Sëmundjet mund të ndikojnë ndjeshëm në shëndetin dhe mirëqenien e një personi, kështu që është më e lehtë t'i parandaloni ato nëse është e mundur sesa të merrni një mal me ilaçe më vonë. Çfarë është parandalimi i të ftohtit? Si dhe kur të kryhet, dhe gjithashtu, me çfarë metodash? Merrni parasysh më tej.
Metodat parandaluese
Ka shumë metoda parandaluese për gripin, infeksionet akute të frymëmarrjes dhe SARS. Më shpesh, sëmundjet kanë një bazë virale dhe varen nga stina. Dihet që jo vetë sëmundjet virale apo bakteriale janë të mbushura, por ndërlikimet e tyre. Çdo parandalim i ftohjes tek fëmijët dhe të rriturit mund të minimizojë rrezikun e zhvillimit të patologjive dhe komplikimeve.
Masat kryesore parandaluese përfshijnë:
- terapi antivirale;
- marrja e imunomodulatorëve;
- vaksinim;
- maska mbrojtëse në vende të mbushura me njerëz;
- forcim i funksioneve mbrojtëse të trupit duke forcuar;
- mbaj higjienën personale.
Jo të gjithë njerëzit janë të përshtatshëm për metoda të caktuara. Të gjithë zgjedhin në varësi jo vetëm nga preferencat personale, por edhe nga gjendja e shëndetit të tyre në përgjithësi.
Droga
Ka ilaçe speciale për parandalimin e ftohjes. Ato mund të ndahen në barna me veprim të drejtpërdrejtë (barna etiotropike), imunomodulues (të cilët rrisin vetitë mbrojtëse të trupit) dhe simptomatikë (të marrë tashmë në simptomat e para të sëmundjes).
Ilaçet etiotropike veprojnë mbi viruset dhe zvogëlojnë aftësinë e tyre për t'u shumuar, por janë më toksikët, ndaj nuk merren në mënyrë të vazhdueshme. Imunomoduluesit stimulojnë prodhimin e interferonit, i cili lufton infeksionet virale dhe janë të lira. Por marrja e tyre për një kohë të gjatë pengon funksionet mbrojtëse të trupit dhe imuniteti nuk mund të funksionojë pa ilaçe të tilla.
Shumica e ilaçeve duhet të merren pasi të konsultoheni me një specialist për parandalimin e të ftohtit.
Drogat më të njohura të marra për parandalim:
- "Amizon" - merret për trajtim dhe parandalim që në moshën 6 vjeçare, ka një spektër të gjerë veprimi, është i lirë, por përdoruesit nuk e vlerësojnë atë si një mjet parandalimi.
- "Arbidol" - merret për parandalim dhe terapi komplekse, mund t'ua jepni fëmijëve të vegjël, por për kursin e plotë duhet të blini disa pako menjëherë.
- "Remantadin" - përdoret gjatë periudhësepidemi, por ka një spektër të vogël veprimi, pasi mbron nga vetëm një lloj gripi.
- "Anaferon" është një preparat homeopatik që nxit prodhimin e interferonit, por që merret si pjesë e terapisë komplekse, nuk do të mbrojë më vete nga viruset.
- "Grippferon" ("Nazoferon") - mund t'u jepet të porsalindurve si një profilaksë.
- "Amixin" është një ilaç i shtrenjtë, por ka një spektër të gjerë veprimi dhe vlerësime pozitive nga përdoruesit.
- Pomada oksolinik është alternativa më buxhetore, por nuk është e destinuar për parandalimin e fëmijëve nën shtatë vjeç dhe gjithashtu shkakton shqetësim gjatë përdorimit.
- "Virogel" - i bazuar në interferon, lubrifikon rreshtimin e brendshëm të hundës, por nuk është i destinuar për fëmijët dhe nënat shtatzëna ose gjidhënëse.
Si të rrisim mbrojtjen e trupit kundër ftohjes?
Rritja e imunitetit dhe parandalimi i ftohjes lidhet drejtpërdrejt me rishikimin e stilit të jetesës.
Është e rëndësishme të merren parasysh faktorët e mëposhtëm për të mos kapur virusin:
1. Të ushqyerit. Një dietë e ekuilibruar dhe një dietë e përbërë siç duhet është një garanci që trupi i njeriut do të marrë të gjithë elementët gjurmë dhe mineralet që i nevojiten në formën e tij natyrale.
2. Bilanci i ujit. Uji largon toksinat nga trupi. Të paktën 2 litra lëngje, duke shmangur sodën me sheqer dhe kafenë, të cilat ngadalësojnë procesin e tretjes.
3. Aktiviteti fizik. Aktivitet i moderuar fizik dhe aktivitete në natyrëajri, veçanërisht me një mënyrë jetese të ulur, do të forcojë sistemin imunitar dhe do të përmirësojë mirëqenien e një personi.
4. Ajri i pastër në ambiente të mbyllura. Pavarësisht nga stina, është e rëndësishme të ajrosni dhomën ku një person ndodhet shumicën e kohës. Kështu, edhe nëse viruset hyjnë në dhomë, ato nuk do të qëndrojnë për një kohë të gjatë dhe nuk do të infektojnë banorët e banesës.
5. Higjiene personale. Dezinfektuesit, antibakterialët dhe larja e shpeshtë e duarve, veçanërisht pas rrugës, do të zvogëlojnë rrezikun e një sëmundjeje të mundshme virale.
6. Vende publike. Sa më shumë njerëz, aq më e lartë është mundësia për t'u prekur nga SARS ose gripi.
Vaksinimet si parandalim
Vaksinimi kohët e fundit është bërë një nga metodat më të zakonshme të parandalimit të ftohjes. Ai mund të mbrojë jo vetëm nga virusi i gripit të disa llojeve, por edhe nga SARS. Edhe pse në mjekësi ka ende debat lidhur me efektivitetin e vaksinimeve dhe mbrojtjen e tyre nga sëmundjet e frymëmarrjes.
Vaksinimi, nga natyra e tij, bën që trupi të prodhojë antitrupa kundër disa llojeve të gripit. Dhe pastaj trupi takohet me një lloj gripi të armatosur plotësisht.
Por ekziston një metodë e ashtuquajtur universale që mund t'i rezistojë çdo virusi - interferoni. Ai mbron mirë trupin e njeriut si nga gripi ashtu edhe nga SARS, por i përket metodave jo specifike të parandalimit.
Mund të përdorni si vetë interferonin ashtu edhe barna që stimulojnë prodhimin e tij. Përdoret në mënyrë rutinore kur një epidemi po afrohet,ose urgjentisht, kur personi ka qenë tashmë në kontakt me pacientin.
Mjetet juridike popullore si parandalim
Si parandalim i ftohjes, janë dëshmuar mirë mjetet juridike popullore që janë në dispozicion për të gjithë.
Le të shqyrtojmë metodat më të njohura dhe më të provuara:
1. Mj altë dhe limon. Këto dy produkte dihet se kanë veti antivirale. Ato janë të mira për t'u marrë jo vetëm gjatë një ftohjeje, por edhe si masë parandaluese. Mj alti nuk ngrohet, sepse në këtë mënyrë humbet vetitë e tij dhe limoni hahet ose futet në çaj me lëvozhgë, por pa gurë. Meqenëse në një limon është lëvozhga ajo që është e vlefshme për vetitë e saj. Duke bërë një përzierje të lëngut të një limoni dhe 150 g mj altë dhe duke e marrë atë tri herë në ditë për një lugë çaji, mund të forconi vetitë mbrojtëse të trupit. Këtu është e rëndësishme të merret parasysh toleranca individuale e komponentëve për shkak të shkallës së lartë alergjike.
2. Vitamina C. Mund të jetë i njëjti limon, boronicë ose lingon. Këto manaferra janë një depo e vitaminës C, e cila rrit imunitetin dhe ndihmon jo vetëm në luftimin e një sëmundjeje virale, por edhe në parandalimin e saj. Komposto ose ngrënia e manave të freskëta natyrale është ajo që ju nevojitet në sezonin e një numri të shtuar sëmundjesh.
3. Vitaminat. Këto mund të jenë preparate farmaceutike, të cilat ndahen në produkte për fëmijë dhe të rritur dhe përmbajnë një dozë ditore në varësi të moshës së personit. Është e rëndësishme të filloni marrjen e tyre në periudhën vjeshtë-pranverë.
4. Ngurtësimi i trupit. Kjo metodë nuk është e përshtatshme për të gjithë, dhe ju duhet ta filloni atëparaprakisht, të paktën gjashtë muaj përpara fillimit të një epidemie të mundshme.
Përfundim
Parandalimi i ftohjes për prindërit, fëmija i të cilëve tashmë e ka sjellë virusin në shtëpi, qëndron në një qasje të integruar. Pavarësisht se trupi i të rriturve ka një aftësi më të lartë për t'u mbrojtur nga viruset, është e rëndësishme të kombinohen masat parandaluese në dispozicion për të mos u sëmurur.
