Një nxitje e thembrës, ose fasciiti shputar, është një rritje e ngjashme me thumba që formohet në zonën ku ligamentet ngjiten në këmbë. Mund të formohet për arsye të ndryshme: për shkak të përdhes, obezitetit, artritit, sëmundjeve të sistemit skeletor ose dëmtimit të këmbës. Në pacientët me këmbë të sheshta, spirët e thembra gjithashtu diagnostikohen mjaft shpesh. Në fazën fillestare të sëmundjes, pomadat janë efektive për kërcitjet e thembrave.
Karakteristikë simptomatike e sëmundjes
Shumë shpesh, për një kurë, mjafton të shtriheni sa më shpesh dhe të eliminoni ngarkesën në këmbën e lënduar. Në varësi të fazës së sëmundjes, mund të kërkohet pomada për nxitjen e thembra. Farmacia prezanton një përzgjedhje të gjerë produktesh për ekspozim të jashtëm të veprimit nga më të ndryshmet. Mjafton të aplikoni një shtresë të hollë të pomadës së përzgjedhur në zonën e prekur dhe simptomat do të ulen ndjeshëm. Duhet të përjashtohet për kohëzgjatjen e sëmundjes ekspozimi ndaj ujit shumë të nxehtë dhe të ftohtë. Banja, sauna dhenoti në ujë të hapur është gjithashtu i padëshirueshëm.
Simptomat e fasciitit të shputës (shtimë e thembra):
- vizatim dhimbje në thembër ndërsa këmba është në qetësi;
- dhimbje e fortë, e mprehtë në momentin e ngarkimit në këmbën e lënduar (në disa raste, shqetësimi është i padurueshëm dhe pacienti detyrohet të lëshojë një leje mjekësore);
- pas një ndryshimi të papritur në qëndrim, dhimbja mund të rritet (për shembull, kur pacienti ulet për një kohë të gjatë dhe më pas ngrihet befas);
- ënjtje e këmbës në disa raste është e pranishme, dhe ndonjëherë jo.
Me fasciitin e shputës, nuk ka rrjedhje purulente ose plagë në këmbë. Nëse ato janë të pranishme, mund të ketë disa diagnoza shoqëruese. Për shembull, shpesh pas një prerjeje të rëndë të thellë në thembër, mund të zhvillohet infeksion i indeve. Si rezultat, fillon suppurimi dhe problemi ndërlikohet nga një nxitje thembra. Një pomadë efektive për një patologji kaq të komplikuar duhet të përmbajë hormone ose përbërës me një efekt të fuqishëm rigjenerues.
Shkaktarët e fasciitit të shputës
Ndër shkaqet më të zakonshme të nxitjeve të thembrave janë:
- Këmbët e sheshta, si pasojë e të cilave prishet pozicioni natyral i këmbës, çon në patologji të indeve kockore, lakim të shtyllës kurrizore, kërcitje të thembrave, artrit.
- Obeziteti, veçanërisht shkalla e dytë dhe e tretë, shpesh çon në stres të tepruar në këmbë, duke rezultuar në probleme me thembra dhe gishtërinj.
- Dëmtimet në këmbë, të cilat ndërlikohen nga prerje të thella dhe plagë në zonën e thembrës, mund të shoqërohen mefasciiti i shputës.
- Çrregullimet e ecjes si këmba e shtruar shpesh shkaktojnë ngarkim të pahijshëm në këmbë, duke rezultuar në një nxitje të thembrës.
- Sëmundjet kronike të sistemit muskuloskeletor pothuajse gjithmonë çojnë në hallux valgus, spurs dhe patologji të tjera të këmbës.
- Përdhesi është pothuajse gjithmonë i ndërlikuar nga problemet me këmbët.
- Veshja e këpucëve të pakëndshme me një përshtatje anatomike jo korrekte është një shkak i zakonshëm i hallux valgus dhe kërcitjeve të thembra.
Llojet e preparateve farmaceutike
Mjetet farmaceutike për nxitjet në thembra ndahen në grupe sipas përbërjes dhe efekteve farmakologjike të tyre.
- Pomadat dhe kremrat anti-inflamatore jo-steroide kanë një efekt të fuqishëm analgjezik.
- Steroidet hormonale janë më të shpejtat për të lehtësuar shqetësimet gjatë kohëzgjatjes së përdorimit të rregullt të pomadës.
- Stimuluesit rigjenerues kontribuojnë në rikuperimin e shpejtë të indeve të thembrave.
- Ilaçet homeopatike janë përbërës natyralë të pasur me vajra, ekstrakte bimore dhe përbërës të tjerë bimor.
- Pomadat dhe kremrat me efekt ngrohës ndihmojnë në përshpejtimin e qarkullimit të gjakut dhe në fund zvogëlojnë dhimbjen.
Pomada hormonale për fasciitin e shputës
Kjo klasë pomadash për kërcinjtë e thembrave ndryshon nga të tjerat në atë që përmban përbërës të veçantë hormonalë. Ata bllokojnë menjëherë fokusin e inflamacionit, zvogëlojnë dhimbjen dhe shqetësimin e shkaktuar nga sëmundja.
- "Pomada me hidrokortizon" për spirët e thembrave siguron një ekuilibër të mineraleve në dermë, lehtëson ënjtjen, kruajtjen, djegien nga zona e trajtuar. Duhet të aplikohet në një shtresë të hollë pesë deri në gjashtë herë në ditë në zonën e prekur të këmbës. Steroidet, të cilat janë pjesë e pomadës së shtyllës së thembra, sigurojnë një ngushtim të kapilarëve. Është falë këtij efekti që arrihet anestezi, e cila konfirmohet nga rishikimet e shumta të pacientëve. Ata gjithashtu raportojnë se produkti është i këndshëm dhe i ftoh këmbët lehtësisht.
- "Pomada e Prednizolonit" për skurret e thembrave ka një efekt të fuqishëm anti-alergjik dhe anti-inflamator. Udhëzimet për përdorim tregojnë se është optimale të aplikoni pomadën në vendin e lënduar dy deri në tre herë në ditë. Ka një numër mbresëlënës kundërindikacionesh: është i ndaluar për përdorim gjatë shtatzënisë dhe laktacionit, me insuficiencë renale kronike dhe sëmundje të rënda të mëlçisë.
- "Betametazoni" është një pomadë kundër kërcitjeve të thembrave, e cila pas disa aplikimeve mund të lehtësojë dhimbjet e forta, kruajtjen, djegien dhe ënjtjet. Kohëzgjatja e veprimit të vajit varet nga karakteristikat individuale të organizmit. Shumë shpesh ka intolerancë ndaj steroideve, të cilat janë pjesë e vajit. Si rezultat, zhvillohet një reaksion alergjik, dhe gjendja e këmbëve dhe thembrave të pacientit vetëm përkeqësohet. Por në shumicën e rasteve, Betamethasone tolerohet mirë, siç dëshmohet nga rishikimet. Pacientët raportojnë lehtësim të shpejtë nga simptomat e nxitimit të thembra.
Lista e pomadave johormonale efektive
Cilat janë pomadat më të lira dhe më të efektshme për kërcitjet e thembrave? Nëse buxheti është i kufizuar, duhet t'i kushtoni vëmendje grupit farmakologjik të pomadave jo hormonale. Ky është pomada e njohur Vishnevsky, Pomada e Indometacinës dhe Terpentinës.
Pavarësisht se fondet nuk janë moderne, ato janë ende shumë të pëlqyera nga konsumatorët për shkak të çmimit të lirë. Sigurisht, në krahasim me pomadat steroide, ilaçet jo-hormonale humbasin: ato funksionojnë më pak kohë, pas përdorimit të tyre, simptomat e nxitjeve të thembra mund të kthehen shumë shpejt. Si të trajtoni një nxitje të thembrës? Pomada me veprim johormonal, më efektivët në luftën kundër sëmundjes:
- "Pomada e Vishnevskit" ka një erë karakteristike të pakëndshme dhe përmban katranin e thuprës dhe vajin e kastorit si përbërësit kryesorë aktivë. Këta përbërës kanë një efekt lokal dekongestant dhe antipruritik, kështu që për gjysmë ore ose një orë mund ta shpëtojnë pacientin nga vuajtjet që lidhen me fasciitin shputar. Vlerësimet e pacientëve nuk janë plotësisht pozitive. Shumë janë të pakënaqur me lehtësimin afatshkurtër që sjell ilaçi.
- Cili është pomada jo-hormonale më efektive për shkëndijat e thembrave? Duhet t'i kushtoni vëmendje ilaçit popullor me vaj peshkaqeni, emri i të cilit flet vetë - "Stop Spur". Është një pomadë vajore, e trashë me një erë delikate, e cila është krijuar posaçërisht për të luftuar sikletin e fasciitit shputar. Mund të përdoret për të trajtuar kërcinjtë e thembravegratë shtatzëna, fëmijët, adoleshentët. Shqyrtimet për të janë kryesisht pozitive. Pacientët theksojnë disavantazhin kryesor - duhet të aplikoni shumë shpesh në mënyrë që dhimbja të bëhet më pak e theksuar.
- "Pomada terpentine" nga nxitja e thembrës (emri dhe vlerësimet e këtij ilaçi janë të njohura për të gjithë) ndihmon në përmirësimin e furnizimit me gjak në inde. Si rezultat, procesi inflamator zvogëlohet, ënjtja dhe ndjesia e djegies, dhimbja, kruajtjet hiqen. Një kavanoz me "pomadë terpentine" kushton rreth pesëdhjetë rubla dhe shitet në çdo farmaci pa recetën e mjekut. Ilaçi fitoi popullaritet që në kohët sovjetike dhe që atëherë ai ka qenë pomada nr. 1 ndër të tjera për reduktimin e ashpërsisë së simptomave në fasciitin shputar.
Pomada që përshpejtojnë rigjenerimin lokal
Këto fonde ju lejojnë të ndaloni proceset degjeneruese në indin kockor, duke parandaluar kështu përkeqësimin e valgusit, artritit, fasciitit shputar. Për të hequr qafe simptomat e sëmundjes për një kohë të gjatë, duhet të përdorni pomada rigjeneruese tre deri në katër herë në ditë dhe të vëzhgoni pushimin në shtrat. Pas nja dy ditësh, simptomat do të zhduken pothuajse plotësisht. Por kjo nuk do të thotë që terapia duhet të ndërpritet - kursi i trajtimit me pomada rigjeneruese duhet të jetë së paku dhjetë ditë. Edhe nëse kapaciteti i punës është rikthyer plotësisht, aktiviteti fizik, i rëndë dhe atletika duhet të përjashtohen për një kohë.
- "Artrin" - pomadë me veprim kondoprotektiv lokal. Ka anti-inflamator dheveprim anti-edematoz. Zvogëlon ashpërsinë e dhimbjes në nxitjen e thembrës tashmë në ditën e dytë ose të tretë të përdorimit të vazhdueshëm. Është optimale të përdoret ky ilaç si pjesë e terapisë komplekse: kondoprotektorët mund të merren edhe nga goja - një veprim i tillë do të jetë më i plotë dhe do të arrijë një remision afatgjatë.
- "Mukosat" është një nga pomadat më të mira për nxitjen e thembrave. Përbërësi kryesor aktiv është kondroitina, e cila lehtëson procesin inflamator. Për shkak të përbërjes së tij, vaji është në gjendje të depërtojë mjaft thellë në inde, për shkak të kësaj, efekti terapeutik arrihet shpejt. Kohëzgjatja totale e terapisë me Mukosat është të paktën dhjetë ditë. Aplikoni pomadën në zonën e prekur duhet të jetë tre deri në katër herë në ditë gjatë periudhës së përkeqësimit, pas - dy herë në ditë. Shqyrtimet për këtë ilaç janë pozitive, pacientët janë të kënaqur me shpejtësinë e veprimit dhe efektin e terapisë.
- "Dolobene" është një pomadë për nxitjet e thembrave, trajtimi i të cilit mund të kryhet si pjesë e terapisë komplekse ose si një ilaç i pavarur. Pas disa aplikimeve, dhimbja zhduket për shkak të aftësisë së vajit për të përshpejtuar qarkullimin lokal të gjakut dhe për të parandaluar formimin e kockave. Është optimale të përdoret "Dolobene" tre deri në katër herë në ditë, ndërsa pacienti duhet të respektojë pushimin në shtrat.
Lista e pomadave homeopatike
Ato riparojnë indet e ligamenteve të dëmtuara. Çfarë pomadë duhet përdorur për të trajtuar një nxitje të thembrës nëse shoqërohet me dëmtim të ligamenteve të këmbës?Vlen t'i kushtohet vëmendje ndonjë prej pomadave homeopatike me një përbërje natyrale. Nga rruga, ata zakonisht kanë një listë minimale të efekteve anësore dhe kundërindikacioneve. Pomadat me përbërje homeopatike përdoren gjerësisht për terapinë komplekse të sëmundjeve degjenerative-distrofike të skeletit.
- "Traumeel" është një pomadë e njohur në mesin e konsumatorëve, e cila është efektive për valgusin, artritin, fashitin shputës. Ndryshe nga mjetet e tjera homeopatike, "Traumeel" ka një listë mjaft mbresëlënëse kundërindikacionesh. Prandaj, është mirë që ta përdorni vetëm pas konsultimit me një ortoped ose kirurg.
- Pomada "Apis" përmban përbërësit aktivë të mëposhtëm: propolis dhe dyllë blete. Efektive në reduktimin e ënjtjes, kruajtjes dhe djegies. Ju duhet t'i përmbaheni pushimit në shtrat dhe të përdorni "Apis" katër deri në pesë herë në ditë. Me këtë trajtim, simptomat e sëmundjes largohen tashmë në ditën e tretë ose të katërt. Pasi të ketë kaluar acarimi, duhet të vazhdoni të përdorni pomadën për shtatë deri në dhjetë ditë, dy deri në tre herë në ditë. Apis nuk duhet të përdoret nga njerëz alergjikë ndaj produkteve të bletëve.
- Pomada e vajit të peshkaqenit përmban vajin e peshkaqenit si përbërësin kryesor aktiv. Ky është një produkt unik në llojin e tij, pasi është një preparat natyral me një përmbajtje të substancës aktive më shumë se 50%. Parandalon depozitimin e kripërave. Për shkak të kësaj, ajo siguron një efekt lokal dekongestant dhe analgjezik. Aplikoni një shtresë të hollë pesë deri në gjashtë herë në ditë në zonën e prekurkëmbët. Kohëzgjatja totale e trajtimit është dhjetë deri në katërmbëdhjetë ditë. Rishikimet e pacientëve raportojnë se për të arritur një efekt pozitiv, duhet të aplikoni shpesh pomadën, sepse është mjaft joekonomike për t'u përdorur.
Lista e pomadave ngrohëse
Cilat pomada ndihmojnë me nxitjet e thembrave sa më shpejt të jetë e mundur? Nëse pacienti duhet të shkojë në punë të nesërmen dhe nuk ka asnjë mënyrë për të marrë pushim mjekësor, atëherë duhet t'i kushtoni vëmendje pomadave me efekt ngrohës.
- "Viprosal" përmban helm gjarpri. Ky komponent përshpejton qarkullimin lokal të gjakut dhe ka një efekt ngrohës. Ndihmon për të hequr qafe dhimbjen e shkaktuar nga fasciiti shputtar në një kohë të shkurtër - tashmë në ditën e tretë simptomat tërhiqen plotësisht, gjë që konfirmohet nga reagimet e pacientëve.
- "Efkamon" - pomadë me efekt ngrohës, i cili arrihet falë specit të kuq në përbërje. Gjithashtu, lista e përbërësve aktivë të vajit përfshin vajra mustardë, eukalipt dhe karafil, secila prej të cilave ka një efekt të shkëlqyer ushqyes. Pomada tashmë pas aplikimit të parë ka një efekt antipruritik dhe dekongestant.
- "Apizartron" është një ilaç i kombinuar me një efekt ngrohës. Përbërësi kryesor aktiv është helmi i bletës. Ofron një efekt lokal vazodilues, kështu që dhimbja dhe kruajtja largohen. Pas aplikimit, produkti duhet të lahet me ujë të ftohtë pas dhjetë deri në pesëmbëdhjetë minuta. Nëse efekti i ngrohjes është shumë i fortë, mund ta shpëlani dhenë pesë minuta.
Mbiseda dhe llucë që mund të bëni në shtëpi
Ilaçet tradicionale për shpinat e thembrave:
- Rregulloni dy herë në ditë banja me infuzion të ftohtë të kamomilit, lëvores së lisit dhe yargut, mund të shtoni edhe nenexhik - ky koleksion do të zbusë manifestimet e dhimbjes në shpinën e thembra.
- Lybrikimi i zonës së prekur me dyllë blete është i dobishëm nëse ka plagë ose lirohet qelbi.
- Bëlliqja e të bardhës së vezës me lëng qepe do të ndihmojë në lehtësimin e kruajtjes dhe largimin e saj nëse ka përmbajtje purulente.
- Banja me sodë dhe kripë kontribuon në avullimin e zonës së lëkurës në thembër, pas një procedure të tillë, përdorimi i pomadave terapeutike është veçanërisht efektiv.
Parandalimi i sëmundjes: si të parandaloni përsëritjen e fasciitit të shputës
Për të shmangur rikthimin e kësaj sëmundjeje, duhen ndjekur rregulla të thjeshta:
- Mos i jepni këmbës një ngarkesë serioze për një muaj.
- Refuzoni të ushtroni me pesha, mos vraponi ose kërceni.
- Mundohuni të qëndroni në shtrat.
- Vishni këpucë pa taka dhe vetëm me një fund të rehatshëm.
- Masazhoni këmbët tuaja çdo natë.
- Përpiquni të kuroni sëmundjet shoqëruese - artritin, këmbët e sheshta, skoliozën, osteokondrozën dhe gjendje të tjera të dhimbshme të indit kockor që provokojnë përkeqësimin e shpimit të thembrës.
- Hiq dorë nga drejtimi për disa muajçiklizëm, atletikë, ndjekja e klasave të gjimnastikës.
- Mos ecni zbathur, zgjidhni këpucë dhe pantofla me thembra më të rehatshme dhe të buta.
- Siguroni një furnizim të vazhdueshëm me kalcium nga ushqimi, hani më shumë produkte qumështi të fermentuara.
- Ndaloni të pini pije alkoolike, të cilat e varfërojnë kalciumin nga trupi. Kafja e zezë dhe çaji i fortë gjithashtu kanë një efekt të ngjashëm.
