Ndoshta, çdo person i di ndjesitë që duhet të përjetojë nëse qafa fryhet. Dhimbja akute nuk është vetëm e pakëndshme - ajo gjithashtu kufizon lëvizshmërinë. Natyrisht, çdokush dëshiron ta heqë qafe atë sa më shpejt të jetë e mundur. Kjo është arsyeja pse tani do të flasim se çfarë të bëni nëse qafa juaj shpërtheu papritur, si dhe për simptomat dhe shenjat.
Arsyet
Gjithçka është e qartë këtu. Shkaku i sëmundjes, i cili njihet edhe si mioziti, është një rrymë. Mund të fryjë edhe në stinën e ngrohtë. Mjafton një fllad i lehtë ose një valë freskie nga kondicioneri. Për të shkaktuar hipotermi lokale të qafës, kjo mjafton.
Si rregull, mioziti shfaqet në mëngjesin e ditës së nesërme. Të gjithë ata që janë përballur me këtë problem kujtojnë se çfarë dhimbje e egër është të përpiqesh të heqësh kokën nga jastëku pasi të zgjohesh. Duhet ta kthejmë në pozicionin e tij origjinal në mënyrë që ndjesitë të qetësohen.
Megjithatë, simptoma të tjera mund të bëhen shenja të miozitit. Zakonisht shfaqen para dhimbjes akute. Pra, sëmundja mundidentifikoni "paraprakisht" dhe filloni menjëherë të zbatoni masa për ta kuruar atë, të cilat gjithashtu mund të minimizojnë pasojat e të qenit në një draft.
Shenjat e sindromës së dhimbjes
Ka disa manifestime që tregojnë se qafa e një personi është fryrë. Simptomat janë si më poshtë:
- Kur anon kokën ose përpiqesh ta kthesh, ka një dhimbje të mprehtë.
- Edhe presioni i lehtë në qafë shkakton parehati.
- Vërehen ndjesi të çuditshme, të manifestuara në shfaqjen e dhimbjes në njërën anë dhe kalimin e mëvonshëm të saj në anën tjetër.
- Lëkura mbi zonën e inflamuar bëhet e kuqe. Edhe ënjtja është e mundur.
- Kur një person ha dhe përtyp diçka, dhimbja ndjehet në qafë.
- Ka tension të fortë të muskujve.
- Çdo lëvizje e papritur ose e pakujdesshme shoqërohet me dhimbje në qafë, e cila rrezaton në shpatullat e shpatullave, tempujt, ballin, shpatullat dhe madje edhe veshët.
- Mund të dridhura të lehta.
Në raste shumë të rralla, temperatura e trupit rritet. Por kjo vërehet edhe në mëngjesin e ditës tjetër.
Pasojat
Shumë njerëz zgjedhin të injorojnë faktin që u dhemb qafa. Ajo shpërtheu - dhe në rregull, është thjesht një lloj drafti … Mjekët rekomandojnë fuqimisht që t'i hidhni mendime të tilla nga koka juaj. Në fund të fundit, mioziti, nëse fillon, mund të çojë në pasoja të tilla si:
- Inflamacion i një forme purulente.
- Hernia e qafës së mitrës.
- Inflamacion i muskujve të laringut dhe ezofagut.
- mbytje kronike për shkak të edemës.
- Subluksacionnyjet ndërvertebrale.
Ndërlikimi më i zakonshëm është dhimbja e vazhdueshme e kokës. Shkaktohet nga shtrëngimi i enëve për shkak të ënjtjes së muskujve.
Rruga drejt rimëkëmbjes: Mënyra e duhur
Pra, çfarë të bëni nëse qafa juaj fryhet? Ne do të flasim për trajtimin e drogës pak më vonë, por tani për tani ia vlen të flasim se sa e rëndësishme është organizimi i regjimit të duhur që promovon shërimin. Ja çfarë ju nevojitet:
- Jepni pushim maksimal për muskujt e lënduar të qafës.
- Refuzoni lëvizjet aktive.
- Flini në një jastëk të vogël me fortësi mesatare. Opsioni ideal do të ishte një model ortopedik.
Megjithatë, pavarësisht sa e çuditshme mund të tingëllojë, do t'ju duhet të rishikoni dietën tuaj. Nuk bëhet fjalë për ndonjë dietë të veçantë, por thjesht për faktin që do t'ju duhet t'i shtoni listës së ushqimeve të konsumuara që do të ndihmojnë në luftimin e procesit inflamator. Dhe gjithashtu hiqni dorë nga të skuqura, të yndyrshme, shumë të kripura.
Dieta rekomandohet të pasurohet me elementë gjurmë, vitamina dhe antioksidantë, burimet e të cilave janë arrat, farat, frutat dhe perimet e freskëta. Vlen të hani më shumë domate, marule, panxhar, karrota, speca të ëmbël, ushqim deti dhe peshk, produkte qumështi, drithëra dhe bishtajore.
Trajtim medikamentoz
Epo, duhet të veproni menjëherë nëse qafa juaj është fryrë. Si të trajtoni një sëmundje kaq të pakëndshme? Ju mund të shkoni në farmaci për barna. Por ato duhet të përshkruhen nga mjeku!Vetë-mjekimi nuk është i sigurt. Megjithatë, ato që përshkruhen më së shpeshti:
- Ilaçe kundër dhimbjeve "Pentalgin" dhe injeksione nënlëkurore "Analgin".
- Barna anti-inflamatore pa steroide. Këto përfshijnë Dicloberl dhe Ketarol (të shtëna).
- Tabletat Ibuprofen dhe Nurofen mund të bëhen një alternativë. Ato ndalojnë në mënyrë efektive dhimbjen, zvogëlojnë inflamacionin dhe ënjtjen.
- Anspazmatikë. Më të mirat janë barnat si Spazmalgon dhe Mydocalm.
- Agjentët vaskular që përmirësojnë qarkullimin e gjakut. Këto janë Trental dhe Pentoxifylline.
Shumë njerëz nuk duan të marrin pilula dhe injeksione kur qafa e tyre është fryrë. Pomada në këtë rast do të jetë një alternativë e shkëlqyer. Në fakt, shumica vendos t'i përdorë ato. Pra, çfarë në lidhje me këto fonde mund të thuhet më në detaje.
Ointments
Janë të mira sepse kanë efekt analgjezik dhe ngrohës. Më të mirat janë:
- "Fastum-xhel". Duhet të aplikohet tri herë në ditë. Rekomandohet lidhja e qafës me një shall pambuku.
- "Apizartron". Ky pomadë lehtëson tensionin dhe spazmën e muskujve, ngroh vendin e lënduar. Përdoret dy herë në ditë. Dhe qafa izolohet pas fërkimit.
- Voltaren. Një agjent i shkëlqyer anti-inflamator dhe analgjezik. Lejohet të aplikohet ky pomadë deri në pesë herë në ditë. Nuk është e nevojshme të ngrohni qafën.
- "Kapsicam". Ky ilaç ngroh në mënyrë efektive qafën dhe lehtëson dhimbjen. Thjesht duhet të fërkohet tërësisht. Përdoreni tre herë në ditë. Rekomandohet shumë të lidhni një leckë leshi rreth qafës.
- "Diklofenak". Ky ilaç ka një efekt të trefishtë. Ai lehtëson inflamacionin dhe dhimbjen dhe rikthen shëndetin e muskujve të dëmtuar. Nëse keni nevojë të hiqni qafe miozitin sa më shpejt të jetë e mundur, atëherë mund t'i drejtoheni këtij vaji. Megjithatë, për shkak të pranisë së një liste të tërë kundërindikacionesh, jo të gjithë lejohen ta përdorin atë.
Nëse nuk ka vaj, atëherë mund të drejtoheni në një ilaç të tillë si Menovazin. Ky është një ilaç i kombinuar që fërkohet në qafë për të lehtësuar dhimbjen. Nuk është ilaçi më efektiv, por ka një efekt të caktuar anti-inflamator.
Mjekime popullore
Ato duhet të renditen nën temën se si ta trajtojmë qafën në shtëpi. Të hedhur në erë? Mund të provoni mjete juridike popullore të njohura. Këtu janë disa prej tyre:
- Kompresë vodka. Një pije alkoolike e njohur është një zëvendësues i mirë për pomadat ngrohëse. Ju vetëm duhet të palosni një pjesë të një fashë të gjerë ose garzë në disa shtresa, ta njomni me vodka dhe ta lidhni në qafë. Mbulojeni me film ngjitës sipër. Është gjithashtu një ide e mirë të mbështillni një shall ose shall rreth qafës për më shumë ngrohtësi.
- kompresa dafine. Do t'ju duhet një litër ujë të ngrohtë dhe vaj gjethe dafine (8-10 pika). Përziejini përbërësit dhe lagni një peshqir në këtë tretësirë. Paloseni në disa shtresa dhe vendoseni në zonën e prekur të qafës.
- Kompresë me lakër/rodhe. Një tjetër metodë e mirë. Të lara mirë dhe të përvëluara me ujë të vluar aplikohen gjethe rodhe ose lakër të bardhë.vendin e lënduar dhe rregullojini me një leckë të ngrohtë. Vishni për 3-5 orë.
- Kompresë me patate. Disa zhardhokë duhet të zihen dhe të pure pa qëruar. Vendoseni masën në njërën pjesë të kanavacës, mbulojeni me gjysmën e dytë sipër. Vendosni një kompresë në qafë, mbulojeni me diçka të ngrohtë. Kur patatja të jetë ftohur, fasha mund të hiqet dhe qafa të fërkohet me alkool ose kolonjë.
Dhe më e rëndësishmja - pas çdo procedure, izoloni zonën e dëmtuar. Vishni një triko me jakë breshkë, mbështilluni me një shall ose të dyja.
Masazh
Së fundi, ia vlen të flasim për këtë metodë efektive të trajtimit të miozitit. Nëse qafa fryhet, masazhi do të ndihmojë. Thjesht nuk do të jetë shumë e këndshme. Në fund të fundit, edhe një presion i lehtë shkakton dhimbje shtesë në qafë, për të qenë të sigurt për masazhin.
Megjithatë, përmirëson rrjedhjen e gjakut në vendin e inflamacionit dhe gjithashtu largon tensionin e muskujve. Thjesht duhet të zgjidhni teknikën e duhur. Opsioni më i mirë nëse qafa është fryrë është lëvizjet e sigurta, por jo të forta masazhuese. Është e nevojshme të kryhet procedura duke përdorur pomadë. Një alternativë do të ishte:
- Vaj rozmarine. Ai lehtëson dhimbjen.
- Vaj kedri. Përballon shpejt inflamacionin dhe ndikon pozitivisht në qarkullimin e gjakut.
- Vaj kanelle. Ngroh muskujt dhe lehtëson spazmat.
- Vaj kamomil dhe dëllinjë. Rrit rrjedhjen e gjakut dhe redukton inflamacionin.
Vetëm përpara se të përdorni vajin, është më mirë të kontrolloni nëse ka alergji ndaj tij. Përndryshe, masazhi nuk do të ndihmojë, por do ta përkeqësojë situatën.
