Si të kujdesemi për dhëmbët? Me siguri kjo pyetje është me interes për absolutisht të gjithë, pavarësisht nga fakti se shumica e njerëzve janë inerte në problemet e higjienës orale, duke mos e konsideruar të nevojshme të drejtohen në procedura të mundimshme, sipas mendimit të tyre. Si rregull, një qëndrim i tillë i pakujdesshëm ndaj shëndetit të vet nuk është i mirë, dhe kur fillon pleqëria, një person fillon të vuajë nga fakti se nuk ka asgjë për të përtypur ushqim. Për të minimizuar rreziqe të tilla, të gjithë duhet thjesht të dinë se si të kujdesen për dhëmbët e tyre. Nëse ndiqni disa rregulla të thjeshta, nuk do të turpëroheni kurrë nga buzëqeshja juaj.
Sekretet e shëndetit
Pra, si të kujdeseni për dhëmbët tuaj në mënyrë që të shkoni sa më pak te dentisti? Ka disa rekomandime mjaft të thjeshta për këtë temë. Konsideroni ato në më shumë detaje.
Lani dhëmbët si duhet
Jam i sigurt që të gjithë e dinë rregullin klasik për larjen e dhëmbëve. Ai thotë se kjo procedurë duhet të bëhet dy herë në ditë: në mëngjes dhe në mbrëmje.
Këshilla e vetme që mund të jap këtu është të mosduhet të harroni të monitoroni higjienën orale para se të shkoni në shtrat, sepse bakteret aktivizojnë aktivitetin e tyre gjatë natës. Kohëzgjatja e procedurës duhet të jetë rreth tre minuta.
Kur mendoni se si të kujdeseni për dhëmbët tuaj, duhet theksuar se ata duhet të lahen vetëm pas ngrënies dhe jo më herët se 30 minuta. Fakti është se pas ngrënies, në gojë grumbullohen shumë acide që ndikojnë negativisht në sm altin, kështu që është më mirë ta niveloni këtë efekt me ndihmën e një përbërje kripe, sode buke dhe ujë, të cilat duhet të shpëlahen në ujë. goja menjëherë pasi keni ngrënë.
Nuk rekomandohet larja e dhëmbëve pasi keni ngrënë agrume, turshi dhe verë. Fakti është se mjedisi acidik që rezulton zbut strukturën e sm altit, kështu që është e lehtë ta dëmtoni atë edhe me një furçë dhëmbësh të butë.
Gjuha gjithashtu ka nevojë për kujdes
Kur kujdeseni për zgavrën tuaj me gojë, mos harroni të pastroni gjuhën dhe faqet, pasi ato përmbajnë një sasi të madhe bakteresh që mund të shkaktojnë kavitete.
Vaj luledielli
Nuk dini si të kujdeseni për dhëmbët tuaj?
Nëse nuk keni furçë dhe pastë dhëmbësh në dorë, atëherë larja e dhëmbëve mund të zëvendësohet një ose dy herë duke shpëlarë gojën me vaj luledielli. Ka një efekt baktericid dhe do të eliminojë mikroorganizmat e dëmshëm që janë grumbulluar në gjuhë, si dhe mbetjet ushqimore të ngecura në dhëmbë. Kohëzgjatja e procedurës është rreth 3-4 minuta.
Zgjedhja e furçës së dhëmbëve
ÇfarëFurça që përdorni gjithashtu ndikon në gjendjen e dhëmbëve tuaj. Koka e saj duhet të jetë e rehatshme, dhe villi duhet të ketë një shkallë mesatare të ngurtësisë. Nëse keni dhëmbë të ndjeshëm ose mishra me gjakderdhje, atëherë qimet duhet të jenë të buta. Qimet e ngurtë përdoren kur është e nevojshme për të zbardhur dhëmbët. Dhe vetëm nëse nuk ka parakushte për zhvillimin e kariesit, mishrat nuk rrjedhin gjak.
Duhet të kihet parasysh edhe një rrethanë e rëndësishme: qimet e forta janë të dëmshme sepse me kalimin e kohës gërryen sm altin dhe në rast të sëmundjeve kronike të dhëmbëve mund edhe të fshihen. Në çdo rast, nuk ka nevojë të përdorni një furçë të fortë për një kohë të gjatë.
Sa për pajisjet mekanike me koka rrotulluese, ato janë të përshtatshme për t'u përdorur kryesisht për pacientët e shtrirë në shtrat dhe personat me aftësi të kufizuara.
Kur lani gojën, mos e shtyni furçën shumë fort ose rrezikoni të dëmtoni sm altin - kjo është një pikë shumë e rëndësishme në mënyrën se si të kujdeseni për dhëmbët tuaj.
Përditësoni "mjetin" çdo tre muaj. Furça me qime të buta duhet të ndërrohet një herë në muaj.
Zgjedhja e pastës së dhëmbëve
Kur vendosni se si të kujdeseni për dhëmbët tuaj, zgjedhja e pastës është e një rëndësie thelbësore. Natyrisht, gjithçka varet nga trashësia e portofolit dhe preferencat personale. Nëse një person ka dhëmbë natyralisht të fortë dhe të shëndetshëm, atëherë pothuajse çdo markë do të bëjë. Megjithatë, kur ka një predispozicion për zhvillimin e kariesit, ose një person ka një ndjeshmëri të lartë të dhëmbëve, atëherë zgjedhja duhet bërë në favor tëdo të thotë që zgjidh një problem të caktuar në masën maksimale.
Fili dentar
Ky mjet ju lejon të rregulloni ato pjesë të zonës së gojës ku furça e dhëmbëve nuk mund të arrijë. Megjithatë, pastrimi i dhëmbëve me fill duhet të përdoret me kujdes në mënyrë që të mos dëmtojë më shumë dhëmbët se sa të mirë. Kujdes i veçantë duhet treguar në rastet kur dhëmbët janë të shtrënguar fort.
Dhe nëse ato janë të rregulluara si një rresht i vetëm monolit, pa asnjë aluzion për ndonjë boshllëk, atëherë mjeti i mësipërm nuk ka kuptim të përdoret fare. Filli është projektuar posaçërisht për të hequr mbeturinat e ushqimit dhe pllakat midis dhëmbëve. Nëse ato janë shumë të gjera, atëherë zgavra e gojës pastrohet me furça të veçanta konike. Ju duhet të përdorni fillin me fill të paktën 3-4 herë në javë në mbrëmje.
Çfarë të bëni nëse nuk mund t'i lani dhëmbët
Në jetë, ka raste kur pasta e dhëmbëve dhe furçat nuk janë pranë. Çfarë duhet bërë atëherë? Do të ndihmojë në shpëlarjen e gojës me solucione speciale që po zhvillohen si një agjent shtesë antibakterial për pastën e dhëmbëve. Është veçanërisht i përshtatshëm për t'i përdorur ato kur një person ha një tortë ose disa çokollata. Në 99% të rasteve, kjo shpëlarje heq pllakën, duke reduktuar kështu rrezikun e formimit të gurëve.
Por, çka nëse nuk mund ta shpëlani as gojën? Në këtë rast, mund të përdorni freskues "xhepi" oseçamçakëz të veçantë Produktet e mësipërme sigurisht që janë të fokusuara kryesisht në ndihmën me kujdes dhe jo në eliminimin e erës së keqe të gojës dhe e bëjnë këtë detyrë të shkëlqyer. Përveç kësaj, ato janë aq kompakte sa mund të futen lehtësisht në një çantë dore ose në xhepin e xhaketës së një mashkulli. Për t'u shquar është fakti se ato mund të përdoren menjëherë pas ngrënies dhe në çdo kohë të ditës. Këto produkte rikthen nivelin normal të aciditetit, i cili nuk dëmton sm altin e dhëmbëve.
Sot, gjithnjë e më shpesh, si një alternativë ndaj çamçakëzit natyral, konsumatori përdor rrëshirë - rrëshirë kedri ose pishe. Ky mjet nuk ka asnjë efekt në ekuilibrin acido-bazik, por ka një efekt të lehtë antiseptik.
Ushqimet që janë të mira për dhëmbët
Disa ushqime ndihmojnë për të mbajtur dhëmbët tuaj të shëndetshëm më gjatë. Këto, natyrisht, përfshijnë frutat dhe perimet, veçanërisht karotat dhe mollët. I dobishëm për dhëmbët peshku i kuq, kefiri dhe gjiza, sepse përmbajnë sasi të mëdha kalciumi dhe fluor. Zhvillimi i kariesit do të ngadalësohet ndjeshëm nëse ushqime të tilla si djathi dhe rrushi i thatë përfshihen në dietë - është më mirë t'i përdorni ato për ëmbëlsirë. Çaji jeshil gjithashtu ka një efekt të dobishëm në zgavrën e gojës, e cila jo vetëm parandalon formimin e pllakave, por gjithashtu ndihmon në normalizimin e aktivitetit të sistemit imunitar.
Veçoritë e kujdesit dentar në fëmijëri
Sigurisht, nënat dhe baballarët nuk mund të mos shqetësohen nësesi të kujdeseni për dhëmbët e fëmijës tuaj. Duhet të theksohet se djemtë dhe vajzat janë më të prirur ndaj kariesit sesa të rriturit. Si rregull, pothuajse të gjithë foshnjat nuk janë higjienikë dhe i lajnë dhëmbët vetëm një herë në ditë (në rastin më të mirë), për të mos përmendur faktin që nuk përdorin fare fill me fill. E gjithë kjo çon në humbjen e hershme të dhëmbëve dhe zhvillimin e kariesit. Çfarë është e rëndësishme të mbani mend kur lind pyetja "si të kujdesemi për dhëmbët e një fëmije"? Para së gjithash, prindërit duhet, me shembull personal, t'i demonstrojnë fëmijës procedurën e larjes së duhur të dhëmbëve, të shpjegojnë se cila furçë duhet përdorur dhe sa paste duhet të shtrydhet nga tubi. Tregojuni fëmijëve se si të përdorin fillin dhe si të përdorin gargarë.
Përsëri, kur bëhet fjalë për kujdesin për dhëmbët e fëmijëve, cilësia e pastës së dhëmbëve është parësore. Preferenca duhet t'u jepet kompozimeve që përmbajnë fluor - parandalon zhvillimin e kariesit. Mos u bëni shumë dembel për të caktuar një takim me një dentist pediatrik për t'u konsultuar se cilin kompleks vitaminash t'i blini djalit ose vajzës tuaj dhe pyesni se cilat ushqime do të ndihmojnë në forcimin e dhëmbëve. Gjithashtu, prindërit – për të parandaluar kariesin – duhet të kufizojnë sasinë e ëmbëlsirave në dietën e fëmijëve: ëmbëlsirat, akulloret, reçelin, qumështin e kondensuar etj. Konsumimi i tepërt i ushqimeve të mësipërme kërcënon jo vetëm dëmtimin e sm altit të dhëmbëve, por edhe një grup kilogramësh të tepërt.
Veçoritë e kujdesit për dhëmbët e qumështit
Shumë prindër janë të shqetësuarsi të kujdeseni për dhëmbët e qumështit, të cilët gjithashtu kërkojnë vëmendje. Në të njëjtën kohë, disa baballarë dhe nëna gabimisht besojnë se nuk ka asnjë problem si i tillë, pasi dhëmbët "të përkohshëm" do të bien në një mënyrë ose në një tjetër. Megjithatë, në shumicën e rasteve, procesi i mësipërm mund të jetë i parakohshëm për shkak të kariesit dhe molari do të shfaqet përpara afatit. Si rezultat, fëmija mund të ketë dhëmbë të shtrembër. Si rezultat, ju ofrohet një vizitë te mjeku ortodont, telat dhe "bonuse" të tjera.
Shumë interesante është pyetja se si të kujdesemi për dhëmbët e parë.
Në fakt, ky proces nuk është i vështirë: dy herë në ditë, duhet të përdorni një pecetë higjienike të njomur në ujë për të përpunuar zgavrën e gojës ose të përdorni një hundë të veçantë silikoni që vihet në gisht për këtë qëllim. Kur fëmija është një vjeç e gjysmë, është e nevojshme ta mësoni atë të përdorë një furçë dhëmbësh. Bëni një zgjedhje në favor të një dizajni të ndritshëm. Sipërfaqja e punës duhet të jetë e shkurtër (maksimumi 25 mm), qimet duhet të jenë shumë të buta dhe doreza duhet të jetë më e trashë dhe me futje jo të rrëshqitshme në mënyrë që fëmija të mbajë me lehtësi furçën në dorë. Pasta e dhëmbëve duhet të fillojë të përdoret kur fëmija i afrohet dy vjeç. Natyrisht, rekomandohet të blini formulime speciale me një përmbajtje minimale të aditivëve gërryes dhe një sasi të vogël fluori - në vend të tyre përdoren aromatizues dhe shije frutash.
Prindërit duhet të pyesin veten: "Si të kujdesem për dhëmbët e foshnjës time?" meditët e para të shfaqjes së tyre, sepse edhe në prerëset e qumështit mund të krijohet karies.
Procedura e kujdesit të implantit dentar
Sot, një numër i madh njerëzish i drejtohen procedurës së implantimit, kur duke përdorur teknologji moderne është e mundur të rivendosni dhëmbët e humbur më parë. Natyrisht, për këtë përdoren materiale artificiale, por edhe mbi to me kalimin e kohës formohen pllaka. Natyrisht, pyetja është: "Si të kujdesemi për implantet dentare?" sot shqetëson shumë njerëz.
Së pari, është e nevojshme të kryhet çdo ditë kujdes cilësor oral. Ju duhet t'i lani dhëmbët me furça të posaçme, fije dhëmbësh dhe superfije dhëmbësh dhe kjo duhet të bëhet dy herë në ditë, në dritë të mirë. Si sipërfaqja e implantit ashtu edhe vetë proteza duhet të trajtohen me kujdes. Çfarë tjetër duhet të mbahet mend kur një person ka një ide shumë të largët se si të kujdeset për implantet dentare? Natyrisht, gjatë zbatimit të kësaj procedure, duhet të përdorni një ujitës të cilësisë së lartë, përmes të cilit pastrohen vendet e vështira të arritshme në zgavrën me gojë. Ndër të tjera, pajisja e mësipërme ndihmon në masazhimin e mishrave të dhëmbëve, gjë që përmirëson qarkullimin e gjakut.
Veçoritë e kujdesit të protezave
Aktualisht, nëpërmjet protetikës, dentistët ua kthejnë njerëzve aftësinë për të përtypur plotësisht ushqimin. Çështja se si të kujdeseni për protezat aktualisht është gjithashtu e rëndësishme për shumë njerëz. Përsëri, duhet theksuar seProcedura e pastrimit duhet të kryhet dy herë në ditë dhe kjo duhet të bëhet me lëvizje "fshirëse" të drejtuara nga çamçakëzi në skajin prerës të dhëmbit. Furça duhet të jetë prej materiali najloni dhe pasta duhet të jetë e veçantë.
Veçoritë e kujdesit qeramik të dhëmbëve
Për të fshehur këtë apo atë defekt dhe për të rivendosur funksionin natyral të dhëmbëve, sot shumë njerëz preferojnë të përdorin kurora qeramike. Sigurisht, ata kanë një strukturë të fortë, por pavarësisht kësaj, shumë njerëz janë të shqetësuar se si të kujdesen për dhëmbët qeramikë. Përgjigja për këtë pyetje është e thjeshtë deri në banalitet: saktësisht e njëjtë si për ato natyrore. E vetmja gjë që duhet mbajtur mend është se nuk rekomandohet të ngarkoni shumë kurorat, përpiquni të përtypni në anën ku nuk janë.
Përfundim
Është shumë e rëndësishme të monitoroni gjendjen e dhëmbëve tuaj dhe në dyshimin më të vogël për karies, mos u bëni shumë dembel të konsultoheni me një mjek. Kujdesi i duhur oral është çelësi i shëndetit.
