Mungesa e energjisë dhe lodhja e vazhdueshme janë të njohura për shumicën e njerëzve në botën moderne. Ndonjëherë në mëngjes ka mungesë energjie. Mund të ketë disa arsye për këtë gjendje, por shpesh tonikët mund të bëhen ndihmësit më të mirë. Preparate të tilla me origjinë natyrore janë në gjendje të rivendosin vitalitetin dhe të ndihmojnë për të ndjerë gjallëri. Por çfarë saktësisht mund të merrni mjetet për të marrë rezultatin dhe për të mos dëmtuar trupin? Më poshtë janë barnat që njerëzit i përdorin për më shumë se një vit dhe ndjejnë aftësinë e tyre të mrekullueshme për të dhënë energji.
Gjëra për t'u marrë parasysh
Por një gjë duhet pasur parasysh - edhe tonikët bimor mund të kenë efekte anësore. Kjo është një rritje e presionit të gjakut, ndërprerje në gjumë, nervozizëm dhe më shumë. Para se të filloni të merrni këtë apo atë ilaç, duhet të njiheni mirë me efektet e tij të dobishme dhe të dëmshme. Këshillohet gjithashtu të lexoni komente.
Vlen të merret parasysh që trupi bëhet shpejtimun ndaj barnave tonike dhe për të përfituar nga përdorimi i këtyre barnave, ato duhet të merren në kurse prej 2 ose 3 javësh. Pas kësaj, duhet të bëni një pushim për një muaj dhe ta pini përsëri ilaçin.
Eleutherococcus
Droga më e zakonshme dhe më e përballueshme që merret gjatë një periudhe rënie është Eleutherococcus. Ndikon në sistemin nervor dhe kardiovaskular, duke stimuluar aktivitetin e tyre. Gjithashtu përmirëson performancën fizike dhe mendore. Pihet dy herë në ditë nga 15-20 pika para ngrënies për gjysmë ore. Mos e merrni në mbrëmje, përndryshe mund të shfaqen shqetësime të gjumit. Nuk rekomandohet tejkalimi i dozës, përndryshe nuk përjashtohen reagimet anësore - diarre, dështimi i ciklit menstrual, ankthi dhe të tjera. Ka kundërindikacione.
Rhodiola rosea dhe Aralia Manchurian
Në punë të rëndë të tepërt, këta tonikë janë në gjendje të rivendosin forcën dhe të kthehen në kapacitetin e punës. Merrni 20 deri në 40 pika dy herë në ditë me stomak bosh. Pas gjysmë ore mund të hani. Përveç efektit tonik, secila prej këtyre tinkturave ka efektin e vet të dobishëm shtesë. Për shkak se këto barna ndikojnë në sistemin nervor, ato nuk rekomandohen para gjumit.
Leuzea Safflower
Kjo tinkturë merret në të njëjtën mënyrë si ilaçet tonike të mëparshme. Zakonisht përshkruhet për stres fizik dhe mendor, çrregullime të SNQ, alkoolizëm kronik dhe rënie të forcës mashkullore. Pacientët me hipertension dheBarnat e avancuara të kardiosklerozës me këtë bimë nuk rekomandohen. Ka kundërindikacione të tjera që ndalojnë përdorimin e tinkturës.
limon kinez
Ky ilaç mund të merret kur jeni vazhdimisht të përgjumur ose të lodhur. Rikthen në mënyrë efektive forcën fizike, emocionale dhe seksuale, nëse ato humbën si rezultat i punës së tepërt. Gjithashtu, me hipotermi, mbinxehje, hipoksi, rrezatim jonizues, ky ilaç do të ketë një efekt shërues. Schisandra chinensis mund të përdoret nëse ndjeshmëria dëgjimore ose vizuale është dobësuar. Merrni tinkturën në të njëjtën mënyrë si tonikët e tjerë të përshkruar më sipër.
Tinkturë pantokrine
Ky medikament përshkruhet për ngarkesa të rënda të planit fizik dhe rraskapitje. Mund të merret edhe nga meshkujt që kanë dobësi seksuale. Pini, duke holluar 20 pika në ujë. 2 herë në ditë, para ngrënies për gjysmë ore. Ju mund ta ndjeni efektin pas një jave nga marrja.
rrënja xhensen
Tinktura e kësaj bime është një ndihmëse e mirë gjatë fillimit të të ftohtit të vjeshtës dhe llucës së dimrit. Ashtu si ilaçet e tjera të ngjashme, xhensen jep forcë, shton qëndrueshmërinë dhe ka një efekt të mirë në funksionin seksual të meshkujve. Në verë dhe në pranverë, ky ilaç nuk duhet të merret dhe është më mirë të zgjidhni tonik të tjerë bimor. Merrni deri në 25 pika në të njëjtën kohë, dy herë në ditë, por jo në mbrëmje.
Epshi i lartë
Kjo tinkturë bën pjesë edhe në kategorinë e preparateve tonike. Është e rëndësishme për rraskapitjen, asteninë, impotencën seksuale, nëse një person është shumë i lodhur në punë ose vuan nga depresioni. Doza varet nga natyra e sëmundjes, mesatarisht 30-50 pika. Ashtu si barishtet e tjera, edhe kjo ka kundërindikacionet e veta, si dhe efekte anësore në mbidozë.
Tonik mj alti
Ekziston një recetë tjetër që do t'ju ndihmojë të ndjeni një rritje të energjisë gjatë punës së tepërt dhe të lehtësoni dhimbjen e kokës. Për gatim, do t'ju duhet gjysmë litër mj altë, një arrë (100 g), gjysmë limoni (shtrydhni lëngun), rrush të thatë (50 g). Të gjithë përbërësit përzihen mirë. Me çaj, hani dy lugë të vogla. Ruajeni në një kavanoz qelqi të mbyllur.
Tonik: komentet e njerëzve
Shumë njerëz e kanë provuar këtë apo atë tonik dhe e dinë nëse është vërtet efektiv. Pra, ata flasin mirë për përgatitjet nga Eleutherococcus. Ky është një ilaç i lirë dhe i përballueshëm për të gjithë, i cili mund të gjendet në çdo farmaci. Me të vërtetë ndihmon për të përballuar përgjumjen dhe mungesën e energjisë. Eleutherococcus gjithashtu përmirëson imunitetin, kështu që shumë e marrin atë jashtë sezonit për të shmangur ftohjet.
Për të tjerët, toniku më i mirë është tinktura e xhensenit. Shumë argumentojnë se në fillim nuk besonin se ky ilaç ishte në gjendje të rivendoste forcën, por pas dozave të para ata ndjenë gjallëri. Është vënë re gjithashtu se aftësia e të menduarit përmirësohet. Përveç kësaj, shija e tij nuk i ngjanprodukt medicinal, kështu që është i lehtë për t'u pirë (holluar me ujë).
Tonerët e fytyrës
Përveç faktit që trupi ynë duhet të ushqehet, lëkura gjithashtu duhet të ruajë tonin. Duke aplikuar tonikun e fytyrës çdo ditë, ju mund të ruani rininë dhe freskinë për një kohë të gjatë. Por çdo tonik ka efektin e vet. Mund të hidratojë, zbusë ose ushqejë. Prandaj, kur zgjidhni ndonjë tonik, duhet të keni parasysh jo vetëm llojin e lëkurës tuaj, por edhe atë rezultat që dëshironi të arrini.
Mund të përgatisni një ilaç të tillë në shtëpi, ose mund të shkoni në një supermarket kozmetik. Kur zgjidhni një tonik të blerë në dyqan, merrni parasysh shënimet e mëposhtme:
- Për lëkurë të thatë dhe të ndjeshme. Ky ilaç është i përshtatshëm për lëkurën e krisur, të irrituar ose nëse keni skuqje. Zakonisht tonikë të tillë ushqejnë mirë epidermën. Lejohet tonifikimi i fytyrës vetëm pasi ta pastroni me qumësht ose me mjete të tjera.
- Për lëkurë normale. Ky produkt hidraton dhe pastron. Gjithashtu, pas aplikimit të saj, fytyra e lëkurës bëhet e njëtrajtshme.
- Për lëkurën me probleme. Këto barna janë shpesh dezinfektues dhe kanë një efekt anti-inflamator. Ai përmban alkool, ndaj përpiquni të zgjidhni një produkt me një përmbajtje minimale alkooli.
- Për lëkurë të yndyrshme. Një produkt i tillë kozmetik ngushton poret dhe eliminon shkëlqimin e yndyrshëm. Përbërja përmban gjithashtu alkool dhe komponentë mat.
