Të gjithë jemi shumë shpesh të mërzitur nga një surprizë kaq e ëmbël si dita e parë e menstruacioneve. Dhe ka kaq shumë bukuri në të: pse tani ?! Si të kuptojmë që menstruacionet do të fillojnë së shpejti në mënyrë që të ketë sa më pak surpriza të tilla në kalendarin tonë ?! Ne do të flasim për shenjat më të habitshme dhe më të besueshme të fillimit të afërt të ditëve kritike.
Si të dini se periodat tuaja do të fillojnë së shpejti
Më shpesh, paralajmëruesit për çdo grua dhe vajzë janë një koncept individual dhe kërkojnë një qasje të ndërgjegjshme. Duke dëgjuar veten dhe reagimet e trupit tuaj, mund të përcaktoni lehtësisht jo vetëm periudhën e përafërt kohore, por edhe një ditë dhe madje orë specifike. Ndryshimet në gjëndrat e qumështit, proceset që ndodhin në zgavrën e mitrës dhe në vezore nuk do të kalojnë pa u vënë re nëse kuptojmë se çfarë të presim dhe cila do të jetë zilja e parë. Zakonisht, fillimi i procesit të pashmangshëm bie në periudhën e fazës së fundit të ciklit menstrual (MC), por ndonjëherë ai prek të gjithë të dytën e tij.gjysma.
paralajmëruesit e menstruacioneve
Të kuptosh se menstruacionet do të vijnë së shpejti është mjaft e thjeshtë, të njohësh disa nga karakteristikat e trupit tënd dhe një rritje në disa simptoma do të ndihmojë në përcaktimin e intervaleve kohore.
- Ënjtje e gjëndrave të qumështit - rritja e tyre në madhësi, fryrje, manifestime të dhimbshme. Është e mundur një rrjedhje e lehtë nga thithkat, të cilat më shpesh janë të dukshme në formën e një sekreti tashmë të gjizë.
- Vizatimi i dhimbjeve në pjesën e poshtme të barkut - përgatitja e mitrës për të refuzuar shtresën e brendshme (endometrium) shoqërohet shpesh me dhimbje, e shprehur në një masë më të madhe ose më të vogël, në varësi të karakteristikave individuale të trupit. Dhimbja mund të shoqërohet me çrregullime hormonale, prandaj ato kërkojnë vëzhgim dhe konsultim me një gjinekolog.
- Skuqjet e lëkurës janë një simptomë opsionale, por e zakonshme e lidhur me ndryshimet hormonale.
- Dhimbje e poshtme - si manifestim i ndryshimeve në mitër.
- Evakuimi i zorrëve është një reagim normal i organizmit, në të cilin metabolizmi nuk është i shqetësuar. Në periudhën para menstruacioneve, trupi shpëton nga gjithçka e tepërt, përfshirë muskujt e lëmuar të zorrëve. Në disa raste, dhimbja para menstruacioneve shoqërohet pikërisht me kongjestion intestinal dhe shqetësimi zhduket me zbrazjen e saj.
Ka edhe pararojë subjektive të menstruacioneve. Këto përfshijnë një rritje të oreksit, disa kanë ënjtje të këmbëve, fytyrave, shumë ankohen për një gjendje afër depresionit dhe të përgjithshmepaqëndrueshmëria mendore ose sindroma premenstruale (PMS).
Koncepti i sindromës premenstruale
Burrat e mohojnë atë, gratë pretendojnë se e përjetojnë efektin e saj tek vetja. E diskutueshme në ekzistencën e saj, PMS ndihmon shumë nga seksi i drejtë të gjejnë përgjigjen e pyetjes: "Si të kuptojmë se menstruacionet do të fillojnë së shpejti?" Shkencëtarët që studiojnë këtë çështje jo vetëm që konfirmojnë ekzistencën e saj, por edhe e ndajnë atë në disa lloje. Shenjat që tregojnë se periodat tuaja janë gati të fillojnë:
- Pamje neuropsikike - e shoqëruar me nervozizëm, lot, gjendje depresive. Gratë përjetojnë ose dobësi ose sillen në mënyrë agresive. Një ndryshim i shpejtë i simptomave konsiderohet normal dhe nuk vlen për çrregullimet e vetëdijes.
- Pamje edematoze - manifestohet me ënjtje të gjëndrave të qumështit, ënjtje të krahëve, këmbëve, fytyrës, fryrje, dobësi të përgjithshme të trupit.
- Pamje cefalgjike - femrat ankohen për dhimbje koke të shtuara, marramendje, periudha të vjelljes. Me këtë lloj PMS, shenjat e depresionit kanë më shumë gjasa të shfaqen, si dhe ankesat për shëndetin e dobët.
Çfarë ndodh me vezoret para menstruacioneve
Vezoret para menstruacioneve pësojnë ndryshime karakteristike që lidhen me MC. Në trupin e një gruaje të shëndetshme, ato janë të pandryshuara dhe ndodhin sipas një skenari të caktuar. Përafërsisht në mes të ciklit (13-16 ditë), një vezë e pjekur largohet nga vezorja, duke formuar më parë një zgjatje,e cila duket si një kist funksional në ultratinguj.
Kur muri i vezores shpërthen dhe veza del prej saj, shumë gra ndjejnë dhimbje në rajonin iliake të djathtë ose të majtë. Në vendin e lëshimit të vezës formohet një trup i verdhë, i cili prodhon hormonin e shtatzënisë progesterone, i cili stimulon trashjen e endometrit dhe e bën atë gati për ngjitjen e një veze të fekonduar. Nëse fekondimi nuk ndodh, trupi i verdhë shkatërrohet dhe hormoni nuk prodhohet mjaftueshëm, gjë që çon në refuzimin e endometrit dhe ndodhin menstruacione.
Ndjesitë e dhimbshme në rajonin ovarian gjatë menstruacioneve konsiderohen patologjike dhe kërkojnë konsultim.
Periudhat e dhimbshme
Femrat për të cilat menstruacionet nuk janë vetëm ndryshime mujore në trup, por edhe dhimbje të vazhdueshme, duhet të konsultohen me mjekun obstetër-gjinekolog. Një hap i rëndësishëm do të jetë jo vetëm zhdukja e dhimbjes, por edhe përcaktimi i shkaqeve të tyre. Metoda më e zakonshme e normalizimit të të gjithë MC është emërimi i kontraceptivëve hormonalë. Për ata që duan të heqin qafe simptomat kryesore, opsioni ideal do të ishte përdorimi i antispazmatikëve oral ("No-shpa") ose aplikimi topik i supozitorëve rektal me papaverinë.
Periudha asimptomatike premenstruale
Për gratë, periudha premenstruale e të cilave nuk ka simptoma klinike dhe nuk ka shenja që menstruacionet do të fillojnë së shpejti, e vetmja rrugëdalje është të mbajnë një kalendar të ditëve kritike.monitorimi mujor i kohëzgjatjes së ciklit menstrual. Kështu, fillimi i menstruacioneve do të pritet dhe nuk do të sjellë bezdi.
Tani ju e dini se si të dini se kur do të fillojë menstruacioni. Mos u sëmurni dhe ditët kritike lërini të bëhen për ju vetëm një proces fiziologjik dhe asgjë më shumë.
