"Qi-Klim": rishikime dhe udhëzime për përdorim

Përmbajtje:

"Qi-Klim": rishikime dhe udhëzime për përdorim
"Qi-Klim": rishikime dhe udhëzime për përdorim

Video: "Qi-Klim": rishikime dhe udhëzime për përdorim

Video:
Video: Elkar Estudioa Sesioak - Izaki Gardenak 2024, Korrik
Anonim

Menopauza është menopauza, e cila nga ana tjetër është një fazë e re në jetën e një gruaje. Femrat duhet të përballen me ndryshime të tilla në shëndet “të armatosura plotësisht”, pasi menopauza shpesh sjell shumë surpriza të pakëndshme. Për të mbrojtur shëndetin gjatë menopauzës, kërkohet një dietë e ekuilibruar së bashku me mbështetje shtesë në formën e vitaminave dhe, përveç kësaj, elementëve gjurmë, pasi as ushqimi i duhur nuk mund të mbulojë nevojën e trupit për këto substanca. Në artikullin tonë, ne do të shqyrtojmë ilaçin "Ci-Klim" dhe komente rreth tij.

qi klim komenton femrat
qi klim komenton femrat

Konsiderohet si një agjent parafarmaceutik, i përdorur si një alternativë ndaj barnave hormonale për menopauzën tek gratë. Si pjesë e një komponenti me origjinë natyrore, përbërësi kryesor aktiv është një ekstrakt i thatë i cimicifuga nga grupi i fitoestrogjeneve. Bima ka një efekt të ngjashëm me estrogjenin, menuk ka efekte anësore dhe shtim në peshë. Qi-Klim gjithashtu ka veti qetësuese, ka një efekt të dobishëm në sistemin nervor autonom.

Kërkesa për fitoestrogjen

Shkaku kryesor i plakjes së grave është ulja e prodhimit të hormoneve seksuale. Hormoni kryesor i rinisë së një gruaje është estrogjeni. Duke filluar nga mosha tridhjetë vjeçare, trupi prodhon gjithnjë e më pak estrogjen. Në këtë sfond, metabolizmi ngadalësohet ndjeshëm, dhe fytyra me trupin fillon të ndryshojë, ose më saktë, të plaket. Lëkura, si dhe muskujt, fillon të humbasë elasticitetin me elasticitetin, rrudhat formohen dhe thellohen, dhe figura, nga ana tjetër, dukshëm shëndoshet dhe turbullohet. Pikërisht në këtë moment organizmit të femrës i vijnë në ndihmë fitoestrogjenet, të cilat janë substanca që gjenden në bimë të ndryshme, për shembull, në cimicifuge. Këto substanca shërbejnë si një lloj analog i hormoneve seksuale femërore.

Për shembull, në Perëndim, marrja e fitoestrogjeneve, duke filluar nga mosha dyzet vjeçare, është normë, dhe gratë në të pesëdhjetat atje duken shumë më të reja në krahasim me shumë gra ruse. Suplementet dietike me fitoestrogjene të cimicifuga janë më të zakonshmet për menaxhimin e moshës femërore, jo vetëm jashtë vendit, por tani edhe këtu në Rusi. Në farmacitë vendase, ato gjenden në preparatin "Ci-Klim". Komentet rreth tij janë të shumta.

Pse gratë në menopauzë kanë nevojë për vitamina

Së pari, ato marrin pjesë në shumë procese metabolike. Vitaminat gjithashtu ndikojnë në proceset që sintetizojnë femrathormonet seksuale. Ndër të tjera, elementët gjurmë të dobishëm jo vetëm që ndikojnë në trupin në tërësi, por gjithashtu ndikojnë qëllimisht në simptomat. Është për këto qëllime që një kompleks i tërë i quajtur "Tsi-Klim" u zhvillua për gratë gjatë fillimit të menopauzës. Vlerësimet për të janë kryesisht pozitive.

Përbërësit e kompleksit të krijuar u përzgjodhën në atë mënyrë që t'i sigurojnë trupit femëror në këtë periudhë të vështirë të gjitha mineralet dhe vitaminat e nevojshme. Përveç vitaminave dhe mineraleve, përbërja përfshin ekstrakte të ndryshme, për shembull, të bazuara në cimicifuga dhe motherwort, të cilat mund të lehtësojnë më tej simptomat e menopauzës. Avantazhi kryesor i këtij ilaçi është se ai nuk përmban asnjë hormon. Kjo tërheq shumë femra.

Droga "Chi-Klim" i jep një gruaje mundësinë për të kaluar në fazën e ristrukturimit hormonal të trupit të saj pa një ndryshim rrënjësor në stilin e saj të zakonshëm të jetesës, duke kontribuar në shëndetin e mirë gjatë menopauzës përmes trajtimit rregullues sistemik me lëndë ushqyese. Përveç kësaj, rekomandohet në rastet e menopauzës së hershme, duke përfshirë.

qi klim pilula alanine komente
qi klim pilula alanine komente

Le t'i hedhim një vështrim më të afërt udhëzimeve për Qi-Klim dhe komenteve rreth ilaçit.

Përbërja

Produkti disponohet në disa forma:

  • në tableta;
  • si krem;
  • vitamina.

Përbërja e tabletave me ekstrakt cimicifuga të plotësuar me niseshte patate, MCC, stearat kalciumi, hipromelozë, dioksid silikoni, makrogol-400, titandioksid, bojë oksid hekuri të kuqe dhe kafe, polisorbat-80. Gratë vërejnë se është më e përshtatshme të merret forma e tabletës.

Vitamina "45 plus"

Përbërja e vitaminave dallohet nga natyraliteti i saj, prandaj ato përmbajnë përbërësit e mëposhtëm:

  • L-carnitine merr pjesë në proceset metabolike të trupit të femrës, duke kontribuar në një furnizim më të mirë të gjakut në zemër dhe tru.
  • Rutin dhe selen.
  • Acidi pantotenik dhe folik.
  • Ekstrakte të cimicifugës dhe farës së nënës. Ekstraktet e Cimicifuga janë, para së gjithash, estrogjene, të cilat ndihmojnë në reduktimin e manifestimeve të menopauzës. Motherwort ka veti kardiotonike, duke prodhuar një efekt të lehtë qetësues, i cili përmirëson gjendjen emocionale.
  • Vitamina C, A dhe E.
  • Vitamina që i përkasin grupit B: B1, B2 dhe B6.

Kështu, fitoestrogjenet e kohoshit të zi janë një alternativë e sigurt dhe efektive për terapinë hormonale. Këta përbërës kanë një mekanizëm unik veprimi që nuk është i ngjashëm me fitoestrogjenët e tjerë. Komponentët nuk lidhen me receptorët e estrogjenit dhe për këtë arsye nuk janë në gjendje të rrisin rrezikun e zhvillimit të patologjisë onkologjike femërore. Në të njëjtën kohë, si fitoestrogjenët e tjerë, ato kontribuojnë në eliminimin efektiv të manifestimeve të mungesës së substancave thelbësore dhe, përveç kësaj, manifestimeve të sindromës klimakterike.

Qi-Klim Alanine

Është një ilaç kundër menopauzës. Si pjesë e 1 tabletë beta-alanine dhe përbërësit ndihmës. Shumë efektive për ndezjet e nxehta te femrat. Dozimi - 1-2 tableta. çdo ditë. Vazhdoni kursin nga 5 ditë deri në zhdukjen e plotë të simptomave të pakëndshme. Ndonjëherë terapia përsëritet. Efektet anësore janë jashtëzakonisht të rralla dhe mund të përfshijnë kruajtje dhe urtikarie.

Regjimi i pranimit tregohet në udhëzimet për përdorim. Shqyrtimet për "Tsi-Klim Alanin" konfirmojnë efektin e shpejtë.

Mekanizmi i veprimit

Mjetet me origjinë bimore. Triterpenoidet cikloartan, përfshirë shengmanol, acetilsengmanol, kanë një efekt hipotensiv dhe qetësues, kontraktueshmëria e miokardit rritet, por kjo nuk ndikon në rrahjet e zemrës. Në kombinim me saponinat dhe fitosterolin, ato kanë aktivitet ulës të lipideve, antioksidues dhe angioprotektiv.

Veprimi i ngjashëm me estrogjenin është për shkak të faktit se neuronet hipotalamike lidhen me receptorët e estrogjenit (stimulohet sistemi hipotalamus-hipofizë-vezoret). Sekretimi i GnRH zvogëlohet dhe më pas zvogëlohet sekretimi i LH nga gjëndrra e përparme e hipofizës. Lirimi i reduktuar i gonadotropinave eliminon çrregullimet psiko-emocionale dhe vegjetative-vaskulare që ndodhin në periudhat para menopauzës dhe menopauzës.

qi klim komente mjekësh
qi klim komente mjekësh

Rritet diureza, rritet sekretimi i gjëndrave tretëse, muskujt e lëmuar të zorrëve dhe traktit urinar relaksohen, shfaqen efekte antipiretike dhe anti-inflamatore.

Rezultatet e aplikimit

Sipas rishikimeve, Qi-Klim ndihmon gratë të arrijnë rezultatet e mëposhtme:

  • Arritjeshëndet i mirë gjatë menopauzës.
  • Rrisni vitalitetin dhe energjinë.
  • Përmirësoni përthithjen e kalciumit në trup.
  • Kontrolli i peshës trupore.

Përfitimet e drogës

Droga "Ci-Klim" ka një sërë përparësish të mëposhtme:

  • Çmim i përballueshëm i një ilaçi që nuk është inferior në cilësi dhe efikasitet ndaj homologëve të tij perëndimorë. Kostoja mesatare e këtij produkti është treqind rubla për paketë.
  • Përbërje 100% natyrale. Ilaçi dallohet nga prania e përbërësve aktivë. Për shembull, ai përmban një ekstrakt të standardizuar cimicifuga së bashku me aminoacidin beta-alanine.
  • Mungesa e hormoneve, falë të cilave Qi-Klim nuk shkakton formimin e tumoreve të varur nga estrogjeni, si kanceri i mitrës ose gjëndrave të qumështit.
  • Efikasiteti i vërtetuar klinikisht, dhe, përveç kësaj, siguria e ilaçit "Qi-Klim". Klinikat më të mira të vendit vepruan si qendra kërkimore.
  • Ekspertiza shkencore e barit është kryer nga shkencëtarët më të mirë në fushën e gjinekologjisë.

Përfitimet e fitoestrogjeneve

Fitoestrogjenet janë substanca që izolohen nga bimët që kanë një strukturë të ngjashme me hormonet seksuale femërore. Këto substanca kanë një efekt të ngjashëm me estrogjenin. Kështu, fitoestrogjenet e cimicifuga, të cilat janë pjesë e Qi-Klima, kontribuojnë në eliminimin e manifestimeve të mungesës së estrogjenit tek gratë e moshës dyzet deri në pesëdhjetë vjeç. Falë përmbajtjes së tyre, është e mundur të përballeni me simptomat e mëposhtme të pakëndshme:

  • Flices dhe djersitje natën.
  • Disponueshmëriapalpitacione.
  • Çrregullime në gjumë ose rënie në gjumë.
  • Iritabilitet emocional me lot.
  • Humor i ulur.
  • Lodhje
  • Lëkurë dhe mukoza plakje dhe e thatë

Rishikimet e tabletave dhe vitaminave Qi-Klim e konfirmojnë këtë.

Si rezultat, fitoestrogjenët, të cilët janë pjesë e përgatitjes, kontribuojnë në arritjen e ndryshimeve pozitive të mëposhtme:

  • Përmirëson mirëqenien e përgjithshme dhe disponimin.
  • Rrit efikasitetin me vitalitet.
  • Plakja hormonale ngadalësohet dhe, përveç kësaj, plakja e lëkurës.

Në rishikime të shumta të Qi-Klima, gratë rekomandojnë marrjen e saj.

Indikacionet për përdorim

Produkti rekomandohet si një suplement ushqimor biologjikisht aktiv, i cili ka një efekt tonik dhe kërkohet nga gratë në menopauzë dhe, përveç kësaj, në sfondin e një ndërhyrjeje kirurgjikale që i janë nënshtruar organeve të sistemit riprodhues..

qi klim alanine komente
qi klim alanine komente

Kundërindikacionet për përdorim

Droga e paraqitur nuk duhet të merret në dy rastet e mëposhtme:

  • Prania e mbindjeshmërisë ndaj përbërësve të barit.
  • Zhvillimi ose rreziku i tumoreve të varur nga estrogjeni.

Me shumë kujdes, ky ilaç përdoret në prani të çdo dëmtimi të mëlçisë, dhe përveç kësaj, me epilepsi, sëmundje dhe lëndime të trurit, etj. Përdorimi i drogës nërastet e mësipërme janë të mundshme vetëm pas konsultimit me mjekun tuaj.

Tabletat Tsi-Klim, sipas rishikimeve, zakonisht tolerohen mirë.

Udhëzime për marrjen e barit për menopauzë

Ky bar duhet të merret një tabletë një herë në ditë. Merrni ilaçin me ushqim për dy ose më shumë muaj. Sipas studimeve klinike, efekti terapeutik i këtij ilaçi nuk zhvillohet menjëherë, por gradualisht, duke u manifestuar afërsisht tre javë pas fillimit të terapisë.

Udhëzime të veçanta

Droga nuk duhet të merret pa u konsultuar me mjekun. Në sfondin e ndryshimit më të vogël në natyrën e menstruacioneve, dhe, përveç kësaj, me menstruacione të zgjatura ose ankesa të tjera të reja, duhet të kontaktoni një specialist.

Nëse ndodh shtatzënia, ndërpriteni menjëherë marrjen e barit. Mjeti i paraqitur nuk ndikon në aftësinë e shoferit për të drejtuar një makinë dhe mekanizma të tjerë që kërkojnë përqendrim të shtuar. Kërkesa e vetme është që të merret vetëm në doza të rekomanduara.

Efektet anësore

Sipas komenteve të grave për Qi-Klima, disa reaksione alergjike nuk përjashtohen gjatë marrjes së ilaçit. Në raste të rralla, mund të shfaqen dhimbje në rajonin epigastrik. Përveç kësaj, një rritje e lehtë e peshës trupore ka të ngjarë.

Jashtëzakonisht rrallë, sipas rishikimeve dhe udhëzimeve për Qi-Klim, mund të ketë një ndjenjë tensioni në gjëndrat e qumështit së bashku me gjakderdhje menstruale.

Komente të ekspertëve

PoSipas rishikimeve të mjekëve për Qi-Klime, përbërja e ilaçit përmban, siç u përmend tashmë, një ekstrakt të bimës cimicifuga, e cila është një burim i fitohormoneve natyrore. Të ashtuquajturat fitohormone ndihmojnë në eliminimin e manifestimeve të mungesës së estrogjenit së bashku me çrregullimet e menopauzës, për shembull, mund të përballeni me ndezjet e nxehta, djersitjen, nervozizmin, shqetësimin e gjumit, lëkurën dhe mukozën e thatë etj.

Kështu, në prani të simptomave të tilla, të cilat kryesisht shfaqen në moshën dyzetvjeçare, tashmë mund të filloni të merrni tabletat Qi-Klim. Shqyrtimet e mjekëve e konfirmojnë këtë.

Mosha e fillimit të tranzicionit të menopauzës mund të ndryshojë disi, por në përgjithësi ndodh pas moshës dyzet e pesë vjeç.

qi klim per femra 45 plus komente
qi klim per femra 45 plus komente

Si funksionon ilaçi?

Ekstrakti Cimicifuga ka një mekanizëm qendror veprimi. Ndikon në shkëmbimin e neurotransmetuesve të sistemit nervor, si serotonina dhe norepinefrina. Prandaj, Qi-Klim eliminon simptoma të ndryshme të menopauzës në formën e ndezjeve të nxehta, djersitjes, palpitacioneve dhe shqetësimeve të gjumit. Ky medikament është i sigurt për trajtim afatgjatë, pasi fitohormonet e cimicifuga nuk shkaktojnë stimulim të endometrit dhe gjëndrave të qumështit, kështu që nuk ka asnjë efekt në rrezikun e zhvillimit të tumoreve të varur nga estrogjeni.

Komente mbi tabletat "Ci-Klim"

Sa i përket komenteve për këtë medikament, mund të themi se ka shumë mendime dhe ankesa të pakënaqura, por ka edhekomente pozitive. Pra, le të zbulojmë se çfarë thonë gratë që e kanë marrë atë për këtë ilaç.

Opinionet janë shpesh negative

Gratë që përjetojnë perioda të parregullta dhe ndezje të nxehta në të 50-at e tyre raportojnë se janë të pakënaqura me këtë ilaç. Në veçanti, raportohet se në fillim gjithçka shkon siç duhet: efekti ndihet pothuajse menjëherë pas fillimit të përdorimit, për shembull, ndezjet e nxehta zhduken shpejt dhe menstruacionet vijnë në kohë. Por, për fat të keq, në shumë raste ndodh që menstruacionet në vend që të mbarojnë në kohë, vazhdojnë me një hakmarrje. Për shumë njerëz, u desh t'u drejtoheshin zierjeve të bazuara në hithra për ndihmë.

Kjo vërehet edhe në rishikimet e Qi-Klim 45 Plus.

Disa gra nuk kanë frikë nga ky efekt dhe vazhdojnë ta përdorin produktin më tej. Ata që rrezikuan, sipas tregimeve, pas disa kohësh gjetën disa mpiksje të zeza në sekrecione. Sigurisht që nuk mund ta çosh në një gjendje të tillë, sepse përndryshe nuk mund të bësh pa thirrur ambulancën.

Sigurisht që ky efekt i marrjes së medikamentit nuk është i këndshëm, por në këtë drejtim duhet theksuar se në udhëzimet e përdorimit thuhet se në ndryshimin më të vogël të menstruacioneve, gratë duhet të ndërpresin marrjen e tij dhe të konsultohen me një specialist..

Sipas mjekëve, tabletat Qi-Klim ndonjëherë shkaktojnë reaksione anësore.

Shumë pacientë ankohen për këtë ilaç dhe thonë se ai rrit artificialisht nivelet e estrogjenit,për shkak të së cilës puna natyrale e trupit është ndërprerë.

Siç zonjat shkruajnë në rishikimet e tyre për vitaminat për gratë "Ci-Klim 45 Plus", ato janë të sigurta se gjatë marrjes së këtij medikamenti, gratë përjetojnë një rritje të fibroideve të mitrës së bashku me gjakderdhjen. Përveç kësaj, sipas tyre, ilaçi shkakton ënjtje të gjirit.

Në lidhje me komente të tilla, shumë gra janë të sigurta se ky është vetëm një ilaç tepër i reklamuar që jo vetëm që nuk ndihmon, por përkundrazi, mund të dëmtojë vetëm shëndetin.

Çfarë komentesh të tjera ka për Qi-Klim 45 Plus për gratë?

qi klim instruksione rishikime
qi klim instruksione rishikime

Humbje ndaj mjeteve të tjera

Zonja që kanë diçka për të krahasuar, raportojnë në rishikimet e tyre se ilaçi, për sa i përket efektivitetit të tij, është dukshëm inferior ndaj mjeteve të tjera të ngjashme. Në veçanti, vihet re se edhe pas dyfishimit të dozës, femrat nuk ndjejnë fare lehtësim. Dhe ndodh, përkundrazi, edhe e kundërta. Pra, femrat raportojnë se gjatë marrjes së këtij ilaçi kanë shtuar djersitjen së bashku me numrin e afsheve. Është veçanërisht e vështirë të durosh një gjendje të tillë natën.

Ndihmon disi

Pavarësisht sasisë së madhe të pakënaqësisë rreth këtij ilaçi, duhet thënë se ka shumë komente pozitive.

Shumë njerëz, siç mund ta shihni, janë skeptikë për produktet e fushatës Evalar, duke menduar se është thjesht një marifet publicitar dhe si rrjedhojë, asgjë nuk ndihmon. Por disa gra e raportojnë këtë me shembullin e tyreu sigurua që nuk është kështu. Për shembull, raportohet se pas fillimit të menopauzës, gratë arritën të përballonin simptoma të pakëndshme, të cilat ilaçi i lehtësoi shumë.

Femrat flasin gjithashtu për efektivitetin e dukshëm të ilaçit, falë të cilit u bë e mundur të lehtësoheshin periudhat e djersitjes, të cilat reduktoheshin nga dymbëdhjetë në dy herë në ditë. Përveç kësaj, sipas tregimeve të klientëve, droga i ndihmoi ata të përballonin nervozizmin e tepërt, gjë që bëri të mundur që të bëheshin një person më i qetë dhe më i lumtur.

Femrat gjithashtu thonë se e tolerojnë mjaft mirë marrjen e "Chi-Klim" dhe, përveç kësaj, planifikojnë të vazhdojnë t'i marrin këto pilula. Në këtë drejtim, shumë gra këshillojnë të tjerët të marrin këtë ilaç, veçanërisht nëse ekziston frika nga barnat hormonale.

Këtu janë komente të vitaminave Qi-Klim në tableta.

Efekte anësore të paspecifikuara

Por le të kthehemi te ankesat, pasi, siç u përmend tashmë, ka shumë më tepër prej tyre sesa vlerësime pozitive. Një tjetër pretendim për zhvilluesit e drogës nga konsumatorët është se udhëzimet për përdorimin e ilaçit nuk përmbajnë informacion të rëndësishëm në lidhje me efektet anësore të mundshme. Për shembull, në udhëzimet nuk ka asnjë fjalë për një rritje të urisë, shfaqjen e edemës dhe simptoma të tjera të pakëndshme. Zhvilluesi përdor shprehjen e përgjithshme "intolerancë individuale", pa specifikuar se si mund të shfaqet.

Gratë e pakënaqura besojnë se droga ka ndikuar negativisht në toorganizëm. Në këtë drejtim, gratë janë të bindura se është më mirë t'i nënshtrohen terapisë zëvendësuese hormonale, e cila sigurisht do të kushtojë shumë më tepër, por pa shtuar kilogramë të tepërt, akne dhe efekte të tjera negative.

Shqyrtimet e vitaminave Qi-Klim për gratë shpesh e përmendin këtë.

qi klim pilula komente
qi klim pilula komente

Shkaku i fatkeqësive të grave ose një marifet publicitar i menduar mirë

Duke vazhduar temën e komenteve të pakënaqur në lidhje me vitaminat Qi-Klim për gratë, vlen të përmendet gjithashtu se në disa raporte gratë e quajnë ilaçin shkaktarin e fatkeqësive të tyre. Ata e shpjegojnë këtë përfundim me faktin se ishin të lidhur nga një reklamë e kompanisë Evalar, e cila premtonte se për shkak të efektit të ilaçit, gratë do të ishin në gjendje të duken tridhjetë në pesëdhjetë.

Ata që pinë kursin Qi-Klima Alanine për qëllime të tilla, sipas rishikimeve, u penduan disa herë që kishin kontaktuar fare me këtë ilaç. Veçanërisht bëhet me dije se në sfondin e pranimit të tij është hapur një gjakderdhje e rëndë, si pasojë e së cilës gratë kanë përfunduar në spital me të gjitha pasojat. Disa madje duhej t'i mbijetonin operacionit. Gratë thonë se, siç u kanë shpjeguar mjekët si rezultat i trajtimit, ato kanë prishur nivelet e tyre hormonale përmes Qi-Klima.

Ata që kanë pësuar pasoja të tilla negative nga ilaçi i reklamuar, i nxisin të tjerët të zbresin nga qielli dhe në tokë dhe të mos besojnë në reklamat e petëve, të cilat përveç përfitimit të tyre, nuk ndjekin asnjë qëllim tjetër. Prandaj, shumë gra përpiqen të shmangin të diskutueshme dhedroga të dëmshme, në mënyrë që të mos pendoheni më vonë. Dhe, sigurisht, përpara se të blini këtë apo atë produkt farmaceutik, duhet patjetër të konsultoheni me një mjek dhe të lexoni komente rreth tabletave Qi-Klim Alanine.

Sot ka shumë ilaçe farmaceutike, veprimi i të cilave synon të zvogëlojë simptomat e pakëndshme që shqetësojnë gratë në menopauzën e jetës së tyre. Një nga këto mjete është Qi-Klim. Ilaçi i paraqitur është reklamuar shumë mirë, por, siç dëshmojnë shumica e rishikimeve në internet, ai, për fat të keq, nuk frymëzon besim në vetvete. Gratë flasin për efekte drejtpërdrejt të kundërta, që janë simptoma të shtuara të menopauzës, shtim në peshë, gjakderdhje dhe pasoja të tjera të pakëndshme, e ndonjëherë edhe të rrezikshme. Në këtë drejtim, vlen të theksohet se sado joshëse mund të jenë premtimet në reklama, ju nuk mund ta përshkruani këtë apo atë ilaç vetë, duhet të koordinoni gjithçka me mjekun tuaj, pasi trupi i secilës grua është individual.

Ne rishikuam udhëzimet për përdorim dhe komentet për Qi-Klim.

Recommended: