Flokët janë një nga avantazhet më të rëndësishme të një gruaje. Flokët e bukur dhe të trashë tërheqin vëmendjen në radhë të parë, pasi duken nga larg. Vetëm më vonë arrin të shohësh sytë dhe tiparet e fytyrës kur afrohesh, por janë flokët e mrekullueshëm që të bëjnë të duash të afrohesh.
Megjithatë, po sikur të fillojnë të bien jashtë? Sot do të shikojmë se çfarë vitaminash pinë për rënien e flokëve dhe si të rivendosni densitetin e tyre. Dhe së pari, le të flasim për shëndetin tuaj.
Shkaktarët e rënies së flokëve
Nëse keni probleme me tiroiden, atëherë ky mund të jetë shkaku i rënies së flokëve. Prandaj, para së gjithash, duhet të ekzaminoheni nga një mjek. Kjo do të duhet të bëhet në çdo rast, sepse nëse arsyeja është një mungesë e thjeshtë e vitaminave në organizëm, megjithatë është më mirë të kompensoni humbjen e tyre me rekomandimin e mjekut, sipas analizave.
Pra, nëse flokët ju bien shumë, atëherë së pari provoni të bëni një masazh të kokës vetë për një javë për të derdhur gjak në lëkurën e kokës. Nëse nuk ka përmirësim, atëherë shkoni te mjeku.
Çfarë vitaminash pinë kur bien jashtëflokët
Kujtojmë që humbja e rreth 60 qimeve në ditë është një tipar i trupit tonë, ndaj nëse keni tregues të tillë, atëherë nuk ka arsye për t'u shqetësuar, thjesht mund të pini një kompleks vitaminash për bukurinë çdo gjashtë muaj për parandaloni dhe shtoni në dietën tuaj ushqime të pasura me këta elementë gjurmë.
Përndryshe, ka shumë të ngjarë, folikulat tuaja vdesin për shkak të mungesës së elementëve gjurmë që ushqejnë rrënjët dhe përmirësojnë qarkullimin e gjakut. Mos harroni se vetëm maskat e zakonshme të flokëve dhe shampot speciale nuk do ta përballojnë rënien e flokëve.
Duhet të rishikoni dietën tuaj, të përfshini në të vitaminat A, B, C, E, F dhe të bëni masazhe të rregullta të kokës.
Cilat vitamina për rënien e flokëve nevojiten në rastet urgjente
Për rritje optimale të flokëve, keni nevojë për vitamina B3, B5 dhe D, si dhe hekur dhe zink. Natyrisht, ato duhet të merren në kombinim me elementët gjurmë që përmendëm më lart.
Cilat vitamina merren për rënien e flokëve në mëngjes dhe cilat në mbrëmje
Ka hollësi të veçanta në marrjen e komplekseve të vitaminave ose elementëve gjurmë individualë. Nëse jeni duke marrë një grup vitaminash të ndryshme bukurie, atëherë është më mirë ta bëni këtë në mëngjes, pasi ato japin energji.
Nëse vendosni të merrni, të themi, vetëm vitamina B, atëherë është më mirë ta bëni këtë në mbrëmje për shkak të efektit të tyre qetësues.
Të gjitha vitaminat merren me ose menjëherë pas ngrënies.
Trichologist do t'ju tregojë se çfarë vitaminash duhet të pini për rënien e flokëve
Siç e përmendëm më herët, problemet e flokëve mund të zgjidhen nga një trikolog. Fakti është se çdo organizëm është unik dhe vetë-trajtimi mund të çojë në hipovitaminozë dhe kjo mund të shkaktojë efektin e kundërt ose probleme të tjera shëndetësore.
Një trikolog do të ekzaminojë lëkurën e kokës duke përdorur pajisje speciale diagnostikuese, do të marrë testet e nevojshme, do të përshkruajë një kurs vitaminash dhe procedura shtesë.
Me ndihmën e një specialisti mund ta zgjidhni më shpejt problemin me rënien e flokëve.
Le të themi për më tepër, nëse tashmë keni formuar një kokë tullac ose keni humbur shumë flokë, atëherë ndihma e një trikologu do ta korrigjojë këtë problem estetik, sepse këtu nuk do të nevojiten vetëm vitaminat nga rënia e flokëve. Shqyrtimet e pacientëve në zyrën e trikologut tregojnë se nuk është e nevojshme të vuani nga një vështrim dëshpërues në pasqyrë, thjesht duhet të jeni më të vëmendshëm ndaj vetes dhe të mos e konsideroni tullacin një problem të pandreqshëm.
Megjithatë, këshilla jonë për ju është të bëni parandalim. Do t'ju kushtojë më pak dhe do të lehtësojë stresin.
