Fatkeqësisht, është pothuajse e pamundur të sigurohesh nga situata të ndryshme stresuese, pasi një person është i ekspozuar ndaj faktorëve negativë çdo ditë. Megjithatë, është e mundur dhe e nevojshme të mbështesni sistemin tuaj nervor, por në këtë mund të ndihmojë vetëm qetësuesi më i mirë, i cili duhet të zgjidhet për çdo individ.
Për të filluar, vlen të përmendet se mënyra më e mirë për të lehtësuar stresin është të ndryshoni qëndrimin tuaj ndaj tij, por jo të gjithë ia dalin mbanë në këtë. Si rezultat, sistemi nervor bëhet i lëkundur, gjumi është i shqetësuar, vërehen ndryshime të shpeshta të humorit dhe mungesë oreksi. Në mënyrë ideale, ju duhet të shkoni te një mjek i cili, pas një analize të plotë të situatës dhe një ekzaminimi, do të jetë në gjendje të përshkruajë qetësuesin më të mirë.
Duke folur për barnat që mund të përmirësojnë gjendjen e sistemit nervor, para së gjithash, vëmendje duhet t'i kushtohet ilaçeve të farmacisë. Për të filluar, vlen të theksohet se edhe qetësuesi më i mirë duhet të përshkruhet nga një mjek, nuk lejohet vetë-mjekim në këtë rast. Disa medikamente të krijuara për të lehtësuar stresin mund të jenë të fuqishme dhe kanëefekt anësor, respektivisht, marrja e pakontrolluar mund të jetë e rrezikshme. Në të njëjtën kohë, shumica e ilaçeve të ofruara nga zinxhirët e farmacive bazohen në përbërës bimorë, të cilët, natyrisht, do të jenë opsioni më i mirë.
Shembull për këtë janë tabletat e njohura apo tinktura e valerianës, e cila dallohet nga nevoja për përdorim afatgjatë. Shumë besojnë se ky ekstrakt është qetësuesi më i mirë, por efekti i tij nuk arrihet menjëherë. Ky ilaç konsiderohet të jetë kumulativ, duhen të paktën disa muaj përdorim të rregullt për të vërejtur ndonjë përmirësim.
Në barnatore mund të gjeni edhe barna më të reja, si Novo-Passit ose Persen, të cilat megjithatë mund të kenë një efekt të paqartë dhe duhet të merren vetëm sipas udhëzimeve bashkëngjitur ose recetës së mjekut.
Kur pyesni veten se cili qetësues është më i mirë, mos harroni për metodat e vjetra për të hequr qafe stresin dhe pagjumësinë që na ofron mjekësia tradicionale. Bari i tillë si kërpudhat nuk e humbet rëndësinë e tij, i cili sot shitet në zinxhirët e farmacive dhe dyqanet e jetës në një formë mjaft të përshtatshme në formën e qeseve filtri. Ata duhet të piqen çdo ditë gjatë natës për disa javë. Kjo do të lejojë jo vetëm qetësimin, por edhe normalizimin e gjumit të shkaktuar nga një gjendje stresuese.
Një tjetër bar që është përdorur prej kohësh për të futur sistemin nervorrendit, është nenexhik. Në të njëjtën kohë, gjethet e saj të thara janë jo vetëm qetësuesi më i mirë, por edhe një mënyrë e shkëlqyer për të përmirësuar shijen e çajit. Nenexhiku është në gjendje të lehtësojë stresin mendor dhe të qetësojë një sistem nervor tepër të irrituar, pavarësisht nga burimi i acarimit. Përveç kësaj, farmaceutikët modernë ofrojnë të provoni ilaçe të ndryshme të bazuara në ekstraktet e kësaj barishte, si shembull mund të shërbejnë kapsulat Menovalen.
