Kur shfaqet diarre, çdo person pyet veten se çfarë të hajë dhe çfarë jo. Në një situatë të tillë duhet ndjekur një dietë strikte.
Çfarë mund të ha?
Nëse keni zorrë të mërzitur, duhet të pini sa më shumë ujë, pasi trupi është i dehidratuar dhe ka nevojë për lëngje shtesë. Ju gjithashtu mund të pini çaj të zi të fortë, lëng molle ose lëng pule të pjerrët. Lëndët ushqyese përthithen shumë më shpejt kur hamë ushqim të lëngshëm dhe nuk krijon stres të panevojshëm në stomakun e irrituar.
Nga ushqimi i ngurtë, mjekët rekomandojnë të hani oriz të zier. Ai rregullon jashtëqitjen dhe është në gjendje të normalizojë funksionin e zorrëve. Orizi i gatuar duhet të hahet me kujdes nëse nuk ka diarre. Sepse ngrënia e tepërt mund të shkaktojë kapsllëk.
Vezët e ftohta mund të konsumohen disa orë pas fillimit të jashtëqitjes së lirshme. Sidoqoftë, rekomandohet të përmbaheni nga shtimi i majonezës, mustardës ose ketchup-it. Nëse vendosni të kufizoheni në një dietë të rreptë ditën e parë me zorrë të mërzitur, atëherë mund të pini çaj me biskota, bukë ose biskota.
A mund të kem një banane për diarre?
Cilat fruta duhet të eliminohen nga dieta për momentin? A mund t'i jepet një banane një fëmije për diarre?
Bananet janë të pasura me kalium, fosfor, karotinë, magnez, zink, fluor, kalcium, natrium, hekur, si dhe vitamina B, C, E, K. Të gjitha këto vitamina largohen nga trupi ynë gjatë diarresë., dhe si rezultat përjetojmë dobësi. Shumë atletë përdorin banane për të shtuar peshë dhe për të rikthyer forcën fizike ose energjinë.
Struktura fibroze e këtij fruti ka një efekt pozitiv në traktin e zorrëve. Ndihmon në normalizimin e tretjes.
Sa fruta mund të kem?
Me diarre, bananet janë të domosdoshme për vitaminat, elementët gjurmë dhe vetitë e dobishme. Ato mund të hahen si nga të moshuarit ashtu edhe nga fëmijët. Një përmbajtje e lartë e kaliumit do të ndihmojë në forcimin e muskujve të zemrës, do të ketë një efekt pozitiv në funksionimin e veshkave dhe mëlçisë. Megjithatë, nuk duhet të hani më shumë se 4-5 banane në ditë, pasi më shumë mund të ndikojë negativisht në gjendjen e një personi.
Si të zgjidhni një frut?
Si të zgjidhni një banane që është e pasur me mikroelementet e saj dhe do të jetë e dobishme për diarre? Shmangni frutat me lëkurë të errët, pasi ky frut ishte në kushte të gabuara të temperaturës gjatë transportit dhe humbi shumë vitamina. Një reliev i theksuar me shirita është një tregues që fruti nuk u lejua të piqte në pemë dhe u hoq ndërsa ishte ende i gjelbër. Një frut i tillë nuk do të dëmtojë trupin, por vitaminat nëdo të jetë shumë më i vogël. Fruti i duhur do të jetë në ngjyrë të artë, me lëkurë të lëmuar dhe kërcell të fortë.
Storage
Duhet të ruani bananet, duke respektuar disa kushte. Nëse vendosni të blini fruta jeshile dhe t'i lini të piqen në shtëpi, atëherë duhet t'i vendosni në një pjatë. Lëreni të shtrihet për 2-3 ditë në temperaturën e dhomës. Kjo periudhë është e mjaftueshme që bananet të zverdhen dhe të piqen. Frutat tashmë të pjekura nuk duhet të ruhen në frigorifer. Kjo do të rezultojë në njolla të zeza. Pastaj fruti do të jetë pak i hidhur. Kur blini një numër të madh bananesh menjëherë, ekziston mundësia që shumë prej tyre të prishen dhe të hidhen. Prandaj, rekomandohet marrja e këtij fruti përpara për 2-3 ditë. Ndalohet ruajtja e bananeve në qese plastike ose film ngjitës, kjo mund të çojë në kalbjen e produktit.
Larë saktë
Me diarre, bananet mund të hahen, por ato duhen larë mirë. Gjatë transportit mund të jenë ekspozuar ndaj kimikateve të ndryshme për të mbajtur sa më gjatë frutat të freskëta. Insekte të ndryshme mund të dëmtojnë lëvozhgën dhe të sjellin mikrobe brenda frutave. Prandaj, inspektoni frutat për dëmtime ose gunga. Prania e mykut në këmbën e një bananeje është e papranueshme. Nëse pamja e frutave është e kënaqshme, atëherë mund të filloni ta lani. Fillimisht shpëlajeni bananen me ujë të ngrohtë dhe më pas lajeni me sfungjer dhe sapun. Shpëlajni tërësisht lëvozhgën e mbetur të sapunit nga lëvozhga. Mos e trajtoni bananen me detergjentë që përmbajnë kimikate, ato mund të ndikojnë negativisht në funksionimin e traktit tretës.
Jepini fëmijës
Mund të jepnibanane për diarre Pa dyshim, është e mundur. Pritini një banane në copa të vogla dhe ftojeni fëmijën të hajë. Zakonisht fëmijët e hanë këtë frut të butë dhe të ëmbël me shumë kënaqësi. Nëse fëmija refuzon, atëherë bëni një sanduiç të ëmbël me biskota dhe feta banane.
Pure
A mund t'u jap një banane fëmijëve me diarre? Po. Dhe nëse bëni pure patatesh nga frutat, atëherë fëmijët lejohen të hanë një vakt të tillë? Ky opsion është i përshtatshëm edhe për një fëmijë me dhëmbë që nuk kanë dalë ende deri në fund. Pureja mund të hahet me lugë, të lahet me çaj të zi të ngrohtë.
Ne hamë banane për disa ditë
A mund të ha një banane me diarre për disa ditë rresht? Ky opsion diete është miratuar nga shumë mjekë. Por duhet mbajtur mend se ky frut mbingarkon stomakun në sasi të mëdha dhe mund të çojë në dhimbje. Nutricionistët nuk këshillojnë personat mbipeshë, me tromboflebitis dhe sëmundje koronare të zemrës të përfshihen në këtë frut. Frutat mund të hahen vetëm si ëmbëlsirë dhe rrallë.
banane + kefir
Për të ulur peshën trupore, shumë preferojnë të ndjekin një dietë të vetme. Versioni më i famshëm i një diete të tillë është një kombinim i bananeve dhe kefirit. Gjatë ditës, lejohet të hahet jo më shumë se tre banane dhe të pihet jo më shumë se një litër kefir. Ndryshimet janë të mundshme me shënimin e një produkti qumështi të fermentuar për qumësht. Për ngopje të shpejtë, ia vlen të prisni një banane në disa pjesë dhe të pini kefir, duke përtypur me kujdes frutat në gojë.
Ky vakt mund të zëvendësojë një vakt të plotë osedarkë. Mjekët nuk rekomandojnë t'i përmbaheni një diete të tillë për më shumë se katër ditë. Njerëzit me gastrit ose ulçerë stomaku duhet të jenë më të kujdesshëm. Kjo dietë do të largojë lëngjet e tepërta nga trupi, si dhe do të përshpejtojë sistemin tretës.
Droga dhe banane
Nëse simptomat e dispepsisë nuk largohen për disa ditë, blini ilaçe speciale për diarrenë në farmaci. Shumë prej këtyre barnave shiten pa recetën e mjekut. Por konsultimi me një specialist është absolutisht i nevojshëm edhe me një sulm të shkurtër diarreje. Por nëse keni diarre, mund të hani banane edhe nëse keni filluar mjekimin.
Shkencëtarët në mbarë botën kanë vërtetuar se një person që ha këtë frut të verdhë bëhet shumë më i gëzuar dhe aktiv, ndjen një rritje të vrullit dhe forcës. Duket energji, e cila është aq e nevojshme për shqetësimin e zorrëve. Dhe përmbajtja e lartë kalorike e bananeve do ta ndihmojë trupin të luftojë infeksionin. Fruktoza që përmban ky frut do të zëvendësojë çokollatën dhe ëmbëlsirat e tjera, të cilat duhet të përjashtohen nga dieta për këtë periudhë.
Për të moshuarit
A mund t'u jepet një banane me diarre të moshuarve? Ky grup njerëzish është më shpesh i prirur ndaj çrregullimeve të zorrëve, pasi si rezultat i aktivitetit jetësor trupi dobësohet dhe ka nevojë për më shumë mikroelemente të dobishme për të ruajtur shëndetin. Prandaj, bananet janë të nevojshme për të moshuarit me diarre.
Përfundim
Të gjithë kanë dyshime rrethkorrektësinë e dietës së tij në momentin kur ndjen një sulm të afërt të diarresë. Përgjigja në pyetjen nëse bananet mund të përdoren për diarre tek një fëmijë apo një i rritur do të jetë gjithmonë pozitive nëse nuk ka alergji ndaj këtij produkti dhe nuk ka kundërindikacione për marrjen.
Nëse brenda dy ditësh simptomat e shqetësimit të zorrëve nuk largohen, ka një rritje të temperaturës së trupit, keni të përziera dhe të vjella, atëherë duhet të telefononi një ambulancë, pasi ka dehidratim të jashtëzakonshëm të trupit. Do t'ju jepen mjekime. Ata do të përshkruajnë një dietë që do të duhet të ndiqet për disa ditë, gjithashtu mund të pyesni mjekun tuaj nëse mund të merrni banane me diarre. Nëse specialisti miraton konsumimin e këtij fruti, mund të filloni të hani pa frikë.
Mos kini frikë nga kufizimet e rrepta të ushqimit. Në një institucion mjekësor, ata do të kryejnë kërkime për ju, do të zbulojnë arsyen e largimit. Një dietë e kursyer do të ndihmojë trupin të eliminojë shpejt pasojat e helmimit dhe të normalizojë funksionimin e traktit tretës. Nëse jashtëqitja e lirshme ka ndaluar, atëherë nuk duhet të kaloni menjëherë në dietën tuaj të zakonshme, veçanërisht nëse mbizotërohet nga ushqimet me yndyrë. Përmbahuni nga ushqimet pikante, të kripura dhe të tymosura për disa ditë të tjera për të shmangur përsëritjen e diarresë. Pini sa më shumë lëngje dhe filloni të merrni ilaçe për të rivendosur mikroflora në zorrë.
