Shpesh, gëzimi pas lindjes së një fëmije errësohet nga çdo sëmundje apo ndërlikim i gjendjes së nënave të reja. Këto mund të jenë qepje që dhembin vazhdimisht pas këputjeve, dhimbje në këmbë, veshka ose në pjesën e poshtme të shpinës, përsëri, pasojat e një lindjeje të vështirë. E gjithë kjo i jep mamasë shumë probleme që i janë shtuar kujdesit nderues të foshnjës. Por një shkelje e defekimit sjell një ndjesi veçanërisht të pakëndshme për një grua. Në mjekësi, kjo gjendje quhet kapsllëk. Shumë nëna të reja mundohen nga pyetja: "Nëse kapsllëku shfaqet pas lindjes, çfarë duhet të bëj?" Për të përcaktuar metodat e trajtimit të kësaj gjendjeje, është e nevojshme të kuptojmë se çfarë është kapsllëku dhe cilat janë shkaqet e tij.
Çfarë është kapsllëku?
Kjo gjendje i referohet defekimit të vazhdueshëm të vështirë ose jo të plotë. Ndonjëherë ndodh që feçet të mos largohen plotësisht nga trupi, duke u grumbulluar dhe duke krijuar shqetësime të brendshme. Mungesa e jashtëqitjes për disa ditë, vështirësi në zbrazje, si dhe zbrazje jo e plotë e zorrëve - e gjithë kjo quhet kapsllëk.
Shumë nëna të reja, nëse kanë kapsllëk pas lindjes, nuk dinë çfarë të bëjnë me këtë gjendje. Në fund të fundit, ka raste kurÇrregullimet e defekimit ndodhin pas lindjes së foshnjës për herë të parë. Në këtë situatë, është e nevojshme të kuptohen shkaqet e kapsllëkut, llojet e tyre dhe trajtimet e lejuara.
Pse ndodh shpesh pas lindjes?
Ka disa arsye për këtë gjendje.
- Një mitër e zmadhuar mund të shtypë rektumin ose zorrët. Në të njëjtën kohë, perist altika dhe promovimi i fecesit janë të shqetësuar. Ata ngecin dhe fillon procesi i fermentimit brenda trupit. Në të njëjtën kohë, vetë nëna e re përjeton siklet, dhe dëmi për shëndetin është i dukshëm: substancat toksike mund të absorbohen në qarkullimin e gjakut dhe t'i transmetohen foshnjës me qumësht. Nëse për këtë arsye ka pasur kapsllëk pas lindjes, çfarë duhet të bëj? Këtu duhet të kalojë koha që mitra të zvogëlohet në madhësi dhe ndërkohë mund të ndihmoni veten me dietën e duhur dhe të gjitha metodat e përmendura më poshtë për të luftuar këtë gjendje të pakëndshme.
- Dietë e gabuar. Nëse një nënë e re ha shpesh ushqim të ngurtë, të thatë dhe të kripur, trupi i saj i mungon shumë lëngjet. Në fund të fundit, ajo ende ushqen fëmijën e saj. Formimi i qumështit kërkon shumë lëngje, kështu që gjatë periudhës së laktacionit duhet të monitoroni ushqimin dhe pijen. Atëherë nuk do të lindë pyetja: "Kapsllëk pas lindjes - çfarë të bëni?"
- Muskujt mund të shtrihen ose dobësohen. Në këtë rast, fiziologjikisht masat fekale nuk mund të arrijnë në pikën e daljes. Kjo çon vetëm në një përkeqësim të situatës së largimit të toksinave dhe produkteve të kalbjes nga trupi i një nëne të re.
- Pas lindjes së fëmijës, sfondi hormonal ndryshon në mënyrë dramatike, gjë që mund të ndikojë edhe në shfaqjen e kapsllëkut.
- Stresi për shkak të paraqitjes së foshnjës, i shoqëruar me ndryshime dramatike në jetë, mund të provokojë kapsllëk të rëndë pas lindjes. Çfarë të bëni me këtë gjendje?
Llojet e kapsllëkut tek nënat e reja
Ka disa lloje të çrregullimeve të defekimit. Në situata të tilla, kur kapsllëku mundohet pas lindjes, duhet të përcaktohet se çfarë duhet bërë në varësi të llojit të tyre.
- Kapsllëk spastik - ky lloj kapsllëku rrit tonin e zorrëve. Kjo ndodh më shpesh për arsye psikologjike, pasi tensioni i vazhdueshëm nervor çon në shtrëngimin e shumë muskujve. Zorrët janë gjithashtu të shtrënguara dhe perist altika nuk mund të funksionojë siç duhet.
- Atonik - këtu, përkundrazi, toni i muskujve të zorrëve dhe pjesëve të tjera të traktit gastrointestinal zvogëlohet, perist altika është e dobët. Një kapsllëk i tillë mund të ndodhë për shkak të kequshqyerjes dhe pas një seksioni cezarian.
- Fiziologjik - për shkak të kalimit të gjatë të feçeve nëpër zorrën e trashë të zgjatur, kapsllëku mund të shfaqet pas lindjes. Çfarë duhet bërë? Shqyrtimet e nënave të reja tregojnë se me një kapsllëk të tillë, duhet të prisni pak kohë. Kjo është e nevojshme për të rikuperuar të gjithë muskujt dhe funksionet e tyre pas lindjes. Dhe gjithashtu monitoroni përdorimin e vazhdueshëm të sasive të mëdha të ujit, pasi feçet, duke kaluar një rrugë të gjatë, ngurtësohen.
Zbrazja e zorrëve pas një lindjeje të vështirë
Në shumicën e rasteve, pas vështirësive në lindje, nënat e reja kanë frikë të shkojnë në tualet për herë të parë. Nuk dhemb vetëm zbrazja e zorrëve, por edhe fshikëza. Për të lehtësuar daljen e feçeve herën e parë, duhet të ndiqni disa rekomandime.
- Së pari, duhet të përgatiteni për faktin se duhet të shkoni në tualet. Mund të dhemb pak (nëse ka qepje të brendshme dhe të jashtme ose pas operacionit), por mbajtja pas prishjes së ushqimit është edhe më keq sesa të vuash disa herë dhimbje.
- Së dyti, menjëherë pas lindjes, duhet të monitoroni marrjen e lëngjeve - përgatitjet janë duke u zhvilluar për laktacion. Në lindjen e parë nuk rekomandohet të pihet shumë, për të kulluar më vonë gjëndrat e qumështit. Por nuk duhet të mjaftojë, përndryshe feçet do të ngurtësohen dhe do t'ju duhet të bëni shumë përpjekje për të shkuar në tualet.
- Së treti, ushqyerja duhet të balancohet menjëherë. Duhet të sigurohet sasia e nevojshme e fibrave, së bashku me yndyrna të moderuara, proteina dhe karbohidrate. Meqenëse shumica e frutave dhe perimeve të freskëta nuk lejohen, kapsllëku mund të ndodhë pas lindjes. Çfarë duhet të bëni dhe si ta zgjidhni problemin me fibrat? Drithërat (veçanërisht tërshëra), mollët e pjekura, bananet do të vijnë në shpëtim. Fëmija nuk do të reagojë ndaj një ushqimi të tillë dhe mami do ta ketë më të lehtë të shkojë në tualet.
Vështirësi në trajtimin e kapsllëkut në periudhën pas lindjes
Në herën e parë pas lindjes së një fëmije, një nënë shqetësohet për shumë pyetje. Në prani të çrregullimeve të defekimit, gratë shpesh pyesin: "Nëse ka kapsllëk pas lindjes, çfarëbëj? Si ta trajtojmë, sepse shumë ilaçe nuk lejohen për gji?"
Për të komplikuar situatën me kapsllëkun, hemorroidet që u shfaqën pas lindjes mund të. Atëherë e gjithë vëmendja do t'i drejtohet zgjidhjes së dy problemeve njëherësh, sepse frika e defekimit tashmë lidhet jo vetëm me lindjen, por edhe me dhimbjen në rektum. Në raste të tilla, është e rëndësishme të monitorohet ushqyerja dhe të ndihmohet me mjete juridike popullore ose medikamente.
Ndryshoni dietën tuaj për të luftuar lëvizjet e vonuara të zorrëve
Me ardhjen në jetë të një fëmije ndryshon edhe dieta e nënës. Për të mos provokuar reaksione alergjike në thërrime, ajo duhet të monitorojë me kujdes dietën e saj: çfarë ha dhe në çfarë forme. Si të shpëtojmë nga kapsllëku pas lindjes me një ndryshim në dietë?
Për një formim të mirë të feçeve, është e padëshirueshme të hahet bukë e bardhë, bollgur, oriz i zbardhur, krunde gruri. Këto produkte përmbajnë shumë karbohidrate dhe pak fibra, të cilat ndikojnë negativisht në lëvizjet e zorrëve. Ju gjithashtu duhet të hiqni dorë nga një numër i madh arra, bishtajore, rrush pa fara. Rekomandohet të përdorni hikërror dhe tërshërë, vaj vegjetal në vend të gjalpit, produkte qumështi të fermentuar, bukë të zezë. Perimet dhe frutat në zgjidhjen e këtij problemi do të jenë ilaçi më efektiv, por ato duhet të përdoren me kujdes që të mos dëmtojnë mirëqenien e fëmijës.
Cilat lëngje do të ndihmojnë?
Tashmë kemi vënë re se pirja e shumë ujitndihmon për të kapërcyer kapsllëkun pas lindjes. Si ta trajtojmë kapsllëkun pas lindjes - vetëm me ujë? Nuk do të jeni plot me ujë vetëm, përveç kësaj, gjatë laktacionit, duhet të monitoroni përmbajtjen e yndyrës së qumështit. Kompostot e frutave që nuk shkaktojnë fermentim do të vijnë në shpëtim në luftën kundër kapsllëkut. Ekzistojnë gjithashtu disa zierje medicinale të bimëve.
Produktet e qumështit të fermentuar të lëngshëm janë të mira për nënat e reja që vuajnë nga kapsllëku. Mund të jetë kefir, qumësht i pjekur i fermentuar, qumësht i thartuar, acidofil dhe të tjerë. Ju mund të bëni kos të lëngshëm shtëpiak që jo vetëm do të trajtojnë kapsllëkun, por edhe do të rivendosin florën intestinale të nënës dhe foshnjës.
Ilaçe për kapsllëkun
Në rast të kapsllëkut të rëndë do të ndihmojnë laksativët, por vetëm ata që lejohen nga mjeku. Shpesh, me probleme të tilla, përdoren ilaçe të bazuara në laktulozë; glicerina dhe supozitorët e buckthorn gjithashtu mund të ndihmojnë. Këto të fundit janë efektive edhe me hemorroidet. Por nuk duhet të harrojmë se laksativët mund të krijojnë varësi, dhe gjithashtu të kenë një efekt negativ në zorrët e fëmijës. Prandaj, ato duhet të përdoren tashmë në rastet e kapsllëkut të rëndë pas lindjes.
Fitoterapi për nënat e reja
- Ziejini fiqtë e grirë (2 lugë gjelle) në një gotë me ujë ose qumësht. Merrni 1 lugë gjelle. disa herë në ditë.
- Nëse diagnostikohet kapsllëku spastik, atëherë merren barëra me efekt qetësues: rrënja e valerianës, frutat e anise, hithra, nenexhiku, kamomili dhe gjethet e luleshtrydhes përzihen në përmasa të barabarta. Merrni 1 lugë gjelle. një përzierje e tillë dhe insistoni në një termos. Merrni gjysmë gote 2 herë në ditë pas ngrënies.
- Me kapsllëk atonik, një përzierje e frutave të anise, kopër dhe qimnon zihet në pjesë të barabarta. Më pas kullojeni dhe merrni rreth 1/3 filxhan tri herë në ditë.
- Farat e lirit të ziera janë të mira për kapsllëkun afatgjatë. Para se të shkoni në shtrat, duhet të pini një zierje të tillë.
Ushtrim për të hequr qafe kapsllëkun
Ushtrimi i mirë zgjidh problemin e kapsllëkut. Ato janë veçanërisht të dobishme për tensionin e dobët të muskujve të zorrëve, gjë që e bën perist altikën joefektive për lëvizjen e feçeve. Po, dhe me kapsllëk spastik, ushtrimet nuk do të ndërhyjnë. Kjo metodë jo vetëm që ndihmon në kurimin e kapsllëkut, por edhe rikthen figurën e nënës pas lindjes, si dhe është e sigurt për fëmijën.
- Menjëherë pas lindjes, mund të bëni ushtrime të frymëmarrjes. Është e rëndësishme të merrni frymë thellë me tërheqjen e barkut ndërsa nxirrni. Ky ushtrim është absolutisht i sigurt.
- Disa kohë pas lindjes së foshnjës, mund të përballoni pak aktivitet fizik. Një grua e shtrirë mund të shtypë gjunjët së bashku, duke detyruar kështu muskujt e legenit të shtrëngohen.
- Në këmbë, shtrini krahët përpara, ndërsa thithni, kthejeni dorën e djathtë prapa, kthejeni prapa. Bëni të njëjtën gjë me dorën e majtë.
- Në të katër këmbët, vizatoni në bark dhe perineum, mbajeni frymën dhe më pas relaksohuni.
Atëherë ushtrimet mund të bëhen më të vështira, duke shtuar gradualisht një ngarkesë në shtypjen dhe këmbët.
Çfarë mund të shkaktojë kapsllëk?
Kapsllëku ndikon negativisht në shëndetin e zorrëve: fermentimi ndodh për shkak të përthithjestoksina, ka probleme jo vetëm për nënën, por edhe për fëmijën. Shkelja e zorrëve mund të ndikojë në sistemin imunitar, lëkurën, gjendjen e flokëve. Një nënë e re mund të shqetësohet nga kapsllëku dhe hemorroidet pas lindjes në të njëjtën kohë. Çfarë duhet bërë në këtë rast? Sigurohuni që të trajtoni! Hemorroidet mund të jenë të jashtme, të brendshme, të çara etj. Për trajtimin e sigurtë të këtyre sëmundjeve përdoren supozitorët e gjembaçit “Relief”, nëse nevojiten fonde shtesë është e domosdoshme konsultimi me pediatrin gjatë laktacionit.
