Në 10 vitet e fundit, njerëzimi është përballur me problemin e obezitetit të zemrës. Në shikim të parë, kjo është shumë e çuditshme, sepse miokardi është një formacion ekskluzivisht muskulor, por ndodh degjenerimi yndyror. Ajo shoqërohet me depozitimin e yndyrës në zemër ose me degjenerimin e fibrave muskulore. Sëmundja është e trashëgueshme dhe për këtë arsye predispozita gjenetike ka një rëndësi të madhe.
Rreziku i sëmundjes
Pas kalimit të sëmundjes në stadin e 3-të ose të 4-të, në zemër fillojnë të ndodhin ndryshime globale, duke prishur punën e saj dhe të gjithë organizmit. Indi dhjamor, i cili ndodhet në epikardium, rritet dhe zë një vëllim të madh. Yndyra depërton në indet e shtresës së mesme, gjë që shkakton dobësim të organit, përkeqësim të qarkullimit të gjakut dhe si pasojë përkeqësim të gjendjes së njeriut.
Obeziteti i zemrës lidhet me shtimin e peshës së tepërt të një personi. Vëllimi i gjakut rritet dhe zemra detyrohet të përjetojë stres më të madh. Si rezultat, ajo rritet. Pas ca kohësh, trupi pushon së përballuari detyrat e tij dhe ngecja shfaqet në qarqet e qarkullimit të gjakut. Kjo është për shkak të indit yndyror në zonën e barkut.zgavra që pengojnë qarkullimin e gjakut dhe zemra nuk mund të funksionojë normalisht. Trupi po përballet me një problem të madh.
Shkakton sëmundje provokuese
Shkaku kryesor i obezitetit të zemrës, siç u përmend më lart, është obeziteti i njeriut për faktin se yndyra depozitohet nën lëkurë dhe në organe. Obeziteti ndodh për shkak të hyrjes së një sasie të tepërt të lëndëve ushqyese në trup, i cili nuk ka kohë për t'i konsumuar, sepse fillimisht ka të bëjë me zbërthimin e karbohidrateve të shpejta, dhe yndyrat përfshihen vetëm në kohën e mungesës së energjisë. Nëse është e mjaftueshme, atëherë substancat e tepërta kthehen në yndyrë, e cila gradualisht kap gjithë trupin.
Njerëzit që konsumojnë alkool në sasi të tepërt janë më të prirur ndaj obezitetit të zemrës se të tjerët. Pijet alkoolike përmbajnë karbohidrate me tepricë (për shembull, 5 gota birrë përmbajnë një dozë ditore të karbohidrateve). Gjithashtu, etanoli ndihmon në ngadalësimin e qarkullimit të yndyrave. Trashëgimia është mënyra më e shpejtë për të arritur obezitetin prej 4 gradësh, sepse njerëz të tillë mund të udhëheqin një mënyrë jetese aktive, të mos duken të ngopur, por yndyra ende depozitohet në organet e tyre të brendshme. Gratë pas menopauzës janë gjithashtu shpesh të ndjeshme ndaj kësaj sëmundjeje.
Simptomat e zemrës së dhjamosur
Për të përcaktuar sëmundjen, duhet të dini shenjat kryesore të obezitetit të zemrës:
- Vështirësi në frymëmarrje. Njerëzit mbipeshë vuajnë nga gulçimi, për shembull, kur ecin për një kohë të gjatë. Me obezitetin e shkallës 4, gulçimi mund të ndodhë edhe në mungesë të aktivitaktivitet fizik.
- Dhimbje në zemër. Organi dobësohet si pasojë e degjenerimit të indeve muskulore, të cilat zëvendësohen nga yndyra. E gjithë kjo çon në shqetësime në punën e zemrës.
- Aritmi. Për shkak të shkeljes së ritmit të zemrës, një person përballet me takikardi, rritje të presionit të gjakut dhe ndryshime serioze në punën e zemrës.
Ndonjëherë njerëzit mund të ankohen për dhimbje në zonën e zemrës, por në realitet rezulton se një sëmundje krejtësisht e ndryshme po zhvillohet. Në këtë rast, kërkohet diagnoza dhe konsultimi me një mjek. Dhe nëse një specialist vuri në dukje probleme që lidhen me aktivitetin kardiak, atëherë për të hequr qafe simptoma të tilla, duhet të dini se si të trajtoni mbipeshën e zemrës. Kjo është ajo që do të diskutohet më tej.
Trajtimi i obezitetit
Zemra e obezitetit mund të kurohet sepse ndryshimet janë të kthyeshme. Për ta bërë këtë, ju duhet të hiqni qafe shkaqet që shkaktuan mbipeshën njerëzore, të kontrolloni peshën tuaj dhe të hani siç duhet. Pastaj, pas një kohe, trupi do të kthehet në ritmin e tij të mëparshëm të aktivitetit dhe të gjitha yndyrat do të zhduken nga zemra. Duhet të kuptoni se humbja e peshës do të ndikojë jo vetëm në depozitat e dukshme, por edhe në yndyrën e vendosur në organe. Gradualisht, puna e tyre stabilizohet, gjë që do të shkaktojë një përmirësim të mirëqenies njerëzore. Duhet të dini se nuk është vetë obeziteti që mund të jetë i rrezikshëm, por metoda e gabuar për ta hequr qafe atë. Prandaj, pyetja se si të trajtohet obeziteti duhet të jetë nën vëmendjen e ngushtë të një mjeku.
Fizikengarkesa, dieta speciale. E gjithë kjo jo vetëm që do të heqë gjurmët joestetike të humbjes së peshës, por do të ndikojë edhe në të gjithë trupin në tërësi, duke përmirësuar dhe stabilizuar punën e tij. Në raste të avancuara, mjekët mund të përshkruajnë medikamente të veçanta që ulin oreksin e pacientit. Gjithashtu, mund të aplikohet një operacion për të hequr yndyrën e tepërt si në organet e brendshme ashtu edhe në vendet e dukshme të trupit të njeriut.
Parandalimi i obezitetit
Duhet të rishikoni stilin tuaj të jetesës dhe të hiqni qafe zakonet e këqija. Duhet mbajtur mend se shtimi në peshë është shumë i lehtë dhe mund të jetë i vështirë për ta larguar atë. Për të ruajtur rezultatet, ia vlen t'i përmbaheni një diete të caktuar.
Mos e kufizoni sasinë e proteinave, hani më pak karbohidrate të shpejta (të pjekura, ëmbëlsirat), është më mirë t'i zëvendësoni me fruta dhe perime. Të gjitha kufizimet dietike duhet të çojnë në reduktimin e sasisë së ushqimit të konsumuar dhe aktivizimin e metabolizmit.
Këshilla të thjeshta
Nuk rekomandohet të flini pas darkës. Çdo ditë duhet të jeni në ajër të pastër, të paktën disa orë. Edukimi fizik do të përfitojë dhe definitivisht nuk do të lejojë që të ndodhë ndonjë obezitet. Ju mund të luani sport edhe në shtëpi me ndihmën e një grupi të thjeshtë ushtrimesh. Nëse bëni një mënyrë jetese të shëndetshme, atëherë simptomat e obezitetit të zemrës do të zhduken përgjithmonë, dhe në këmbim do të keni një humor të mirë, një pamje të këndshme dhe shëndet të shkëlqyer!
