Zgjatja (tërheqja) e shtyllës kurrizore është një metodë e thjeshtë por efektive për të reduktuar presionin në rruaza. Qëllimi i shtrirjes në ortopedi është rikthimi i funksionalitetit dhe lëvizshmërisë së rruazave, si dhe hapësirës ndërvertebrale. Pa një shtyllë kurrizore të shëndetshme, funksionimi normal i sistemeve musculoskeletal dhe musculoskeletal është i pamundur. Shtrirja e shtyllës kurrizore ndihmon në parandalimin e gërryerjes së indit të kërcit dhe shfaqjen e dhimbjeve të forta, të cilat në mënyrë të pashmangshme do të fillojnë herët a vonë në prani të sëmundjeve të shtyllës kurrizore. Tërheqja gjithashtu parandalon herniet e parakohshme.
Çfarë është tërheqja
Me kalimin e moshës, ngjeshja e rruazave dhe gërryerja e mëpasshme e kërcit bëhet më e theksuar. Mjerisht, patologjia "po bëhet më e re": për shkak të një stili jetese të ulur, të ulur, procesi mund të prekë edhe adoleshentët. Kjo rrit rrezikun e zhvillimit të sëmundjeve neurologjike tashmë në moshë të re. Tërheqja e shtyllës kurrizore lejon reduktimin mekanikshkalla e ngjeshjes fjalë për fjalë i shtyn rruazat, si rezultat i së cilës tubi i kockës shtrihet dhe parandalohet shkatërrimi i indit kërcor.
Pacientët që tashmë kanë probleme muskuloskeletore dhe muskuloskeletore raportojnë rezultate të mahnitshme nga shtrirja e shtyllës kurrizore. Tashmë pas procedurës së parë, dhimbja zvogëlohet, trupi bëhet më fleksibël, i lëvizshëm, spazmat e muskujve dhe kapëset zhduken.
Trirja e shtyllës kurrizore në shtëpi është e mundur. Nuk është aspak e nevojshme të vizitoni çdo ditë një ortoped apo kiropraktor për të arritur një rezultat të mirë. Vërtetë, do të duhet të jeni të durueshëm, pasi metodat e shtrirjes në shtëpi shpesh janë disi më pak efektive sesa ato klasike ortopedike. Vetë-mjekimi mund të çojë në dëmtim dhe madje të përkeqësojë gjendjen e indit kërcor ndërvertebror, kështu që përpara se të zgjidhni një ose një metodë tjetër të shtrirjes, duhet të konsultoheni me një ortoped ose kirurg për efektivitetin e metodës së zgjedhur.
Përfitimet e procedurës
Përparësia e shtrirjes së shtyllës kurrizore (tërheqjes) ndaj metodave të tjera për të përmirësuar gjendjen e indit të kërcit ndërvertebral është se është i përshtatshëm për pacientët me pothuajse çdo patologji të strukturave kockore. Ekzekutimi i saktë i procedurës (duke marrë parasysh karakteristikat individuale të pacientit) ka një efekt pozitiv në gjendjen e kolonës mbështetëse të dobësuar. Shërohet jo vetëm shtylla kurrizore, por edhe sistemi nervor: në fund të fundit, në sëmundjet e shtyllës kurrizore, nervat dhe arteriet shumë shpesh shtypen, gjë që çon nëpërkeqësim i shikimit, dëgjimit, marramendje, prishje e organeve të brendshme.
Gjithashtu një avantazh i rëndësishëm i metodës është se shtrirja e shtyllës kurrizore lejohet për pacientët në pleqëri. Dhe fëmijëve në përgjithësi shpesh u përshkruhen metoda të buta shtrirjeje (për shembull, varja në shiritin horizontal) - kjo forcon muskujt dhe e ndihmon fëmijën të rritet i gjatë dhe madhështor.
Paralelisht me shtrirjen, duhen kryer edhe ushtrime fizioterapie – kjo do të ndihmojë në forcimin e muskujve të shpinës. Si rezultat i një qasjeje të integruar, pacienti mund të arrijë një remision afatgjatë dhe të harrojë dhimbjen dhe problemet me indin kërcor ndërvertebral për një kohë të gjatë.
Indikacione për tërheqje
Tresioni i shtyllës kurrizore lehtëson gjendjen e pacientëve me patologjitë e mëposhtme:
- disa lloje hernie disqesh;
- skolioza;
- spondilozë;
- fisura anulus;
- çrregullime degjenerative në disqet ndërvertebrale;
- spondilit ankilozant në fazat fillestare të zhvillimit;
- sindroma radikulo-ishemike;
- dalje e disqeve ndërvertebrale;
- ndryshime të diskut të kompresimit;
- osteokondrozë në çdo pjesë të shtyllës kurrizore;
- artroza e shtyllës kurrizore.
Rezultati i tërheqjes
Pas një kursi procedurash, vërehet efekti terapeutik i mëposhtëm:
- rritje në distancën ndërvertebrale;
- reduktimi i presionit mbi kërc ndërmjetrruaza;
- normalizimi i qarkullimit të gjakut;
- ulja e shkallës së ngjeshjes së rrënjëve nervore (kjo është veçanërisht e vërtetë për pacientët me osteofite);
- shtrirje e ligamenteve dhe muskujve të zonave paravertebrale;
- dalje e trupave vertebralë të zhvendosur nën tensionin e ligamentit të pasmë gjatësor të kolonës mbështetëse;
- ulja e ashpërsisë së dhimbjes në sëmundjet e shtyllës kurrizore;
- redukton tensionin e muskujve spazmatik përgjatë shtyllës kurrizore.
Kundërindikimet për procedurën
Ashtu si me çdo procedurë ortopedike, tërheqja ka disa kundërindikacione:
- Ndalohet kryerja e procedurës gjatë një përkeqësimi të sëmundjeve kronike të organeve të brendshme - kjo është një ngarkesë shtesë për trupin.
- Periudha e shtatzënisë është gjithashtu një kundërindikacion për tërheqjen e skeletit, çdo lloj terapie manuale dhe fizioterapie;
- Procesi i tumorit malinj.
- Tendencë për gjakderdhje.
- Hernie foramale ose e sekuestruar.
- Prania e kushteve akute psikotike.
- Densitet kockor i dëmtuar.
Procedura e shtrirjes së shtyllës kurrizore tek fëmijët mund të bëhet vetëm nga një ortoped me përvojë dhe me metodat më të buta dhe të sigurta. Nëse gjatë procedurës gjendja e pacientit u përkeqësua, atëherë është më mirë të braktisni sjelljen e saj të mëtejshme.
Llojet e shtrirjesshtylla kurrizore
Nëse pacienti planifikon ta bëjë procedurën në spital, atëherë metoda specifike duhet të diskutohet me vertebrologun ose ortopedin. Në varësi të karakteristikave individuale të pacientit, mund të zgjidhet një nga metodat e mëposhtme të shtrirjes:
- Traksioni i ujit. Është i dobishëm jo vetëm për shtyllën kurrizore, por edhe për të gjithë organizmin në tërësi (në veçanti, për sistemin kardiovaskular). Procedura mund të kryhet në një nga dy mënyrat: me një ngarkesë të vazhdueshme dhe me një të ndryshueshme. Trupi i pacientit është i fiksuar në një mburojë të veçantë, e cila ndodhet në ujë në një temperaturë të rehatshme. Më pas, me ndihmën e pajisjeve speciale, shtylla kurrizore i nënshtrohet një shtrirjeje të butë dhe të qetë. Procedura nuk shkakton dhimbje. Për më tepër, vlerësimet e pacientëve tregojnë se kjo është një procedurë shumë e këndshme.
- Tërheqje e harduerit. Ajo kryhet duke përdorur një pajisje të veçantë për shtrirjen e shtyllës kurrizore. Në pamje të parë, duket mjaft frikësuese, por me procedurën e duhur, pacienti nuk ndjen dhimbje.
- Traksion i thatë. Ai konsiston në faktin se, nën mbikëqyrjen e personelit mjekësor, pacienti është i pezulluar në një shirit të posaçëm, dhe një ngarkesë është ngjitur në këmbë (pesha e saj ndryshon në varësi të gjendjes dhe qëndrueshmërisë së personit).
Si të përgatitemi për procedurën
Si rregull, para një kursi procedurash, mjeku përshkruan studime shtesë që do të ndihmojnë në sqarimin e diagnozës.
Mos hani shumë para tërheqjes. Një ditë më parë është e pamundurkonsumoni pije alkoolike. Kur kryeni procedurën në stomak bosh, pacienti mund të ndjejë siklet. Është optimale të merrni një mëngjes të lehtë proteinik, të pini çaj të ëmbël.
Teknika të tërheqjes në shtëpi
Në shtëpi, ju gjithashtu mund të zgjasni në mënyrë efektive shtyllën kurrizore. Gjëja kryesore është të dëgjoni ndjenjat tuaja. Nuk duhet të ketë dhimbje, parehati.
Metodat më efektive të tërheqjes në shtëpi:
- duke përdorur simulatorin Evminov;
- përdorim sythe (rripa) për të varur;
- shtrirja e shtyllës kurrizore në shiritin horizontal.
Makina shtrirëse e Evminov
Simulatori është një tabelë në të cilën është ngjitur një shirit tërthor në krye. Pjesa e sipërme e simulatorit është ngjitur në një goditje, e cila është e fiksuar në mur. Pacienti bën gjimnastikë, duke kapur këtë shirit. Kështu, pacienti mund të kontrollojë shkallën e shtrirjes.
Kjo teknikë është traumatike në disa patologji, ndaj duhet të konsultoheni me një ortoped përpara se të kryeni vetë tërheqjen.
Përdorimi i sytheve të shtrirjes
Rripat (rripat) për shtrirjen e shtyllës kurrizore në shirit - një mënyrë efektive për të përmirësuar gjendjen e sistemit muskuloskeletor.
Lop Glisson përdoret për tërheqjen e shtyllës kurrizore cervikale. Pajisja përbëhet nga dy montime të forta: për mjekrën dhe për pjesën e pasme të kokës.
Në dyqanet ortopedike shiten edhe sythe të dyfishta, përdorimi i të cilave përfshin kalimin e shpatullave përmes tyre. Përdorimi i të tillëverripat ju lejojnë të zgjasni shpinën kraharore dhe lumbare.
Shirit horizontal: të mirat dhe të këqijat për shtyllën kurrizore
Varja nga shiriti horizontal është mënyra më e lehtë dhe më e lirë për të shtrirë shtyllën kurrizore. Disa njerëz varin peshat nga këmbët e tyre (për shembull, lidhin disqet nga një shtangë) - kjo e bën metodën edhe më efektive.
Duhet të vareni në shiritin horizontal derisa duart tuaja të lodhen. Nuk mund ta kthesh kokën pas. Nëse fitnesi fizik ju lejon, atëherë gjatë varjes mund të kryeni ushtrime të ndryshme, për shembull, ngritja e këmbëve drejt paralelisht me dyshemenë.
Disa njerëz instalojnë një shirit horizontal në shtëpi, në një portë. Kjo ju lejon të praktikoni rregullisht, dhe jo vetëm në sezonin e ngrohtë në rrugë. Nëse gjatë ekzekutimit të varjes ka dhimbje në shpinë ose qafë, atëherë është më mirë të braktisni këtë metodë të shtrirjes së shtyllës kurrizore.
