Shumë shpesh njerëzit përdorin vaj peshku për kyçe. Është e vështirë të mbivlerësohen përfitimet e këtyre acideve omega-3, të cilat kontribuojnë në normalizimin e një sërë funksionesh në trupin e njeriut. Ky produkt parandalon zhvillimin e sëmundjeve të lidhura me moshën, si osteoporoza dhe artroza. Ilaçi është në gjendje të ketë një efekt forcues dhe anti-inflamator në të gjitha sistemet dhe organet në trup. Prandaj vaji i peshkut përdoret jo vetëm për kyçe, por edhe për qëllime të tjera. Ju mund të mësoni për përfitimet e këtij produkti nga ky artikull.
Përfitimet për trupin e njeriut
Përbërja e yndyrës përfshin shumë substanca të ndryshme të dobishme që ndikojnë në mënyrë të favorshme në funksionalitetin dhe strukturën e kyçeve. Përveç faktit që vaji i peshkut është shumë i dobishëm për kyçet, këto acide yndyrore mund të parandalojnë fillimin e procesit inflamator, të ndalojnëshkatërrimi i lidhur me moshën në indet e kockave dhe kërcit. Produkti gjithashtu promovon prodhimin e komponimeve specifike anti-inflamatore.
Vaji i peshkut përmban një sasi të madhe të vitaminës A, e cila është thjesht e domosdoshme për ligamentet dhe kockat. Kjo është arsyeja pse shumë njerëz preferojnë të konsumojnë vaj peshku për kyçet. Kjo vitaminë forcon kockat dhe është gjithashtu e përfshirë në strukturën e tyre. Përveç kësaj, elementi kontribuon në rigjenerimin e shpejtë të qelizave. Vaji i peshkut përmban vitaminë D, e cila rrit elasticitetin e kërcit dhe zvogëlon rrezikun e zhvillimit të sëmundjeve të sistemit musculoskeletal.
Për artrozë
Pra, kuptuam se vaji i peshkut për kyçet dhe ligamentet është shumë i dobishëm. Kjo është arsyeja pse përdoret shpesh në një sëmundje të tillë si artroza. Sëmundja shfaqet në formën e një deformimi të rëndë të kyçeve që ndodh kur shtresa e kërcit shkatërrohet. Artroza, si rregull, shkakton dhimbje të forta jo vetëm gjatë lëvizjes, por edhe në pushim. Me kalimin e moshës, në trupin e njeriut zhvillohet një mungesë e mineraleve dhe vitaminave, e cila ndikon negativisht në gjendjen e kyçeve, elasticitetin dhe strukturën e sistemit të kockave dhe kërcit.
Shpesh, ekspertët u përshkruajnë vaj peshku pacientëve me artrozë të kyçeve, por në kombinim me barna të tjera. Acidet yndyrore të përfshira në kapsulat e këtij ilaçi pengojnë procesin shkatërrues në nyje, duke zgjatur kështu funksionimin dhe performancën e tyre. Enzimat nxisin zbërthimin dhe përthithjen e glukozës, gjë që doparandalimi i diabetit mellitus, i cili provokon zhvillimin e artrozës.
Për osteoporozën
Vaji i peshkut ndihmon gjithashtu nyjet me osteoporozën. Si pasojë e zhvillimit të kësaj patologjie vërehet zbutje e indeve lidhës, gjë që i bën kyçet dhe kockat të brishta, rrit rrezikun e dislokimeve dhe frakturave. Osteoporoza karakterizohet edhe nga dhimbje dhe deformime në kyçe, të cilat mund të përkeqësohen edhe nga lëvizjet më të vogla. Vitamina D e përmbajtur në vajin e peshkut forcon kockat, normalizon metabolizmin e fosforit-kalciumit dhe rikthen elasticitetin e indeve të kërcit. Përdorimi i kapsulave në terapi komplekse do të ndihmojë në uljen e ndjeshme të dhimbjes, si dhe në përmirësimin e të gjithë dinamikës së trajtimit.
Si të merret për trajtimin e kyçeve?
Ky produkt mund të merret si një shtesë diete ose të merret në mënyrë natyrale me ushqim. Doza ditore për sëmundjet e sistemit muskuloskeletor duhet të jetë së paku 2.5 gr. Për të kompensuar nevojën e organizmit për këtë produkt duhet marrë vaj peshku në kapsula për kyçet në masën 7 copë në ditë, por në të njëjtën kohë., hani 2 herë në javë për drekë peshk të yndyrshëm.
Indikacionet për përdorim
Përveç trajtimit të sëmundjeve të kyçeve dhe ligamenteve, si dhe parandalimit të tumoreve malinje, vaji i peshkut do të jetë i dobishëm në kushtet e mëposhtme:
- Patologjitë virale.
- Mungesa e vitaminës.
- Sëmundjet e lëkurës.
- Defekte kozmetologjike dhe dëmtime të lëkurës.
- Laktacioni dhe shtatzënia.
- Reaksion alergjik.
- Dhimbje me ndërprerje të kyçeve dhe kockave.
- Mundni sistemin kardiovaskular.
Kundërindikacionet për përdorim
Ne diskutuam përfitimet e vajit të peshkut për kyçet. Sidoqoftë, ky produkt ka disa kundërindikacione. Disa njerëz duhet të konsumojnë vaj peshku me shumë kujdes dhe në sasi të kufizuar. Kjo është veçanërisht e vërtetë për ata që kanë një reaksion alergjik ndaj enzimave dhe ushqimeve të detit që gjenden në kapsula. Përveç kësaj, vaji i peshkut nuk rekomandohet për ata njerëz që vuajnë nga sëmundjet e mëposhtme:
- Patologjitë e veshkave dhe mëlçisë.
- Lezione kronike dhe akute të traktit gastrointestinal.
- Shumë vitaminë D.
- Funksioni i dëmtuar i tiroides.
- Sëmundje të rënda të sistemit kardiovaskular.
- Tuberkulozi.
Mbidoza dhe efektet anësore
Në shumicën e rasteve, përdorimi i vajit të peshkut tolerohet mjaft mirë, nuk provokon asnjë reagim negativ nga trupi i njeriut. Njerëzit që kanë çrregullime të vogla të tretjes rrallë përjetojnë diarre dhe urth. Një dozë e madhe e vajit të peshkut rrit rrezikun e gjakderdhjes. Ekspertët nuk rekomandojnë marrjen e preparateve të vajit të peshkut së bashku me vitaminat dhe komplekset minerale në të njëjtën kohë.
Nëse dëshironi të shmangni një mbidozë, duhet të ndiqni dozat e përshkruara nga mjeku juaj. Fakti është se një sasi e tepërt e vitaminave A, E, D në trup mund të provokojë një avari, përgjumje, dobësi të muskujve dhe të përzier. Efekte të tjera anësore të këtij ilaçi përfshijnë rrahje të ngad alta ose të shpejta të zemrës, shqetësime të gjumit dhe probleme me frymëmarrjen. Në rast të ndonjë ndryshimi të padëshiruar, duhet të ndaloni përdorimin e vajit të peshkut, si dhe të konsultoheni me mjekun tuaj.
Përfundim
Çdo person në planetin tonë të paktën një herë në jetën e tij ka përjetuar siklet në kocka dhe nyje. Kjo mund të ndodhë për arsye krejtësisht të ndryshme: stili i jetesës, trashëgimia, pleqëria. Mjekësia moderne është në gjendje t'u ofrojë pacientëve të saj shumë ilaçe dhe procedura të ndryshme për të eliminuar këtë simptomë të pakëndshme. Megjithatë, vaji i peshkut mbetet më i natyrshmi në kohën e tanishme. Ky produkt është i njohur për njerëzit që nga fëmijëria.
Më parë, vaji i peshkut ishte një lëng viskoz me një erë të pakëndshme që duhej pirë, duke mposhtur neverinë. Sot, kompanitë farmaceutike e prodhojnë këtë produkt në formën e kapsulave. Në të njëjtën kohë, mjekët rekomandojnë përdorimin e tij për terapi, si dhe parandalimin e një sërë sëmundjesh, duke përfshirë sëmundjet e nyjeve dhe eshtrave. Megjithatë, përpara se të përdorni këtë ilaç, sigurohuni që të konsultoheni me një specialist, pasi ka kundërindikacione për përdorim.
