Njerëzit me hipertrigliceridemi kanë një rrezik në rritje të konsiderueshme të patologjive serioze me të cilat askush nuk dëshiron të përballet në asnjë moshë. Por realiteti është se gjithnjë e më shumë njerëz po e dëgjojnë këtë term nga një mjek. Çfarë e karakterizon sëmundjen, si ta zbuloni dhe parandaloni atë në kohë, jo të gjithë e dinë. Receta, në shumicën e rasteve, është e thjeshtë: duhet të shikoni më nga afër trupin tuaj, të udhëheqni një mënyrë jetese të shëndetshme dhe të bëni rregullisht teste për nivelin e përqendrimit të triglicerideve në gjak. Ky artikull përshkruan hipertriglicerideminë. Cfare eshte? Më shumë për këtë më vonë.
Përshkrimi i sëmundjes
Nivelet e larta të triglicerideve në gjakun e një personi quhet hipertrigliceridemia dhe ndodh pothuajse në një në 20, veçanërisht tek njerëzit e moshuar.
Trigliceridet janë një nga llojet e shumta të yndyrave në trupin tonë që janë përgjegjëse për funksioniminrezervat energjetike të shtresës nënlëkurore. Shumica e këtyre yndyrave depozitohen në shtresën dhjamore, por disa prej tyre janë të pranishme edhe në qarkullimin e gjakut dhe u japin muskujve dhe gjithë trupit energjinë e nevojshme. Niveli i triglicerideve është i paqëndrueshëm dhe natyrisht rritet pas ngrënies, kur trupi konverton në mënyrë aktive energjinë që nuk kërkohet për momentin në rezerva yndyrore. Kur yndyrat e konsumuara nuk kanë kohë për t'u shndërruar në energji ndërmjet vakteve, niveli i triglicerideve rritet ndjeshëm dhe, nëse mbahen në vlera të larta për një kohë të gjatë, mund të shkaktojë dëm serioz për shëndetin.
Një analizë gjaku për përqendrim të lartë ose të ulët të triglicerideve është një pikë e rëndësishme në parandalimin e sëmundjeve, pasi ju lejon të identifikoni proceset e rrezikshme që ndodhin brenda në fazat e hershme të zhvillimit të tyre.
A është e rrezikshme hipertrigliceridemia? Çfarë është ajo - një sëmundje apo një variant i normës?
Trigliceridet normale
Optimale kur trigliceridet në gjak nuk i kalojnë 150 mg/dL (1.7 mmol/L). Niveli i yndyrës deri në 300 mg/dl konsiderohet i ngritur dhe sinjalizon shkelje të mundshme në organizimin e dietës dhe pacienti është mbipeshë. Përqendrimi i triglicerideve në gjak mbi 300 mg/dl tregon për procese serioze dhe të rrezikshme që tashmë kanë filluar në trupin e njeriut, të cilat duhen parandaluar menjëherë.
Çfarë ndodh në gjak?
Me hipertrigliceridemi, përqendrimi i triglicerideve në formën e lipoproteinave me densitet shumë të ulët rritet në gjak.
Ato fillojnë të vendosen në muret e arterieve dheenët, të depozituara mbi to në rezerva yndyrore, duke ngushtuar gradualisht arteriet dhe duke rritur kështu rrezikun e zhvillimit të kancerit dhe sëmundjeve të tjera.
Qëndrimi afatgjatë i një sasie të madhe të triglicerideve në sistemin e qarkullimit të gjakut çon në pasoja më të rënda dhe më të rënda: sulm në zemër ose goditje në tru. Procesi bëhet i pakthyeshëm, sepse yndyrat vazhdojnë të reduktojnë elasticitetin dhe vëllimin e brendshëm të enës, duke shkaktuar një ngadalësim dhe pezullim të plotë të rrjedhës së gjakut në inde dhe organe.
Kur duhet të testohem?
Nëse një person diagnostikohet me hipertrigliceridemi, çfarë është dhe si manifestohet? Më shumë për këtë më vonë.
Kontrolli për yndyrë të lartë në gjak është i nevojshëm kur një analizë e përgjithshme e gjakut ka regjistruar ndonjë devijim nga norma. Një studim shtesë mbi përqendrimin e triglicerideve përshkruhet veçmas dhe së bashku me një test për kolesterolin total ose si pjesë e një profili lipidi. Kjo e fundit rekomandohet të merret çdo pesë vjet për të gjithë të rriturit nga njëzet vjeç.
Kontrollimi i niveleve të triglicerideve është veçanërisht i rëndësishëm për diabetikët, pasi luhatjet në nivelet e sheqerit rrisin shumë nivelet e triglicerideve. Në rrezik janë edhe personat me sëmundje të tjera kronike. Nëse në familje të paktën njëri nga të afërmit në moshë të re ka pasur kolesterol të lartë ose sëmundje kardiovaskulare, atëherë analiza e parë rekomandohet të bëhet në moshën dy deri në dhjetë vjeç. Gjithashtu, në rast të ndonjë dyshimi apo vërejtjeje të paarsyeshmendryshimet në funksionet e trupit duhet të bëni një takim me një specialist sa më shpejt të jetë e mundur.
Ndikimi në rezultatin e studimit
Pra, tashmë dihet se me hipertriglicerideminë në gjak rritet përqendrimi i yndyrave në gjak.
Shumë ndikon në rezultatin e analizës së gjakut, ndaj duhet të përgatiteni paraprakisht për analizën. Trigliceridet mbeten dukshëm të ngritura (deri në 5-10 herë normalja) edhe disa orë pas ngrënies ose pirjes, kështu që duhet të kenë kaluar të paktën 9-10 orë nga vakti i fundit në momentin e testimit. Shpesh vlerat e gjakut të marra me stomakun bosh dhe në periudha të ndryshme të ditës mund të ndryshojnë, dhe tek disa njerëz niveli i triglicerideve mund të ndryshojë me 40% brenda një muaji. Prandaj, një test i vetëm nuk pasqyron gjithmonë pamjen e vërtetë të shkallës së pranisë së triglicerideve, respektivisht, është më mirë të rimarrë gjakun shtesë.
Lloji endogjen dhe ekzogjen i sëmundjes
Sot, një pyetje e shpeshtë është: hipertrigliceridemia endogjene - çfarë është ajo? Cili është ndryshimi nga lloji ekzogjen i sëmundjes?
Trigliceridet që hyjnë në trupin e njeriut nga jashtë, përkatësisht me ushqim, quhen ekzogjene. Trigliceridet endogjene quhen kur ato formohen si rezultat i metabolizmit, pra ndodh risinteza në trup.
Hipertrigliceridemia endogjene konsiderohet të jetë një rritje e konsiderueshme në përqendrimin e yndyrave neutrale në gjak për shkak të shkaqeve të brendshme.
Hipertrigliceridemia ekzogjene është një gjendje në të cilën trigliceridet janë të ngritura për shkak të kequshqyerjes.
Simptomat e sëmundjes
Sëmundja vazhdon pa ndjesi dhe simptoma të dukshme, ndaj është jashtëzakonisht e vështirë të bësh vetë një diagnozë të tillë. Sëmundjet shoqëruese mund të jenë një përkeqësim i dukshëm i shikimit, rëndim në anën e djathtë, mëlçi e zmadhuar, nervozizëm dhe lodhje, dhimbje koke të shpeshta dhe dhimbje barku. Në fytyrën dhe lëkurën e pacientit shfaqen shpesh ksantoma, të cilat janë grumbullime brendaqelizore të yndyrës. Por këto simptoma mund të jenë edhe manifestime të sëmundjeve krejtësisht të ndryshme.
Hipertrigliceridemia pa trajtim të synuar ose mosrespektimi i qëllimshëm i rekomandimeve të mjekut ndonjëherë ndërlikohet nga sëmundje të tjera: obeziteti, hipertensioni, aksidentet cerebrovaskulare, diabeti mellitus, cirroza dhe hepatiti, ateroskleroza.
Më i rrezikshmi ndër komplikimet është pankreatiti me hipertrigliceridemi të rëndë - inflamacion i pankreasit. Forma e saj akute shoqërohet me dhimbje të papritura dhe prerëse në bark, humbje të plotë të oreksit, të përziera, të vjella, marramendje dhe temperaturë të lartë. Pankreatiti shpesh rezulton në nekrozë pankreatike, vdekje të një pjese ose të gjithë pankreasit si rezultat i vetë-tretjes nga enzimat tretëse.
Për të parandaluar përkeqësimin e situatës, shfaqjen e komplikimeve dhe përkeqësimin e sëmundjeve shoqëruese, është e nevojshme të vizitoni rregullisht klinikën, të bëni analizat e nevojshme dhe të monitoroni me kujdes dhimbjet dhe sëmundjet që shfaqen.
Hipertrigliceridemia: Shkaqet
Niveli optimal i triglicerideve në gjak varet nga mosha dhe gjinia e personit. Kufijtë e normës rriten në vlera çdo pesë vjet, dhe treguesit e grave fillimisht janë pak më të larta se ato të burrave. Shumë faktorë kontribuojnë në nivelet e larta të triglicerideve plazmatike:
- Mosha (kryesisht burrat mbi 45 vjeç dhe gratë mbi 55 vjeç).
- Hipertension.
- Të keni probleme shëndetësore kronike dhe akute (veçanërisht diabeti, tiroide joaktive, sëmundje të veshkave).
- Pirja e tepërt.
- Mbizotërimi i ushqimeve të yndyrshme në dietë, ngrënia e tepërt.
- Jeta sedentare.
- Duhani.
- Tremestri i tretë i shtatzënisë.
- Përdorimi i medikamenteve të caktuara (pilula kontraceptive, estrogjen, steroid, diuretikë dhe më shumë).
- Shumë situata stresuese.
- Trashëgimi.
Kur trigliceridet janë të ulëta
Ne e kemi konsideruar një sëmundje të tillë si hipertrigliceridemia. Simptomat janë përshkruar. Por çfarë nëse trigliceridet në gjak janë të ulëta?
Një vlerë e triglicerideve më pak se 50 mg konsiderohet gjithashtu jonormale, por nuk ka pasoja kaq të rënda, ndryshe nga një përqendrim i lartë. Niveli i ulët i triglicerideve sinjalizon një të pangopur, të çekuilibruar dhe kequshqyerje, një sforcim të tepruar fizik intensiv, prani të sëmundjeve dhe infeksioneve të patrajtuara. Ky tregues zvogëlohet nga përdorimi i vazhdueshëm i vitaminës C. Për të rritur shpejt dhe me sukses nivelin e triglicerideve, është e nevojshme të ndaloni përkohësisht marrjen e acidit askorbik, të vendosni një dietë të mirë, të reduktoni aktivitetin fizik, të vizitoni një mjek për të zbuluar infeksionet e mundshme që ndodhin në formë latente.
Trajtimi i hipertrigliceridemisë
Trajtimi i pacientit është i mundur me dhe pa mjekim. Përdorimi i barnave përshkruhet për forma të rënda të sëmundjes dhe fillon me doza minimale të një bari. Këto medikamente përfshijnë fibratet, acidet nikotinik, vajin e mëlçisë së merlucit me recetë dhe statinat, të cilat veprojnë përmes substancave ose organeve të tjera në trup për të bllokuar dhe ulur nivelet e triglicerideve. Në mungesë të një efekti pozitiv, doza rritet ose përshkruhet trajtim kompleks. Është e rrezikshme të marrësh barna pa u konsultuar me një mjek, pasi injoranca dhe paragjykimet mund të çojnë në lloje të ndryshme komplikimesh ose efekte anësore të pakthyeshme.
Trajtimi jo medikamentoz përfshin një sërë masash që përfshijnë dietë, terapi për sëmundjet shoqëruese që rrisin nivelet e triglicerideve në gjak, aktivitet fizik të mirëpërcaktuar dhe monitorim të vazhdueshëm të shtimit dhe humbjes së peshës. E gjithë përgjegjësia për luftën kundër yndyrës bie tërësisht mbi pacientin.
Dietë e saktë
Dieta e hipertrigliceridemisë siguron afërsisht 1400 kalori në ditë dhe i lejon pacientit të humbasë deri në 2-3 kilogramë në muaj. Në këtë rast, ju duhet të hani shpesh, por të voglanë pjesë, kryesisht në mëngjes, duke përjashtuar vaktet para gjumit ose gjatë natës. Në asnjë rast nuk duhet t'i bëni vetes ndonjë kënaqësi dhe të devijoni nga një menu strikte.
Buka dhe produktet e makaronave duhet të hahen sa më rrallë dhe fokusi kryesor duhet të jetë në produktet e bëra nga mielli integral, krundet, të pasura me fibra dietike dhe të tretura shumë më ngadalë, duke ulur kështu përqendrimin e triglicerideve.
Është më mirë të përjashtoni menjëherë dhe në mënyrë të pakthyeshme çdo ëmbëlsirë nga dieta, duke përfshirë ëmbëlsirat, ëmbëlsirat, akulloren, karamelin, reçelin, mj altin, lëngjet dhe sodën me përmbajtje të lartë sheqeri. Edhe frutat e pasura me fruktozë, veçanërisht ato tropikale, duhet të fshihen deri në momente më të mira, në favor të fibrave bimore, e cila është e bollshme në bishtajore.
Në vend të yndyrave të ngopura me origjinë shtazore, në tryezë duhet të jenë të pranishme gjalpi, salsiçet, salsiçet, gjoksi, salloja, mishi i derrit, yndyrat e pangopura, më ushqyese dhe të shëndetshme. Peshku, i mbushur me acide yndyrore omega-3 të nevojshme për këtë sëmundje, duhet konsumuar të paktën 4 herë në javë, pa ia mohuar vetes shumëllojshmërinë e specieve të tij. Tuna, salmoni, skumbri, açugeja dhe sardelet janë veçanërisht të mirëseardhura.
Për kohëzgjatjen e trajtimit, një analog i salcave yndyrore, majonezës ose vajit vegjetal do të jetë vaji i ullirit ekstra i virgjër, i cili përmban një numër të madh elementësh të dobishëm që reduktojnë rrezikun e zhvillimit të kancerit.
Rekomandohet të shtoni kripë në ushqim jo më shumë se një dozë ditore (një lugë çaji), pornë vend të sheqerit të rafinuar, përdorni një ëmbëlsues pa kalori.
Uji në dietë zë pothuajse vendin e parë, pasi lejohet në sasi të pakufizuar si gjatë vakteve ashtu edhe gjatë ditës. Më rrallë, duhet t'i kushtoni vëmendje kompostove të frutave pa sheqer, dhe alkooli është kundërindikuar në çdo sasi, pasi edhe një gotë verë mund të rrisë ndjeshëm nivelin e yndyrave në trup, veçanërisht te njerëzit që janë të ndjeshëm ndaj alkoolit. Çaji dhe kafeja lejohen me moderim dhe me ëmbëlsues me pak kalori. Kërkohet gjithashtu një ndërprerje e pakushtëzuar e pirjes së duhanit ose drogave të tjera. E gjithë kjo kërkon hipertrigliceridemi. Çfarë është ajo është përshkruar më sipër.
Trigliceridet: një arsye për të humbur peshë
Në mungesë të sëmundjes kronike, një përqendrim i lartë i triglicerideve në trup sugjeron praninë e peshës së tepërt, shumë më të lartë se normalja. Arsyeja e kilogramëve të tepërt qëndron në një dietë të pabalancuar, të ashtuquajturat ushqime të padëshiruara dhe aktivitet fizik të pamjaftueshëm. Kthimi në masën origjinale do të sjellë normalizimin e funksionimit të yndyrave: ato do të shndërrohen plotësisht në energji, gjë që do të ndikojë në uljen e njëkohshme të rezervave nënlëkurore dhe përqendrimin e triglicerideve në gjak.
Një menu kryesisht pa kalori dhe e përshtatur në mënyrë perfekte për çdo vakt do të kufizojë ndjeshëm sasinë e triglicerideve të marra sepse 90% e yndyrave i dërgohen trupit së bashku me ushqimin që konsumojmë dhe vetëm 10% prodhohet.organet e brendshme. Kjo do të çojë gjithashtu në një ulje të triglicerideve të prodhuara nga vetë trupi. Vlen gjithashtu të kujtojmë se disa ushqime stimulojnë prodhimin e tyre nga mëlçia në sasi më të mëdha se të tjerat, ndaj është e rëndësishme të mos neglizhoni udhëzimet dhe rekomandimet e një dietologu dhe gastroenterologu. Sidomos nëse ka pankreatit me hipertrigliceridemi.
Rezultati i uljes
Vetëm pajtueshmëria e vazhdueshme me të gjitha rekomandimet së bashku do të ndihmojë për të mposhtur sëmundjen shpejt dhe pa komplikime. Dieta, stërvitja e moderuar, një mënyrë jetese e shëndetshme për rreth 4-6 javë çojnë në një ulje të konsiderueshme, pesëdhjetë për qind të niveleve të triglicerideve në gjak. Atëherë hipertrigliceridemia do të kalojë.
Diagnoza, trajtimi duhet të jetë në kohë.
![], simptomat e hipertrigliceridemisë](https://i.medicinehelpful.com/images/039/image-115920-7-j.webp "], simptomat e hipertrigliceridemisë")
Megjithatë, vetë-mjekimi është i rrezikshëm, sepse nuk ka simptoma të theksuara të kësaj sëmundjeje dhe niveli i triglicerideve mund të përcaktohet vetëm në kushte të veçanta laboratorike. Për më tepër, hipertrigliceridemia mund të ndodhë nën ndikimin e sëmundjeve të rënda. Gjithashtu, mjeku do të ndihmojë në përzgjedhjen individuale të një programi të veprimeve terapeutike dhe përgatitjen e një diete ditore. Me një përqendrim të konsiderueshëm dhe shumë të lartë të këtyre yndyrave në gjak, konsultimi me mjekun është i detyrueshëm, pasi është e mundur që të kërkohet mjekim dhe vëzhgim spitalor.
Ne kemi ekzaminuar në detaje një sëmundje të tillë si hipertrigliceridemia. Çfarë është ajo (simptomat, trajtimi janë përshkruar në artikull) tani është e qartë, përkatësisht,do të jetë shumë më e lehtë për të parandaluar shfaqjen e sëmundjes.
