Kohët e fundit, pirja e duhanit të nargjileve është bërë një aktivitet shumë i njohur. Sigurisht, kjo nuk është kalimi më i dobishëm, por nargjile është shumë e kërkuar tek të rinjtë. Pa këtë ritual nuk ndodh asnjë ngjarje e vetme. Shumë janë të interesuar nëse nargjili mund t'ju bëjë të sëmureni dhe pse ndodh kjo. Le të përpiqemi ta kuptojmë.
Çfarë është kjo?
Nargjili është një pajisje për pirjen e duhanit që ju lejon të filtroni dhe ftohni tymin që thithet. Një enë me verë ose ujë luan rolin e një filtri. Një tas për tymosje futet në enë, i lidhur me një tub, fundi i të cilit shkon nën ujë. Mbi nivelin e ujit, një tub tjetër largohet nga ena, në të cilën është ngjitur një chubuk. Gjatë pirjes së duhanit, në enën e nargjileve formohet presion negativ, për shkak të së cilës tymi ngrihet përmes lëngut dhe hyn në mushkëritë e duhanpirësit përmes tubit nga chubuk.
Nargjili u shpik në Indi, por shpejt u bë i njohur në mbarë botën. Pirja e duhanit të nargjile është një ceremoni e tërë që kërkon rreth një orë përgatitje. Procesi i pirjes së duhanit ka një etiketë të veçantë. Nargjili mund të shërbehet me një shumëllojshmëri pjatash dhe pijesh.
Kur duhet ta pi duhan?
Pirja e duhanit të nargjile duhet të jetë pas një vakti, në një atmosferë të qetë dhe të relaksuar. Ky proces duhet të bëhet i shtrirë ose ulur në një jastëk të butë, ky është i ashtuquajturi ritual i pirjes së duhanit. Gjithashtu rekomandohet që kur pini nargjile, të hani fruta të freskëta, veçanërisht agrume, si portokalli, grejpfrut, gëlqere dhe mandarinë. Nuk rekomandohet kombinimi i pirjes së duhanit të nargjileve me alkoolin, pasi kjo ka një efekt të dëmshëm në organizëm. Kjo është e ndaluar jo vetëm nga mjekët, por edhe nga traditat e pirjes së duhanit të nargjileve. Pra, pse nargjile është e sëmurë? Një arsye është alkooli. Nëse nargjile është pirë pa alkool, arsyeja duhet kërkuar diku tjetër.
Pak për duhanin
Duhani me nargjile është shumë i ndryshëm nga duhani i zakonshëm i cigareve. Duhani për nargjile duhet të jetë i lagësht. Në shumicën e rasteve, duhani i shtypur për nargjile është aq i lagësht sa lëngu rrjedh prej tij. Gjethet e tij të tejdukshme dhe ngjitëse janë ngjitur së bashku, duke formuar një masë të tërë, të ngjashme me reçelin.
Pse është e mërzitshme nargjile?
Sa i përket ndjenjës së keqe dhe të përzierave pas pirjes së nargjileve, në shumicën e rasteve kjo ndodh te njerëzit me rënie të shpeshta të presionit të gjakut. Por njerëzit e shëndetshëm gjithashtu mund të ndihen më keq pasi kanë pirë nargjile nëse janë duhanpirës pa përvojë. Ndalohet rreptësisht pirja e nargjile për gratë shtatzëna dhe njerëzit me sëmundje të zemrës.
Efektet anësore
Kjo ndodhshumë efekte anësore pas pirjes së nargjileve, ndër to si:
- të vjella;
- çorientim;
- marramendje e rëndë gjatë ecjes;
- dhimbje koke të rënda migrene;
- tinitus;
- frymëmarrje e vështirë;
- rrahje të forta dhe të shpejta zemre;
- perceptimi i dhimbjes së dritës.
Këto simptoma mund të shfaqen pothuajse menjëherë pas pirjes së nargjileve.
Pasoja të rënda
Në raste të rënda, mund të ketë konvulsione dhe humbje të vetëdijes. Me simptoma të tilla, këshillohet që menjëherë të konsultoheni me një mjek. Një nga shkaqet e të përzierave është pirja e duhanit me stomakun bosh. Pra, nëse jeni në dietë, atëherë ky lloj pushimi nuk rekomandohet. Gjithashtu, nuk mund të pini nargjile kur trupi është i dehidratuar, kështu që pirja e duhanit rekomandohet të kombinohet me pirjen e çajit dhe pijeve të tjera freskuese. Shtimi i pijeve të forta alkoolike në një balonë nargjile mund të shkaktojë gjithashtu të përzier. Kjo mund të çojë në zhvillimin e efekteve anësore negative. Tymi del në grupe të mprehta dhe të ngopura që përmbajnë substanca kaustike. Për shumë njerëz, kjo mund të provokojë reaksione alergjike.
Disa mund të mos ndihen të sëmurë nga pirja e duhanit, por nga vetë tymi, kështu që joduhanpirësit duhet të përmbahen nga pjesëmarrja në ngjarje të tilla. Nëse një person nuk ka pirë kurrë cigare më parë, dhe kjo është përvoja e tij e parë e duhanpirjes, atëherë pas thithjeve të para, mund të ndiheni të trullosur, të përzier dhe të ndiheni më keq. Në thelb, ky është një reagim normal.trupi deri te depërtimi i nikotinës në mushkëri. Pirja e duhanit përmes një nargjile duhet të organizohet në mënyrë korrekte. Në këtë rast, ju duhet t'i përmbaheni teknologjive speciale. Përndryshe, pirja e duhanit të nargjileve mund të ndikojë negativisht në trupin e njeriut dhe mirëqenien e tij. I gjithë problemi janë produktet e djegies që përmban tymi nga nargjile.
Shpesh qymyr me cilësi të dobët përdoren për të ndezur një nargjile, duke shkelur kështu teknologjinë. Thëngjij të tillë mund të përmbajnë papastërti të rrezikshme, të cilat kur digjen, përzihen me tym dhe hyjnë në mushkëritë e njeriut.
Higjiena e dobët dhe mbushësit me cilësi të dobët
Një tjetër arsye pse nargjile të sëmur kur pi duhan është një shkelje e higjienës. Disa prodhues të nargjileve përdorin qymyr me djegie të shpejtë. Ato janë shumë të rrezikshme për trupin, pasi kripërat përmbahen në përbërjen e thëngjijve të tillë. Një tjetër shkelje e rregullave të pirjes së duhanit është një mushtuk i ndotur, i larë jo mjaftueshëm. Shkakton shumë efekte negative dhe të pakëndshme pas pirjes së duhanit. Me kalimin e kohës, grumbullohen shumë rrëshira me përqendrim të lartë, të cilat janë shumë të rrezikshme për trupin e njeriut. Rëndësi e madhe duhet t'i kushtohet zgjedhjes së përzierjeve të duhanit. Duke qenë se përmbajtja kryesore e përzierjeve është duhani, është pikërisht ky që prodhon një efekt dehës te duhanpirësi.
Sasia e duhanit duhet të përcaktohet duke marrë parasysh nevojat e personit. Zakonisht ata njerëz që kanë filluar të pinë duhan kohët e fundit fillojnë të ndihen të sëmurë. Për ta, ju mund të ofroni pirjen e duhanit me një sasi të vogël duhani. Njeriu nuk dondjeni të përzier nëse aditivët në përzierjet e duhanit janë të cilësisë së lartë. Përzierje të tilla kanë efekt minimal në organizëm, pa shkaktuar shumë dëm.
Nuk duhet të harrojmë mikrobet që gjenden në nargjile, sepse në të ndryshohet vetëm hunda. Në vende të tjera, gjithashtu grumbullohen shumë infeksione, kështu që pa trajtim të veçantë të një nargjile, një person mund të vjell. Nëse menjëherë pas nargjileve ndiheni të sëmurë dhe të trullosur, shkaku mund të jetë mikrobet patogjene, si stafilokoku aureus, i cili hyn në rrugët e frymëmarrjes. Kërpudhat Aspergillus mund të ndikojnë gjithashtu në indet e mushkërive. Por sëmundja më e tmerrshme pas pirjes së nargjileve është Pseudomonas aeruginosa. Kohët e fundit, ai ka qenë shumë rezistent ndaj antibiotikëve kryesorë, kështu që mund të përhapet shpejt në trup dhe të prekë të gjitha organet e brendshme. Kur gëlltitet, është shumë e vështirë të tolerohet.
Fillojnë temperaturë të lartë, mendja humbet, të vjella të vazhdueshme, konvulsione dhe madje edhe humbja e vetëdijes janë të natyrshme. Nëse të gjitha këto simptoma shfaqen brenda pak orësh pas pirjes së duhanit, duhet menjëherë të konsultoheni me një mjek dhe të filloni trajtimin. Shpesh, infeksioni nga nargjilet e lara keq ndodh me një fluks të madh vizitorësh në një institucion ku stafi nuk ka kohë për të larë nargjilet me ndërgjegje.
Rregullat themelore
Duke ditur se cilat shkaqe mund të çojnë në shëndet të dobët pas pirjes së duhanit, me një përdorim të arsyeshëm të nargjileve, mund t'i shmangni ato. Thjesht duhet të ndiqni disa rregulla të thjeshta:
- nuk ia vlenpini pije të forta alkoolike kur pini duhan nargjile;
- sigurohuni që të ajrosni dhomën kur pini duhan për të marrë ajër të pastër;
- duhet patjetër të bëni pushime ndërmjet pirjes së duhanit, të organizoni ushqime të lehta me pirjen e çajit;
- përdor vetëm duhan cilësor nga prodhues të mirënjohur;
- Ndalohet pirja e duhanit me stomakun bosh, pasi kjo mund të shkaktojë dhimbje dhe vjellje;
- përdor vetëm qymyr me cilësi të lartë, në asnjë rast nuk duhet të përdorësh qymyr me djegie të shpejtë;
- sigurohuni vazhdimisht që tasi të mos nxehet shumë.
Emergjencë
Tashmë kemi mësuar pse nargjili të sëmur. Çfarë duhet bërë në këtë situatë? Nëse ju ose njerëzit rreth jush sëmureni, duhet të ndërmerrni urgjentisht masa dhe të ofroni ndihmë urgjente. Këshillohet që të ajrosni dhomën në të cilën mbahet ceremonia e pirjes së duhanit ose të sillni në ajër të pastër një person që është sëmurë. Një filxhan kafe e fortë mund të lehtësojë gjendjen e keqe, pasi kafeina ka një efekt të dobishëm në depresionin pas pirjes së duhanit. Një ndihmë tjetër e madhe për të kapërcyer të përzierat është një gotë me lëng të saposhtrydhur, veçanërisht portokalli, apo ndonjë agrume tjetër. Dhimbjet e kokës mund të shoqërojnë edhe shëndetin e dobët dhe nëse janë shumë të forta, atëherë ia vlen të merrni ilaçe kundër dhimbjeve. Gjithashtu, me pirjen e zgjatur të duhanit, ndodh uria e oksigjenit, nga e cila mund të ndihet i sëmurë. Ju mund ta lehtësoni këtë gjendje shëndetësore me ndihmën e amoniakut, thjesht duke lagur me të leshin e pambukut dhe duke i lënë të nuhasë një personi që është sëmurë. Pas një procedure të tillëlehtësimi është i menjëhershëm.
Pirja e duhanit të nargjile konsiderohet jo veçanërisht e rrezikshme për shëndetin. Por vetëm nëse ndiqni rregullat e pirjes së duhanit dhe zgjidhni vetëm duhan të cilësisë së lartë.
Ka shumë polemika rreth përfitimeve dhe dëmeve të pirjes së duhanit të nargjileve. Sipas Ministrisë së Shëndetësisë, nargjile nuk është më pak e sigurt për t'u pirë se pirja e duhanit. Gjithashtu janë kryer eksperimente që vërtetojnë se substancat e dëmshme që gjenden në tymin e nargjileve nuk mund të shkatërrohen plotësisht falë filtrave të lëngshëm dhe janë shumë të rrezikshme për shëndetin.
Shkencëtarët kanë arritur në përfundimin se pirja e duhanit të nargjileve ka një efekt toksik në trup. Por zgjedhja mbetet gjithmonë tek çdo individ. Më e rëndësishmja, ky hobi nuk duhet të abuzohet.
