Pushimet e Vitit të Ri, qebapët e verës, alkooli dhe ushqimi i shpejtë - e gjithë kjo shkakton dëm të madh në trupin tonë, veçanërisht në mëlçi. Ka shumë ilaçe që mund të ndihmojnë në një situatë të tillë, por nëse nuk ju pëlqejnë pilulat, mund të gjeni një alternativë dhe ta përgatisni vetë ilaçin. Disa nga ushqimet më të shëndetshme janë vaji i ullirit dhe lëngu i limonit. Si mund ta ndihmoni trupin tuaj dhe çfarë pjatash të shëndetshme mund të gatuani nga këto produkte, do të mësoni nga ky artikull.
Vaj ulliri
Nga frutat e pemës së ullirit përftohet një vaj shumë i dobishëm. Edhe në kohët e lashta, grekët e quanin "ari i lëngshëm". Italianët dhe spanjollët mbushin sallatat e tyre me këtë produkt të mrekullueshëm. Përveç kësaj, ëmbëlsirat dhe kuzhinierët e të gjitha vendeve ranë në dashuri me gjalpin. Vaji i ullirit zuri vendin e tij në kozmetologji. Dhe gjithashtu është bërë një përbërës integral për përgatitjen e shumë produkteve medicinale.ilaçe. Përbërja e vajit të ullirit përfshin vitamina, elementë mikro dhe makro dhe substanca të tjera të dobishme.
Vaji i ullirit është i mirë për:
- Shëndeti i zemrës. Vaji ul nivelet e LDL dhe kolesterolit.
- Shëndeti i enëve të gjakut. Vaji i ullirit ul hipertensionin arterial.
- Vaji ka një efekt anti-inflamator.
- Shëndeti i trurit. Vaji i ullirit mund të quhet ushqim për trurin. Një ushqim i tillë përmirëson përqendrimin, kujtesën dhe vëmendjen.
Vaji i ullirit është një mik i mirë për parandalimin dhe kontrollin e diabetit. Ky produkt është i dobishëm për venat me variçe. Vaji hollon gjakun dhe parandalon formimin e mpiksjes së gjakut. Gjithashtu normalizon ekuilibrin e hormoneve dhe është i dobishëm për gratë shtatzëna.
Limon dhe lëng prej tij
Agrumet e verdha nuk janë produkt më pak i dobishëm. Pulpa e saj përmban shumë acid citrik. Lëkura e agrumeve përmban vajra esencialë, fibra dietike, fitoncide. Limoni përmban një sasi të madhe vitaminash, mikro dhe makro elementësh. Lëngu prej tij ka shumë veti të dobishme:
- ju ndihmon të humbni peshë;
- qetëson sistemin nervor;
- është një antiseptik natyral dhe një ndihmës për ftohjet;
- marrja e lëngjeve plotëson dozën ditore të vitaminës C;
- është parandalimi i kancerit;
- rrit imunitetin;
- ndihmon në largimin e migrenës;
- pastron veshkat dhe mëlçinë.
Dhe këto nuk janë të gjitha vetitë pozitive të limonit dhe lëngut prej tij. Sipas njerëzve që janë të dhënë pas kulturës orientale, një koktej me lëng limoni dhe ujë ndihmon në pastrimin e trupit dhe ruajtjen e rinisë për një kohë të gjatë. Vaji i ullirit me limon do të ndihmojë në shërimin dhe forcimin e trupit të njeriut. Për të ndihmuar këto dy produkte, duhet të shtoni një produkt po aq të dobishëm - mj altin.
Mj alti i tretë ndihmës
Kemi lexuar për vetitë e dobishme të vajit të ullirit me limon. Mj alti është një produkt medicinal me origjinë natyrore. Ai përbëhet nga:
- vitamina: B1, B5, B6, B9, C, PP;
- mikro dhe makro elementë: hekur, klor, fosfor, mangan, kalcium, jod, kalium.
Marrja e mj altit është e mirë për forcimin e sistemit imunitar dhe nervor. Me shumë sëmundje kronike. Produkti i bletarisë përdoret në kozmetologji. Mj alti është një recetë për shumë ilaçe shëruese.
Receta të shëndetshme
Në mjekësinë popullore ka shumë receta të dobishme që mund të përgatiten në shtëpi. Në varësi të përbërjes së përbërësve, ilaçi do të ndihmojë për të përballuar një sëmundje të veçantë, për të pastruar trupin. Përveç kësaj, mund të merret për qëllime parandaluese. Merrni parasysh disa receta.
Ilaç shërues për pastrimin e trupit
Një përzierje me mj altë, limon dhe vaj ulliri është shumë efektive. Ndihmon në pastrimin e trupit nga toksinat. Nëse merrni një ilaç të tillë natyral, atëherë do të ndiheni të gëzuar gjatë gjithë ditës. Për përgatitjen e tijdo të duhet:
- vaj ulliri - 50 ml;
- mj altë natyral - 200 ml;
- lëng limoni - 100 ml.
Vaji i ullirit duhet të jetë i shtypur në të ftohtë. Nëse nuk është e mundur të blini lëng limoni natyral, mund ta përgatisni në shtëpi. Kini kujdes që të mos groponi agrumet kur shtrydhni.
Përziejini mirë të gjithë përbërësit e zier dhe vendosini në një kavanoz qelqi. Një ilaç i tillë duhet të merret një lugë gjelle në mëngjes në stomak bosh. Ruajeni kavanozin me përzierjen në frigorifer. Kursi i trajtimit zgjat 60 ditë. Pas terapisë, do të vini re një rezultat pozitiv. Shqyrtimet për mj altin, limonin dhe vajin e ullirit janë vetëm pozitive. Shumë njerëz ishin të kënaqur me përdorimin e këtij mjeti. Të gjithë përbërësit për recetën: mj altë, limon dhe vaj ulliri janë në treg. Procesi i prodhimit të ilaçit nuk është i komplikuar, por efekti është unik.
Procedura e pastrimit
Duhet pak përpjekje për të pastruar mëlçinë me vaj ulliri dhe limon. Duke qenë se procedura duhet të kryhet në mbrëmje, trupi duhet të përgatitet gjatë ditës.
Mëngjesi duhet të jetë i lehtë. Para se të hani, duhet të pini 100 ml lëng molle. As dreka nuk duhet të jetë shumë e mbushur. Para se të hani, duhet të pini një zierje qetësuese të barishteve ose tretësirës së valerianës. Deri në mbrëmje ju duhet të pini dy tableta "No-Shpy". Këshillohet që ato të bluhen në pluhur. Pas shtatë të mbrëmjes, mund të vazhdoni drejtpërdrejt në procedurën e pastrimit. nevedo t'ju duhet një gotë vaj ulliri dhe e njëjta sasi lëng limoni.
Lëngu duhet të jetë pak i ngrohtë. Shtrihuni në divan ose krevat dhe pini një lugë gjelle nga secili përbërës çdo 15 minuta. Procesi përsëritet derisa lëngu dhe vaji të konsumohen plotësisht. Pas disa orësh do të fillojë procesi i pastrimit të mëlçisë dhe rrugëve biliare. Vaji i ullirit dhe limoni, sipas konsumatorëve, do të japin një efekt më të fortë nëse gjatë përdorimit vendosni një mbulesë ngrohëse në stomak në zonën e mëlçisë.
Përfitimet dhe dëmet
Siç u përshkrua më parë, një përzierje e dy elementëve të paraqitur sjell përfitime të mëdha për trupin dhe gjendjen e përgjithshme të një personi. Për parandalim, mund të përdorni vaj ulliri me limon në stomak bosh. Kjo do të ndihmojë në largimin e substancave të dëmshme dhe toksinave nga trupi. Kjo procedurë do ta kthejë shpejt punën e të gjitha organeve të brendshme në normalitet.
Marrja e këtyre ushqimeve natyrale kontribuon në:
- pastrimi i mëlçisë;
- forcim i sistemit kardiovaskular dhe nervor;
- për të përmirësuar tretjen;
- heq lëngun e tepërt nga trupi;
- për të hequr qafe kapsllëkun;
- rritje vitaliteti;
- eliminoni lodhjen kronike.
Përzierja e limonit dhe vajit të ullirit duhet të merret me mençuri dhe të mos tërhiqet. Duhet mbajtur mend se, si çdo ilaç, një eliksir i tillë ka kundërindikacionet e tij.
Për të mos dëmtuar trupin tuaj, duhet të ndiqni dozën dhe të mos e tejkaloni atë të përkohshmekursi i mjekimit. Dhe gjithashtu sigurohuni:
- jo alergjik ndaj limonit dhe vajit të ullirit;
- nuk vuani nga sëmundjet kronike gastrointestinale;
- mos vuani nga kolecistiti;
- nuk keni një çrregullim kronik të zorrëve.
Nëse ndiqni të gjitha rekomandimet, do ta sillni trupin dhe vitalitetin tuaj në gjendje të shkëlqyer. Ju uroj shëndet dhe humor të mirë.
