Urthi është një ndjesi e pakëndshme që shfaqet në zonën e stomakut kur hani ushqime të ndryshme. Shpesh adhuruesit e kafesë përballen me një problem kur ai shfaqet menjëherë pas pirjes së një pijeje. Po sikur të mos hiqni dorë nga një filxhan kafe në mëngjes dhe të duroni gjithashtu urthin, nuk keni më forcë?
A shkakton pija urth?
Urthi nga kafeja është mjaft i mundshëm. Fakti është se kafeina, e cila përmbahet në pije, irriton mukozën e stomakut, dhe kjo gjithashtu shkakton një rritje të çlirimit të acidit klorhidrik. Djegia bëhet e përhershme nëse pini kafe në mëngjes dhe me stomakun bosh. Si rezultat, e gjithë kjo mund të çojë në sëmundje të rënda si ulçera dhe gastriti.
Nëse një person ka sulme të tilla çdo ditë, atëherë duhet të ndryshoni menjëherë dietën tuaj dhe të hiqni dorë nga kafeja e mëngjesit, të paktën me stomakun bosh.
Shkaktarët e urthit
Nëse urthi shfaqet nga kafeja, arsyet mund të jenë shumë të ndryshme. Duhet të theksohet se kafeina mund të ndikojëtrupi është kompleks. Alkaloidi që përmbahet në pije mund të aktivizojë aktivitetin e organeve dhe sistemeve. Është për shkak të kësaj që aciditeti fillon të rritet dhe ka një ndjesi të fortë djegieje në stomak. Kokrrat e kafesë përmbajnë mjaft substanca të ndryshme që shkaktojnë vazokonstriksion. Natyrisht, në këtë rast, fillon një shkelje në sistemin e qarkullimit të gjakut dhe ndodh një mosfunksionim në muskul unazor, i cili ndodhet midis stomakut dhe ezofagut. Si rregull, përqendrimi i acidit klorhidrik fillon të rritet dhe ai ngrihet lart në ezofag.
Urthi pas kafesë më së shpeshti fillon të shfaqet sapo personi që pi pijen, u përkul ashpër ose u shtri. Me lëvizje të tilla në dukje të thjeshta, acidi mund të hyjë lehtësisht në ezofag.
Çfarë lloj kafeje mund të shkaktojë urth?
Nëse një personi që përjeton vazhdimisht urth nga pirja e kafesë e pëlqen shumë pijen dhe nuk ka ndërmend ta refuzojë, atëherë mjekët rekomandojnë ta pijë me qumësht. Është e rëndësishme të mbani mend se produktet e qumështit mund të neutralizojnë stimulimin, duke e bërë atë më pak agresiv. Pirja e kafesë rekomandohet me qumësht, i cili ka një përmbajtje të ulët yndyre, mundësisht jo më shumë se 1.5%. Një pije e tillë do të jetë e dobishme për tretjen. Ka raste kur edhe çaji i zakonshëm shkakton urth. Në këtë rast, arsyeja fshihet në forcën e pijes, ose ajo është e cilësisë së pamjaftueshme. Çaji gjithashtu përmban kafeinë dhe përqendrimi i tij është më i lartë në gjethet jeshile. Në këtë rast, është mirë që pijen ta zëvendësoni me një zierje me balsam limoni dhenenexhik.
Çfarë është pija e rrezikshme e çastit
Nëse urthi shfaqet nga kafeja e menjëhershme, atëherë para se ta pini atë, është e rëndësishme të mbani mend se kjo pije nuk përmban asnjë përbërës të dobishëm. Mjekët thonë se më shpesh aciditeti në stomak rritet kur pihet një pije e tretshme. Kur krahasoni kafenë e çastit dhe kafenë natyrale, do të ishte më mirë të zgjidhni opsionin e dytë.
Në prodhimin e kafesë së çastit përdoren varietetet më të ulëta, të cilat përmbajnë shumë kafeinë. Dhe nëse njiheni me kujdes me të gjithë përbërjen e pijes së menjëhershme, mund të vërehet se ka vetëm 15% të kokrrave të kafesë në të, dhe pjesa tjetër përbëhet nga përbërës të tillë si:
- Stabilizues.
- Përmirësuesit e shijes.
- Amino acide.
- Dyes.
- Flavors.
Natyrisht, në këtë rast, urthi nga kafeja bëhet i përhershëm. Gradualisht, frekuenca e konvulsioneve vetëm do të rritet.
Kafe natyrale: a shkakton urth
Kur kafeja bëhet nga granula të menjëhershme, shkaku i urthit është i kuptueshëm. Por ndër të tjera, kjo simptomë e pakëndshme shfaqet edhe nëse përdorni një pije natyrale. Fakti është se kafeja natyrale përmban edhe disa substanca që irritojnë mukozën e stomakut. Më e rrezikshmja është ajo e trashë që mbetet pas pijes së zier, kështu që është mirë ta gatuani jo në një turk, por në një aparat kafeje të veçantë. Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet gjithashtu varietetevekafe. Varietetet e drithërave nga Brazili ose Indonezia konsiderohen më të mirat, pasi varietetet nga Amerika dhe disa pjesë të Afrikës kanë një thartirë të veçantë. Kjo do të ndikojë më tej negativisht në shfaqjen e urthit. Disa njerëz besojnë se drithërat pa kafeinë mund t'i shpëtojnë ata nga problemi. Por duhet theksuar se ky mendim është i gabuar, pasi është thjesht vetëmashtrim.
Kafe me kremra
Urthi nga kafeja mund të reduktohet ndjeshëm nëse konsumohet me krem. Yndyrnat në krem neutralizojnë acidet në të. Sigurisht, rekomandohet të monitorohet me kujdes sasia e pijes së konsumuar, pasi abuzimi mund të jetë i rrezikshëm për shëndetin. Një tjetër shkak i urthit mund të jetë pirja e kafesë me ëmbëlsirat. Fakti është se produktet e ëmbëlsirave përmbajnë përbërës të rëndë dhe yndyrna të panatyrshme, të cilat nuk janë të cilësisë shumë të lartë.
Siç mund ta shihni, është e vështirë t'i përgjigjeni pyetjes se kush nuk duhet të pijë kafe, pasi të gjithëve u ndalohet pirja e kësaj pije në sasi të mëdha. Por gjithsesi ka një kategori të veçantë, si fëmijët, gratë shtatzëna dhe personat që kanë probleme me zemrën dhe aparatin tretës.
A mund të pi kafe me urth?
Kur ka probleme serioze me stomakun dhe tretjen, si ulçera ose gastrit, do të jetë e nevojshme të braktisni pijen e kafesë. Një vendim i tillë do të ndihmojë në shpëtimin e jetëve dhe të mos komplikojë trajtimin. Si rregull, një person i sëmurë duhet të ndjekë një dietë që nuk përmban ushqime të rrezikshme. Nëse mjeku nuk ështënuk zbulon anomali në punën e traktit gastrointestinal, atëherë lejohen doza të vogla kafeje. Për të ulur aciditetin, rekomandohet të pini kafe me qumësht dhe jo më shumë se një herë në ditë.
Si të shpëtojmë nga një simptomë e pakëndshme
Nëse për një kohë të gjatë vuani nga simptoma të pakëndshme në zonën e stomakut dhe pyesni veten nëse mund të ketë urth nga kafeja, atëherë duhet menjëherë të konsultoheni me një mjek i cili do të bëjë një ekzaminim dhe do të identifikojë shkakun e keqardhjes. shëndetin. Ndodh shpesh që problemi të mos qëndrojë tek përdorimi i kafesë, por tek rëndimi i situatës që ajo shkakton. Në çdo rast, duhet të ndiqni këto rekomandime:
- Zvogëloni sasinë e pijes, mundësisht në minimum.
- Pini pijen me pak qumësht ose krem.
- Kurrë mos abuzoni me një pije gjallëruese pa ngrënë fillimisht një mëngjes të mirë.
- Është e padëshirueshme të pini kafe menjëherë pas ngrënies, duhet të prisni të paktën njëzet minuta.
- Mos vendosni sheqer.
- Mos pini një pije të nxehtë dhe përdorni në të njëjtën kohë aditivë të veçantë agrumesh.
Ekzistojnë gjithashtu shumë ilaçe që do të ndihmojnë nëse shfaqet urthi. Çfarë duhet të pini nga simptomat e pakëndshme mund të tregohet nga një mjek vetëm pas një ekzaminimi të plotë. Mos merrni ilaçe pa u konsultuar me një specialist. Në farmaci mund të blini ilaçe të lira dhe efektive për urthin:
- "Ranitidine".
- "Almagel".
- "Motilac".
- Gaviscon.
- "Maalox".
Nëse ndiqen të gjitha rekomandimet, ndikimi negativ mund të reduktohet ndjeshëm.
Përfundime dhe rekomandime
Në fakt, ju mund të shmangni efektet negative të kafesë nëse jeni më të vëmendshëm ndaj shëndetit tuaj. Ka disa rekomandime efektive që do të ndihmojnë nëse urthi vazhdon. Ju tashmë e dini se çfarë të pini nga kjo simptomë e pakëndshme, por është jashtëzakonisht e rrezikshme përdorimi i barnave pa recetën e mjekut. Le të hedhim një vështrim në disa këshilla bazë që mund të jenë të dobishme:
- Më duhet të mësoj se si të pi kafe të ngrohtë.
- Mos pini kafe të menjëhershme ose kokrra të pjekura shumë dhe mos pini ekspres.
- Është vënë re gjithashtu se njerëzit që preferojnë të pinë kafe me limon kanë më shumë gjasa të vuajnë nga urthi.
- Është një ide e gabuar që kokrrat e kafesë pa kafeinë nuk janë të dëmshme për shëndetin.
- Pirja e një pije me stomakun bosh është shumë e rrezikshme, pasi me kalimin e kohës do të çojë në gastrit dhe ulçera.
- Mos shtoni sheqer në pije ose pije atë me ëmbëlsira.
Kohët e fundit, ekspertët theksojnë se konsumimi i tepërt i kafesë, përveç urthit, mund të shkaktojë edhe pasojat e mëposhtme:
- Nuk është e pazakontë që njerëzit të bëhen të varur.
- Përdorimi i vazhdueshëm i kësaj pije mund të ndikojë negativishtsistemi nervor, kjo çon në një rrahje të fortë të zemrës dhe shfaqjen e patologjive kardiake.
- Rrit urinimin.
- Është vërejtur varfërimi i qelizave nervore, gjë që çon në frenimin e të gjithë sistemit nervor.
Duhet të theksohet se kafeja përmirëson gjithashtu punën e gjëndrave të tretjes, dhe kjo çon në frenimin e funksioneve të tyre. Në rastin kur është e pamundur të refuzosh plotësisht një pije kafeje, mjafton të pakësosh sasinë e saj.
