Koksartroza është një nga sëmundjet më të rënda të kyçeve, që vjen nga dislokimet kongjenitale, inflamacionet ose traumat. Simptomat e saj fillestare mund të duken mjaft të padëmshme, kështu që shumë pacientë nuk shqetësohen për gjendjen e tyre derisa sëmundja të bëhet kronike dhe të kufizojë lëvizshmërinë e kyçeve.
Për të përballuar problemin është e mundur vetëm me masa komplekse, kështu që trajtimi i koksartrozës me mjete juridike popullore do të jetë një zgjidhje shumë e arsyeshme. Kombinimi i gjimnastikës dhe ilaçeve do të ndalojë përparimin e sëmundjes.
Si të lehtësojmë koksartrozën?
Trajtimi në shtëpi do t'ju ndihmojë vetëm nëse merrni të gjitha masat e nevojshme parandaluese paralelisht me të. Mundohuni të shmangni sforcimet e rënda fizike, mos mbani objekte më të rënda se dhjetë kilogramë, përpiquni të mos qëndroni në këmbë për një kohë të gjatë. Ju duhet të zgjidhni një punë të ulur, ose të paktën të përpiqeni të pushoni rregullisht këmbët gjatë ditës së punës. Nëse është e nevojshme, ndjehuni të lirë të ecni mbi akull ose llucë me një shkop ecjeje.qëndrueshmëri. Kontrolloni peshën trupore me një dietë harmonike. Sportet e vështira duhet të përjashtohen - noti është më i përshtatshëm për ju.
Gjimnastikë që mund të mposht koksartrozën
Trajtimi me mjete juridike popullore nuk është vetëm shërues zierjesh, por edhe ushtrime të thjeshta të kryera në shtëpi.
Me ndihmën e tyre, ju mund të forconi muskujt e legenit dhe të ruani lëvizshmërinë e tij, të përmirësoni qarkullimin e gjakut dhe të aktivizoni proceset metabolike të trupit. Kur bëni ushtrime, përpiquni të ndiqni ndjenjat tuaja - shmangni shqetësimin në mënyrë që të mos dëmtoni edhe më shumë nyjen e lënduar. Pra, qëndroni me këmbën tuaj të shëndetshme në një stol të qëndrueshëm dhe kapni mbështetjen me dorën tuaj. Lëkundje me këmbën e prekur në anët, mbrapa dhe mbrapa. Përsëriteni rreth dhjetë herë. Për të komplikuar ushtrimin, mund të përdorni pesha ose të përkulni këmbën në gju. Një tjetër mundësi është të shtriheni. Shtrirë në shpinë, përkulni gjunjët pa i hequr thembrat nga dyshemeja. Ju gjithashtu mund të bëni ushtrimin me biçikletë duke përkulur këmbët, duke i shpërndarë ato ose duke ngritur trupin pa i ngritur këmbët nga dyshemeja.
Trajtimi i koksartrozës me mjete juridike popullore
Recetat natyrale do të ndihmojnë për të konsoliduar efektin e ushtrimeve. Grini tre limona së bashku me lëvozhgën dhe derdhni tre litra ujë të vluar. Kur përzierja të jetë ftohur pak, shtoni tre lugë mj altë dhe pini një gotë pije në vend të çajit gjatë gjithë ditës. Trajtimi duhet të vazhdojë për një muaj.
Në pranverëmund të mblidhni pesëdhjetë gramë degë jargavani dhe t'i insistoni në gjysmë litri vodka për dhjetë ditë. Pesëdhjetë pika të kësaj tinkture, të marra para ngrënies, do të kenë një efekt forcues në nyjet e ijeve. Një tjetër trajtim për koksartrozën me mjete juridike popullore përfshin përdorimin e cinquefoil ose elecampane. Gjashtëdhjetë gramë të bimës së tharë duhet të insistohet në pesëqind mililitra vodka për njëzet e shtatë ditë dhe të merren tridhjetë pika para ngrënies. Për të lehtësuar dhimbjen, mund të bëni edhe një pomadë nga njëqind gram mj altë natyral, njëqind mililitra rrepë të copëtuara dhe pesëdhjetë gramë vodka ose alkool. Një trajtim i tillë i koksartrozës me mjete juridike popullore mund të përmirësojë ndjeshëm gjendjen e pacientit.
