Herët a vonë në jetën e çdo gruaje vjen menopauza. Simptomat e menopauzës tek gratë pas 45 vjetësh janë të ndryshme, të gjitha ato shkaktojnë shumë bezdi. Megjithatë, ka medikamente të ndryshme që lehtësojnë ndjeshëm gjendjen.
Pse po vjen "vjeshta" e grave
Natyra e trupit të femrës është e tillë që kur arrihet një moshë e caktuar, sistemi riprodhues pëson ndryshime: niveli i hormoneve femërore ulet, menstruacionet vijnë gjithnjë e më pak, funksionaliteti i vezoreve zbehet. Meqenëse të gjitha organet në trup janë të ndërlidhura, menopauza gjithashtu ndikon në punën e tyre (merrni, për shembull, sistemin kardiovaskular, endokrin, nervor). Ndryshime ndodhin edhe në sistemin muskuloskeletor - indi kockor bëhet dukshëm më i hollë, rreziku i frakturave rritet. Shumë njerëz janë të interesuar për pyetjen: "Në cilën moshë duhet të pritet menopauza?" Si rregull, funksionaliteti i vezoreve zbehet rreth 45 vjet. Por rastet e menopauzës së hershme (36-40 vjeç) dhe ato mjaft të vonshme (pas 52 vjeç) nuk janë të rralla.
Faktorët që ndikojnëmenopauza
Së pari, vlen të theksohet se koha e menopauzës (më saktë, fillimi i saj) nuk ndikohet nga faktorë të tillë si mosha në menstruacionet e para, numri i fëmijëve, aktiviteti seksual. Sidoqoftë, ka një sërë pikash, prania e të cilave mund të përshpejtojë procesin e fillimit të "vjeshtës" femërore. Faktori trashëgues ka një ndikim shumë domethënës. Nëse një nënë ose gjyshe ka menopauzë përpara afatit, atëherë, ka shumë të ngjarë, edhe vajza e saj do të përballet me një situatë të ngjashme. Përshpejtimi i menopauzës (në 40 vjeç ose më herët) mund të jetë kushte të këqija sociale, prania e sëmundjeve të caktuara. Infeksionet e patrajtuara të traktit gjenital rrisin shanset për menopauzë. Faktori psikologjik është gjithashtu i rëndësishëm. Stresi i vazhdueshëm mund të largojë disa vite të të rinjve femra.
Fillimi i hershëm i menopauzës. Shkaqet dhe pasojat
Nëse simptomat e menopauzës shfaqen tek gratë pas 45 vjetësh, atëherë kjo konsiderohet një normë fiziologjike. Megjithatë, menopauza mund të ndodhë para moshës 40 vjeçare. Kjo situatë është arsyeja e apelit të menjëhershëm tek një specialist. Shkaqet e mëposhtme të menopauzës së hershme janë të mundshme: defekti i kromozomit X, sindroma Shereshevsky-Turner, çrregullime të tjera gjenetike. Shpesh, problemet me gjëndrën tiroide, pesha e tepërt, kimioterapia dhe rraskapitja e trupit ndikojnë në shuarjen e funksionalitetit të vezoreve. Kjo situatë është mjaft e rrezikshme për shëndetin. Një grua pas menopauzës, e cila ka ardhur në moshë të hershme, rrezikon të marrë sëmundje hormonale, çrregullime metabolike. Rreziku i zhvillimit të kancerit është gjithashtu i lartë. Epo,sigurisht që nuk mund të shmanget plakja e shpejtë e lëkurës, shfaqja e njollave, shtimi në peshë.
Fazat e menopauzës
Periudha gjatë së cilës funksionaliteti i vezoreve zbehet gradualisht (deri në ndërprerjen e plotë të tyre) quhet premenopauzë. Mund të zgjasë disa vjet (deri në 10). Si rregull, në këtë kohë, gjakderdhja menstruale mund të jetë e rëndë dhe mjaft e pakët. Përveç kësaj, parregullsia e ciklit është karakteristike. Për shkak të luhatjeve të niveleve të estrogjenit, shqetësimi në gjoks është i mundur. Pasi ka kaluar një vit nga menstruacionet e fundit, mund të flasim për fillimin e menopauzës. Faza tjetër është postmenopauza (deri në fund të jetës). Gjatë kësaj periudhe, prodhimi i hormoneve seksuale ndalon plotësisht, lëkura dhe gjëndrat e qumështit ndryshojnë.
Simptomat kryesore të menopauzës tek gratë pas 45 vjetësh. Nxehje të nxehta, djersitje
Pothuajse çdo grua përjeton afshe të nxehta gjatë menopauzës. E ashtuquajtura një ndjesi e papritur e nxehtësisë në gjoks, kokë. Kjo gjithashtu rezulton në djersitje të shtuar. Batica zgjat deri në 1 minutë. Kjo është simptoma më e zakonshme që karakterizon menopauzën. Shqyrtimet e grave thonë se me ndezje të nxehta, shfaqet dobësi, mendimet ngadalësohen, ndërgjegjja duket se është e turbullt. Frekuenca e manifestimeve të tilla është individuale. Tek disa gra, ndezjet e nxehta vërehen mjaft rrallë, ndërsa të tjerat vuajnë më shumë - ato kanë deri në 60 herë në ditë. Kjo simptomë mund të ndikojë edhe në gjumin. Si rezultat, në mëngjes gruaja duket e lodhur, jo e pushuar, ajo është e irrituar. Baticat kanë një efekt negativ dhe josistemi kardiovaskular. Shkaku i kësaj simptome është reagimi i gjëndrrës së hipofizës ndaj një ulje të sasisë së estrogjenit. Prodhimi i hormonit luteinizues rritet, gjë që shkakton një rritje të mprehtë të temperaturës së trupit. Pothuajse gjithmonë, afset e nxehta shoqërohen me djersitje të tepërt. Për më tepër, mund të arrijë përmasa të tilla që thjesht duhet të ndërroni rrobat. Rruaza djerse thjesht rrjedhin nëpër fytyrë. Natën, kjo gjendje mund të mos ndalet, por vetëm të intensifikohet.
Dhimbje koke, mungesë ajri si simptoma të menopauzës
Së bashku me afshet e nxehta, ka edhe simptoma të tilla të menopauzës tek gratë pas 45 vjetësh si dhimbje koke. Këto dukuri të pakëndshme kanë një shpjegim. Pra, dhimbja e kokës mund të jetë si pasojë e tensionit në muskujt e qafës, kokës, ashtu edhe pasojë e një gjendjeje të paqëndrueshme psikologjike dhe emocionale. Ka edhe sulme të mprehta (dhemb në tempuj, ballë). Ato janë të ngjashme me simptomat e migrenës. Shpesh dhimbjet e kokës provokohen nga medikamente të caktuara. Shumë gra ankohen për marramendje, mungesë ajri. Ndonjëherë kjo gjendje shoqërohet me zhurmë në vesh, të përzier dhe madje edhe të vjella.
Rritje të presionit të gjakut, spazma muskulore
Periudha e menopauzës shoqërohet shpesh me një rritje të presionit të gjakut. Në të njëjtën kohë, koka fillon të dhemb, ritmi i zemrës është i shqetësuar, shfaqet takikardia. Nëse presioni i kalon 200 mm Hg. rr., duhet të kërkoni menjëherë ndihmë. Injorimi i problemit mund të rezultojë në një krizë hipertensioni dhe madje edhe një atak në zemër.miokardi. Një tjetër simptomë e menopauzës është mpirja e gjymtyrëve, gishtave, dhimbjeve të muskujve dhe kyçeve. Në sfondin e ndryshimeve hormonale, sëmundje të tilla si osteoporoza, osteoartriti mund të zhvillohen. Toni i muskujve dobësohet, ligamentet humbasin elasticitetin e tyre. Këta faktorë provokojnë zhvillimin e dhimbjes në shpinë. Shumë gra thonë se gjatë menopauzës vazhdimisht ndihen sikur kanë një gungë në fyt. Kjo simptomë është veçanërisht e bezdisshme gjatë natës. Megjithatë, këto ndjenja largohen vetvetiu brenda një viti. Nuk do të ishte e tepërt të kontaktoni një endokrinolog për të përjashtuar problemet me gjëndrën tiroide.
Si ndikon menopauza në gjendjen emocionale të një gruaje
Shumë njerëz vërejnë faktin se ankthi i tepërt shfaqet gjatë menopauzës. Humori kërcen, kujtesa përkeqësohet, është e vështirë të përqendroheni. Përveç gjithë kësaj, në trup ndodhin ndryshime të rëndësishme. E gjithë kjo jo vetëm që mund të përkeqësojë gjendjen mendore, por edhe të provokojë zhvillimin e depresionit. Një gruaje i duket se po humbet atraktivitetin e saj të mëparshëm, ajo është e përhumbur nga mendimet për sëmundje të rënda. Pagjumësia, afshet e nxehta, dhimbja kanë një efekt jashtëzakonisht negativ në organizëm. Megjithatë, duhet të dini se mjekësia moderne ofron ilaçe të ndryshme për menopauzën. Ato jo vetëm që lehtësojnë simptomat, por gjithashtu ju lejojnë të ktheheni në jetën tuaj normale.
Përgatitjet bimore për menopauzën
Ilaçet e bazuara në ekstrakte bimore ndihmojnë me simptomat e menopauzës. Ato përmbajnë substanca që janë të ngjashmehormonet seksuale femërore (fitoestrogjenet). Substancat e tilla marrin në një farë mase funksionet e estrogjenit. Ekspertët rekomandojnë barëra të tilla për menopauzën: murriz, sherebel, hirin e malit, tërfilin. Ata përgatisin zierje dhe të gjitha llojet e tinkturave. Sherebela ndihmon në rritjen e sekretimit të gjëndrave të djersës. Përveç kësaj, kjo bimë forcon sistemin nervor. Bari i thatë zihet me ujë të vluar dhe pihet si çaji i zakonshëm. Kohëzgjatja e kursit është dy javë, atëherë duhet të bëni një pushim. Një tjetër ilaç për djersitjen e bollshme është një infuzion i hisopit. Duke gjykuar nga rishikimet, murrizi do të ndihmojë për të përballuar ndezjet e nxehta dhe presionin e lartë të gjakut. Merret si në formë tinkture, ashtu edhe përgatitet një çaj shërues. Ai gjithashtu përfshin barëra të tjera (për menopauzën, koleksionet nga disa bimë janë efektive): kërpudha e nënës, kamomili, kamomilja. Për të forcuar gjumin, rekomandohet të pini një pije nga trumza, balsam limoni. Në barnatore mund të blini edhe preparate speciale homeopatike që përmbajnë ekstrakte nga bimët medicinale. Një nga këto mjete është Inoklim. Ai bazohet në ekstraktin e sojës. Ilaçi ndihmon për të përballuar të dy ndezjet e nxehta dhe paqëndrueshmërinë emocionale.
Droga "Remens": efekti në trupin e gruas
Me çrregullime menstruale, disa sëmundje të sistemit riprodhues dhe gjatë menopauzës, ekspertët shpesh përshkruajnë Remens. Ky medikament mund të jetë në formën e pikave, dhe në formë tabletash. Komponentët kryesorë janë racemose cimicifuga, sanguinaria, pilocarpus. Gjithashtu i përfshirë nëhyn helmi i gjarprit, një sekret nga gjëndra e sepjes. Ilaçi "Remens" (çmimi i pikave është rreth 650 rubla) ka një efekt kompleks. Stabilizon gjendjen emocionale, ndihmon në reduktimin e ndezjeve të nxehta, zvogëlon manifestimet e hiperhidrozës. Përveç kësaj, pas marrjes, proceset metabolike përmirësohen, nuk ka rritje të masës yndyrore. Një tjetër veti pozitive e ilaçit është rivendosja e mikroqarkullimit në organet e legenit. Tabletat "Remens" (çmimi i tyre nuk është aq i lartë - nga 200 rubla) gjithashtu kanë një efekt anti-inflamator në indet ovarian. Kohëzgjatja e një terapie të tillë me menopauzë është rreth gjashtë muaj. Si rregull, ilaçi tolerohet mirë dhe nuk ka kundërindikacione të veçanta. Paralajmërimi i vetëm është ndjeshmëria individuale ndaj përbërësve të tij.
Terapia Hormone
Deri më sot, është zhvilluar një teknikë e veçantë që i lejon një gruaje të durojë shumë më lehtë menopauzën. E ashtuquajtura terapi zëvendësuese e hormoneve mund të mbrojë kundër sëmundjeve kardiovaskulare, të zvogëlojë nervozizmin, nervozizmin dhe të përmirësojë gjumin. Hormonet kontribuojnë në ruajtjen e indit kockor, numri i frakturave me një terapi të tillë zvogëlohet ndjeshëm. Një tjetër avantazh i padyshimtë është ruajtja e rinisë së lëkurës, përmirësimi i gjendjes së mukozave. Hormonet gjatë menopauzës ("Klimara", "Divina", "Klimen") mund të vazhdojnë për disa kohë dhe menstruacionet. Në Amerikë dhe Evropë, një trajtim i tillë është më i zakonshëm se i yni. Ilaçet moderne kanë një përmbajtje të reduktuar të hormoneve seksuale(mund të jenë me dozë të ulët dhe mikro-dozë), ato praktikisht nuk kontribuojnë në shtimin e peshës. Megjithatë, kjo terapi ka edhe kundërindikacione. Këtu përfshihen diabeti mellitus, prania e neoplazmave malinje, sëmundjet e mëlçisë, veshkave, endometrioza. Cilat janë efektet anësore të hormoneve? Me menopauzën, tashmë gratë vuajnë nga fenomene të pakëndshme. Terapia është krijuar për të eliminuar simptomat, por, sipas ekspertëve, ilaçet hormonale ndonjëherë jo vetëm që nuk kanë efektin e duhur, por edhe përkeqësojnë situatën: shkaktojnë dhimbje koke, ënjtje dhe provokojnë probleme me traktin tretës. Prandaj, zgjedhja e këtij apo atij ilaçi duhet të trajtohet me gjithë përgjegjësi. Dhe sigurisht, blini produktin vetëm pasi të konsultoheni me një specialist.
Si të lehtësoni simptomat e menopauzës. Këshilla nga një mjek femër
Së pari duhet të mbani mend se menopauza është një gjendje e pashmangshme, ndaj është mirë të dini paraprakisht ato pika që do të ndihmojnë në zbutjen e gjendjes. Ekspertët rekomandojnë të rishikoni menunë tuaj. Nuk do të jetë e tepërt të kufizoni konsumin e ushqimeve pikante, të kripura, për të minimizuar sasinë e kafesë dhe alkoolit të pirë. Është e nevojshme t'i kushtohet vëmendje ushqimeve të pasura me kalcium, magnez. Këta elementë gjurmë gjenden në produktet e qumështit, peshkun, spinaqin. Infuzionet bimore gjithashtu mund të ndikojnë ndjeshëm në mirëqenien. Grave u rekomandohet aktivitet fizik i realizueshëm, klasa fitnesi. Ata jo vetëm që janë në gjendje të gëzojnë, por gjithashtu ndihmojnë për të ruajtur të njëjtën gjëformojnë dhe shmangin yndyrën e tepërt të trupit. Dihet se gjatë menopauzës rritet rreziku për të zhvilluar sëmundje të ndryshme, ndaj vizitat te specialistët duhet të jenë të rregullta. Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet organeve të legenit dhe gjëndrave të qumështit. Humori i mirë, gjumi i shëndetshëm janë faktorët kryesorë që sigurojnë një jetë harmonike për një grua në një periudhë kaq të vështirë. Nëse nuk mund ta përballoni vetë depresionin që po afrohet, duhet t'i kërkoni mjekut të zgjedhë barna që kanë veti qetësuese.
