Rreth 80% e të gjitha grave ndihen keq gjatë menstruacioneve. Një nga simptomat është shfaqja e marramendjes gjatë menstruacioneve. Një shenjë e tillë shqetëson pothuajse gjysmën e vajzave në Tokë. Kjo është arsyeja pse mënyrat për t'u marrë me manifestimet e pakëndshme të PMS janë jashtëzakonisht të rëndësishme.
Shfaqja e marramendjes para menstruacioneve
Nëse një grua përjeton marramendje dhe vjellje para menstruacioneve, mund të supozohet se në trupin e saj ka ndodhur një dështim hormonal. Kjo çrregullon përqendrimin e substancave hormonale si progesteroni dhe estrogjenet. Sasi të mëdha të këtyre biosubstancave ndihmojnë në uljen e niveleve të sheqerit në gjak, duke rezultuar në ënjtje në gjymtyrë, lëngjet e tepërta mbahen në trup, duke shkaktuar kështu marramendje.
Shfaqja e marramendjes gjatë menstruacioneve
Marramendja gjatë menstruacioneve mund të ndodhë për shkak të shkaqeve jopatogjene, duke përfshirë: peshën e tepërt trupore dhetë kesh zakone të këqija si pirja e duhanit.
Ndonjëherë një sëmundje që shfaqet nuk është absolutisht e lidhur me ndonjë shqetësim në aktivitetin e trupit dhe zhduket vetvetiu pasi gruaja mbush moshën 30 vjeç, ose pas ngjizjes dhe lindjes së një fëmije.
Cilat janë shkaqet kryesore të periodave të marramendjes?
Gjatë një ekzaminimi diagnostik, gjinekologu para së gjithash do ta kthejë vëmendjen te prania ose mungesa e faktorëve të mëposhtëm që mund të provokojnë një shëndet të dobët:
- Humbje e rëndë gjaku, e tepërt gjatë menstruacioneve.
- Çrregullime hormonale.
- Patologjitë që lidhen me ndryshimet e presionit.
- Mungesa hekuri, hemoglobina.
- Migrenë kronike.
Marramendjet e shfaqura nuk janë gjithmonë dëshmi e problemeve serioze në trupin e femrës. Nëse simptomat janë të lehta në kohën e zakonshme, por manifestohen qartë menjëherë para fillimit të menstruacioneve, atëherë nuk duhet të bëni panik. Kontrollimi me një mjek kërkohet nëse shfaqen të vjella dhe një ndjenjë e fortë shqetësimi. Specialisti do të ndihmojë në përcaktimin e shkaqeve të vërteta të shëndetit të dobët dhe do të përshkruajë terapi që ndihmon në eliminimin e gjendjes patologjike.
Gjithashtu, kini parasysh se menstruacionet e humbura me të përziera dhe marramendje mund të jenë shenjë e shtatzënisë.
Shkaktarët e sëmundjes pas menstruacioneve
Më shpesh, marramendja gjatë menstruacioneve nuk befason askënd. Pse është kjo simptomëmund të ndodhë pas përfundimit të ditëve kritike?
Kjo mund të ndodhë për shkak të mungesës së hemoglobinës në gjak, si dhe për shkak të leximeve jonormale të presionit.
Përveç kësaj, hemoglobina e ulët mund të shkaktojë marramendje dhe të përziera gjatë menstruacioneve. Në këtë rast, truri ka furnizim të pamjaftueshëm me oksigjen, në lidhje me të cilin gruaja nuk ndihet mirë, ka probleme me orientimin në hapësirë dhe ekuilibrin.
Pra, tani është e qartë pse marrje mendsh ndodh para menstruacioneve.
Klasifikimi i simptomave të PMS
Nëse vërehen marramendje dhe të përziera gjatë dhe pas menstruacioneve, atëherë simptomat, në varësi të patologjive të NS dhe KKK, mund të jenë të dy llojeve:
- Lloji qendror. Në këtë rast, simptomat karakterizohen nga aktiviteti i dëmtuar i trurit për shkak të edemës dhe hipoksisë. Arsyeja e këtij fenomeni është shpesh një ngushtim dhe zgjerim i mprehtë i strukturave vaskulare në periudhën fillestare të menstruacioneve.
- Lloji periferik. Ato nuk lindin për shkak të menstruacioneve, por për shkak të zhvillimit të patologjive të veshit të brendshëm ose të aparatit vestibular.
Duke marrë parasysh shpeshtësinë e shfaqjes së marramendjes, ata dallojnë:
- Simptoma sistemike. Ndodh me çdo menstruacion për shkak të çekuilibrit të hormoneve në trup dhe patologjive të aparatit vestibular.
- Simptoma josistematike. Shfaqje të tilla nuk janë karakteristike për çdo menstruacion. Ata mundenzhvillohen papritur për faktin se ka pasur një mbingarkesë të trupit, ka sëmundje neurogjene, ka rritje të nivelit të hormoneve, mungesë glukoze në gjak.
Përveç marramendjes, simptoma të tjera mund të shfaqen gjatë menstruacioneve.
Simptomatike e lidhur me PMS
Sindroma premenstruale si rregull shoqërohet jo vetëm me shfaqjen e marramendjes, por edhe me simptoma të tjera. Shfaqja e shqetësimit të lehtë para fillimit të menstruacioneve lejon një grua të përgatitet paraprakisht, kështu që kjo situatë nuk duhet të shkaktojë shqetësim. Përkundrazi, gjakderdhja e shoqëruar me marramendje dhe dhimbje, si dhe shenja të tjera jo karakteristike, janë një sinjal për t'u konsultuar me një mjek.
Sindroma premenstruale mund të shfaqet me simptoma të ndryshme për gra të ndryshme, duke përfshirë:
- Kapsllëk, diarre.
- Kërcen në presionin e gjakut.
- Të mërzitur për çështje të vogla, ndryshime humori.
- Lodhje, përgjumje, letargji e përgjithshme.
- Dhimbje në kokë, shpesh vetëm në njërën anë, e përkeqësuar nga zhurmat e lehta dhe të forta.
- Të vjella, të përziera.
- Hipertermi e lehtë (deri në 37 gradë).
- Orientim i dëmtuar në hapësirë, në disa raste, të fikët dhe humbje e vetëdijes.
Ndihma e Parë
Ndjenja e dobësisë, marrje mendsh gjatë menstruacioneve dhe të përziera mund të jenëlehtësoni me hapa të thjeshtë. Nëse një grua nuk ndihet mirë, ajo duhet:
- Frymë thellë.
- Ndihuni rehat në një karrige ose shtrihuni.
- Relaksoni jakën, rripin, nëse pengojnë frymëmarrjen normale.
- Ajrosni dhomën me urgjencë.
Teknika të tilla të thjeshta do t'ju lejojnë të rifilloni furnizimin me oksigjen në tru, gjë që do të reduktojë ndjeshëm simptomat e pakëndshme.
Terapi medikamentoze
Gjinekologët nuk rekomandojnë vetë-mjekim me një sëmundje të tillë. Nëse koka e një gruaje rrotullohet rregullisht para fillimit të menstruacioneve, atëherë ajo duhet të konsultohet me një gjinekolog, i cili do të përshkruajë diagnozën e nevojshme dhe do të përcaktojë shkakun e simptomave patologjike.
Në përgjithësi, mjekët rekomandojnë ilaçet e mëposhtme për gratë:
- Komplekse vitaminash dhe mineralesh. Shëndeti i grave ndikohet në mënyrë të favorshme nga Vitrum dhe Magne B6. Ndikimi i këtyre barnave është se ato normalizojnë karakteristikat riprodhuese dhe endokrine të trupit të femrës.
- Kalues kundër dhimbjeve. Droga më e njohur është No-Shpa. Analgjezikët janë të domosdoshëm për dhimbjet në kokë ose bark.
- Bllokuesit e të përzierave. Për shembull, "Tserukal", "Dramina".
- Antihistamines.
- Barna hormonale. Ilaçe të tilla ju lejojnë të normalizoni nivelin e hormoneve në vetëm një muaj.
Mjekime popullore
Nësemenstruacionet, ka marramendje dhe dobësi të lehtë, ekspertët nuk e shqetësojnë përdorimin e mjekësisë tradicionale. Kushti kryesor është përzgjedhja e kujdesshme e fondeve për të shmangur zhvillimin e reaksioneve alergjike.
Për nervozizmin, të përzierat dhe marramendjet gjatë menstruacioneve do të ndihmojnë:
- Tërfil. Është e nevojshme të derdhni 40 g lule bimore me gjysmë litër vodka dhe të insistoni për dy javë. Infuzion duhet të merret 15 minuta para ngrënies, me stomak bosh, 40 pika secila.
- Mint. Është e nevojshme të derdhni 40 g nenexhik të thatë me ujë të vluar, më pas të lini për një orë. Aplikoni infuzionin duhet të jetë 75 ml tri herë në ditë.
- Lëngje. Eliminimi i marramendjes gjatë menstruacioneve do të ndihmojë lëngjet natyrale të panxharit, karotave, shegëve. Përdorimi i tyre normalizon nivelin e hekurit në gjak, parandalon mungesën e hemoglobinës.
- Çaj bliri. Çaji i bazuar në xhenxhefil dhe bli do të ndihmojë në ruajtjen e ekuilibrit normal hormonal.
- alga deti. Ndihmon në ngopjen e trupit me jod, si rezultat i të cilit gjëndra tiroide funksionon siç duhet.
- Vaj peshku. Rekomandohet veçanërisht për adoleshentët, pasi ngop trupin me elementë të dobishëm, forcon sistemin e tij përpara fillimit të menstruacioneve.
Duhet të shihni një mjek
Shenjat tipike të PMS nuk kërkojnë trajtim urgjent. Megjithatë, nëse shfaqen simptoma jo karakteristike, është më mirë të mos vononi vizitën tek gjinekologu. Shihni një mjek sa më shpejt të jetë e mundur nëse përjetoni ndonjë nga të mëposhtmet:
- Ngërçe të rënda në pjesën e poshtme të barkut.
- I bie të fikët, situata kur marramendja fillon pas menstruacioneve.
- Hipertermi, spazma kyçesh, djersitje e tepruar.
- dhimbje koke kronike.
- Vjelljet që kthehen në të vjella.
- Probleme me frymëmarrje, ënjtje, reaksione alergjike.
- Mungesa e përhershme e gjumit.
- Tikë nervore.
Parandalimi i të përzierave dhe marramendjes gjatë menstruacioneve
Mund të parandaloni të përzierat dhe marramendjen gjatë menstruacioneve nëse ndiqni disa masa parandaluese:
- Shmang stresin.
- Ndiq dietën, hiq dorë nga tymosja, yndyra, e skuqura, e ëmbël.
- Mbani aktiv, pushoni siç duhet.
- Kontrolloni ekuilibrin e vitaminave.
- Shmangni sforcimet e tepërta fizike.
- Hiqni qafe zakonet e këqija.
- Shëtitni rregullisht në ajër të pastër.
- Pini çaj jeshil me xhenxhefil në të.
Kur ndodhin menstruacionet, ju mund t'i drejtoheni procedurave të fizioterapisë si:
- Terapia me ujë mineral.
- Akupunkturë.
- Masazh shërues.
Megjithatë, duhet mbajtur mend se një terapi e tillë mund të kryhet vetëm nën mbikëqyrjen e një specialisti.
Përfundim
Kështu, marramendja pas menstruacioneve, si dhe para dhe gjatë tyre, nuk është e pazakontë për shumë gra. Dhe vetëm në raste të rralla, kjo tregon praninë e patologjisë në trup. Nëse simptomashfaqet vazhdimisht dhe nuk është shumë i theksuar, atëherë masat terapeutike dhe parandaluese do të ndihmojnë në eliminimin e tij. Nëse manifestimet negative shfaqen në mënyrë të papritur dhe të paqëndrueshme, duhet të konsultoheni me një gjinekolog.
Ne shikuam se çfarë shkakton nauze dhe marramendje gjatë menstruacioneve.
