Një fre është një film. Gjuha është ngjitur nga ky film në nofullën e poshtme, në zgavrën me gojë. Gjatësia normale e frenulumit është 1.5 centimetra. Nëse është më pak se zakonisht, atëherë lëvizjet e gjuhës janë të kufizuara. Ndodh që është më e shkurtër se zakonisht ose është në vendin e gabuar. E gjithë kjo e bën të vështirë të flasësh siç duhet. Dhe njerëzit me probleme të tilla mendojnë se si ta rregullojnë atë në mënyrë që të mos sjellin dhimbje në vetvete. Nëse një patologji e tillë është tek foshnjat, atëherë kjo i pengon ata të marrin gjirin në mënyrë korrekte. Por si ta zgjasim gjuhën? Metodat e mëposhtme do të ndihmojnë për ta bërë gjuhën më të gjatë.
Si të zgjasni frerin për fëmijët?
Për foshnjat, kjo procedurë mund të bëhet edhe në maternitet: kirurgu i pret frenulumin e fëmijës pa anestezi dhe menjëherë pas operacionit i jep gjoksin e nënës. Fëmijët 4-5 vjeç i nënshtrohen operacionit dhe qepjeve, pas së cilës orët mbahen me një logoped. Për të mos dëmtuar fëmijën me ushtrime, duhet të paralajmëroni terapistin e të folurit për operacionin. Ndonjëherë ata mësojnë për një problem të tillë tashmë në moshë madhore. Një i rritur mund të shtrijë frerin në të njëjtën mënyrë si një fëmijë. Duhet të shpenzoni shumë kohëklasat. Nëse një person vendos për një veprim të tillë, atëherë duhet ta merrni seriozisht. Ushtrimet kryhen 3 herë në ditë, për 10-12 minuta.
Shkaku i këtij fenomeni ende nuk është përcaktuar, por mund të jetë trashëgimia, shtatzënia në një moshë të mëvonshme ose probleme të zhvillimit intrauterin.
Metodat e zgjatjes
Ka dy mënyra për të zgjatur gjuhën: mënyra e parë është një ndërhyrje kirurgjikale, pra një operacion; mënyra e dytë është zgjatja e gjuhës në shtëpi me ndihmën e ushtrimeve. Vërtetë, metoda e dytë kërkon një kohë të gjatë dhe shumë përpjekje. Për të zgjatur gjuhën përdoret një grup ushtrimesh që duhen kryer çdo ditë, përndryshe nuk do të ketë rezultat.
Ushtrim
Zgjatja e gjuhës varet nga gjendja e frenulumit hyoid.
Nëse nuk është i zhvilluar dhe i shkurtër, atëherë duhen përdorur ushtrimet e mëposhtme:
- "Kërpudhat" - duhet të hapni gojën gjerë dhe të buzëqeshni. Më pas ngjiteni gjuhën në qiell në mënyrë që maja të mos ngjitet. Dhe ju gjithashtu duhet të buzëqeshni. Ushtrimet duhet të bëhen për një minutë, pastaj çdo ditë rrisni kohën. Në këtë mënyrë ligamenti do të shtrihet gradualisht dhe nuk do të dëmtohet.
- "Malyar" - duhet të hapësh gojën dhe të buzëqeshësh. Kaloni majën e gjuhës nëpër qiell nga dhëmbët në fyt dhe mbrapa. Dhe kështu duhet të bëni disa herë pa lëvizur pjesën e poshtme të nofullës.
- Të buzëqeshur, hap gojën. Është e nevojshme të shtrini gjuhën në hundë, pastaj në buzën e sipërme. Gjuhenuk mund të ngushtohet, ai duhet të jetë në gjendje të relaksuar. Nuk do të funksionojë menjëherë, por do të funksionojë me kalimin e kohës. Gjatë këtij ushtrimi, duhet të siguroheni që buzët dhe nofulla e poshtme të mos lëvizin.
- Duke buzëqeshur, vendosni gjuhën si në ushtrimin "Kërpudhat" dhe hapeni - mbyllni gojën. Mund të dhemb pak në zonën e ligamenteve, por kjo është normale, sepse ky ushtrim ndihmon në shtrirjen e ligamenteve hyoid.
- "Kali" - duhet ta vendosni gjuhën në pozicionin "Kërpudhat" dhe të klikoni gjuhën tuaj, sikur të përshkruani kërcitjen e një kali. Ju duhet të thithni gjuhën tuaj dhe të klikoni, thithni dhe klikoni. Në këtë ushtrim funksionon vetëm gjuha, nofulla e poshtme është e palëvizshme.
- "Kotele". Ky ushtrim është i ngjashëm me mënyrën se si një mace rreh qumështin. Kështu që një person duhet ta provojë këtë, duke nxjerrë gjuhën jashtë.
Të gjitha këto ushtrime do të sjellin rezultate vetëm kur një person i kryen ato çdo ditë dhe disa herë.
Nëse nuk dëshironi të kryeni këtë kompleks, atëherë thjesht mund të shtriheni me gjuhën tuaj në hundë. Ju duhet ta bëni këtë ushtrim shpesh për një kohë të gjatë. Në fund të fundit, nuk është më kot që ata thonë: "Nëse vuani për një kohë të gjatë, atëherë diçka do të funksionojë". Prandaj, duhet të bëni sa më shumë përpjekje.
Kjo është mënyra kryesore për të zgjatur gjuhën në shtëpi, ushtrimet mund të bëhen nga çdo moshë. Fëmijët e vegjël do të jenë në gjendje t'i trajtojnë ato që nga mosha dy vjeç.
Patters
Gjithashtu, nuk do të jenë të tepërta përdredhjet e gjuhës apo poezitë për fëmijë, të cilat duhet të shqiptohen qartë, me intonacion. Fëmijët e moshës 4-5 vjeç mund të përdorin gishta të pastërshtrini frerin, bëni një masazh sipas metodës së E. V. Novikova. Nëse bëni çdo përpjekje, rezultati do të jetë i dukshëm pas 2,5-3 muajsh.
Masazh
Mund të bëni një masazh të thjeshtë për të zgjatur gjuhën: kapeni frenulumin në pjesën e poshtme poshtë gjuhës me dy gishta (gishtin tregues dhe gishtin e madh) dhe tërhiqni gishtat përgjatë tij deri në majë të gjuhës. Ne duhet të përpiqemi ta tërheqim, por nuk mund të bëni shumë përpjekje në mënyrë që të mos dëmtoni pëlhurën e hollë. Në çdo pritje, ju duhet të bëni disa nga këto teknika. Gishtat do të fillojnë të ndjejnë shpejt frenulumin dhe ky veprim nuk do të shkaktojë shqetësim. Duke bërë masazh 4-6 herë në javë, një person do të sigurohet që frenuumi të ketë ndryshuar në gjatësi.
Nëse frenulum është më i vogël se 8 mm, atëherë është më mirë ta shtrini atë dhe të mos operoni. Pas operacionit, një mbresë mbetet në frenulum, e cila do të zvogëlojë lëvizshmërinë e saj. Përveç kësaj, një fëmijë që i është nënshtruar një operacioni do të ketë frikë të bëjë ushtrime për të mos përjetuar dhimbjen që ka përjetuar gjatë operacionit.
Prandaj, mënyra më e mirë për të zgjatur gjuhën është me ushtrime speciale.
