Shumë probleme estetike dhe mjekësore lidhen me mbajtjen e lëngjeve të tepërta në indet e trupit, gjë që varet drejtpërdrejt nga funksionimi i sistemit limfatik. Për të përballuar problemet e peshës së tepërt, celulitin, ënjtjet, qeskat poshtë syve, si dhe për të zgjatur rininë e lëkurës së fytyrës dhe trupit, masazhi limfatik drenazh është i shkëlqyer. Shqyrtimet për këtë lloj masazhi janë kryesisht pozitive. Prandaj, le të shqyrtojmë më në detaje se për çfarë lloj procedure është, kujt i nevojitet dhe kush është kundërindikuar.
Sistemi limfatik dhe roli i tij në jetën e trupit
Roli kryesor i sistemit limfatik është të transportojë qelizat e sistemit imunitar në zonat e nevojshme të trupit. Përveç kësaj, ajo është e përfshirë në pastrimin e trupit nga toksinat dhe substancat e dëmshme. Sistemi limfatik është i lidhur ngushtë me sistemin e qarkullimit të gjakut dhe e plotëson atë. Përbëhet nga organet limfatike (bajamet, shpretka, timusi), enët, kapilarët, nyjet dhe kanalet.
Çdo mosfunksionim i sistemit limfatik shkakton ënjtje të pjesëve të ndryshme të trupit. ShpejtësiaLëvizja e limfës varet nga shumë faktorë: toni i enëve të sistemit limfatik, presioni i gjakut, puna e sistemeve hormonale të trupit. Në të njëjtën kohë, duke ndikuar drejtpërdrejt në punën e sistemit limfatik, është e mundur të arrihet një ndikim në sistemet e tjera të trupit: qarkullues, kardiovaskular, hormonal. Kjo shpjegon efikasitetin e lartë të masazhit të drenazhit limfatik.
Çfarë është masazhi i drenazhit limfatik
Le të shohim konceptet bazë. Drenazhi limfatik është procesi i heqjes së lëngjeve të tepërta të ndenjura nga hapësira ndërqelizore e trupit dhe normalizimit të shpejtësisë dhe cilësisë së rrjedhës limfatike. Masazhi i drenazhit limfatik është një efekt fizik në trup në drejtim të enëve limfatike me qëllim stimulimin e metabolizmit dhe normalizimin e funksionimit të sistemit limfatik. Është një mënyrë e mirë për të përmirësuar konturet e trupit dhe fytyrës, si dhe shëndetin dhe imunitetin.
Kush ka nevojë për masazh kullues limfatik
Masazhi i drenazhit limfatik indikohet për mbajtjen e lëngjeve në trup dhe edemën, insuficiencën venoze. Gjithashtu, procedura kryhet për formësimin e trupit gjatë humbjes së peshës, largon ujin e tepërt nga trupi dhe përmirëson formën e trupit. Lista e indikacioneve për masazhin e drenazhit limfatik është mjaft e gjerë:
- mbipeshë;
- celulit;
- venat me variçe;
- ënjtje e çdo pjese të fytyrës dhe trupit;
- limfostazë;
- dëmtimi i tonit të enëve limfatike;
- çrregullime të rrjedhës limfatike;
- imunitet i ulur;
- stres;
- lëkurë e lëkundur e fytyrës.
Aplikimimasazh drenazhues limfatik, mund të arrini një efekt të qëndrueshëm dhe afatgjatë.
Rezultat
Masazhi i drenazhit limfatik kontribuon në zgjidhjen e shumë problemeve kozmetike dhe mjekësore. Rezultatet e kursit të masazhit janë:
- Ulja e yndyrës në trup, pasi me grumbullimin e lëngjeve në organizëm grumbullohen edhe toksinat, të cilat normalisht ekskretohen me ujë. Kjo zvogëlon aftësinë e trupit për të zbërthyer yndyrnat dhe kolesterolin. Masazhi i drenazhit limfatik promovon eliminimin e toksinave dhe zbërthimin e yndyrës nënlëkurore dhe viscerale (që rrethon organet e brendshme).
- Hiqni qafe celulitin. Masazhi i drenazhit limfatik promovon fillimin e rrjedhës aktive të gjakut dhe limfat heq produktet e kalbjes së qelizave yndyrore. Lëkura bëhet e lëmuar, gungat zhduken.
- Humbja e peshës trupore, pasi masazhi ndihmon në aktivizimin e metabolizmit. Promovon humbjen e peshës.
- Ulja ose zhdukja e edemës në pjesë të ndryshme të trupit.
- zhdukja e qeseve nën sy.
- Ngritja e konturit të fytyrës. Lëkura bëhet më e lëmuar dhe më elastike, rrudhat zhduken.
- Linja të lëmuara të holla.
- Konturimi i trupit.
- Rritja e imunitetit. Limfa është transporti për qelizat tona imune dhe përmirësimi i rrjedhës limfatike ndikon në aftësinë e përgjithshme të trupit për t'i rezistuar infeksioneve dhe sëmundjeve.
- Përmirësimi i mirëqenies së përgjithshme, normalizimi i presionit.
Llojet e masazhit të drenazhit limfatik
Masazhi i drenazhit limfatik mund të jetë harduerose manual. Të dyja metodat kanë vlerësime pozitive.
- Masazhi manual i drenazhit limfatik kryhet nga një specialist duke marrë parasysh strukturën e sistemit limfatik. Terapisti i masazhit vepron në enët limfatike dhe të gjakut të trupit. Avantazhi kryesor i një masazhi të tillë është kontakti i drejtpërdrejtë i specialistit me pacientin, i cili ndihmon për të "ndjerë" më mirë zonat problematike dhe për t'i zgjidhur ato.
- Masazhi i aparatit kryhet duke përdorur një teknikë të veçantë, kjo është një pajisje me rul vakum ose LPG. Avantazhi kryesor i këtij lloji është ndjekja e një programi të përcaktuar qartë, mungesa e faktorëve traumatikë, përmirësimi më i shpejtë i ngjyrës së lëkurës.
Sipas shkallës së ndikimit, ndodh masazhi i drenazhit limfatik:
- Sipërfaqja. Ndikon në shtresat e sipërme të lëkurës dhe enët e vogla limfatike.
- Thellë. Specialisti vepron në shtresat më të thella të lëkurës, si dhe në indet muskulore, duke stimuluar enët dhe kanalet më të mëdha, përfshirë ato që sigurojnë dalje direkte të limfës nga organet e brendshme.
- Masazhi i kullimit limfatik me akupresur kryhet kryesisht nga hardueri. Ky është një efekt mekanik ose elektrik në projeksionin e nyjeve limfatike kryesore.
Gjithashtu, masazhi i drenazhit limfatik mund të klasifikohet sipas funksioneve dhe pjesëve të trupit me të cilat duhet të punojë terapisti i masazhit. Kjo është fytyra, qafa, stomaku, ijet, këmbët, shpina.
Masazh i fytyrës me drenazh limfatik: rishikime dhe teknika
Masazhi i fytyrës me drenazh limfatik mund të jetë gjithashtu manual ose harduer. Manuali kryhet nga një specialist, dhe hardueri kryhet për shkak të ndikimit të energjisë elektrike të dobëtimpulse në shtresat sipërfaqësore të lëkurës ose vakum në shtresat më të thella.
Ata që kanë bërë të paktën një herë masazh elektrik të fytyrës me drenazh limfatik, vlerësimet janë mbresëlënëse, pasi shumica e pacientëve shohin një reduktim të theksuar të rrudhave në ballë dhe në zonën e trekëndëshit nasolabial.
Masazhi i fytyrës me vakum largon shpejt ënjtjet dhe qeskat poshtë syve, efekti bëhet i dukshëm që në procedurat e para. Gjithashtu, lëkura e fytyrës zbutet, ngjyra e saj është e barabartë. Deri në 95% të pacientëve vërejnë një përmirësim në konturet e fytyrës pas procedurës.
Megjithatë, disa vërejnë se rezultati pas procedurës nuk zgjat shumë. Në mënyrë që efekti të jetë afatgjatë, duhet të rregulloni stilin e jetës dhe dietën tuaj, të respektoni regjimin e pirjes dhe gjithashtu të mos abuzoni me kripërat, erëzat e nxehta, kafenë dhe çajin.
Masazh limfatik drenazhues anticelulit
Besohet se masazhi i drenazhit limfatik, duke përmirësuar funksionimin e rrjedhës limfatike, ndihmon në eliminimin e celulitit dhe largimin e toksinave nga trupi. Rishikimet e masazhit të trupit me drenazh limfatik për të reduktuar ashpërsinë e celulitit janë zakonisht pozitive nëse procedura kryhet në një kompleks me rregullime diete dhe stili jetese.
Ashpërsia e rezultatit varet nga karakteristikat e organizmit, si dhe nga profesionalizmi i specialistit që punon me ju dhe nga qëndrimi juaj ndaj rezultatit.
Masazh trupi me drenazh limfatik anti-celulit: komente, foto
Shumica e pacientëve vërejnë një rënie të ndjeshme në numrin etuberkulat në zonat problematike, si dhe përmirëson butësinë dhe elasticitetin e lëkurës. Në të njëjtën kohë, u vu re një përmirësim në mirëqenien e përgjithshme, u shfaq lehtësia në të gjithë trupin, efikasiteti dhe energjia u rritën.
Efekti është i dukshëm jo vetëm në ndjenjat subjektive të pacientëve dhe rishikimet e masazhit të drenazhit limfatik. Fotot para dhe pas të marra nga shumë ekspertë konfirmojnë gjithashtu efektivitetin e lartë të procedurës.
Nga vlerësimet negative u vu re dhimbje e theksuar gjatë masazhit. Disa pacientë nuk ishin në gjendje të përfundonin kursin. Ndjesitë e dhimbjes dhe shkalla e ashpërsisë së tyre varen gjithashtu nga karakteristikat individuale të trupit dhe korrektësia e programit të zgjedhur gjatë ekspozimit të harduerit.
Lloji më pa dhimbje i masazhit anticelulit me drenazh limfatik është presoterapia - ekspozimi në zonat problematike me ajër të kompresuar.
Masazh trupi me drenazh limfatik për humbje peshe në bark dhe kofshë: komente
A është e mundur të heqësh qafe peshën e tepërt falë kësaj procedure? Humbja e peshës pas një kursi të masazhit të drenazhit limfatik ndodh për shkak të:
- heqja e shpejtë e lëngjeve nga zonat problematike;
- përshpejtoni metabolizmin duke stimuluar rrjedhën limfatike.
Përparësitë e përdorimit të masazhit të kullimit limfatik për humbje peshe:
- Pas uljes së volumit, lëkura nuk ulet. Përkundrazi, ai bëhet më elastik dhe elastik.
- Heq në mënyrë aktive yndyrnat që janë të vështira për t'u tretur, yndyrat trans, të cilat ndihmojnë në uljen e volumitbark.
- Skorjet dhe substancat e panevojshme për trupin hiqen në mënyrë aktive.
- Shëndeti dhe imuniteti forcohen.
- Rezultati ruhet për një kohë të gjatë.
Rishikimet e masazhit harduerik të drenazhit limfatik janë pozitive, megjithëse nuk duhen pritur rezultate përrallore. Mesatarisht, ju mund të humbni deri në 5 kilogramë për të gjithë kursin. Por në të njëjtën kohë, vëllimet e humbura kthehen ngadalë, dhe figura gjithashtu fiton lehtësim dhe bukuri për faktin se vëllimi i tepërt largohet pikërisht nga zonat problematike.
Masazh i këmbëve me drenazh limfatik për parandalimin dhe trajtimin e venave me variçe
Kjo procedurë indikohet nëse këmbët tuaja lodhen, duhet të qëndroni në këmbë ose të uleni shumë në punë ose në shkollë, venat dhe enët limfatike nuk mund të përballojnë më daljen e lëngjeve lart. Formohet edema dhe kjo është e mbushur me dobësim të valvulave venoze, e cila nga ana tjetër provokon venat me variçe.
Për të reduktuar ënjtjen, si pjesë e një kompleksi procedurash trajtimi dhe parandalimi, indikohet masazhi i këmbëve me drenazh limfatik. Reagimet për këtë lloj procedure janë kryesisht pozitive. Efekti vërehet tashmë pas aplikimit të parë në formën e një ndjesie lehtësie në këmbë, një ulje të ashpërsisë së edemës, nëse ka.
Për të eliminuar limfostazën, e cila shpesh është shkaku i rëndimit në këmbë, seancat kryhen çdo dy ditë, por jo më shumë se 12 me radhë. Tjetra është një pushim. Për të parandaluar venat me variçe, kullimi limfatik i këmbëve bëhet të paktën një herë në javë për një kohë të gjatë.
Shumica e pacientëve vunë re një ulje të dhimbjes me venat me variçe, një rënie dhe zhdukje të plotëënjtje e këmbëve, kofshëve dhe këmbëve, këmbëve. Efikasitetin më të lartë e jep masazhi ditor manual i këmbëve, si dhe presoterapia. Vlen të theksohet se masazhi i drenazhit limfatik indikohet vetëm në fazat e hershme të venave me variçe ose për parandalimin e rrezikut të shtuar të zhvillimit të sëmundjes.
Kundërindikacione
Megjithë vlerësimet pozitive, masazhi i drenazhit limfatik nuk është për të gjithë. Ka kundërindikacione për një procedurë të tillë:
- diabet në çdo formë;
- limfadeniti dhe nyjet limfatike të fryra;
- tumoret malinje;
- ARVI;
- inflamacion në fazën akute;
- trombozë dhe tendencë për të formuar mpiksje gjaku;
- sëmundjet kronike të lëkurës;
- përkeqësimi i herpesit në zonat problematike;
- dëmtimi i lëkurës;
- sëmundjet e zemrës dhe enëve të gjakut;
- sëmundjet dhe çrregullimet e gjëndrës tiroide.
Shtatzënia në asnjë tremujor nuk është kundërindikacion për të gjitha llojet e masazhit të drenazhit limfatik, por në çdo rast, duhet ta përdorni procedurën me kujdes, duke peshuar të mirat dhe të këqijat dhe duke u konsultuar me mjekun tuaj.
