Gërhitja është një nga problemet më serioze për shumë çifte. Sa shpesh mund të dëgjohen ankesat e një gruaje se besimtarët e saj gërhijnë gjatë gjithë natës, duke e penguar atë të flejë. Fatkeqësisht, personat që gërhijnë jo vetëm ndërhyjnë në familjet e tyre, duke u prishur qetësinë dhe gjumin, por rrezikojnë edhe shëndetin e tyre. Ky fenomen sinjalizon një lloj mosfunksionimi të organizmit, prandaj para se të trajtohet gërhitja është e nevojshme t'i nënshtrohet një ekzaminimi të plotë.
Gërhitja në gjumë mund të jetë për shumë arsye dhe nuk ia vlen gjithmonë të shqetësoheni për këtë. Për shembull, gërhitja mund të ndodhë te një person që është shumë i lodhur ose i dehur me alkool. Kjo ndodh sepse muskujt relaksohen, trupi nuk ka forcë për t'i mbështetur. Nëse kjo është një dukuri një herë, atëherë nuk ka asgjë për t'u shqetësuar, por nëse shfaqet çdo natë, atëherë tashmë duhet të mendoni se si ta kuroni gërhitjen. Shumë shpesh njerëzit obezë gërhijnë, në këtë rast është e nevojshme të humbasin peshë.
Gërhitja është e rrezikshme sepse shkakton apnea, domethënë ndalesa periodike të frymëmarrjes. Një person mund të mos marrë frymë për 40 sekonda, dhendalesa të tilla janë zakonisht deri në 400 për natë. Rezulton se nga 10 orë gjumë personat që gërhijnë nuk marrin frymë për rreth 3 orë dhe kjo ndikon negativisht në organizmin, i cili në këtë kohë vuan nga mungesa e oksigjenit dhe presioni i lartë i gjakut. Nëse nuk dini si ta kuroni gërhitjen, atëherë herët a vonë mund të merrni një atak në zemër, goditje në tru apo edhe të vdisni në gjumë.
Edhe pse çdo vit shkencëtarët dalin me metoda gjithnjë e më të sofistikuara për t'u marrë me këtë sëmundje të pakëndshme, por, për fat të keq, nuk ka asnjë ilaç që do ta shpëtonte atë përgjithmonë. Shumë prodhues të barnave po përpiqen të zgjidhin problemin se si ta kurojnë gërhitjen një herë e përgjithmonë, ndaj sot ka një numër të madh ilaçesh dhe pajisjesh që ndihmojnë të paktën deri diku në zgjidhjen e kësaj çështjeje.
Ka mjete efektive dhe të sigurta, dhe ato që është më mirë të mos përdorni. Nëse pyesni ndonjë otolaringolog se si të kuroni gërhitjen, ai me shumë mundësi do t'ju këshillojë të përdorni ngjitëse për hundën. Ato janë shumë efektive për frymëmarrjen e vështirë të hundës dhe nuk kanë kundërindikacione, megjithëse është e vështirë të biesh në gjumë me to.
Aparatin mund ta përdorni edhe për të përmirësuar frymëmarrjen nazale, funksionon automatikisht, pra i imponon një personi një ritëm frymëmarrjeje, por në të njëjtën kohë rregullon gjerësinë e rrugëve të frymëmarrjes. Të moshuarit nuk duhet ta përdorin atë. Përndryshe, mund të përdorni pika për shpëlarjen e gojës me vajra esencialë. Muskujt e rrugëve të frymëmarrjes do të jenë të tonifikuar, por mepërdorimi i zgjatur bëhet i varur.
Nëse të gjitha metodat janë provuar dhe ende nuk ka përgjigje për pyetjen se si të kuroni gërhitjen, atëherë duhet t'i drejtoheni kirurgjisë. Prodhohet në formën më të rëndë dhe konsiston në zgjerimin e rrugëve të frymëmarrjes. Njerëzit që gërhijnë kryesisht kanë probleme me hundën, këto mund të jenë polipe ose një septum i devijuar. Për këtë arsye, operacioni fillon me heqjen e pengesave në hundë. Më pas hiqet një pjesë e vogël e bajameve, qiellzës dhe mukozës së faringut, të cilat krijojnë dridhje dhe ngushtojnë tubin e frymëmarrjes. Pas operacionit, personi nuk gërhit kurrë dhe nuk ka komplikime pas operacionit.
