Gjakderdhja e rregullt menstruale është një lloj treguesi se gjithçka është në rregull të përsosur në trupin e femrës, dhe ajo është absolutisht e shëndetshme. Shumë gra pyesin: "Si e dini se kur fillon menstruacioni?" Në fund të fundit, është më mirë të përgatiteni për fillimin e tyre, përndryshe ata mund t'ju befasojnë. Për shumicën e seksit të bukur, shenjat e para të menstruacioneve mund të shprehen nga e ashtuquajtura sindroma premenstruale.
Cilat janë simptomat e para të gjakderdhjes menstruale të ardhshme?
Në këtë kohë, gratë ankohen për lot, nervozizëm dhe emocionalitet të tepruar. Kjo është arsyeja pse njohja e ditës së fillimit të gjakderdhjes menstruale mund të ndihmojë në një sërë situatash. Për shembull, në një ekzaminim rutinë gjinekologjik, nuk do t'ju duhet të mendoni gjatë për pyetjet e zakonshme në lidhje me kohëzgjatjen e menstruacioneve dhe datën e menstruacioneve tuaja të fundit. Nëse planifikoni të keni një fëmijë së shpejti, kjo njohuri nuk do të jetë e tepërt, sepse me ndihmën e tyre mund të llogaritni ditët e favorshme për konceptim, si dhe ditën e ovulacionit. Me ndihmën e tyre mund të mbroheni edhe nga shtatzënia e padëshiruar.
Si mund ta di se kur do të fillojnë periodat e një vajze?
Gjakderdhja normale menstruale zakonisht ndodh midis moshës 11 dhe 14 vjeç. Megjithatë, nëse një vajzë nuk ka perioda në këtë moshë, kjo nuk është arsye për shqetësim. Cikli i tyre i rregullt vendoset në vitet e para. Pas kësaj, cikli bëhet konstant. Cikli menstrual është numri i ditëve nga fillimi i ditës së parë të gjakderdhjes së fundit menstruale deri në fillimin e një gjakderdhjeje të re në muajin e ardhshëm. Duke e ditur këtë, ju lehtë mund të llogarisni kohën e menstruacioneve të ardhshme, dhe për lehtësi, bëni një kalendar menstrual. Për shumicën e grave, cikli zgjat mesatarisht rreth 28 ditë, por në realitet shpesh mund të variojë deri në 36 ditë kalendarike. Në mes të secilit prej cikleve, maturimi dhe lirimi i vezës - ovulimi. Kjo zakonisht ndodh në mes të ciklit (rreth ditës së katërmbëdhjetë ose të gjashtëmbëdhjetë). Dita e ovulacionit konsiderohet periudha më e favorshme për ngjizjen e një fëmije. Për të shmangur shtatzëninë e padëshiruar, duhet të përmbaheni nga intimiteti seksual disa ditë para dhe pas fillimit të ovulacionit.
Si mund ta di kur më fillojnë periodat?
Shumë e thjeshtë - dita e gjakderdhjes së ardhshme menstruale mund të llogaritet lehtësisht. Për ta bërë këtë, ju duhet të shtoni nga 28 në 35 në ditën e parë të gjakderdhjes suaj të fundit menstruale (në varësi të kohëzgjatjes së ciklit tuaj). Si rezultat, marrim datën e përafërt të menstruacioneve të ardhshme. Kjo metodë është një nga më të thjeshtat dhe përshtatetvetëm për cikël të rregullt. Momentin e afrimit të menstruacioneve mund ta përcaktoni edhe nga mirëqenia juaj. Zakonisht, disa ditë para fillimit të tyre, barku i poshtëm fillon të dhemb dhe tërhiqet, gjoksi fryhet dhe humori ndryshon. Është me këto shenja që ju mund të përcaktoni kohën e menstruacioneve të ardhshme.
Dëgjoni sinjalet e trupit tuaj
Tani ju e dini se si të dini se kur ju vijnë menstruacionet dhe të jeni plotësisht të përgatitur për të. Për të mos qenë në një pozicion skrupuloz, keni gjithmonë një bllok me vete, nuk do të jetë kurrë e tepërt!
