Trupi i njeriut është një mekanizëm kompleks i ndërlidhur, shkelja më e vogël e të cilit kthehet në një dështim global. Tretja është thelbësore për funksionimin e tij.
Devijimet e vogla në punën e stomakut ndikojnë në gjendjen e organizmit në tërësi. Mirëqenia e sistemit tretës ndikohet ndjeshëm nga treguesit e lëngut gastrik. Sipas statistikave të vizitave në institucionet mjekësore, gastriti me nivel të ulët aciditeti përbën një të katërtën e diagnozave të regjistruara të një sëmundjeje kronike. Kjo gjendje e sëmundjes përparon me kalimin e kohës dhe me kalimin e moshës, 60% e pacientëve shfaqin simptoma të aciditetit të ulët të stomakut. Kjo është arsyeja pse diagnoza më së shpeshti përcaktohet nga të moshuarit.
Çfarë është aciditeti i stomakut?
Për tretjen e ushqimit në stomakun e njeriut është lëngu tretës, i cili përmban acid klorhidrik dhe enzima. Një shenjë se organi është në rregull është aciditeti, ose më saktë sasia e acidit në lëngun e stomakut. Aciditeti matet në pH.
1 pH - një shenjë e një rritje të parametrit (përmbajtja maksimale e acidit), 7 pH - një ekuilibër neutral i alkalit dhe acidit, 14 pH - një tregues i ulëtaciditeti (sasia maksimale e alkalit).
Përmbajtja e acidit klorhidrik në një stomak që funksionon normalisht është konstante (0,3-0,5% ose 160 mmol/l). Në një organ të shëndetshëm prodhohet deri në 2,5 litra acid klorhidrik në ditë. Për ta neutralizuar atë, përbërësit alkaline (bikarbonatet) prodhohen në stomak, duke ruajtur kështu një aciditet normal dhe të shëndetshëm të lëngut tretës. Ndryshimi më i vogël në ekuilibrin e përmbajtjes së të dy komponentëve në stomak çon në një rritje ose ulje të aciditetit. Acidi klorhidrik kryen funksionet e mëposhtme në trup:
- promovon degradimin e shpejtë të proteinave;
- krijon një mjedis acid në mënyrë që ushqimi të tretet më shpejt;
- veprim antibakterial;
- zbërthen molekulat metalike për absorbim të shpejtë.
Aciditeti i stomakut përcaktohet në dy mënyra: me metodën e aspirimit ose pH-metrinë intragastrike.
Shkaktarët e aciditetit të stomakut
Qelizat që përbëjnë mukozën e trupit prodhojnë lëng gastrik, ai mbështet proceset e tretjes përgjegjëse për përthithjen e duhur të substancave. Përmbajtja e acidit rritet ose bie për shkak të:
- Dietë e gabuar. Konsumimi i tepërt i pijeve me yndyrë dhe pikante, alkoolike, vakte të parregullta në vëllime të vogla ose sasi të mëdha ushqimi në të njëjtën kohë.
- Ushqim i përtypur keq. Bilanci acid do të prishet nëse stomaku merr shumë ushqim të përtypur në mënyrë të pamjaftueshme.
- Ilaçe. Falë aspirinës, paracetamolit, analginës dhe barnave hormonale që ndikojnë negativisht në mukozën e stomakut.
- Stresi. Nën ndikimin e tij, një person ndalon së ngrëni siç duhet ose fillon të pijë alkool, i cili gjithashtu ka një efekt negativ në stomak.
- Pirja e duhanit. Është veçanërisht e vështirë pas cigares për një trup të uritur. Toksinat do të ndërveprojnë me mukozën me forcën më të madhe të mundshme.
- Helicobacter pylori. Bakteret që shkaktojnë gastrit dhe ulçera peptike. Pasi hyjnë në stomakun e njeriut, ato prodhojnë enzima që mund të dëmtojnë mukozën.
- Infeksionet. Gripi mund të shkaktojë komplikime që prekin mukozën e stomakut.
Simptomat dhe trajtimet për aciditetin e ulët varen nga shkaku.
Si të dallojmë aciditetin e ulët në shtëpi?
Pak kanë dëshirën të qëndrojnë në radhë të gjata në klinikë për të parë një mjek për të përcaktuar diagnozën e tyre. Shpesh acidi i ulët i stomakut ka simptomat e mëposhtme:
- Simptoma më e zakonshme është fryma e kalbur e ndjekur nga belkimi që mban erë si vezë të kalbura.
- Vjelljet në mëngjes, mungesa e plotë ose e pjesshme e oreksit, një ndjenjë e rëndimit ose dhimbjes së shurdhër në stomak pas ngrënies do të tregojnë gjithashtu për sëmundjen.
- Lëvizjet e dëmtuara të zorrëve si kapsllëku ose diarreja janë simptoma të zakonshme të acidit të ulët të stomakut.
- Fryrje, fryrje, gjëmim, fryrje - tretja jo e plotë çon nëproces.
- Përdorimi i çamçakëzit pas ngrënies lehtëson shumë gjendjen.
- Për shkak të uljes së aciditetit të stomakut, zvogëlohet rezistenca e trupit ndaj llojeve të ndryshme të mykozave - infeksionet mykotike të mukozave, lëkurës, pllakave të thonjve. Përveç kësaj, ekziston një probabilitet i lartë për sëmundje infektive dhe zhvillim të neoplazmave onkologjike.
- Shkelja e procesit të tretjes çon në një përkeqësim të pamjes: shfaqjen e akneve të lëkurës dhe enëve të gjakut të zgjeruara në fytyrë, flokë të brishtë dhe të thatë, thonjtë eksfolues dhe të brishtë, lëkurë të thatë të duarve dhe fytyrës.
- Një nga manifestimet e aciditetit të ulët është prania e grimcave ushqimore të patretura në feces.
Metoda të tjera diagnostikuese
Fillimisht, është e nevojshme të monitorohet saktësisht se ndaj çfarë stimujsh reagon trupi, i cili më pas sekreton lëngun gastrik. Për të shmangur një sërë sëmundjesh të padëshiruara, si gastriti ose ulçera e stomakut, dhe thjesht për të mos përdorur ilaçe, është e rëndësishme të përcaktohet aciditeti i ulët në një fazë të hershme.
- Karakteristika dalluese te një person pas ngrënies, mund të ketë urth të rëndë, të shoqëruar me gulçim me një shije të thartë, jo të këndshme.
- Njerëzit me këtë gjendje mund të përjetojnë simptoma të tilla si dhimbje të pleksusit diellor dhe lëvizje të dobët të zorrëve.
- Ekziston mundësia që në mukozë të jenë formuar ulçera ose ndonjë patologji tjetër. Prandaj, nuk mund të thuhet me siguri se sëmundja po vazhdonfaza e hershme e zhvillimit.
- Shenjat relative të rritjes së aciditetit, me përjashtim të urthit dhe gulçimit, do të jenë gjithashtu një përkeqësim i mirëqenies së trupit në tërësi.
- Dëshira e vazhdueshme për të ngrënë diçka të thartë. Ndjesi të tilla mund të ndodhin edhe me vëmendjen vizuale ndaj ushqimeve të tilla si limoni, lakër turshi ose mollët.
- Të njëjtat simptoma mund të shfaqen me marrjen e konsiderueshme të ushqimeve të pasura me proteina, kjo tërheq vëmendjen për praninë e një problemi.
- Kur pini limonada të gazuara, hani ushqime të yndyrshme dhe të skuqura, pini alkool, si dhe ëmbëlsira të ndryshme, ka urth, gulçim të rëndë.
- E gjithë kjo shoqërohet me dhimbje të forta në stomak dhe kapsllëk të shpeshtë.
- Pas zgjimit, në mëngjes, ka një shije bakri në gojë.
- Pas marrjes së barnave anti-inflamatore, ka një dhimbje prerëse.
- Gatimet që më parë dukeshin shumë të shijshme kanë filluar të neveriten.
- Ndjenjë duke u përkeqësuar plotësisht.
Tregues të tjerë
Përveç të gjitha simptomave të përshkruara më parë, ka edhe tregues që informojnë një person për aciditetin e ulët. Pasi të keni ngrënë diçka pikante, yndyrore, mund të shfaqen dhimbje koke. Faktorët e jashtëzakonshëm mjedisor e bëjnë një person të irrituar dhe nervoz, pa asnjë arsye të dukshme. Në sipërfaqen e gjuhës formohet një shtresë e verdhë, me erë të pakëndshme, e cila është pothuajse e pamundur të hiqet. Për të shmangur lloje të ndryshme sëmundjesh dhe pasojash, tëtë cilën mund ta udhëheqin, hapi i parë është rishikimi i dietës ditore. Zakonet e këqija, pirja e duhanit, alkooli ndikojnë negativisht në mukozën e stomakut, kështu që është më mirë të hiqni dorë prej tyre. Është e nevojshme të formohet dhe t'i përmbahet, sa më shumë që të jetë e mundur, një dietë, duke përjashtuar prej saj ato ushqime dhe pije që ndikojnë negativisht në stomak. Kështu, aciditeti mund të parashikohet në jetën e përditshme, megjithatë, nuk do të jetë e tepërt të kontaktoni një specialist.
Trajtim me aciditet të ulët
Vetëm një diagnozë dhe trajtim i plotë i acidit të ulët të stomakut do të ndihmojë në identifikimin e problemit. Fatkeqësisht, nuk ka aq shumë mjete juridike në asortimentin e farmacive për të trajtuar problemin. Shumë shpesh, preparatet e acidit klorhidrik dhe substancat që ndihmojnë në prodhimin e acidit përshkruhen për të rritur aciditetin. Përveç kësaj, rekomandohen për përdorim metoda popullore për rritjen e aciditetit të stomakut. Barë të tilla si calamus, pelin, mente do të ndihmojnë në përmirësimin e tretjes. Për çdo sëmundje, vetëdiagnostikimi dhe vetë-mjekimi janë të papranueshme, është e nevojshme t'i nënshtroheni një ekzaminimi në klinikë dhe të merrni një recetë të plotë të mjekut, sipas sëmundjes.
Dietë për këtë patologji
Dieta reduktuese e acidit ndahet në 2 lloje:
- Gentle.
- Stimulues.
Ushqyerja e kursyer krijon kushte që normalizojnë funksionimin e aparatit tretës, duke eliminuar procesin inflamator. Përshkruhet kur inflamacioni sapo ka kaluar në fazën aktive. Për këtë qëllim, ushqimi që mund të irritojë termikisht, mekanikisht ose kimikisht muret e traktit gastrointestinal përjashtohet nga dieta. Pra ushqimi duhet të jetë:
- Pak mbi temperaturën e dhomës, i zier dhe i grirë hollë.
- Pjatat e skuqura ose shumë të pjekura janë të ndaluara, rekomandohet të rritet sasia e zierjeve të drithërave, pelte, vezët e ziera të buta, pure patatesh, ëmbëlsira pelte në menu.
- Çdo gjë që ka fibra është e ndaluar (mund të dëmtojë mukozën), indin lidhor të fortë.
- Limitoni lëngjet e hudhrës, qepës, mishit dhe peshkut.
- Pa turshi dhe alkool. Kohëzgjatja e një diete të tillë është 7 ditë.
Dieta stimuluese për aciditet të ulët administrohet për të stimuluar aktivitetin e stomakut. Ai përfshin prerjen ose prerjen e detyrueshme të të gjitha produkteve, pa përjashtim. Vaktet merren çdo 2-3 orë. Menysë ushqimore i shtohen pak nga pak ushqimet që ndikojnë në sekretimin e acidit klorhidrik, këto janë: majdanozi, karotat, mjedrat, limonët, portokallet dhe krisurat. Konsumimi i moderuar i produkteve të qumështit të fermentuar lejohet, por i ndaluar:
- gjalpë;
- i skuqur;
- që përmban fibra;
- ushqim i konservuar;
- pikant.
Pijet alkoolike dhe duhani janë rreptësisht të ndaluara. Kohëzgjatja e dietës përcaktohet nga mjeku, në bazë të gjendjes së pacientit.
Rekomandime për rregullimin e aciditetit (nëse është i ulët)
- Së pari, duhet të filloni të hani vakte të vogla më shumë se 4 herë në ditë dhe të shkoni në shtrat pas të paktën tre.orë pas darkës.
- Është e rëndësishme të hiqni dorë nga pika pikante dhe e tharta, në mënyrë që të mos provokoni një rritje të sasisë së lëngut gastrik.
- Gjithashtu, mos merrni më medikamente dhe futuni në situata stresuese.
- Sigurohu që të marrësh marrjen e plotë ditore të proteinave.
- Sigurohuni që të konsumoni rregullisht drithëra si orizi, bollguri, bollguri.
- Mishi i konsumuar duhet të jetë i dobët dhe jo i kombinuar me karbohidrate të rënda.
- Kafeja, çaji i fortë dhe pijet e gazuara duhet të shmangen.
- Megjithatë, mbani një sy të ngushtë në marrjen tuaj të ujit gjatë gjithë ditës.
- Duhet të hiqni dorë edhe nga ushqimet e skuqura. Mund të zëvendësohet fare mirë nga ushqimi i zier dhe i zier.
- Me aciditet të ulët të stomakut, ushqimi i pjesshëm absorbohet shumë më mirë. Sufleja dhe pureja janë zgjedhje ideale.
Ushqimet e shëndetshme për këtë sëmundje përfshijnë supat me drithëra, perime me pak fibra, çaj mente. Për të marrë proteina bimore, përveç sallatave, mund të hani arra të gjalla. Kur gjendja normalizohet, është e dobishme të pini qumësht. Rregullon nivelin e acidit. Këtë gjendje mund ta rregulloni me mj altë, i cili do të sjellë elementë jetëdhënës dhe do të mbrojë muret e stomakut nga dëmtimi. Çaji i aloe verës është i dobishëm. Ai frenon në mënyrë të përkryer rritjen dhe uljen e aciditetit në stomak.
Aciditet i ulët dhe psikosomatikë
Njerëzit me aciditet të ulët priren të jenë infantilë dhe indiferentë. Kjo është larg ngaindividë të shkëputur, të pa iniciuar, por niveli i tyre i përgjegjësisë sociale lë shumë për të dëshiruar.
Aciditeti i reduktuar në stomak vret çdo zemërim dhe vendosmëri që e ndihmon një person të kapërcejë vështirësitë dhe ta çojë punën deri në fund. Kështu, në pengesat më të vogla, njerëz të tillë lënë gjithçka në dorë të fatit dhe gjithashtu shpresojnë se problemet e mëvonshme do të zhduken vetë.
Kur ndërveproni me një person të tillë, është e rëndësishme të mbani mend se ai është absolutisht i pavetëdijshëm për vështirësitë që do ta ndjekin për këtë apo atë zgjedhje. Dhe edhe nëse i shpjegoni të gjitha problemet e ardhshme, psikika e tij do të zhvlerësojë rëndësinë e tyre dhe personi nuk do t'i marrë ato seriozisht.
Shpesh ka një rënie të mprehtë të aciditetit - nga i lartë në të ulët. Pastaj apatia, përgjumja dhe dobësia e pushtojnë personin. Në një situatë të tillë, duhet të bëni një pushim urgjent dhe të shkoni për të pushuar gjatë një avari. Rekreacioni aktiv është i përjashtuar, megjithatë, një shumëllojshmëri konviktesh dhe sanatoriumesh do të ndihmojnë në rivendosjen e ekuilibrit të sistemit nervor. Është e rëndësishme të minimizoni të gjitha përgjegjësitë që vijnë, në mënyrë që të mos e keni zakon t'i braktisni gjërat në gjysmë të rrugës.
Aciditeti dhe psikosomatika
Ekziston një metodë se si të rritet aciditeti i ulët pa ilaçe dhe mjete popullore. Për ta bërë këtë, ju duhet të ndryshoni llojin tuaj psikologjik. Portreti i personave që vuajnë nga aciditeti i lartë është i njëjtë pothuajse në të gjitha rastet. Ai është një njeri i mbingarkuar që ka marrë më shumë seai mund të bëjë.
Shkalla e përgjegjësisë mbi të është shumë më e lartë se burimet e sistemit të tij nervor. Si rezultat, një person bëhet një gjendje shpirtërore e rregullt agresive. Megjithatë, zemërimi i tij nuk ka për qëllim të tjerët, por veten e tij. Një person i tillë fajëson vetëm veten për dështimet e tij.
Kjo sëmundje është bërë pothuajse profesionale midis dispeçerëve, pilotëve, makinistëve përgjegjës për sigurinë në objektet e rrezikshme. Gjithçka ka të bëjë me përgjegjësinë e tyre. Prandaj, njerëz të tillë monitorojnë me kujdes dietën e tyre, pasi nuk mund të jenë indiferentë ndaj punës së tyre - njerëzit mund të vdesin. Kështu që ju duhet të punoni në prag të gastritit.
Në një situatë ku jeta e njerëzve nuk varet nga ju, por aciditeti i stomakut rritet rregullisht, duhet të mësoni të qetësoheni. Është e rëndësishme të dini se asnjë detyrë e caktuar nga të tjerët nuk është njëqind për qind detyruese. Nëse kërkesat për të bërë punën janë më të larta se forcat në dispozicion, atëherë duhet ta harroni atë. Kështu, njeriu duhet të heqë dorë nga të gjitha detyrimet që tejkalojnë burimin e disponueshëm dhe të lihen vetëm detyra të realizueshme.
