Një femër dëshiron të duket gjithmonë bukur dhe tërheqëse, për këtë duhet të filloni të kujdeseni për trupin tuaj që në moshë të hershme. Edhe në rini, celuliti mund të fillojë të zhvillohet. Shkaqet e shfaqjes së tij mund të jenë shumë të ndryshme: nga kequshqyerja dhe një mënyrë jetese e ulur deri te një shkelje e proceseve metabolike të trupit. Si ta identifikoni atë në fazat e hershme, të shmangni shfaqjen e tij dhe cilat mjete luftarake janë më të suksesshme? Celuliti mund të quhet me siguri si rezultat i stilit të jetesës së sotme, dhe për të hequr qafe plotësisht këtë problem, është e nevojshme të rishikoni plotësisht dietën dhe të gjitha zakonet.
Shkaktarët e "lëvozhgës së portokallit"
Çfarë e shkakton këtë celulit të tmerrshëm? Arsyet e zhvillimit të tij mund të jenë si më poshtë: tiparet e pubertetit, dështimi hormonal, shtatzënia, përdorimi i kontraceptivëve, mënyra e jetesës së ulur, pirja e duhanit, alkooli, mungesa kronike e gjumit, kequshqyerja. Në rast të shkeljes së metabolizmit të kripës së ujit në trupin e femrës, mund të zhvillohet edhe celuliti, ky mund të jetë një tregues i një çrregullimi të përgjithshëm në trup, i cili ka lindur për shkak të çekuilibrit hormonal, uljes së tonit të muskujve, dobësisë vaskulare dhe mbingarkesës në trup. gjakut dhe limfës. Në shumicënCeluliti zhvillohet në raste të ndryshme, arsyet mund të jenë edhe trashëgimia, ekologjia e keqe dhe situatat e vazhdueshme stresuese.
Shkallët e celulitit
A është e mundur të identifikohet në fazat fillestare për të parandaluar zhvillimin e mëtejshëm? Për të përcaktuar shkallën, përdoret një test pinch, ndërsa duke shtypur lehtë trupin në zonën e kofshëve, gungat dhe depresionet që shfaqen janë shenja e parë e celulitit, kjo mund të quhet faza e parë. Kur Shenjat e dyta janë të dukshme pa një majë, e treta shoqërohet me rritje të peshës trupore, ka shumë të ngjarë, ka probleme të mëdha në çrregullime metabolike. Shkalla e katërt çon në një trup tepër të lirshëm, vula të shumta.
Si të trajtojmë celulitin
Metodat kryesore të luftës mund të quhen ushqimi i duhur, ushtrimet dhe masazhet anticelulit dhe mbështjelljet e trupit. Pse shfaqet një problem kaq i pakëndshëm si celuliti? Arsyet për të qëndrojnë gjithashtu në sasinë e pamjaftueshme të ujit të pirë në ditë, norma duhet të jetë rreth 1,5-2 litra, kjo do të lejojë largimin e substancave toksike nga trupi. Hapi tjetër i detyrueshëm do të jetë një dietë dhe ushqimi i duhur i ekuilibruar. Përveç ujit, duhet të përdorni zierje të barishteve nga kamomil, kofshë trëndafili, lëngje të shtrydhura fllad, çaj jeshil. Masazhi anticelulit do të ndihmojë në rivendosjen e strukturës së shtresës nënlëkurore, aktivizon proceset metabolike. Një kombinim i shkëlqyer do të ishte masazhi dhe mbështjelljet e trupit, për këtë ata përdorin argjilë, b altë,algat.
Në shtëpi mund të përdorni një masazhues të posaçëm për celulitin, është mirë ta përdorni pasi të keni bërë dush ose banjë, trupi i zier me avull mund të gatuhet më shpejt. Gjithashtu është e nevojshme të përfshihen në rutinën e përditshme aktivitete sportive si vrapimi, ecja, çiklizmi, noti. Është më mirë të filloni trajtimin e celulitit në fazat e hershme, shkaqet mund të identifikohen dhe kjo sëmundje e pakëndshme mund të shmanget dhe një qasje e integruar do të ndihmojë në eliminimin e tij përgjithmonë.
