Çdo person dëgjon për nevojën për të mbajtur qëndrimin e duhur që nga fëmijëria. Kjo është e rëndësishme jo vetëm për bukurinë, por edhe për shëndetin. Në fund të fundit, vetëm në këtë rast, ngarkesa në shtyllën kurrizore do të shpërndahet në mënyrë të barabartë, gjë që do të shmangë shqetësimet në punën e organeve të brendshme dhe zhvillimin e patologjive të ndryshme të shtyllës kurrizore. Qëndrimi skolioz më së shpeshti shfaqet tek fëmijët dhe adoleshentët. Sëmundja është mjaft e përshtatshme për korrigjim. Është e rëndësishme të zbuloni problemin në kohë dhe të kontaktoni një specialist për ta rregulluar atë.
Qëndrimi i saktë - çfarë është?
Qëndrimi është pozicioni i trupit në të cilin një person arrin të mbajë kokën dhe trupin drejt pa mundim. Në të njëjtën kohë, shpatullat duhet të shtrihen dhe të ulen pak, dhe stomaku duhet të shtrëngohet. Një tipar dallues i qëndrimit të saktë është simetria e teheve të shpatullave dhe të pasmeve.
Një shtyllë kurrizore e shëndetshme është çelësi për formimin e saktë të qëndrimit. Arsyeja e paraqitjesdefektet mund të jenë faktorë të jashtëm dhe të brendshëm. Shumica e çrregullimeve fitohen dhe shfaqen në moshë të hershme. Çfarë duhet të bëni nëse fëmija ka një lakim të shtyllës kurrizore? Me cilin mjek duhet të kontaktoj për këshilla? Në këtë rast, vetëm një ortoped mund të ofrojë ndihmë efektive dhe profesionale. Në procesin e terapisë, mund t'ju duhet edhe ndihma e një terapisti masazh. Metoda e trajtimit do të varet nga shkalla e zhvillimit të sëmundjes.
Çfarë është qëndrimi skoliotik?
Duhet të theksohet menjëherë se është e gabuar të quash skoliozë të qëndrimit skoliotik. Nëse në rastin e parë, kur ndryshon pozicioni i trupit, deformimi zhduket, atëherë në të dytin, vërehet një lakim i qëndrueshëm, i cili nuk largohet kur drejtohet shpina.
Një fenomen patologjik fillon të zhvillohet tek fëmijët e moshës shkollore që ulen gabimisht në tavolinat e tyre ose mbajnë rregullisht një çantë të rëndë në njërën shpatull. Sipas rezultateve të hulumtimit, më shumë se 53% e fëmijëve të moshës 7 deri në 17 vjeç kanë një qëndrim skoliotik. Zhvendosja frontale e rruazave konsiderohet një ndryshim mjaft i rrezikshëm që mund të çojë në ndërprerje të funksionimit të organeve dhe sistemeve të brendshme.
Arsyet
Qëndrimi skolioz i një fëmije është zakonisht një sëmundje e fituar. Megjithatë, shpesh ka raste kur patologjia fillon të zhvillohet në sfondin e çrregullimeve kongjenitale në zhvillimin e shtyllës kurrizore.
Shkaktarët kryesorë të patologjisë përfshijnë gjithashtu:
- dobësi e korsesë muskulore;
- e rëndësëmundjet e shtyllës kurrizore;
- komplikim pas operacionit;
- mungesa e mineraleve dhe elementëve gjurmë të nevojshëm për zhvillimin e duhur të indit kockor dhe kërc;
- këmbë të sheshta;
- ulje e zgjatur.
Manifestimet klinike
Ndryshimet patologjike mund t'i shihni me sy të lirë. Tek fëmijët e moshës fillore dhe shkollore, shenja e parë është një përkulje - një bark i dalë, këmbët e përkulura në gjunjë dhe një shpinë e rrumbullakosur. Në këtë fazë, situata mund të korrigjohet lehtësisht.
Dhimbja e shpinës që shfaqet kur qëndroni ulur për një kohë të gjatë është një tjetër thirrje zgjimi që duhet t'i kushtoni vëmendje. Qëndrimi skolioz shkakton mbisforcim të disa muskujve. Në pozicionin normal të trupit, ngarkesa në shtyllën kurrizore dhe indet e muskujve shpërndahet në mënyrë të barabartë dhe nuk ka shqetësime.
Nëse nuk trajtohet në një moshë më të re, situata vetëm do të përkeqësohet. Aktualisht, ekspertët e quajnë gungën bregdetare një fenomen të zakonshëm patologjik. Kjo është një pasojë e rëndë e skoliozës, e shkaktuar nga lakimi i shtyllës kurrizore. Gunga është një ngjeshje e indit muskulor. Është formuar në anën në të cilën është harkuar shtylla kurrizore.
Në sfondin e lakimit të shtyllës kurrizore, sëmundjet e frymëmarrjes zhvillohen më shpesh, shfaqen dhimbje koke dhe një shkelje e procesit të tretjes.
Llojet e qëndrimit skoliotik
Pozicioni skoliotik i anës së majtë diagnostikohet nëraste të rralla. Më shpesh goditet ana e djathtë. Ndryshimet fillojnë që në moshën e shkollës fillore, kur fëmija detyrohet të qëndrojë ulur për një kohë të gjatë.
Shkalla e parë e shkeljes së qëndrimit karakterizohet nga ndryshime të vogla që mund të korrigjohen duke përqendruar vëmendjen e fëmijës në nevojën për të mbajtur siç duhet shpinën. Në fazën e dytë të zhvillimit të patologjisë, manifestimet klinike intensifikohen. Shenjat e sëmundjes zhduken plotësisht vetëm nëse fëmija merr një pozicion horizontal.
Në shkallën e tretë të zhvillimit të posturës skoliotike tek fëmijët vërehen disa shenja të skoliozës.
Trajtim
Aktualisht, qëndrimi skoliotik diagnostikohet te shumë fëmijë dhe është i zakonshëm te pacientët e rritur. Për të hequr qafe fenomenin patologjik dhe për të rikthyer shëndetin në shpinë, është e nevojshme, para së gjithash, të kontaktoni një specialist me përvojë. Një kirurg ortoped do të përcaktojë shkallën e zhvillimit të sëmundjes dhe do të zgjedhë metodën e duhur të trajtimit. Në shumicën e rasteve, një ndikim kompleks në problem është i nevojshëm.
Për të eliminuar simptomat e qëndrimit skoliotik, përdoren metodat e mëposhtme:
- edukim fizik terapeutik (një grup ushtrimesh fizike dhe niveli i ngarkesës përcaktohet në baza individuale);
- masazh terapeutik (më mirë i kombinuar me ushtrime terapeutike);
- veshja e korseve ortopedike;
- terapi manuale;
- kontroll i vazhdueshëm mbi pozicionin e duhur të trupit.
Efektiveushtrimet
Gjimnastika për qëndrim është metoda më efektive për të hequr qafe problemin. Një grup ushtrimesh duhet të përshkruhet nga një specialist pas vendosjes së një diagnoze të saktë. Ushtrimi terapeutik ju lejon të forconi korse muskulare dhe vetë shtyllën kurrizore.
Çfarë ushtrimesh duhet të bëj? Në shkelje të qëndrimit, ecja ka një përfitim të veçantë. Si një ngrohje, ju mund të ecni me të katër këmbët. Ushtrimi duhet të kryhet brenda 2-3 minutave. Pas kësaj, ju duhet të ecni në gishtat e këmbëve dhe në thembra.
Pasi të keni marrë një pozicion të shtrirë në bark, duhet të përpiqeni të grisni shpatullat dhe kokën nga dyshemeja në mënyrë që busti të mbetet i palëvizshëm. Duart duhet të shtrihen në anët. Një ushtrim efektiv është shtrirja e trupit lart me devijimin e shtyllës kurrizore prapa. Duart përdoren si mbështetje.
Shkopi gjimnastikor do të ndihmojë për të rikthyer një qëndrim të bukur. Duhet të mbahet në tehët e shpatullave me ndihmën e krahëve të përkulur në bërryla, duke u përkulur përpara. Specialistët e rehabilitimit rekomandojnë të mbështjellni duart me një shkop pas shpine dhe të ktheheni në pozicionin e fillimit.
Gjimnastika për qëndrim kryhet për 30-40 minuta në ditë. Ushtrimet fizike të detyrueshme janë “biçikleta”, “gërshërë” dhe squats. Aktiviteti i duhur fizik në shumicën e rasteve ndihmon në eliminimin e plotë të shenjave të qëndrimit skoliotik. Më shpesh, kjo metodë terapie u rekomandohet fëmijëve.
Kë do të ndihmojë korse?
Qëndrimi i shtrirë dhe skoliotik nuk është thjesht një qëndrim i gabuartrupi, por edhe një zakon i keq, i cili në të ardhmen mund të çojë në sëmundje të rënda. Për të parandaluar zhvillimin e pasojave të rënda, mjekët rekomandojnë veshjen e pajisjeve speciale ortopedike të quajtura korrigjues.
Reduktimi i ngarkesës në shtyllën kurrizore dhe parandalimi i deformimit të mëtejshëm të saj do të ndihmojë korsenë e qëndrimit të shpinës. Versionet për të rritur dhe për fëmijë ndryshojnë jo vetëm në madhësi, por edhe në veçoritë e dizajnit.
Zakonisht kjo metodë përdoret në fëmijëri, kur mund ta largoni problemin mjaft shpejt. Korrigjuesit e posturës rekomandohen për fëmijët gjatë një periudhe të rritjes intensive, kur ekziston një rrezik i madh i zhvillimit të skoliozës. Për qëllime terapeutike, pajisjet janë të përshkruara për foshnjat me patologji të lindura të shtyllës kurrizore.
Si të zgjidhni një korse për një të rritur?
Pacientëve të rritur zakonisht kërkohet të mbajnë korrigjues terapeutikë të qëndrimit. Ato ndihmojnë në parandalimin e përparimit të gjendjes patologjike dhe parandalojnë shfaqjen e dhimbjes.
Trapa për qëndrimin e shpinës për të rriturit duhet të blihet vetëm pas diagnostikimit dhe përcaktimit të llojit dhe shkallës së lakimit të shtyllës kurrizore. Për shkelje të vogla, rekomandohet përdorimi i një korse elastike. Kjo ju lejon të rregulloni shtyllën kurrizore në pozicionin e duhur dhe të shkarkoni rajonin e mesit. Për shkelje më serioze, vetëm lloji i ngurtë i korrigjuesve të qëndrimit do të ndihmojë. Pllakat e ngurta janë të qepura në shiritat e një pajisjeje të tillë, të cilat e pengojnë trupin të marrë pozicionin e tij "të preferuar".
Korrigjuesit magnetikë janë të njohur, që lehtësojnë lodhjen e muskujve, përkuljet, dhimbjet në të gjitha pjesët e shtyllës kurrizore. Në prani të proceseve të theksuara patologjike, mjekët ortopedë rekomandojnë që të rriturit të veshin mbështetëse. Pajisja duket si dy rripa që kryqëzohen në anën e pasme në zonën e teheve të shpatullave. Pajisja ndihmon për të mbajtur shpatullat në të njëjtën lartësi nga dyshemeja.
Zgjedhja e korsesë së qëndrimit të fëmijës
Korrigjuesi i shpinës së fëmijëve mund të jetë parandalues dhe terapeutik. Rekomandohet përdorimi i një pajisjeje ortopedike për qëndrimin skoliotik, shkallën e parë të skoliozës dhe përkuljen. Produkti duhet të jetë prej materialesh natyrale dhe të ketë një madhësi që përputhet me parametrat e fëmijës.
Ngurtësia e korrigjuesit zgjidhet në varësi të shkallës së lakimit të shtyllës kurrizore. Korse qëndrimi (për fëmijë) mund të duket si një jelek. Ky lloj produkti ortopedik përdoret në prani të problemeve në pjesën e sipërme të shtyllës kurrizore. Mbështetësit për fëmijë mund të vishen jo më shumë se 4 orë në ditë.
