Nëse meshkujve nuk u pëlqen të shkojnë te mjeku, kjo nuk do të thotë aspak se ata nuk kanë ndonjë problem shëndetësor. Për shumicën e tyre, një nga problemet kryesore në jetë është ruajtja e fuqisë mashkullore deri në pleqëri. Duke pasur parasysh gjendjen e situatës së sotme mjedisore, një mënyrë jetese jo të shëndetshme, mund të thuhet me siguri se shëndeti i burrave është në rrezik. Ne do të përpiqemi të gjejmë arsyet dhe mënyrat për ta rikthyer atë.
Koncepti i fuqisë mashkullore
Termi "fuqi mashkullore" nuk nënkupton aftësitë fizike të meshkujve, por, konkretisht, fuqinë seksuale, e cila varet nga shumë faktorë dhe mbi të gjitha nga gjendja e sistemit gjenitourinar.
Te burrat, ai përfshin organet gjenitale të jashtme dhe të brendshme, në parim, njësoj si tek gratë. Mund të ketë shumë sëmundje në këtë fushë, vetëm se, për fat të keq, me probleme të vogla, pacientët nuk nxitojnë te mjeku, duke shpresuar për vetë-shërim të mrekullueshëm.
Por zakonisht ndodh e kundërta, problemet e vogla lindin të mëdha nëse nuk u kushtoni vëmendje në kohë.
Me çfarëfuqia mashkullore e lidhur?
Aftësia për të pasur një shëndet të shkëlqyer mashkullor lidhet me nivelin e testosteronit dhe androgjeneve, të cilat formohen në testikuj. Kjo cilësi shoqërohet gjithashtu me prodhimin dhe maturimin e spermatozoideve, lëngut seminal dhe me punën e refleksit vaskular venoz, i cili është i ndërlidhur me qendrat nënkortikale të palcës kurrizore.
Rregullimi neurohumoral i kryer nga gjëndrra e hipofizës dhe hipotalamusi gjithashtu ka rëndësi.
Ka shumë faktorë që do të prishnin funksionimin e trupit mashkullor, madje edhe djemtë e rinj nuk janë të imunizuar prej tyre. Këtë e dëshmon edhe përbërja moshore e radhës para zyrës së urologut.
Forca mashkullore mund të ulet gradualisht dhe ka raste të humbjes së mprehtë të saj.
Shkaktarët që ndikojnë në shëndetin e burrave
Aktualisht, shumë nga seksi më i fortë vuajnë nga një rënie e fuqisë. Për t'u marrë me këtë problem, duhet të zbuloni shkaqet e tij.
Dobësimi i fuqisë mashkullore mund të jetë për shkak të:
- arsye psikologjike si stresi, depresioni;
- probleme fiziologjike në trup.
Ne gjithashtu vërejmë se një rënie e fuqisë mund të jetë edhe e përkohshme edhe e përhershme.
Arsyet kryesore që kanë një ndikim negativ në shëndetin e burrave janë këto:
- Ndikimi i moshës. Çdo mashkull pas 50 vjetësh ka një rënie natyrale të prodhimit të hormonit mashkullor dhe pa të nuk ka nevojë të flitet për asnjë potencë.
- Abuzim me substanca qëzvogëloni fuqinë. Këto përfshijnë duhanin, alkoolin dhe drogën.
- Sëmundje e zemrës.
- Hipertension.
- Diabeti mellitus.
- Marrja e grupeve të caktuara të barnave.
- Sëmundjet e sistemit nervor.
- Ndikimi i stresit, dhe nuk është aspak i pazakontë në kohën tonë, madje edhe për burrat.
- Aktivitet i ulët fizik. Qëndrimi i zgjatur në zyrë në kompjuter, në shtëpi duke parë televizor dëmton qarkullimin e gjakut në zonën e legenit dhe për rrjedhojë ulet fuqia.
- privim i shpeshtë i gjumit. Trupi nuk ka kohë për të rikthyer forcën e tij dhe kjo çon në një ulje të prodhimit të testosteronit.
- Sëmundjet e sistemit gjenitourinar që meshkujt nuk nxitojnë t'i trajtojnë.
- Dietë e gabuar. Mungesa e proteinave, yndyrave apo karbohidrateve ndikon në funksionimin e të gjithë organizmit.
- Arsyet psikologjike që mund të lidhen me marrëdhëniet seksuale të pasuksesshme, frika të lidhura me sferën seksuale.
Dikush mund të arrijë në përfundimin se për të rënë ose zhdukur fare, fuqia mashkullore do të gjejë shumë arsye.
Kulmi
Tashmë është vënë re se me moshën, sasia e testosteronit të prodhuar zvogëlohet. Dhe lind pyetja: "Pse?". Përgjigja është e thjeshtë: në gjak fillon të prodhohet një proteinë që lidh hormonet seksuale, gjë që çon në uljen e numrit të tyre. Kjo gjendje në mjekësi quhet hipogonadizëm i lidhur me moshën, dhe në qarqet popullore ka një emër të dytë - menopauzë mashkullore.
Manifestimet kanë shumë të përbashkëta menjë gjendje e tillë tek femrat. Meshkujt ndjejnë një rritje të nxehtësisë, nervozizmi rritet, shfaqet pagjumësia, dhimbja e zemrës dhe dëshira seksuale ulet.
Njohja e testosteronit të ulët për burrat është mjaft e thjeshtë. Nëse ka depozitime të konsiderueshme yndyre në bel, gjëndrat e qumështit janë zmadhuar, flokët po rriten dobët në fytyrë, atëherë kjo sinjalizon një ulje të testosteronit.
Në klinikë, gjithmonë mund të testoheni për përmbajtjen e këtij hormoni për t'u siguruar që dyshimet tuaja janë të sakta.
Trajtim për reduktimin e virilitetit mashkullor
Shëndeti seksual është në vend të parë për pothuajse çdo mashkull. Por, për fat të keq, tani gjithnjë e më shumë përfaqësues të seksit më të fortë mund të ankohen për problemet në këtë fushë.
Rivendosja e fuqisë mashkullore mund të bëhet në disa mënyra.
- Trajtim medikamentoz. Këtu barnat mund të ndahen në dy grupe: farmaceutike dhe barna me origjinë natyrore.
- Mjekësi tradicionale.
- Seancat e psikoterapisë.
Para se të përshkruajë një kurs trajtimi, mjeku duhet të zbulojë arsyen e rënies së fuqisë mashkullore, kështu që vetë-mjekimi nuk është një rrugëdalje në këtë çështje.
Përgatitje farmaceutike për trajtimin e impotencës
Aktualisht, në kioskat e farmacive në raftet mund të shihni shumë ilaçe që janë krijuar për të rritur fuqinë. Cilat janë përfitimet e tyre:
- Marrja e pilulave rrit dëshirën seksuale dhe kohëzgjatjen e marrëdhënieve seksuale.
- Pretja mund të bëhet nëkoha që ju përshtatet.
- Efekti pozitiv zgjat mjaftueshëm.
- Ilaçet për forcën mashkullore nuk krijojnë varësi, ndaj kanë efektin e tyre edhe me përdorim afatgjatë.
- Drogat më të njohura janë: Viagra, Levitra, Cialis. Ato mund të përdoren jo vetëm për të rritur fuqinë, por edhe për të trajtuar disfunksionin erektil.
Megjithë përparësitë e shumta, marrja dhe zgjedhja e barit duhet të merren vesh me mjekun që merr pjesë, i cili do të përshkruajë dozën e nevojshme dhe kohëzgjatjen e kursit të terapisë.
Ka kundërindikacione për përdorimin e këtyre barnave. Kujdes i veçantë duhet treguar te pacientët me sëmundje të zemrës, diabet mellitus. Sigurohuni që t'i koordinoni ato me medikamente të tjera nëse jeni duke i marrë ato.
Pothuajse të gjitha pilulat e listuara të fuqisë mashkullore kanë një mekanizëm të ngjashëm veprimi, por ndryshojnë në substancën aktive dhe kohëzgjatjen e veprimit.
Përgatitje natyrale
Për trajtimin dhe rregullimin e funksionit seksual te meshkujt përdoren edhe preparate natyrale. Ata ndahen në dy grupe. E para përfshin ato për të cilat kërkohet një pranim në kurs. Grupi i dytë përmban barna për përdorim të vetëm.
Ilaçet natyrale për fuqinë mashkullore mund të përmirësojnë gjendjen e përgjithshme të trupit, kështu që fuqia gjithashtu ndryshon në një drejtim pozitiv.
Më shpesh këto barna përfshijnë komponentët e mëposhtëm:
- Rrënja xhensen. Ai forcon të gjithë trupin, ka një efekt rinovues.
- Kalë deti. Mjaft popullor në vendet e Lindjes, në kombinim me xhensen rrit qëndrueshmërinë seksuale, libidon.
- Çaj kopeck, ose një emër tjetër për "rrënjën e kuqe". Ka një efekt pozitiv në sëmundjet e zonës gjenitale, është në gjendje të rivendosë dhe të rrisë fuqinë mashkullore.
- Brinjtë e drerit janë përdorur në mjekësinë popullore për më shumë se 2000 vjet. Funksionon rinovimin dhe stimulon aktivitetin seksual.
- Ekstrakti i palmës xhuxh ka një efekt pozitiv në të gjithë sistemin hormonal.
- Xhenxhefili stimulon prodhimin e testosteronit.
Ndër përgatitjet bimore, këto janë më të njohurat:
- "Laveron". Prodhuar në formën e tabletave. Nuk është toksik dhe nuk krijon varësi për trupin. Pritja duhet të bëhet një orë përpara afërsisë.
- "Orgazeks" në formë kapsulash. Rrit tërheqjen dhe fuqinë. I sigurt për trupin, i pajtueshëm edhe me alkool.
- "Ogoplex" zakonisht rekomandohet për përdorim në kurs si një profilaksë për prostatitin, adenomën.
- "Sealex Forte" - kapsula për trajtim kursi.
- "Vuka-Vuka" në tableta mund të përdoret si një herë dhe kurse.
Këto nuk janë ilaçet e vetme për fuqinë mashkullore, tani ka një numër të madh të tyre. Këshillohet ta diskutoni takimin me mjekun tuaj.
Produkte për fuqinë mashkullore
Mund të ndiheni të sigurt në shtrat jo vetëm duke marrë medikamente. Nese njekushtojini vëmendje dietës suaj, është shumë e mundur të ndryshoni situatën për mirë.
Për t'u ndjerë gjithmonë në krye, duhet të shtoni produkte për fuqinë mashkullore, të cilat përfshijnë:
- Arra.
- Vaj ulliri.
- Avokado.
- Osterra. Nëse kjo nuk është e mundur, atëherë ato mund të zëvendësohen lehtësisht me çokollatë, gaforre dhe peshk.
- bollgur.
- qumësht dhie.
- Qepë dhe hudhra.
- Bukë thekre.
- Perime dhe fruta të freskëta, veçanërisht mjedra dhe luleshtrydhe.
Por duhet pasur parasysh se nëse dieta është e saktë, por përndryshe stili i jetesës lë për të dëshiruar, ka sëmundje kronike të zonës gjenitale, atëherë potenca, forca mashkullore do të ulet gradualisht. Vetëm të ushqyerit nuk do ta zgjidhë problemin.
Vitaminat dhe forca e meshkujve
Vaktet tek meshkujt duhet të jenë jo vetëm të larmishme, por edhe të përmbajnë vitaminat e nevojshme. Për forcën mashkullore, si dhe për përmirësimin e gjendjes së të gjithë organizmit, vitaminat e mëposhtme luajnë një rol të rëndësishëm:
- Vitamina E. Është e rëndësishme jo vetëm për meshkujt, por edhe për femrat, në mënyrë që gjithçka të jetë normale në funksionimin e sistemit gjenitourinar. Ajo mbron spermatozoidet nga shkatërrimi. Nëse ka mungesë të tij, atëherë edhe spermatozoidet me të drejta të plota nuk kanë asnjë shans të bashkohen me vezën. Shumica e kësaj vitamine gjendet në fara, vaj vegjetal, embrion gruri.
- Vitamina C. E njohur si një mbrojtës i shkëlqyer i imunitetit. Përveç kësaj, mbron informacionin gjenetik të qelizave germinale. për tëpër të shmangur mungesën e tij, duhet të hani rregullisht fruta, veçanërisht agrume, lakër, speca zile.
- Vitamina A. Është përgjegjëse për lëkurën, kështu që gjendja e guaskës së jashtme të penisit varet nga përmbajtja e saj.
Nëse të gjitha këto vitamina në dietë mungojnë vazhdimisht, atëherë trajtimi me ilaçe do të japë një efekt afatshkurtër.
Mjekime popullore për të rritur fuqinë mashkullore
Nëse keni filluar të vini re se fuqia mashkullore nuk është më e njëjta, edhe mjetet juridike popullore mund të ndihmojnë në zgjidhjen e këtij problemi. Këtu janë disa receta që mund t'i përdorni në shtëpi.
- Përgatitni një përzierje prej 500 gram mj altë, po aq gjethe aloe dhe verë të kuqe me një forcë 16-17 gradë. Lëreni përzierjen në një vend të errët për 5 ditë, më pas kullojeni dhe merrni 1 lugë në javën e parë. 3 herë në ditë një orë para ngrënies. Në javën e dytë, doza mund të rritet në një lugë gjelle. Një balsam i tillë duhet marrë për një muaj dhe pas një jave pauzë, përsëritet.
- Pasternak dallohet për aftësinë e tij për të rritur fuqinë mashkullore, ndaj është i dobishëm përdorimi i rrënjëve dhe gjetheve të kësaj bime. Ato mund të shtohen në sallata dhe të hahen të freskëta.
- Lëngu i karotës me mj altë do të ndihmojë nga impotenca mashkullore. Është e nevojshme të përzihen këta përbërës në një raport 1:1. Mund të merrni 50 gramë 3 herë në ditë.
- Nëse merrni 20 gramë mushkëri të thatë dhe hidhni 500 ml ujë të zier dhe më pas e ngrohni në një banjë uji për 15 minuta dhe e lini për 40 minuta, do të merrni një zierje që është e mirë.ndihmon me impotencën. Duhet të merret gjysmë gote 2 herë në ditë 30 minuta para ngrënies.
- Ngrënia e embrionit të grurit gjithashtu mund të bëjë një ndryshim. Ato përmbajnë shumë vitamina B, acid askorbik, i cili nuk mund të mos ketë një efekt pozitiv në gjendjen e përgjithshme të shëndetit të meshkujve.
Ndoshta, pas një trajtimi të tillë, forca mashkullore do të rikthehet, mjekimet popullore duhet të ndihmojnë për këtë.
Ushtrim
Për të ruajtur ose rivendosur shëndetin e burrave, është shumë e rëndësishme të udhëheqni një mënyrë jetese aktive. Rezulton se ka ushtrime të veçanta që do të ndikojnë pozitivisht në forcën mashkullore. Këtu janë disa prej tyre:
- Të ecësh me gjunjë lart, ata duhet të jenë sa më afër stomakut.
- Ushtrimi "Ura". Shtrirë në shpinë, gjunjët në një pozicion gjysmë të përkulur, këmbët mbështeten në dysheme dhe krahët e shtrirë përgjatë trupit. Është e nevojshme të ngrihet legeni, ndërsa pjesa e pasme duhet të prekë plotësisht dyshemenë. Pastaj ju duhet të ngriheni dhe të vraponi në vend, por në të njëjtën kohë vetëm thembrat duhet të dalin nga dyshemeja. Nuk është e lehtë ta bësh këtë ushtrim, por është shumë efektiv.
- Të ulur mbi një karrige, bëni lëvizje rrethore me legenin. Është e rëndësishme të merrni frymë në stomak, dhe ndërsa nxirrni, tërhiqni anusin fort. Bëni 2-3 grupe me 6-10 përsëritje.
Edhe nëse nuk i bëni këto ushtrime, por merreni me sport, shkoni në palestër, përfitimet shëndetësore do të jenë të prekshme.
Masazh dhe fizioterapi kundër impotencës
Një nga metodat jo tradicionale të trajtimit të humbjes ose dobësimit të fuqisë mashkullore është akupresuramasazh. Duhet të kryhet vetëm nga një specialist. Kursi i terapisë është 10-12 seanca, efekti varet nga ashpërsia e problemit.
Nëse flasim për fizioterapi, atëherë përdoren metodat e mëposhtme për të rikthyer forcën mashkullore:
- Trajtim me lazer.
- Magnetoterapi.
Si rezultat i procedurave të tilla, qarkullimi i gjakut përmirësohet, rrjedha limfatike normalizohet, vërehet një efekt anti-inflamator, zvogëlohet ënjtja e gjëndrës së prostatës.
Të kombinuara me trajtim mjekësor, këto metoda mund të japin rezultate të mira.
Parandalimi i problemeve
Edhe në kohën tonë, ekziston një mundësi për të parandaluar humbjen e fuqisë mashkullore ose dobësimin e tij. Për ta bërë këtë, ndiqni rekomandimet e thjeshta:
- Nëse ka peshë të tepërt, atëherë është e dëshirueshme ta hiqni qafe atë.
- Hiqni dorë nga zakonet e këqija që ndikojnë negativisht jo vetëm në fuqinë, por edhe në gjendjen e përgjithshme të trupit në tërësi.
- Qëndroni të shëndetshëm.
- Kontrolloni sheqerin dhe presionin e gjakut.
- Praktikoni të paktën gjysmë ore në ditë.
- Flini mirë.
- Nëse ka probleme në këtë fushë, atëherë mos kini turp të vizitoni një mjek. Sa më shpejt ta bëni këtë, aq më shumë ka gjasa që të ndiheni si një burrë i vërtetë deri në pleqëri.
Këto janë rekomandime kaq të thjeshta, por për disa janë pothuajse të pamundura nëse nuk ka vullnet dhe dëshirë për të ndryshuar rrënjësisht diçka në jetën tuaj. Mënyra më e lehtë është të hiqni problemet për ekologjinë e keqe,"kimi" në ushqim, ngarkesën e punës, se sa për të marrë shëndetin tuaj me më shumë përgjegjësi.
