Në verë nuk doni të mendoni për të keqen - duket se dielli, ajri, gjethja e gjelbër dhe deti sjellin vetëm gëzim dhe pozitivitet. Gjithnjë e më shumë kohë dua të kaloj jo brenda katër mureve, por duke ecur në ajër të pastër, në parqe, në brigjet e rezervuarëve - në përgjithësi, kudo, por jo në shtëpi. Dhe këtu një nga armiqtë e çdo personi në verë del në skenë - goditja e diellit dhe shoqëruesi i tij - mbinxehja në diell. Ato mund të ndodhin tek një person me qëndrim të gjatë në diell pa aftësinë për të ftohur trupin. Një lider tjetër në mbinxehje janë automjetet e mbyllura. Në to, pronarët e pakujdesshëm shpesh lënë kafshët e tyre shtëpiake, dhe shpesh fëmijët, kur shkojnë në pazar, në një sallon bukurie ose thjesht për biznes.
Cilat janë simptomat e mbinxehjes në diell? Para së gjithash, është dobësi, errësim në sy dhe marramendje e lehtë. Në atëkusht, një i rritur mund të njohë faktin e mbinxehjes dhe të marrë masa paraprake. Nëse kemi të bëjmë me fëmijë, atëherë është shumë më e vështirë të zbulohet mbinxehja e një fëmije në diell. Sigurisht, mund të pyesni rregullisht për mirëqenien e foshnjës. Edhe pse më shpesh nënat i kushtojnë vëmendje simptomave të mbinxehjes në diell, kur ato tashmë marrin një formë më të rëndë - lëkura e fëmijës fillon të skuqet, temperatura rritet, ai bëhet plotësisht letargjik. Në disa raste, mbinxehja e pavërejtur mund të shkaktojë nauze, të vjella, humbje të vetëdijes dhe shfaqjen e etheve, të dridhurave dhe konvulsioneve. Në këtë rast, një person, dhe veçanërisht një person i vogël, ka nevojë për ndihmë mjekësore.
Nëse tashmë keni simptoma më pak të rënda të mbinxehjes në diell, para së gjithash duhet t'i siguroni viktimës pushim në një vend të freskët dhe të mbrojtur nga dielli. Është e nevojshme t'i jepet viktimës një pozicion horizontal dhe, nëse është e mundur, të ftohet trupi i tij. Për ta bërë këtë, mund të përdorni peshqirë të njomur në ujë të ftohtë, duke i mbështjellë rreth trupit të viktimës. Kur mbinxehen në diell, ilaçet si Nurofen ose Panadol do të jenë efektive, të cilat do të ndihmojnë në lehtësimin e nxehtësisë dhe uljen e temperaturës së trupit. Por ajo që nuk duhet të bëni kurrë është ta vendosni pacientin tërësisht në ujë të ftohtë ose ta derdhni mbi të. Një ndryshim i madh i temperaturës nuk do t'ju bëjë asgjë.
Epo, gjëja më e mirë, sigurisht, është të telefononi një mjek pas aktiviteteve të kujdesit parësor. Ai do të jetë në gjendje të diagnostikojë gjendjen e pacientit dheparandaloni dehidratimin që ndodh kur mbinxeheni.
Dhe çfarë të bëni për të shmangur mbinxehjen në diell? Në mot të nxehtë, vishni veshje të lehta që lejojnë që ajri të kontaktojë lirisht trupin tuaj. Mbani ujë të pijshëm të freskët në dispozicion për ju, fëmijën tuaj dhe kafshët tuaja shtëpiake. Në asnjë rast mos qëndroni në një makinë të mbyllur pa akses në ajër dhe sigurohuni që kafshët dhe fëmijët të mos qëndrojnë aty. Mundohuni të mos qëndroni në diell të hapur për më shumë se 10-15 minuta gjatë ditës pa kapelë ose pa mundësi për të shkuar në hije.
Nëse te të tjerët shihni simptoma të mbinxehjes në diell, mos heshtni, jepni alarmin dhe merrni masa për të eliminuar këtë gjendje, pavarësisht nëse e njihni personin apo jo. Ju mund të shpëtoni jetën e dikujt, sepse rreziku i vdekjes nga mbinxehja e rëndë në diell është jo më pak se 20-30%!
