Është e vështirë të gjesh një forum për humbje peshe në internet që nuk diskuton metodat e humbjes së peshës me ndihmën e një pije me holosa, sanë dhe rrush të thatë. Megjithëse, në përgjithësi, marrja e këtij kokteji ka një efekt shumë të vogël në yndyrën e trupit, megjithatë, efekti i humbjes së peshës arrihet përmes një pastrimi të plotë dhe intensiv të trupit të prodhuar nga kjo pije. Marrja e këtij ilaçi çon në pastrimin e zorrëve, të urinës dhe fshikëzës së tëmthit, mëlçisë dhe veshkave, gjë që, nga ana tjetër, përmirëson metabolizmin. Prandaj, është mjaft e mundur të humbni peshë duke kombinuar aktivitetin fizik kompleks, ushqimin dietik dhe holosat me sanë dhe rrush të thatë. Shqyrtimet e "me përvojë" dëshmojnë për një ndjenjë lehtësie dhe lirie gjatë procedurës së pastrimit. Ka edhe vlerësime pozitive për ata që kanë humbur peshë.
Le të hedhim një vështrim më të afërt se çfarë është ky koktej; efekti që ka në organizëm secili prej përbërësve të tij: Holosa, rrush i thatë, sanë; recetë për një pije, si dhe metodën e sajaplikacionet.
Holosas
"Holosas" (i njohur edhe si "Carotolin" dhe "Shurup Rosehip") ka kohë që përdoret gjerësisht në mjekësinë popullore. Trëndafili ka një efekt qetësues, anti-inflamator në organizëm, e ngop atë me vitamina, përmirëson imunitetin, ul presionin e gjakut, forcon enët e gjakut, hollon gjakun, duke reduktuar rrezikun e mpiksjes së gjakut.
Detyra kryesore e "Holosas" në pije është largimi i toksinave dhe toksinave nga mëlçia, pastrimi i kanaleve biliare, aktivizimi i qelizave të mëlçisë dhe normalizimi i qarkullimit të gjakut në të.
Rrush i thatë
Rrushi i thatë, përveç aftësisë për të zbutur dhe pastruar zorrët, ka edhe shumë cilësi të tjera të dobishme, si veti laksative, si dhe aftësi për të shëruar ulcerat e zorrëve. Por përbërësi i pijes që synon pastrimin ("Holosas", senna, rrush i thatë), është për shkak të përbërjes unike të vitaminave dhe elementëve gjurmë. Një sasi e madhe kaliumi, natriumi, magnezi, fosfori, kalciumi, bori dhe hekuri - kjo nuk është një listë e plotë e "pasurisë" së tij.
Një tipar i rrushit të thatë është aftësia e tij për të mbajtur 70% të vitaminave të rrushit të freskët. Është veçanërisht i pasur me vitamina B (B1, B2, B5). Rrushi i thatë përmban një sasi të mjaftueshme të proteinave, yndyrave, glukozës dhe fruktozës, si dhe substanca që stimulojnë zbërthimin e yndyrës në bel.
Një komplet i tillë është në gjendje të mbulojë nevojën e trupit për shumë lëndë ushqyese dhe elemente, kështu qëideale për pije pastruese ("Holosas", rrush i thatë, senna), receta e së cilës është më poshtë. Nuk është çudi që mjekët shpesh rekomandojnë përfshirjen e rrushit të thatë në dietën e atletëve.
Senna
Antraglikozidet, të cilat janë pjesë e senës, kanë një efekt të theksuar laksativ. Mekanizmi i veprimit të tij bazohet në acarimin e receptorëve të mukozës gastrointestinale, rritjen e lëvizshmërisë dhe uljen e sekretimit në zorrë të trashë.
Meqenëse efekti laksativ i marrjes së barit është i butë dhe delikat, preparatet që përmbajnë gjethe senna përdoren edhe në pediatri. Indikacionet kryesore për përdorimin e tij përfshijnë kapsllëk kronik atonik, formacione hemorroide dhe çarje anale. Duke normalizuar punën e zorrëve në këtë mënyrë, një zierje e senës ndihmon në largimin e toksinave nga trupi, çlirimin e zorrëve nga grumbullimi i feçeve dhe normalizimin e jashtëqitjes në mënyrë natyrale. Vetitë pastruese të senës vlejnë edhe për fshikëzën e tëmthit - ajo është e pajisur me një efekt të lehtë koleretik. Lehtësia në të gjithë trupin, një çehre e shëndetshme, energji - ky është rezultat i pastrimit të zorrëve. Holosas, senna, rrush i thatë së bashku mund t'ju çojnë atje brenda një kohe të shkurtër.
Kundërindikacione
Sado tërheqëse të duket pija për të cilën po diskutojmë, mjerisht, ajo ka edhe kundërindikacione. Së pari, përdorimi i një kokteji është rreptësisht i ndaluar për ata që kanë të paktën një guralec në fshikëzën e tëmthit, pasi vetitë e tij koleretike mund të provokojnëzhvillimi i dhimbjes së barkut hepatik dhe bllokimi i rrugëve biliare. Sekretimi i shtuar i biliare është gjithashtu një kundërindikacion për përdorimin e kësaj pije. Ndalohet pirja e një pije me holosa, sanë dhe rrush të thatë dhe ata që vuajnë nga diabeti ose kanë tolerancë të dëmtuar ndaj karbohidrateve. Arsyeja për këtë është rrushi i thatë, i cili përmban një sasi të madhe të glukozës dhe fruktozës. Gjithashtu, kushdo që ka probleme që lidhen me punën e traktit gastrointestinal është kundërindikuar në një pastrim të tillë. Holosat, senna, rrushi i thatë nuk janë ende të përshtatshëm për gratë shtatzëna dhe ato që ushqehen me gji, ndaj bëni kujdes.
Recetë për të bërë një pije për të pastruar trupin
Pra, ju keni vendosur me vendosmëri të pastroni trupin tuaj ose ta ndihmoni atë të humbasë peshë, dhe për këtë keni blerë Holosas, rrush të thatë, senna. Receta për një pije për humbje peshe është shumë e thjeshtë:
- Marrim ~50 gramë një gjethe senna, hedhim një litër ujë të valuar të ftohur, hedhim një gotë rrush të thatë të bardhë.
- Vendoseni në zjarr dhe lëreni të vlojë. Sapo uji të fillojë të fryjë flluska, hiqeni përzierjen nga soba dhe lëreni të ftohet.
- Më pas filtrim dhe lëngun e përftuar e derdhim në një kavanoz me tre litra. I shtojmë 140-160 ml shurup “Holosas” dhe shtojmë në tre litra ujë të valuar të ftohur. E vendosim në frigorifer dhe e ruajmë koktejin tonë atje.
Si të përdorni
Mos nxitoni të pini sa më shumë nga Holosas+rrushi+senna juaj, receta kërkon një rritje graduale të dozës.
Për të shmangur përjetimin e stresit në trup, filloniprocedura e pastrimit është e nevojshme me një dozë prej 1/3 filxhani. Pastaj doza rritet çdo ditë dhe sillet në një gotë. Duhet të pini një pije para se të shkoni në shtrat, jo më herët se ora 22:00, duke u ngrohur pak. Kështu, në mëngjes zorrët tuaja do të pastrohen shumë mirë. Tre litra pije janë të mjaftueshme për dy javë. Ky pastrim rekomandohet të kryhet dy herë në vit.
Këshillohet që një pastrim i tillë të kryhet gjatë një periudhe pa punë ose studim, pasi pirja e një kokteji përfshin vizita mjaft të shpeshta në tualet, veçanërisht në ditët e para. Nuk përjashtohen disa shqetësime në bark, shqetësime, të cilat mund të ndërhyjnë në punë. Por kjo nuk është aspak e nevojshme dhe varet nga karakteristikat individuale të organizmit.
Kushdo që planifikon të pijë një pije për të humbur peshë, duhet të kujtojë se për të arritur këtë efekt, kërkohet një qasje e integruar, e cila përfshin edhe organizimin e ushqimit të duhur dhe aktivitetit fizik.
Doni të ndiheni mirë dhe të dukeni mirë? Pija “Holosas”, rrush i thatë, senna do t’ju ndihmojë. Receta ia vlen ta mbani dhe ta përdorni dy herë në vit.
