Të gjithë e dinë që hudhra është shumë e dobishme, por jo të gjithë e dinë që ajo mund të thithet. Po, kjo është e drejtë, thith. Kjo procedurë mund të duket mjaft e çuditshme, por nëse keni informacione të caktuara, do të bëhet e qartë se thithja e hudhrës është shumë e dobishme për një shëndet të mirë. Ky artikull do t'i bëjë të ditur të gjithëve se kjo është një procedurë vërtet e dobishme.
Pse thith hudhrën?
Në fakt është shumë mirë të thithësh hudhrën. Ky produkt përmban jashtëzakonisht shumë vitamina dhe të gjitha llojet e substancave të dobishme. Nuk ka gjasa që të ketë një person që, me një saktësi prej njëqind për qind, do të jetë në gjendje të emërojë të gjitha vitaminat që janë në një kokë hudhër. Njerëzit e dinë shumë mirë se ky ilaç është më i miri për të parandaluar ftohjet dhe sëmundjet e tjera infektive. Nëse një person ha vetëm 100 gram hudhër, atëherë ai do ta mbushë trupin e tij me fosfor, zink, bakër dhe hekur, si dhe vitamina B1, B3, B6,E.
Mund të shihni se ka vërtet shumë elementë të dobishëm, dhe kjo nuk është e gjithë lista. Sigurisht, hudhra nuk mund t'i atribuohet atyre ushqimeve që mund të hani shumë. Çështja është një erë specifike që shfaqet edhe pas një sasie të vogël ushqimi të ngrënë. Për të mbrojtur trupin, mjafton të hani rreth tre koka në javë. Kështu, do të jetë e mundur të mbroheni nga sëmundje të ndryshme infektive dhe baktericid.
Siç e keni kuptuar tashmë, për të qenë të shëndetshëm, hudhra nuk është e nevojshme për t'u ngrënë, thjesht mund ta thithni atë. Ky proces do të shmangë erën e pakëndshme nga zgavra me gojë dhe gjithashtu do ta bëjë trupin jo më pak të shëndetshëm se një kokë e ngrënë.
Shpesh mjekët tradicionalë rekomandojnë thithjen e hudhrës. Përfitimet e kësaj janë të mëdha. Një person që do ta kryejë rregullisht këtë procedurë së shpejti do të jetë në gjendje të mburret me sa vijon:
- Do të ketë një oreks të mirë.
- Gjaku do të pastrohet.
- Lëkura do të ndryshojë ngjyrën e saj dhe do të bëhet shumë më e pastër.
- Inflamacioni në zgavrën me gojë do të zhduket.
Thithja e copave të hudhrës do të ndihmojë gjithashtu ata që vuajnë nga bronkiti kronik dhe ata me probleme me veshkat dhe fshikëzën.
Kur është koha më e mirë për të thithur hudhrën?
Për të marrë efektin maksimal nga kjo procedurë, duhet të caktoni një kohë të caktuar për të. Njerëzit e ditur rekomandojnë thithjen e hudhrës me stomakun bosh. Besohet se në mëngjes trupi është më i përgatitur për të marrë vitamina. Sigurisht, ju mund ta kryeni procedurën në çdo kohë, porVetëm me stomakun bosh mund të arrini rezultatin më të mirë. Përveç kësaj, nëse thithni hudhër në mëngjes, do të jeni në gjendje të merrni një ngarkesë të gjallërisë për tërë ditën. Nuk ka nevojë të shqetësoheni për erën e keqe të gojës. Nëse ndihet se një person ka konsumuar hudhër, kjo mund të eliminohet lehtësisht, sepse ka shumë produkte dhe produkte të veçanta që mund ta vrasin lehtësisht këtë aromë. Më shumë për produkte dhe mjete të ngjashme më vonë.
Si duhet të vazhdojë procesi i thithjes?
Si të thithni hudhrën? Është e rëndësishme të kuptoni se nuk keni nevojë të vendosni një kokë të tërë në gojë. Këshillohet që ta grini në kubikë të vegjël. Këto copa duhet të shtrihen për rreth 20 minuta dhe të arrijnë kushtet. Kur gjithçka të jetë gati, mund të merrni disa kuba dhe t'i vendosni në gojë. Pasi hudhra është në gojë, ajo duhet të zhvendoset në të gjithë gojën me pështymë. Nga rruga, do të ketë mjaft, por nuk duhet të keni frikë, sepse ky është një reagim krejtësisht normal i trupit. Kur ka shumë pështymë në gojë, nuk mund ta pështyni, por duhet ta gëlltisni, sepse me të të gjitha substancat e dobishme do të hyjnë në trup.
Ju duhet të thithni jo më shumë se gjysmë ore. Ajo që mbetet në gojë pas tridhjetë minutash duhet të pështyhet. Për të shmangur një erë të pakëndshme, nuk keni nevojë të bëni asgjë të mbinatyrshme. Do të jetë e mjaftueshme për të ngrënë, lani dhëmbët, më pas përtypni një kokërr kafeje dhe hani pak majdanoz.
Të thithësh hudhrën në mjekësinë kineze
Procedura e thithjes së hudhrës është e njohur në Kinë. Duke qenë se ka shumë fabrika dhe objekte të tjera prodhuese në këtë vend,Kinezët po kërkonin një ilaç efektiv që do të ndihmonte në mbrojtjen e trupit nga substancat e dëmshme. Ata vendosën që nuk kishin nevojë të shpiknin diçka të re, por u kufizuan në përdorimin e hudhrave të thjeshta. Vlen të përmendet se mjekët kinezë vërejnë se nëse e thithni atë, atëherë lëndët ushqyese që hyjnë në trup janë shumë më të mëdha sesa pas ngrënies normale.
Sot, një metodë e ngjashme përdoret nga të gjithë banorët e Perandorisë Qiellore për restaurimin e plotë të trupit.
Kush mund të thith hudhrën dhe kush jo?
A mundet absolutisht të gjithë të thithin hudhër apo ka ndonjë kundërindikacion? Po, ka grupe njerëzish që nuk duhet ta bëjnë këtë. Para së gjithash, nuk ia vlen ta bëni këtë për ata që kanë probleme me gjëndrën tiroide. Pse? Sepse hudhra përmban enzima të tilla që mund të shkatërrojnë më në fund gjëndrën. Njerëzit me probleme të ngjashme këshillohen që në përgjithësi të braktisin produktet që kanë veti të ngjashme me hudhrën. Këtu përfshihen qepët, specat dhe të ngjashme. Nuk rekomandohet thithja e hudhrës për ata që kanë plagë të përflakur në gojë. Gjithçka është shumë e qartë këtu. Lëngu që do të dalë nga kubet e hudhrës do të shkaktojë dhimbje nëse bie në plagë. Kjo nuk do të dëmtojë trupin në asnjë mënyrë, por nuk do të jetë e këndshme. Nëse një person nuk ka probleme të tilla, atëherë ai mund ta kryejë këtë procedurë pa një mendim të dytë.
I rekomandohet shumë thithja e hudhrës për ata që kanë probleme me lëkurën, ata që kanë erë të keqe dhe ata që vuajnë nga sëmundjegjaku. Dhe sigurisht, ata që kanë të ftohtë ose grip. Hudhra është shumë e dobishme edhe për atletët. Është në gjendje të rrisë anabolizmin, gjë që bën të mundur shtimin e masës muskulore.
Thithja e hudhrës gjatë epidemisë së gripit
Sapo njerëzit e kuptojnë se një epidemi po vjen, ata menjëherë përpiqen të marrin sa më shumë ilaçe. Sot, falë faktit që ju mund të thithni hudhër, nuk keni nevojë të shpenzoni shumë për ilaçe. Nëse ka informacione se një epidemi sëmundjesh do të godasë qytetin, duhet të blini disa koka të këtij produkti dhe disa ilaçe më të nevojshme. Nuk ka nevojë të blini ilaçe të shtrenjta dhe të panjohura, sepse hudhra do t'i zëvendësojë plotësisht. Plani i veprimit gjatë epidemisë duket kështu:
- Filloni çdo mëngjes me thithjen e hudhrës (kjo do të ndihmojë në ngopjen e trupit me vitamina për tërë ditën).
- Shmangni vendet e mbushura me njerëz nëse është e mundur (kjo është një gjendje klasike gjatë një epidemie).
- Përsëriteni rutinën e thithjes përpara se të shkoni në shtrat (kjo do të ndihmojë në mbrojtjen e trupit nga bakteret që mund të hyjnë në të gjatë natës).
Nëse i ndiqni me përpikëri këto rekomandime, atëherë probabiliteti për t'u sëmurë është zero. Plus, do të jetë e mundur jo vetëm të mbroni trupin, por edhe të vendosni një gur në themelin e imunitetit të fortë.
Arsyetimi shkencor për procedurën
Njerëzit ende mendojnë se kjo metodë është një tjetër rosë e mjekësisë popullore. Në fakt, kjo nuk është aspak rasti, sepse shumë shkencëtarë perëndimorë vërejnë se përdorimi kompetenthudhra bën të mundur që të mbeteni gjithmonë të fortë, të fuqishëm dhe të shëndetshëm. Një faktor tjetër që procedura është efektive është se ajo përdoret në mënyrë aktive në Kinë.
Bazuar në informacionin e marrë, mund të thuhet me siguri se thithja e hudhrës ka një efekt të madh në trupin e njeriut.
Përfundim
Ky artikull do t'u përgjigjet shumë pyetjeve që njerëzit kanë kur mësojnë për thithjen e hudhrës. Nëse ndiqni të gjitha rregullat dhe rekomandimet që janë paraqitur këtu, atëherë nuk mund të shqetësoheni për shëndetin tuaj.
Hudhra është një produkt tepër i shëndetshëm që ka qenë i njohur për shumë shekuj. Ekziston besimi se, duke marrë parasysh realitetet moderne, do të bëhet gjithnjë e më popullor. Çelësi i suksesit të këtij produkti është çmimi i tij. Është dukshëm më i lirë se shumë ilaçe dhe shumë më efektiv se disa prej tyre!
