Tokoferoli (vitamina E) konsiderohet një element jetik për trupin e njeriut. Përmirëson gjendjen e enëve të gjakut, procesin e rrjedhjes së gjakut, optimizon funksionimin e organeve të brendshme dhe indeve të muskujve. Një nga format e çlirimit të vitaminës E është një tretësirë vaji. Më poshtë do t'i hedhim një vështrim më të afërt udhëzimeve për përdorimin e këtij ilaçi.
Përbërja
Tocopherol, i disponueshëm si tretësirë vajore, është për përdorim oral.
Sipas udhëzimeve për përdorimin e vitaminës E të lëngshme, përbërja përfshin substancat e mëposhtme:
- Vitamina E.
- Përbërës ndihmës - vaj luledielli.
Përshkrim
Tocopherol është një solucion vajor me ngjyrë të verdhë të lehtë (ndonjëherë me nuancë të gjelbër) që nuk ka erë. I përket vitaminave të tretshme në yndyrë, efekti në organizëm dhe funksionaliteti i të cilave ende nuk është hetuar plotësisht.
Zgjidhja e vajit tokoferol është vërtetuar se është një antioksidant i fuqishëm dhe parandalonformimi i peroksidit, i cili ndikon negativisht në membranat qelizore në trupin e njeriut. Tokoferoli ka një efekt pozitiv në sistemin nervor dhe muskulor. Dhe në kombinim me selenin, zvogëlon mundësinë e hemolizës së eritrociteve dhe pengon oksidimin e acideve yndyrore.
Përveç kësaj, substanca i përket elementeve ndihmëse të një numri procesesh enzimatike. Pas marrjes së vitaminës E, ajo përthithet në duoden. Ky proces ndodh me pjesëmarrjen e kripërave, yndyrave dhe acideve biliare. Për përthithjen e plotë të tokoferolit, nevojitet funksionimi i duhur i pankreasit.
Përthithja e tokoferolit të lëngshëm është nga 50 deri në 80 për qind e sasisë së vitaminës që ka hyrë në trup dhe varet nga gjendja e trupit. Me ndihmën e lipoproteinave, ai hyn në të gjitha indet dhe sistemet e trupit me qarkullimin e gjakut. Nëse metabolizmi i proteinave është i shqetësuar, transferimi i vitaminës E është i dëmtuar. Përqendrimi më i lartë i vitaminës E pas gëlltitjes arrihet pas katër orësh.
Vitamina ka aftësinë të grumbullohet në inde dhe organe. Gjatë shtatzënisë, rreth 30% e substancës së grumbulluar hyn në gjakun e foshnjës. Përveç kësaj, qumështi i gjirit përmban edhe vitaminë E, e cila e ndihmon fëmijën të eliminojë mungesën e tokoferolit gjatë periudhës së ushqyerjes. Me kusht që nëna të marrë dozën e nevojshme të vitaminës.
Efikasiteti
Tokoferoli (10, 5 dhe 30 përqind) ka një efekt të ndryshëm në trup:
- Vitamina E i bën enët e gjakut më elastike.
- Mbron indin muskulor (përfshirë zemrën) ngandryshimet distrofike.
- Fillon prodhimi i hemoglobinës dhe qelizave të gjakut, gjë që ndikon pozitivisht në rinovimin e plazmës së gjakut.
- Parandalon proceset e parakohshme oksidative.
- Mirë për fertilitetin dhe pjellorinë.
- Rrit libidon dhe aktivizon spermën.
Kur të pini?
Sipas udhëzimeve për përdorimin e vitaminës E të lëngshme, rastet e mëposhtme konsiderohen si indikacione për marrjen:
- fëmijë i lindur para kohe ose me peshë të ulët;
- ushqyerja parenteral;
- kolestaza kronike;
- abetalipoproteinemia;
- sëmundja celiac;
- verdhëza obstruktive;
- neuropatia periferike;
- keqabsorbimi;
- sëmundja e Crohn;
- ciroza e mëlçisë;
- varësia nga nikotina;
- dieta të larta në acide të pangopura;
- miopati nekrotizuese;
- shtatzani;
- marrja e vajrave minerale, kolestiraminës dhe kolestipolit.
- laktacion;
- atresia biliare;
- varësi.
Vitamina E përshkruhet për të sapolindurit me peshë të ulët për të parandaluar sëmundjet e mëposhtme:
- displazi bronkopulmonare;
- fibroplazi retrolentale;
- anemi hemolitike.
Kundërindikacione
Para përdorimit, duhet të studioni kundërindikacionet e vitaminës E të lëngshme. Udhëzime përaplikimi nuk rekomandon përdorimin e barit në situatat e mëposhtme:
- infarkt miokardi;
- rreziku i tromboembolizmit;
- koagulim i dobët i gjakut;
- mbindjeshmëri ndaj vitaminës E;
- kardioskleroza.
Droga duhet të merret me kujdes në rast të hipoprotrombinemisë. Në rast të mungesës së vitaminës K, problemi mund të përkeqësohet (nëse doza e vitaminës E rritet në 300 mg ose më shumë).
Si të marrim?
Para se të filloni ta merrni, duhet të kuptoni se cila duhet të jetë doza dhe si të pini saktë vitaminën E të lëngshme. Udhëzimet për përdorim brenda tregojnë një dozë minimale ditore prej 10 mg. Tokoferoli mund të përshkruhet në formë të lëngshme me përqindje të ndryshme të substancës aktive (5, 10 dhe 30%). Në këtë rast, një mililitër lëng do të përmbajë përkatësisht 50, 100 dhe 300 miligramë vitaminë E. Për nga vëllimi, një mililitër i barit korrespondon me 30 pika të bëra nga një pikatore për sy.
Norma terapeutike për trajtimin dhe parandalimin:
- Hipovitaminoza: parandalimi - 10 mg në ditë, tretësirë 5%, trajtim - nga 10 deri në 40 mg në ditë, tretësirë 10%.
- Distrofitë muskulare, skleroza anësore, sëmundjet e SNQ - nga 50 deri në 100 mg në ditë, tretësirë 10%. Kursi zgjat 1-2 muaj, pastaj bëhet një pushim prej dy deri në tre muaj.
- Spermatogjenezë, potencë e dëmtuar - nga 100 deri në 300 mg në ditë, tretësirë 30%. Vitamina E përshkruhet në kombinim me terapinë hormonale.
- Aborti i kërcënuar - 100 deri në 150 mg në ditë, tretësirë 30%. Kursi zgjat disa javë.
- Pas abortit ose në rast të shqetësimeve gjatë zhvillimit të fetusit - 100 deri në 150 mg në ditë, tretësirë 30%. Kursi është dy javë ose një herë në dy ditë gjatë gjithë tremujorit të parë të shtatzënisë.
- Sëmundjet e lëkurës - 50 deri në 100 mg një ose dy herë në ditë, tretësirë 10%. Kohëzgjatja e aplikimit - 20-40 ditë.
- Sëmundjet vaskulare periferike, ateroskleroza, distrofia e miokardit - përdoret me retinol 100 mg në ditë, tretësirë 30% - 10 pika, tretësirë 10% - 30 pika. Kursi është 20-40 ditë, pastaj bëhet një pushim, i cili është nga 3 deri në 6 muaj.
- Hipotrofia e foshnjave, reduktimi i rezistencës kapilar - nga 5 në 10 mg në ditë, tretësirë 5%. Kohëzgjatja e pranimit - nga 7 deri në 21 ditë.
- Trajtimi i sëmundjeve të zemrës dhe patologjive të syrit - 50-100 mg në ditë, tretësirë 10%. Kursi zgjat nga 7 deri në 21 ditë.
Efektet anësore
Sipas udhëzimeve për përdorimin e vitaminës E të lëngshme, reaksione alergjike ndaj përbërësit aktiv mund të ndodhin gjatë administrimit. Një mbidozë është e mundur nëse merrni 330-660 mg në ditë. Shenjat:
- të përzier;
- diarre;
- asteni;
- përkeqësim i shikimit;
- marramendje;
- i lodhur.
Mbidozë
Nëse merrni më shumë se 600 mg për një periudhë të gjatë, përkeqësimi i mëposhtëm i shëndetit është i mundur:
- tromboembolizëm;
- gjakderdhje (shfaqet për shkak të mungesës së vitaminës K);
- shkelje e proceseve metabolike në hormonet e tiroides;
- tromboflebiti;
- probleme seksualesferë.
Udhëzime të veçanta
Udhëzimet për përdorimin e vitaminës E të lëngshme përshkruan të gjitha kërkesat në lidhje me shkallën dhe mënyrën e marrjes së substancës. Por ka një sërë indikacionesh të tjera të rëndësishme:
- Substanca gjendet në vajra (kikirikë, sojë, misër dhe të tjera), bimë të gjelbra, qumësht, yndyrë, vezë dhe mish. Kjo duhet të merret parasysh gjatë llogaritjes së dozës.
- Tek foshnjat, hipovitaminoza e vitaminës E është e mundur për shkak të përshkueshmërisë së vogël të placentës.
- Gjatë një diete me konsum të shtuar të selenit dhe aminoacideve, lejohet reduktimi i dozës ditore.
Kur nuk është efektive?
Trajtimi me tokoferol dihet se nuk ka efekt në rastet e mëposhtme:
- rënie floku;
- infertilitet;
- sëmundjet onkologjike;
- dermatiti i pelenave;
- djegiet;
- ulçera peptike dhe patologji të tjera.
Përveç kësaj, përdorimi i tokoferolit nuk sjell efekt pozitiv në rritjen e aktivitetit seksual.
Si dhe sa të ruhet?
Sipas udhëzimeve për përdorimin e vitaminës E në formë të lëngshme, ilaçi mund të ruhet për dy vjet, duke respektuar kushtet e mëposhtme:
- temperatura e dhomës - 15-25 gradë Celsius;
- pa lagështi dhe dritë të lartë;
- e paarritshme për fëmijët;
- në paketim origjinal.
Përdorimi në kozmetologji
Shpesh përdoret vitamina E e lëngshme nëkozmetologji për trajtimin e lëkurës së trupit dhe fytyrës, duke reduktuar shenjat e plakjes, duke përfshirë rrudhat.
Slucioni i tokoferolit mund të përdoret si nga brenda ashtu edhe nga jashtë si maska për fytyrën dhe trupin.
Efiçenca:
- Dalësimi i procesit të plakjes.
- Përshpejtimi i proceseve të rikuperimit në qeliza.
- Zbutni rrudhat dhe parandaloni ato të reja.
- Stimulimi i prodhimit të fibrave të kolagjenit dhe elastinës.
- efekt tërheqës.
Përveç kësaj, vitamina E e lëngshme ka funksionet e mëposhtme mbrojtëse:
- Heq toksinat.
- Forcon membranat qelizore.
- Lufton inflamacionin e lëkurës.
- Heq radikalet e lira të rrezikshme.
Tokoferoli i lëngshëm në kombinim me maska përdoret për:
- Trajtimi i akneve.
- Parandalimi i plakjes së lëkurës.
- Heqja e pigmentimit të shkaktuar nga ekspozimi ndaj rrezeve ultravjollcë ose dështimi hormonal.
- Tonifikim i lëkurës.
- Eleminimi i rrudhave, varja, atonia e lëkurës.
"Solgar" (vitaminë E e lëngshme): udhëzime për përdorim
Një nga barnat më të njohura të bazuara në tokoferol është "Solgar" (aditiv biologjikisht aktiv). Ilaçi ndihmon në ruajtjen e niveleve normale të vitaminës E.
Udhëzimet për ilaçin tregojnë se "Solgar" nuk përmban: grurë, gluten, maja, sheqer, produkte qumështi, natrium dhe ëmbëlsues. Gjithashtuvihet re se produkti prodhohet pa ngjyra, konservues dhe aroma. E shkëlqyeshme për vegjetarianët.
Kushtet e përdorimit:
- tundni ilaçin përpara përdorimit;
- më pas merrni 15 pika para ngrënies (1 herë në ditë).
Përfundim
Tocopherol ndihmon në ruajtjen e rinisë dhe shëndetit. Gjëja kryesore është të ndiqni udhëzimet për përdorimin e vitaminës E të lëngshme, si dhe të mos tejkaloni dozat e përshkruara dhe të merrni parasysh kundërindikimet.
