Dhimbjet në duar dhe gishta shumë shpesh tregojnë praninë e ndonjë problemi dhe patologjie të lidhur me kyçet. Pak më rrallë, problemi shoqërohet me çrregullime të ndryshme autoimune, të cilat në shumicën e rasteve zhvillohen për shkak të mosfunksionimit të disa organeve dhe sistemeve të brendshme. Nyjet e ekstremiteteve të sipërme janë më të butat dhe më të lëvizshmet. Në të njëjtën kohë, atyre u krijohet një ngarkesë e madhe fizike çdo ditë, si rezultat i së cilës ato mund të dëmtohen. Ndërsa patologjia përparon, një person përfundimisht fillon të vërejë se gishtat dhe duart e tij dhembin. Është e pamundur të injorohet kjo, pasi disa sëmundje janë shumë të vështira për t'u trajtuar në një formë të avancuar, dhe ato gjithashtu mund të çojnë në paaftësi. Prandaj, kur të shfaqen sinjalet e para të alarmit, duhet të shkoni menjëherë në spital dhe të filloni trajtimin.
Çfarë mund të shkaktojë dhimbje?
Le t'i hedhim një vështrim më të afërt kësaj. Sipas mjekëve, lezionet inflamatore të kyçeve dhe indeve të buta janë shumë të zakonshme në praktikën mjekësore. Ato mund të zhvillohen nërezultat i shumë faktorëve të ndryshëm duke filluar nga lëndimet dhe çrregullimet autoimune e deri te shumë probleme shëndetësore. Sipas ekspertëve kryesorë, nëse nyjet e duarve dhe gishtave dhembin, arsyet mund të jenë si më poshtë:
- reumatizma;
- sëmundja e Quervain;
- lupus eritematoz;
- psoriasis;
- sindroma e Raynaud;
- dështimi metabolik;
- sinovit;
- lëndime të ndryshme;
- bursit;
- lëndimet e ligamenteve;
- peritendinitis;
- ligamentit;
- çdo lloj artriti;
- Sëmundja e Kinböck;
- proces purulent-nekrotik në indet kockore;
- policitemia;
- sëmundja e dridhjeve;
- disa patologji kardiovaskulare.
Nëse duart dhe gishtat dhembin kur përkulen, kjo mund të tregojë praninë e problemeve të mëposhtme:
- lezion degjenerativ-distrofik i disqeve ndërvertebrale;
- sëmundja e Knott;
- sindroma e tunelit karpal;
- artriti i kyçeve;
- osteoartrit;
- inflamacion i sinoviumit të tendinave.
Kjo është vetëm një listë e vogël se pse dhembin duart dhe gishtat. Në fakt, ka shumë më tepër arsye të etiologjive të ndryshme për të cilat zhvillohet kjo simptomë. Vetëm një specialist i kualifikuar mund të bëjë një diagnozë të saktë pas ekzaminimit të pacientit dhe kalimit të disa testeve laboratorike. Në një grup rreziku të shtuar janë njerëzit që kanë një predispozitë gjenetike për zhvillimin e disa sëmundjeve trashëgimore, vazhdimishtekspozimi i gjymtyrëve të sipërme ndaj stresit të tepërt fizik dhe gjithashtu, për shkak të aktiviteteve të tyre profesionale, duke bërë të njëjtat lëvizje çdo ditë.
Nëse dhemb krahu i djathtë, dora dhe gishtat, atëherë në shumicën dërrmuese të rasteve shkaku është ngërçi i shkrimit. Kjo është shumë e zakonshme në praktikën mjekësore. Kjo për faktin se shumica e njerëzve shkruajnë me dorën e djathtë, kështu që çdo ditë i nënshtrohet ngarkesave të rënda. Përveç kësaj, ekziston një rrezik i lartë i lëndimit. Mjekët thonë se në prani të ndonjë sëmundjeje, simptomat shfaqen në të dy gjymtyrët. Prandaj, më shpesh nuk ka ndonjë arsye të veçantë për shqetësim.
Nëse dhemb krahu i majtë, dora dhe gishtat, atëherë kjo nuk duhet të injorohet. Shumë shpesh, një simptomë e tillë është një pararojë e një sulmi në zemër ose sulm në zemër, i cili ka shumë të ngjarë të ndodhë në të ardhmen e afërt. Shkak për shqetësim është veçanërisht i lartë nëse sindroma e dhimbjes vërehet jo vetëm në krah, por edhe nën tehun e shpatullës dhe në zonën e gjoksit. Në këtë rast, mos hezitoni, por duhet të telefononi menjëherë një ambulancë. Çdo vonesë mund të çojë në pasoja të pariparueshme dhe madje t'ju kushtojë jetën. Prandaj, nuk duhet të rrezikoni dhe të neglizhoni shëndetin tuaj.
Faktorët e rrezikut
Këtij aspekti duhet t'i kushtohet vëmendje e veçantë. Shumë njerëz janë të interesuar se pse dhembin duart dhe gishtat.
Ka një sërë faktorësh negativë që mund të provokojnë zhvillimin e shumë sëmundjeve të rënda. Ndër ato kryesore, mjekët dallojnësa vijon:
- çrregullime hormonale;
- patologjitë e sistemit imunitar;
- anomalitë gjenetike;
- sëmundje infektive, shpesh kronike;
- metabolizëm i prishur;
- faktorë të ndryshëm negativë mjedisorë;
- mikrotrauma.
Nëse ju dhembin duart dhe gishtat, vetëm një traumatolog ose reumatolog me përvojë mund të përcaktojë shkaqet. Prandaj, nëse shfaqet një sindromë dhimbjeje, duhet të kontaktoni një mjek sa më shpejt të jetë e mundur, sepse, pa pasur një ide mbi thelbin e problemit, vetë-mjekimi mund të jetë jo vetëm joefektiv, por edhe i rrezikshëm. Mund të përkeqësojë gjendjen e pacientit dhe të çojë në zhvillimin e shumë komplikimeve serioze. Disa sëmundje në fazat e mëvonshme të kursit janë të vështira për t'u trajtuar, dhe nëse ato zhvillohen në një formë kronike, atëherë një person do të duhet të jetojë me to për pjesën tjetër të jetës së tij. Në këtë rast, patologjitë do të përsëriten periodikisht, gjë që do të ndikojë negativisht në jetën normale.
Manifestimet klinike
Pra, çfarë duhet të dini për këtë? Nëse gishtat dhe duart dhembin, atëherë kjo është shenja e parë e ndonjë problemi shëndetësor. Ndërsa sëmundja përparon, simptomat gradualisht do të bëhen më intensive dhe më të theksuara. Me kalimin e kohës, pacienti do të vërejë manifestimet klinike karakteristike të mëposhtme, të cilat mund të tregojnë një patologji serioze:
- formacione me nyje në nyje;
- dhimbje e fortë therëse;
- klikime në nyjet e gishtave;
- shqetësim dhedhimbje në palpim;
- skuqje e epidermës;
- çrregullime të aftësive të shkëlqyera motorike;
- rritje e temperaturës së trupit;
- deformim i kyçeve;
- vula në kthesën e gishtave;
- zhvillimi i procesit inflamator dhe formacioneve të ngjashme me tumorin rreth kyçeve;
- lëvizje të vështira të gishtave.
Nëse ju dhembin krahët, duart dhe gishtat (çfarë duhet të bëni do të përshkruhet më vonë), atëherë është shumë e rëndësishme të përcaktohet shkaku. Suksesi për një shërim të plotë varet nga sa shpejt bëhet një diagnozë e saktë dhe fillon trajtimi.
Diagnoza
Si është ajo dhe cili është specialiteti i saj? Nëse ju dhembin gishtat dhe duart, atëherë duhet të bëni një takim me një traumatolog ose reumatolog. Specialisti do të kryejë një studim oral të pacientit për të mbledhur informacion të detajuar në lidhje me problemin, pas së cilës ai do të përshkruajë të gjitha testet e nevojshme. Si rregull, kryhet një diagnozë gjithëpërfshirëse, e cila përfshin llojet e mëposhtme të testeve laboratorike:
- radiografi;
- teste të përgjithshme të gjakut dhe urinës;
- tomografia e kompjuterizuar;
- MRI;
- test gjaku për titrat e antitrupave antistreptokoksik.
Të gjitha metodat e mësipërme të kërkimit janë shumë të sakta dhe informuese. Me ndihmën e tyre, mjekët mund të hartojnë një pamje të detajuar klinike, të vlerësojnë gjendjen shëndetësore të pacientit dhe të përcaktojnë arsyen e saktë pse lëndohen duart, gishtat e mëdhenj dhe nyjet. Bazuar në diagnozën,programi më efektiv dhe më i sigurt i terapisë. Si rregull, ajo bazohet në marrjen e medikamenteve, fizioterapisë, një sërë ushtrimesh speciale dhe një dietë të veçantë. Vlen të theksohet, në asnjë rast mos filloni vetë-mjekim.
Terapi medikamentoze
Le ta shohim më në detaje. Nëse dhembin duart dhe gishtat, trajtimi duhet të jetë gjithëpërfshirës. Objektivi kryesor i terapisë me ilaçe është:
- Bëni simptomat më pak të rënda.
- Ndaloni procesin inflamator.
- Rregulloni qarkullimin e gjakut.
- Rivendos funksionimin normal të kyçeve të prekura.
Është e padëshirueshme të filloni trajtimin vetë pa u konsultuar më parë me mjekun, pasi marrja e pakontrolluar e medikamenteve vetëm sa mund të komplikojë rrjedhën e sëmundjes dhe të çojë në zhvillimin e shumë komplikimeve serioze.
Në prani të inflamacionit përshkruhen pomada dhe xhel me efekt antiinflamator. Më efektive janë Voltaren, Nise, Emulgel dhe Fastumgel. Nëse nyjet e gishtave të duarve janë shumë të lënduara, si të trajtohen? Me simptoma intensive dhe të theksuara që ndërhyjnë në jetën normale, pacientëve u përshkruhen analgjezikë. Ndër barnat më të mira në këtë grup janë këto:
- "Analgin";
- "Diklofenak";
- "Ibuprofen";
- Nise;
- Ketonal;
- "Nimesulide";
- Ketorolac;
- Meloxicam;
- "Ketoprofen";
- Ketolac.
Nuk rekomandohet marrja e barnave të listuara më sipër për më shumë se dy javë, pasi ato janë shumë të dëmshme për mikroflorën e stomakut dhe të zorrëve. Për të zvogëluar ndikimin e tyre negativ, rekomandohet përdorimi i njëkohshëm i barnave që synojnë mbrojtjen e traktit gastrointestinal. Për shembull, mund të jetë "Almagel", "Maalox" ose ndonjë nga analogët e tyre. Në prani të ndonjë sëmundjeje dhe patologjie serioze, pacientëve u përshkruhen kortikosteroide, kondroprotektorë dhe ilaçe hormonale. Për të rritur efektivitetin e terapisë, mjekimi mund të kombinohet me metoda shtesë të trajtimit. Ato do të diskutohen më në detaje më poshtë.
Fizioterapi
Si është ajo dhe cili është specialiteti i saj? Nëse nyjet e gishtërinjve të duarve lëndohen, atëherë kjo shpesh tregon një shkelje të funksionimit të tyre normal ose praninë e një lloj dështimi. Prandaj, pacienti duhet të shmangë plotësisht çdo tendosje fizike në gjymtyrët e sipërme. Një nga metodat më efektive të trajtimit për sëmundje të ndryshme të kyçeve është fizioterapia. Rezultatet e mira demonstrohen nga llojet e mëposhtme të procedurave:
- elektroforezë me novokainë;
- terapia e gjumit elektronik;
- procedurat e biorezonancës.
Nëse sëmundja ka qenë e fshehtë për një periudhë të gjatë kohore dhe ka arritur të marrë një formë kronike, atëherë pacientëve u përshkruhet masazh terapeutik, gjimnastikë, terapi manuale dhe lyerje me b altë.
Gjimnastikëushtrime
Janë shumë efektive për shumë probleme muskuloskeletore. Ushtrimet janë shumë të thjeshta dhe nuk kërkojnë asnjë pajisje sportive apo pajisje speciale, ndaj mund të kryhen rregullisht në shtëpi pa asnjë problem, jo vetëm gjatë trajtimit, por edhe për parandalimin e patologjive të ndryshme. Se çfarë lloj aktiviteti fizik është më i miri për ju, vendos mjeku në bazë të diagnozës, si dhe në bazë të formës dhe fazës së rrjedhës së sëmundjes.
Disa fjalë për ushqimin e duhur
Këtij aspekti duhet t'i kushtohet vëmendje e veçantë. Nëse duart, gishtat e mëdhenj dhe nyjet dhembin, atëherë pavarësisht nga shkaku i simptomave, mjekët rekomandojnë që të ndiqni një dietë të veçantë. Ekzistojnë një sërë produktesh, përdorimi i të cilave jo vetëm që mund të zvogëlojë intensitetin e manifestimit të sindromës së dhimbjes, por edhe të përshpejtojë procesin e shërimit. Përfshini sa vijon në dietën tuaj ditore:
- peshk deti;
- brokoli;
- të verdhat e vezëve;
- xhenxhefil;
- vaj ulliri;
- sallatë;
- rrepkë;
- djathëra natyralë pa yndyrë;
- alga deti;
- arra;
- rrush pa fara;
- garnet;
- fig.
Të gjitha këto produkte përmbajnë një sasi të madhe të vitaminave dhe mineraleve të nevojshme për funksionimin normal të trupit tonë. Por ka edhe diçka që do të duhet të braktiset. I ndaluar është:
- lëpjetë;
- pasticeri;
- spinaq;
- raven;
- çaj i zi dhe kafe;
- mish i tymosur;
- produktet e qumështit;
- mallra të pjekura;
- majonezë;
- gatimet pikante dhe të kripura.
Përveç kësaj, duhet të hiqni dorë nga alkooli, ushqimi i shpejtë dhe çdo ushqim tjetër i padëshiruar.
Mjekësi alternative
Nëse ju dhembin gishtat dhe duart, mund të përpiqeni ta përballoni problemin vetë në shtëpi duke përdorur metoda popullore. Këtu janë disa receta të mira:
- Prisni imët gjethet e dafinës dhe gjilpërat në përmasa të barabarta, më pas shtoni pak vaj ulliri. Përdoreni përzierjen që rezulton për të fërkuar nyjet që ju lëndojnë.
- Aplikoni një kompresë të bërë nga shkumësi i grimcuar dhe kefir në zonat e lënduara të trupit.
- Pini rregullisht lëng thupër. Është një produkt tepër i vlefshëm, i pasur me shumë vitamina dhe minerale.
- Merrni një lugë gjelle vaj vegjetal, shtoni disa pika lëng hudhre dhe pijeni çdo mëngjes me stomakun bosh derisa dhimbja në duar dhe gishta të zhduket.
Kjo është vetëm një pjesë e vogël e recetave që janë të mira për probleme të ndryshme të kyçeve. Ato mund të kombinohen në mënyrë të sigurt me marrjen e medikamenteve dhe ushtrimeve terapeutike. Me një qasje të integruar, rikuperimi i plotë do të vijë shumë më shpejt.
Masat parandaluese
Le të ndalemi në këtë aspekt më në detaje. Pas përfundimit të kursit të terapisë, ekziston një shans i vogël për rikthim. Për të zvogëluar rrezikun e shfaqjes së tyre, mund t'i përmbaheni sa vijonrekomandimet e mjekëve:
- Nëse qëndroni ulur në kompjuter për një kohë të gjatë, atëherë mos harroni të bëni periodikisht pushime të vogla midis hobit tuaj.
- Mundohuni të visheni për motin dhe qëndroni ngrohtë.
- Lëvizni sa më shumë që të jetë e mundur dhe bëni pak sport.
- Bëni të paktën ushtrime bazë në mëngjes.
- Në dyshimin e parë për ndonjë sëmundje, kontaktoni menjëherë spitalin.
- Zvogëloni marrjen e kripës.
- Hiq dorë nga zakonet e këqija. Pirja e duhanit dhe abuzimi me kafenë shkaktojnë ngushtimin e enëve të gjakut, duke i lënë indet e buta dhe nyjet më pak të ushqyera.
Këto këshilla të thjeshta do t'ju ndihmojnë të shmangni shumë probleme dhe të zvogëloni rrezikun e komplikimeve serioze nëse diagnostikoheni me shumë sëmundje me origjinë të ndryshme.
Përfundim
Dhimbja e kyçeve nuk shoqërohet gjithmonë me patologji serioze, por kjo simptomë nuk duhet të anashkalohet. Siç tregojnë statistikat, shpesh shkaku i shqetësimit dhe shqetësimit janë lëndimet e natyrës dhe ashpërsisë së ndryshme, për shembull, ndrydhjet. Nuk ka asgjë të keqe me këtë dhe gjithçka kalon vetë pas një kohe. Por ndonjëherë ndodh edhe që njerëzit të kenë një sëmundje të rëndë që vazhdon për një kohë të gjatë pa simptoma, për të cilën ata as nuk janë në dijeni. Prandaj, nuk do të jetë e tepërt të shkoni në spital dhe t'i nënshtroheni një ekzaminimi për t'u siguruar që jeni plotësishtshëndetshëm.
