Spat përdorin gjithmonë vajra masazhi aromatike me erë të mrekullueshme për trajtime relaksuese të trupit. Një shumëllojshmëri e pasur e kozmetikës për relaksim e bën masazhin në shtëpi të përballueshëm. Produktet kozmetike të masazhit mund të blihen në farmaci ose mund të përgatiten vetë.
Si të kryeni siç duhet një masazh relaksues?
Masazhi është një nga metodat e rivendosjes së ekuilibrit psikologjik dhe aktivitetit fizik që përdoret në mjekësinë natyrore. Teknika e masazhit nuk është e vështirë për t'u zotëruar. Këmbët dhe duart mund të masazhohen vetë, dhe një i dashur mund të trajtojë shpinën. Procedura qetëson, promovon relaksimin e muskujve dhe rikthen vitalitetin. Për të siguruar një rrëshqitje të mirë të duarve, lëkura duhet të lubrifikohet me vaj masazhi ose produkte të tjera kozmetike të destinuara për këtë qëllim.
Përdorimi i vajrave esenciale do t'i ndihmojë duart tuaja të lëvizin më shpejt mbi lëkurë. Ata gjithashtu kanë erë të mirë, gjë që i bën ata shumë më relaksues. Kozmetika e masazhit gjithashtu prodhon një efekt kujdesi. procedurë me tëduhet të kryhen me përkëdhelje të lehtë, të gjitha lëvizjet kryhen gjithmonë në drejtim të zemrës.
Përfitimet e kozmetikës së masazhit
Përfitimet e kozmetikës së masazhit të trupit:
- Masazhi relakson dhe rikthen qetësinë e mendjes. Vaji esencial i masazhit të trupit është produkti i përsosur për momentet e stresit të shtuar - aroma e tij e butë do të qetësojë nervat dhe do t'ju ndihmojë të bini në gjumë.
- Vajrat esencialë i japin lëkurës butësi, përmirësojnë elasticitetin e saj. Të këndshme për t'u përdorur, pasi kanë një aromë të mrekullueshme. Pas përdorimit të tyre, lëkura bëhet me shkëlqim dhe pothuajse kadife në prekje. Ata mbrojnë lëkurën nga faktorët e jashtëm të dëmshëm dhe rivendosin ekuilibrin e shtresës lipidike.
- Masazhi lehtëson dhimbjet e muskujve dhe oksigjenon trupin. Përmirëson sistemin imunitar, rrit vitalitetin.
E përkryer për masazh
Për të kuptuar se cili vaj masazhi është më i miri, duhet ta zgjidhni atë sipas preferencave tuaja, duke iu referuar gjendjes së lëkurës tuaj. Produkti duhet të përmbajë sa më shumë ekstrakte dhe përbërës natyralë. Falë kësaj, ju keni besim se substancat që ndikojnë negativisht në gjendjen e trupit dhe nuk çojnë në acarim të lëkurës nuk do të depërtojnë në epidermë. Vaji i masazhit të trupit përgatitet në bazë të produkteve të pastra si vaji i arganit, bajames, kokosit. Ato përdoren vetëm, ose mund të jenë një bazë që kombinohet me vajra esencialë.
Vaji popullor i arganit quhet ari i Marokut. Aty nxirret nga frutat e arganit. Vlerësohet për shkak të përmbajtjes së një kompleksi lëndësh ushqyese që kanë një efekt të madh në lëkurë dhe në të gjithë trupin e njeriut. Në kombinim me ekstraktet natyrale të bimëve, krijon një krem unik trupi që përthithet lehtësisht në lëkurë, nxit rigjenerimin e saj dhe mbron nga plakja e parakohshme. Rikthen pamjen e saj të shëndetshme dhe të rregulluar. Kjo është një zgjidhje e shkëlqyer nëse keni nevojë për një masazh gjatë përkëdheljes së trupit tuaj.
Vajra bazë kozmetike
Vajrat bazë janë përzierje pa erë të estereve të acideve yndyrore me origjinë bimore dhe të përftuara nga shtypja, kryesisht nga farat vajore. Ato janë të pasura me acide yndyrore të pangopura, vitamina të tretshme në yndyrë, fosfolipide, fitosterole.
Për t'iu përgjigjur pyetjes: "Cili vaj është i përshtatshëm për masazh?" - merrni parasysh ato më të njohurat:
- Vaji i bajames përthithet lehtësisht, por qëndron në lëkurë për një kohë të gjatë, ndaj është mirë të masazhohet me të. Në përgjithësi jo irritues për lëkurën, me kusht që personi të mos jetë alergjik ndaj arrave.
- Vaji i kokrrave të kajsisë është më i shtrenjtë se vaji i bajames. Ka veti të ngjashme: përthithet mjaft lehtë dhe nuk lë shtresë të yndyrshme në lëkurë. I pasur me vitaminë E, ka një efekt rinovues. Mund të përdoret për njerëzit me alergji ndaj arrave.
- Vaj Jojoba - përdoret në kozmetikë, ka veti antibakteriale, prandaj rekomandohet për njerëzit e prirur për aknet e shpinës. Shumë shpejtthith, kështu që disa ekspertë rekomandojnë kombinimin e tij me vajra të tjerë bazë. Ky produkt ka një jetëgjatësi të gjatë, ndaj është një zgjedhje e mirë për njerëzit që e përdorin rrallë.
- Vaji i avokados është një hidratues i fuqishëm, i përshtatshëm për lëkurë shumë të thatë dhe të plakur.
- Vaj i farës së rrushit - përthithet lehtësisht, i mirë për lëkurën e yndyrshme.
- Ulliri - Përdoret rrallë në aromaterapi për shkak të aromës së tij karakteristike.
- Vaj i bërthamës së pjeshkës - përthithet lehtësisht, përmban vitamina A dhe E. I mirë për masazhin e fytyrës.
- Soja - përthithet lehtësisht në lëkurë, e pasur me vitaminë E.
- Luledielli është një vaj i lehtë që nuk lë një shtresë të yndyrshme në lëkurë. Vlen të blihet në sasi të vogla, pasi prishet mjaft shpejt. Ju mund ta zgjasni pak kohëzgjatjen e saj duke shtuar përmbajtjen e dy kapsulave të vitaminës E në të.
- Vaj i embrionit të grurit - Përmban vitamina A, B, C dhe E. Era e tij shumë intensive nuk është e përshtatshme për aromaterapi, por është efektive për masazh të rregullt.
Vajrat natyralë të rafinuar janë përbërësi kryesor në produktet e kujdesit të lëkurës me cilësi të lartë. Kanë veti qetësuese, rrisin elasticitetin, hidratojnë dhe rinovojnë lëkurën. Ato janë një bazë e shkëlqyer për esenca thelbësore.
Vajra esencial
Për të përgatitur një produkt profesional masazhi, duhet të shtoni vaj esencial për masazh ngafarmacitë në bazë. Vajrat aromatikë ndahen në tre nota: sipër, mes dhe fund. Secila ka veti të ndryshme.
Nota kryesore - këto janë aroma me efekt të fortë stimulues, aroma e tyre zgjat 3-24 orë. Shembuj të notave të sipërme janë vajrat esencialë:
- bergamot;
- bazilikë;
- sage;
- eukalipt;
- koriandër;
- bar limon;
- mente;
- portokalli.
Nota qendrore - aroma më pak intensive, me një efekt qetësues. Qëndroni 2-3 ditë. Ky, për shembull, vaj esencial i kamomilit, livandës, rozmarinës, koprës.
Nota e poshtme janë vajrat më të rëndë (që zgjasin deri në një javë). Këto përfshijnë xhenxhefil, trëndafil, dru kedri, dru sandali.
Si të zgjidhni kozmetikë për masazh?
Cili vaj masazhi është më i mirë? Kur zgjidhni kozmetikë për masazh, merrni parasysh se çfarë lloj lëkure keni dhe çfarë synimi dëshironi të arrini, për shembull, eliminoni celulitin ose përmirësoni tonin e lëkurës.
- Dyndyrë/Problem. Ekspertët rekomandojnë vaj jojoba ose tamanu. Këto janë vajra të shkëlqyera për masazhimin e shpinës, të prirur ndaj akneve. Kanë efekte antibakteriale, antifungale, antireumatike.
- Djegie nga dielli, peeling. Vaji i famshëm i arganit do të bëjë. Eliminon problemin e lëkurës së thatë dhe të ashpër. Lubrifikoni ato gjithashtu me bërryla dhe gjunjë në mënyrë që të bëhen të buta dhe kadifeje. Substancat që përmban produkti riparojnë lëkurën, forcojnë qelizat dhe mbrojnë lëkurën para dhe pas djegies nga dielli.
- Draga, strija, papërsosmëri. Duhetaplikoni vajin e embrionit të grurit. Ai përmban vitamina A, B, C dhe E, tonifikon lëkurën dhe përmirëson pamjen e plagëve dhe strijave.
- Lëkurë e pjekur/e thatë. Vaji i avokados ose vaji i bërthamës së pjeshkës është i përshtatshëm këtu. Ato përmbajnë vitaminë A dhe vitaminë rinore E. Të mira për masazhimin e lëkurës së trupit dhe fytyrës, ato lubrifikojnë dhe hidratojnë lëkurën e thatë.
- Dhimbje koke. Provoni një masazh me vajra esencialë livando, mente ose barbarozë.
- Stresi. Për celularë dhe të stresuar, rekomandohet përdorimi i vajit të trëndafilit ose balsamit të limonit.
- Ftohtë. Me rrjedhjen e hundës dhe kollën, një masazh i lehtë duke përdorur vaj eukalipt, çaj dhe limon do të ndihmojë.
Kini parasysh se është më mirë të blini vajin tuaj të masazhit nga një farmaci ose dyqan organik në internet. Kështu që mund të jeni të sigurt se po blini një produkt origjinal cilësor.
Kozmetikë për masazh në shtëpi
Nëse kozmetika e disponueshme në treg nuk i plotëson pritshmëritë tuaja, bëjini tuajat në shtëpi. Për ta bërë këtë, thjesht merrni një shishe, për shembull, me një vëllim prej 50 ml, derdhni një nga vajrat bazë të listuar më parë në të në mënyrë që të mbushë enën përgjysmë dhe më pas shtoni 10-15 pika të vajit esencial të zgjedhur. Ju mund të krijoni përbërjen tuaj aromatike me disa vajra. Mbyllni shishen dhe tundeni në mënyrë që të gjitha substancat në të të kombinohen plotësisht. Një produkt i tillë nuk duhet të ruhet për një kohë të gjatë, prandaj është më mirë të përgatisni një porcion vetëm për një masazh.
Si të masazhojmë foshnjat?
Për foshnjat, përdoren vajra natyralë me presion të ftohtë dhe vajra bimore të parafinuar. Vetëm produkte të tilla janë të pasura me acide yndyrore (linoleik, linolenik, arachidonic), vitamina, fitosterole dhe fosfolipide. Këto substanca ushqejnë lëkurën, i sigurojnë asaj hidratimin e duhur, kanë një efekt anti-inflamator, kanë funksione mbrojtëse dhe rigjeneruese dhe kanë një efekt të dobishëm në mikroflorën e saj natyrore.
Mund t'u shtoni ekstrakt kalendulë, aloe ose livando. Këto barishte kanë një efekt qetësues, rigjenerues, baktericid dhe mbrojtës. Ekstraktet e këtyre bimëve gjenden shpesh në produkte kozmetike të njohura për fëmijë dhe foshnja, si vaji i masazhit Johnson Baby.
Produktet më të mira për masazhimin e foshnjave dhe fëmijëve të vegjël:
- vaj bajamesh të ëmbla;
- bërthama kajsie;
- susam;
- ulliri;
- oriz;
- kokosit.
Të gjitha ushqejnë dhe hidratojnë lëkurën, qetësojnë irritimet. Mund të përdoret që në ditët e para të jetës së fëmijës.
Vaj masazhi: komente të kozmetologëve
Estetikistët rekomandojnë përdorimin e vajrave bimore natyrale për kujdesin e lëkurës. Ata besojnë se produkte të tilla janë një zëvendësim i shkëlqyer për kremin e zakonshëm ushqyes të fytyrës dhe trupit.
