Në artikull do të shqyrtojmë se si të heqim ënjtjen nga gishtat.
Kjo është një dukuri shumë e zakonshme dhe mund të ndodhë te njerëzit e çdo kategorie moshe. Në disa raste, fryrja zhvillohet për shkak të ndërprerjeve të vogla në trupin e njeriut, për shembull, si rezultat i një stili jetese jo të shëndetshëm. Dështime të tilla kalojnë mjaft shpejt, zakonisht pa asnjë trajtim.
Megjithatë, gishtat e fryrë mund të tregojnë gjithashtu zhvillimin e një patologjie serioze, veçanërisht nëse duart fryhen në mënyrë asimetrike. Duhet të kuptohet se kjo gjendje nuk është normale. Prandaj, diagnostikimi dhe trajtimi në kohë, nëse kërkohet, është shumë i rëndësishëm. Si të hiqni ënjtjen nga gishtat, merrni parasysh më poshtë.
Anatomia
Katër nga pesë gishtat në dorën e njeriut përbëhen nga tre falangat:
- Afërsisht (më e gjata).
- Mesatar.
- Distal (gozhdë, më e shkurtra).
Falangat proksimale dhe të mesme të gishtave kanë një strukturë disi të ngjashme, pormadhësia e tyre është e ndryshme. Për shembull, në falangën proksimale ka një sipërfaqe artikulare sferike. Është e nevojshme për artikulimin e kësaj kocke dhe kockave metakarpale ngjitur, si dhe për të siguruar një gamë të pakufizuar motorike. Nyjet interfalangeale nuk mund të sigurojnë përkulje dhe shtrirje të gishtit, pasi ato janë njëaksiale.
Forma e falangave distale është e rrafshuar, përmasat janë më të vogla, përfundon me një pllakë gozhdë.
Një strukturë tjetër ka vetëm gishtin e parë, i përbërë nga vetëm dy falanga - proksimale dhe distale. Ata janë më të shkurtër, por më masivë se të tjerët. Falë strukturës anatomike, sigurohet kundërshtimi me gishtat e tjerë, stabilitet dhe lëvizshmëri më e madhe.
Shumë pyesin pse gishtat fryhen.
Shkaqet fiziologjike
Gishtat mund të fryhen për një sërë arsyesh. Më shpesh, ky fenomen është për shkak të faktorëve fiziologjikë që kalojnë mjaft shpejt:
- Enët e gjakut zgjerohen shumë shpejt në mot të nxehtë. Ky mekanizëm lejon trupin e njeriut të ftohet duke çliruar thjesht nxehtësinë e tepërt përmes lëkurës.
- Në disa raste, lëngu i tepërt mund të grumbullohet në enët, të cilat, kur enët zgjerohen, mund të rrjedhin në indet e buta në sasi të vogla. Si rezultat, gishtat fillojnë të fryhen. Ngarkesa e zgjatur ose e tepërt kontribuon në këtë fenomen: shëtitje të gjata, punë riparimi, larje duarsh, gërmime dheu, pastrim. Shkaqet e ënjtjes së gishtave duhet të identifikohen.
- Gishtat mund të fryhen edhe te të rinjtë e shëndetshëm. Si rregull, pushimi i mirë ndihmon në eliminimin e problemit. Disa njerëz kanë një çrregullim të tillë si një alergji ndaj të ftohtit. Ngricat dhe temperaturat e ulëta provokojnë shfaqjen e spazmave vaskulare dhe si pasojë, çrregullime të qarkullimit të gjakut, gjë që çon në ënjtje.
- Gishtat gjithashtu mund të fryhen për shkak të mungesës së yndyrës në trup nëse personi është shumë i hollë. Ky çrregullim është zakonisht gjenetik dhe i trashëguar, por ndonjëherë mund të fitohet. Obeziteti dhe pesha e tepërt mund të shkaktojnë edhe ënjtje të gishtave – pasoja të pakthyeshme ndodhin në sistemin limfatik, duke shkaktuar akumulimin e lëngjeve në duar. Cilat shkaqe të tjera të ënjtjes së gishtave?
- Në disa raste, gishtat e grave mund të fryhen për shkak të PMS. Gjatë një periudhe të tillë rritet përqendrimi i estrogjeneve në trup, të cilët kanë vetinë të mbajnë ujin në inde.
Gishtat gjithashtu mund të fryhen nga pirja e shumë lëngjeve para gjumit, ushqimet e kripura, alkooli.
Shkaqet patologjike
Pse fryhen gishtat duhet të përcaktohet nga mjeku.
Në përgjithësi, kjo mund të tregojë praninë e çrregullimeve patologjike në trup. Arsyet mund të jenë si më poshtë:
- Tension i lartë i gjakut.
- Kolesterol i tepërt.
- Patologjitë e venave, sistemi limfatik, qarkullimi i dëmtuar.
- Patologjitë e çrregullimeve të sistemit nervor.
- Përqendrimi i reduktuar i proteinave në gjak.
- Çrregullime të ndryshme hormonale.
- Dëmtimi i përshkueshmërisë së enëve dhe kapilarëve përgjegjës për rrjedhjen e limfës.
Diagnoza e patologjive
Siç e dini, është e nevojshme të luftoni jo me simptomat, por me shkakun e sëmundjes. Prandaj, është e nevojshme të diagnostikoni dhe të përcaktoni se çfarë provokoi ënjtjen e gishtërinjve. Për ta bërë këtë, duhet të kontaktoni një terapist i cili do t'ju rekomandojë të vizitoni specialistë më të specializuar: një kardiolog, një nefrolog, një specialist i sëmundjeve infektive, një alergolog.
Diagnoza fillon gjithmonë me një studim të anamnezës, simptomave të pranishme, ankesave të pacientit. Më pas, specialisti kryen një ekzaminim vizual të duarve, gishtave të fryrë, palpateve.
Nëse është e nevojshme, pacientit i përshkruhen studime laboratorike dhe instrumentale:
- Analiza e gjakut, urinës.
- ekzaminimi me rreze X.
- Dopplerografi.
- MRI e duarve.
- Ultratinguj.
Nëse një mjek dyshon se një pacient ka një sëmundje të zemrës, ai rekomandon një elektrokardiogram. Nëse dyshohet për sëmundje të veshkave, duhen bërë analiza, MRI, ultratinguj.
Simptoma të tjera
Enjtja e duarve gjithmonë paraprihet nga ënjtja e gishtërinjve. Nëse është e dukshme me sy të lirë, duhet bërë një test i thjeshtë. Duhet të shtypni gishtin e fryrë. Nëse në këtë vend krijohet një depresion, i cili nuk e rikthen menjëherë formën, duhet të kërkoni këshillën e një specialisti.
Enjtja e zakonshme zhduket disa orë pas gjumit. Nëse gishtat tuaj janë të fryrë në mbrëmje, kjo mund të tregojë këtëse disa sisteme të trupit nuk po përballen me funksionet e tij.
Reaksion alergjik
Pse më kruhen gishtat?
Arsyeja për këtë mund të jetë tek alergjitë. Gishtat mund të fryhen kur zhvillohet dermatiti i kontaktit. Ndodh si rezultat i ndërveprimit me çdo alergjen:
- Kushimi i insekteve.
- Përdorimi i barnave të gabuara.
- Përdorimi i kremrave me cilësi të dobët.
- Larje duarsh me detergjente alergjike.
Alergjia manifestohet me shenja tipike - gishtat fryhen, fillojnë të kruhen, ka një ndjesi djegieje, shfaqet skuqje e theksuar. Në rastet e avancuara, gishtat mund të ndihen si pulsues, mund të abscesin.
Dëmtimi
Enjtja e gishtave mund të jetë pasojë e lëndimeve të ndryshme. Ju mund të përcaktoni natyrën e dëmtimit nga simptomat shoqëruese. Në rastet kur pas lëndimit gishti fryhet, skuqet, shfaqet hematoma, ndihet dhimbje me zgjatjen e falangave, mund të konstatohet se ka ndodhur mavijosje.
Të gjithë mund të godasin gishtat. Kur një dëmtim i tillë shkakton dhimbje të forta, ënjtje të gishtave në një masë të tillë që lëvizshmëria e tyre të zhduket, mund të supozohet një zhvendosje ose frakturë.
Artrozë
Artroza shoqërohet me shkatërrim pothuajse të plotë të indeve fillimisht kërcore dhe më pas kockore, përveç kësaj, në nyjet me një sëmundje të tillë fillon të grumbullohet lëngu, i cili normalisht nuk mund të largohet nga qesja kyçe. Ajo fillonqëndrojnë në qesen e përbashkët dhe indet ngjitur. Kjo patologji shpesh gjendet tek njerëzit e moshuar.
Ënjtje në artrozë mund të vërehet lokale dhe e përgjithshme. Gishtat dhe duart fryhen me artrozë, si rregull, në mbrëmje, gjatë natës. Mund të ketë gjithashtu dhimbje dhe mavijosje. Arsyet kryesore pse shfaqet edema në artrozë janë lezionet toksike, proceset inflamatore, infeksionet, përshkueshmëria e kapilarëve.
Arthrit
Kjo patologji është një proces inflamator i lokalizuar në kyçe dhe i prek ato. Kjo sëmundje zakonisht zhvillohet në sfondin e sëmundjeve të tjera. Kjo do të thotë, artriti është dytësor.
Simptomat kryesore të sëmundjes janë si më poshtë:
- Lëkura në gishta ka një ngjyrë të kuqe të panatyrshme.
- Nyjet rriten në madhësi, nyjet janë të dukshme në duar.
- Lëvizja më e vogël shkakton dhimbje në gishta.
- Ka ngurtësi të lëvizjes, veçanërisht në mëngjes.
- Lezionet e të dy duarve janë simetrike.
- Gishtat në duar janë shumë të fryrë.
Sindroma e Raynaud
Shenjat si gishtat e fryrë, pëllëmbët e zbehta dhe blu mund të tregojnë zhvillimin e sindromës Raynaud. Kjo patologji karakterizohet nga ngushtimi i arterieve, i cili zakonisht nxitet nga stresi i rëndë dhe i ftohti. Për shkak të shtrëngimit, qarkullimi i lirë i gjakut është i kufizuar dhe ndodh dëmtimi i dorës.
Sindroma e Raynaud manifestohet me hipertermi, cianozë, zhvillohet në faza:
- Stadi i ishemisë. Gishtat e njeriut fryhen, ngjyra e duarve bëhet në mënyrë të panatyrshme e bardhë.
- Stadi cianotik. Në këtë fazë, lëkura e duarve merr një nuancë k altërosh.
- Hipertermia. Mikroqarkullimi i gjakut është restauruar, kështu që lëkura fillon të marrë një ngjyrë të errët burgundy.
Patologjitë e venave
Si rregull, një çrregullim i tillë formohet gjatë gjithë jetës, zhvillimi i tij lehtësohet nga: dendësia e gjakut, viskoziteti, kongjestioni në enët e gjakut, koagulimi i dobët i gjakut, ndryshimet në lidhje me moshën, sëmundjet vaskulare.
Përveç ndryshimeve të dukshme, një person mund të vuajë nga manifestime të tjera:
- Mirrje, ngërçe gishtash.
- Mungesa e lëvizshmërisë.
- Lëkurë blu.
- Gishtat e fryrë.
Gjithashtu, gishtat mund të fryhen për shkak të goditjes në tru, patologjive onkologjike, shtatzënisë, aterosklerozës vaskulare, përdhes, bursitit, epikondilitit. Vetëm një mjek mund të përcaktojë shkakun e saktë.
Si të largoni ënjtjet nga gishtat?
Ndihma e parë për gishtat e fryrë në shtëpi
Me këtë fenomen, ndihma e parë është përmirësimi i qarkullimit të gjakut në zonën e dëmtuar:
- Duhet të hiqni çdo gjë të tepërt nga duart - orët, byzylykët, unazat. Nëse ka plagë, trajtojini ato me një antiseptik dhe vendosni një fashë.
- Aplikoni akull të mbështjellë me një leckë të pastër në gishtat e fryrë. Pas një kohe, mund të bëni një rrjetë jodi.
- Masazhi kontribuon në eliminimin e edemës, pasi përmirëson qarkullimin e gjakut, rrjedhjen e lëngjeve të tepërta.
- Nëse shkaku është inflamacioni, mund të merrni Ibuprofen, Nimesil, Diclofenac.
- Kur fryrja është rezultat i një alergjie, kontakti me alergjen duhet të shmanget dhe të përdoret çdo ilaç antihistaminik: Fenistil, Suprastin, Loratodin.
Si të largoni ënjtjet nga gishtat, është më mirë të kontrolloni me mjekun.
Trajtim
Nëse përdorimi i metodave të përshkruara më sipër nuk jep efektin e dëshiruar dhe ënjtja vazhdon, ia vlen të kontaktoni një terapist. Vetë-mjekimi nuk duhet të bëhet, pasi kjo nuk do të ndihmojë trupin, por vetëm do të dëmtojë. Nëse është e pamundur të kontaktoni një mjek, mund të përdorni ilaçin nga lista e mëposhtme.
Trajtim medikamentoz
Përzgjedhja e diuretikëve të sigurt për edemën duhet të bazohet në simptomat dhe sëmundjen që e provokoi atë.
Përpara se të kontaktoni një specialist, lejohet përdorimi:
- Inflamacioni në kyçe mund të provohet të eliminohet me pomada medicinale: Fastum, Nimulid, Nurofen, Voltaren, Hypothiazid, Colchicine.
- Për të reduktuar dhimbjen dhe ashpërsinë e inflamacionit, mund të përdoren barna anti-inflamatore jo-steroide: Ketorolac, Indomethacin, Venter, Piroxicam, Ibuprofen, Diclofenac.
- Për reaksionet alergjike duhet të përdoren antihistaminet: Ketotifen, Loratodin, Claritin, Suprastin.
- Ilaçet injektuese duhet të përdoren vetëm në raste ekstreme: Acidi Etakrinik, Lasix, Furosemide, Manitol.
- Për të hequr lëngun e tepërt nga trupi, duhet të merrni diuretikë të sigurt tabletash: Veroshpiron, Trofurit, Lasix, Indapamide, Triampur, Trifas.
Në rastet kur problemi qëndron te sëmundjet e venave, duhet patjetër të vizitoni mjekun. Specialisti do të përshkruajë trajtimin e nevojshëm, duke marrë flebotonikë, duke mbajtur doreza kompresuese për gishtat.
Gjimnastikë
Le të kuptojmë se si t'i shtrijmë gishtat.
Kryerja e ushtrimeve të thjeshta në mëngjes dhe në mbrëmje do t'ju lejojë të harroni problemin pas një jave, duke i kthyer gishtat e fryrë në gjendjen e mëparshme:
- Duhet të mbyllni gishtat në bravë, t'i vendosni në kokë. Uleni poshtë, duke shtypur pak duart tuaja. Mbajeni në këtë pozicion për rreth një minutë, hiqni duart, tundni ato në ajër, lëvizni ato. Përsëriteni këtë ushtrim disa herë.
- Vendosni gishtat në buzë të tavolinës, imitoni luajtjen e pianos. Ushtrimi duhet të kryhet 3 herë për 5 minuta. Midis grupeve, duhet të bëni një pushim gjysmë ore. Duhet të bëni rregullisht gjimnastikë për gishtat.
- Ngrini krahët mbi kokë për 15 minuta. Bëni 3-4 përsëritje gjatë gjithë ditës.
- Ngrini duart mbi nivelin e zemrës për 20 minuta. Gjatë ditës, kryeni këtë ushtrim 2-4 herë.
Parandalimi
Për të shmangur këtë problem, në radhë të parë kufizoni marrjen e kripës. Por parandalimi nuk ka të bëjë vetëm me këtë. Masat që synojnë parandalimin e ënjtjes së gishtërinjve janë mjaft të thjeshta:
- duhet t'i përmbahet stilit të duhur të jetesës;
- hiqni dorë nga zakonet e këqija;
- pi mjaft lëngje (duke kufizuar pijen para gjumit);
- bëj gjimnastikë;
- hani siç duhet;
- kontrolloni periodikisht me një mjek.
Cilido qoftë shkaku i ënjtjes së gishtërinjve në duar, ai nuk duhet lënë pa mbikëqyrje, pasi kjo shpesh çon në pasoja katastrofike.
Shikuam se si të largojmë ënjtjet nga gishtat.
