Vitamina C është një vitaminë jetike. Niveli i acidit askorbik në gjak është një nga treguesit më të rëndësishëm të shëndetit të trupit të njeriut. Prandaj, është e nevojshme të përcaktohet nëse acidi askorbik është i barabartë me një vitaminë C dhe një ilaç.
Udhëzime për përdorim
Për të ruajtur një nivel optimal të shëndetit, më së shpeshti duhet të merrni një kompleks vitaminash shtesë. Për të mbrojtur trupin nga mbidoza e vitaminave, duhet të dini disa veçori të marrjes së tyre:
- Vitamina C, ose acidi askorbik, është i fortifikuar në disa ushqime. Është një përbërje komplekse e përbërë drejtpërdrejt nga acidi askorbik, acidi dehidroaskorbik dhe askorbigjeni, të cilët janë në gjendje të shndërrohen në mënyrë efektive në njëri-tjetrin. Në kombinim me këta elementë, funksionojnë substanca të veçanta me origjinë bimore që ndihmojnë vitaminat të përthithen siç duhet - bioflavonoidet.
- Sipas udhëzimeve për përdorim, acidi askorbik, i blerë në barnatore, përfshinvetëm acid askorbik. Por, pavarësisht kësaj, marrja e vitaminave përgatitore duhet të dallohet nga marrja e të njëjtave substanca përmes ushqimit. Kjo për faktin se në perimet dhe frutat që konsumohen në formë ushqimi, sasia e elementeve të nevojshme rregullohet fillimisht nga natyra. Dhe preparatet medicinale vitaminë duhet të merren në mënyrë rigoroze sipas udhëzimeve, nga frika e mbidozës dhe efekteve anësore.
- Kur studioni udhëzimet për përdorimin e acidit askorbik, është e nevojshme t'i kushtoni vëmendje kundërindikacioneve të përshkruara atje, efekteve anësore të mundshme, si dhe veçorive të ndërveprimit me substanca dhe barna të tjera.
- Është shumë e rëndësishme të respektoni dozën dhe të mos tejkaloni normat e përdorimit të përcaktuara në udhëzime.
- Norma ditore e parashikuar nga udhëzimet për acidin askorbik duhet të ndahet në disa pjesë dhe të merret gjatë gjithë ditës, pasi trupi i njeriut konsumon vitaminën C mjaft shpejt.
- Doza maksimale e lejuar ditore e vitaminës C në trup është 2000 mg.
- Pavarësisht mungesës së një indikacioni të drejtpërdrejtë në udhëzime, acidi askorbik nuk duhet të merret para gjumit. Kjo është për shkak të efektit stimulues të vitaminës C.
Formulari i botimit
Acidi askorbik disponohet në disa forma: tableta, drazhe, ampula dhe pluhur.
Sipas udhëzimeve për përdorimin e acidit askorbik, tabletat disponohen në tre versione:
- Madhësi mesatare. Në përbërjen e tyre, ato kanë vetëm funksionimin kryesorsubstancë.
- E ëmbël përtypëse e madhe. Përbërja e tyre, përveç elementit kryesor, përfshin glukozën. Sipas udhëzimeve për përdorim, acidi askorbik me glukozë përmban një pjesë të vogël të substancës kryesore në përbërjen e tij.
- Shumues i tretshëm në ujë. Ato janë të shkëlqyera për njerëzit që preferojnë vitaminat e lëngshme.
Lloji i dytë i acidit askorbik është dragee. Udhëzimet për përdorim i përshkruajnë ato si topa të vegjël të verdhë që duhet të shpërndahen në gojë.
Një lloj tjetër i këtij preparati vitaminash është pluhuri. Përdoret për të përgatitur pije të fortifikuara. Merrni pluhurin brenda pas ngrënies. Para përdorimit, një qese duhet të shpërndahet në një litër ujë në temperaturën e dhomës. Është e nevojshme të përdoret solucioni i sapopërgatitur, sipas dozës së përcaktuar. Për aplikim të saktë, rekomandohet përdorimi i një gote matës. Kupa matëse nuk përfshihet me pluhurin.
Pamja e fundit është acidi askorbik në ampula. Udhëzimet për përdorim tregojnë përdorimin e këtij lloji të preparatit vitaminash për injeksion.
Vetitë farmakologjike
Sipas kërkimeve shkencore, vitamina C ka shumë përfitime shëndetësore. Quhet edhe mbreti i vitaminave. Sipas udhëzimeve për acidin askorbik në pilula dhe forma të tjera, vetitë farmakologjike të përgatitjes së vitaminës janë si më poshtë:
- përshpejtimi i shërimit të plagëve të marra dhe përfundimi i në vazhdimproceset inflamatore të trupit;
- ndihmë në sintezën e proteinës së kolagjenit - materiali për ndërtimin e lëkurës, muskujve dhe kockave;
- forcim i proceseve të detoksifikimit në mëlçi;
- redukton rrezikun e zhvillimit të disa patologjive (kancer, mpiksje gjaku në enët e gjakut, etj.);
- ndihmë në përthithjen e hekurit dhe vitaminës D, si dhe në aktivizimin e acidit folik;
- mbrojtja e trupit nga efektet e dëmshme të viruseve dhe baktereve;
- stimulimi i formimit të qelizave përgjegjëse për imunitetin;
- mbrojtja e trupit nga efektet e dëmshme mjedisore për shkak të vetive antioksiduese të vitaminës;
- pjesëmarrje në sintezën e kortikosteroideve - hormone që i rezistojnë stresit;
- ndihmë në rezistencën e trupit ndaj efekteve negative të shkaktuara nga alkoolizmi dhe duhani.
Indikacionet për përdorim
Sipas udhëzimeve për përdorimin e acidit askorbik, ai duhet përdorur në rastet e mëposhtme:
- Hipovitaminoza, domethënë mungesa e vitaminave në trup, e shkaktuar nga mungesa e ekuilibrit midis lëndëve ushqyese hyrëse dhe dalëse.
- Avitaminoza, domethënë një gjendje e shkaktuar nga mungesa e zgjatur e vitaminës C në trup me ushqim.
- Imunitet i ulët gjatë përhapjes sezonale të sëmundjeve infektive.
Meqenëse acidi askorbik përmirëson performancën mendore dhe fizike, si dhe stimulon proceset e detoksifikimit në trup, vitaminaC përshkruhet jo vetëm si ilaçi kryesor, por edhe si një ilaç shtesë. Sipas udhëzimeve për përdorim, acidi askorbik përshkruhet në rastet e mëposhtme:
- për të rivendosur trupin pas frakturave, operacioneve dhe dehjeve, si dhe për shërimin e shpejtë të plagëve që janë infektuar;
- kolecistiti;
- hepatiti;
- artriti i tipit reumatoid;
- sëmundja nga rrezatimi;
- gjakderdhje të llojeve të ndryshme.
Acidi askorbik shpesh përshkruhet gjatë shtatzënisë dhe ushqyerjes me gji. Vitamina C ka një ndikim të madh në proceset që ndodhin në trupin e një gruaje shtatzënë. Për shembull, ai nxit thithjen e hekurit dhe elasticitetin e indeve dhe ka një efekt parandalues në gjakderdhjen e lindjes. Ajo gjithashtu ndikon në zhvillimin e foshnjës. Në të njëjtën kohë, një mbidozë e acidit askorbik është e rrezikshme për një fëmijë. Mund të rrisë rrezikun e skorbutit dhe administrimi intravenoz i dozave më të larta tek nëna rrit rrezikun e abortit. Doza minimale ditore është 60 mg.
Gjatë ushqyerjes me gji, doza minimale ditore është 80 mg. Kjo dozë mund ta mbrojë fëmijën nga zhvillimi i mungesës së vitaminës C në trup. Në të njëjtën kohë, është e dëshirueshme që kjo substancë të merret nga ushqimi për të mos provokuar hipervitaminozë në thërrime.
Acidi askorbik si produkt kozmetik
Acidi askorbik përdoret gjithashtu për qëllime kozmetike, pasi vitamina C është një komponent i vlefshëm për.ruajtja e lëkurës rinore dhe bukuria e flokëve. Në mënyrë që lëkura të jetë elastike dhe elastike, është e nevojshme të monitorohet rreptësisht marrja e një sasie të mjaftueshme të vitaminës në trup. Në kozmetologji, ngopja e lëkurës me vitaminë C kryhet duke përdorur mesoterapi, gjatë së cilës acidi askorbik injektohet nën lëkurë duke përdorur mikroinjeksione të shumta. Falë tyre, ndryshimet që lidhen me moshën bëhen më pak të dukshme në lëkurë, rritet qarkullimi i gjakut dhe eliminohen rrudhat e vogla dhe pigmentimi. Një vitaminëzim i tillë i lëkurës pa injeksione mund të kryhet në shtëpi. Për ta bërë këtë, ju mund të përdorni të dy ampula vitaminë dhe pluhur.
Ka dy mënyra për të tonifikuar lëkurën:
- Maskë. Për ta përgatitur atë, duhet të merrni një lugë çaji acid askorbik në pluhur dhe ta holloni me ujë (mineral). Më pas aplikojeni grurin që rezulton për dhjetë deri në pesëmbëdhjetë minuta në fytyrë. Mund ta aplikoni maskën një ose dy herë në javë për gjashtë deri në tetë javë.
- Zgjidhje për fshirje. Për përgatitjen e tij, është e nevojshme të merret përmbajtja e dy ampulave dhe të hollohet me ujë, duke respektuar përmasat 1: 1. Kjo zgjidhje duhet të fshihet mbi lëkurë përpara se të aplikoni një krem ushqyes nate. Është e nevojshme të përdoret tretësira në kurse, jo më shumë se një muaj e gjysmë deri në dy muaj.
Para se të përdorni produkte të tilla, fillimisht duhet të bëni një test të ndjeshmërisë së lëkurës.
Acidi askorbik mund të përdoret edhe për flokët. Vitamina C si përbërësi kryesor aktiv përdoret në maska. Duke vepruar kështu, duhet pasur parasysh seacidi ndihmon në ndriçimin e flokëve. Për të përgatitur maska, mund të përdorni lëng limoni ose acid askorbik në ampula. Udhëzimet për përgatitjen e maskës janë të thjeshta:
- Duhet të përzieni një të verdhë veze, 100 ml glicerinë dhe përmbajtjen e një ampule të vitaminës C.
- Aplikoni maskën në flokë të lagur e të pastër, duke e fërkuar tërësisht dhe lëreni për tridhjetë minuta.
Acidi askorbik jo vetëm që ndihmon në forcimin e flokëve, por mund të lajë ngjyrën e errët të flokëve në gjashtë deri në tetë aplikime. Kjo kërkon sa më poshtë:
- Përzieni, sipas udhëzimeve, 50 mg acid askorbik dhe dy lugë gjelle mj altë.
- Aplikoni përzierjen në të gjithë flokët, duke filluar nga fundi.
- Mbulo një peshqir rreth kokës dhe lëreni përzierjen në flokët tuaj për katër deri në gjashtë orë.
- Shpëlajeni me ujë të ngrohtë të rrjedhshëm.
doza e acidit askorbik
Gjatë periudhës së përkeqësimeve sezonale të sëmundjeve virale për shkak të beriberit, është e nevojshme të forcohet parandalimi i tyre, si dhe të forcohet sistemi imunitar. Për këto qëllime, doza e acidit askorbik rritet në 100-150 mg, nëse kjo nevojë konfirmohet nga mjeku. Nëse marrja e vitaminës C është për shkak të një sëmundjeje tashmë ekzistuese, norma e vitaminës rritet.
Sipas udhëzimeve, acidi askorbik dozohet në bazë të moshës. Kështu, doza ditore është:
- për fëmijët deri në një vit - 35 mg;
- për fëmijët nga një deri në tre vjeç - 40 mg;
- për fëmijët nga tre deri në dhjetë vjeç - 45 mg;
- për fëmijët nga dhjetë deri në katërmbëdhjetë vjeç - 50 mg;
- për fëmijët ngakatërmbëdhjetë deri në tetëmbëdhjetë vjet - 60 mg;
- për të rriturit - 60 mg;
- për të moshuarit - 70 mg;
- për gratë shtatzëna - 90 mg;
- për gratë me gji - 100 mg.
Uses
Tabletat e vitaminës C përdoren si trajtim vetëm nën mbikëqyrjen e një specialisti. Përveç kësaj, mjeku cakton gjithashtu një dozë individuale. Gjatë trajtimit të fëmijëve, jo më shumë se 500 mg përshkruhet për 10-15 ditë, për të rriturit - nga 500 në 1000 mg gjatë javës. Më pas merret një kurs shtesë mirëmbajtjeje me 250 mg në ditë për një javë.
Vitamina C intravenoze jepet në rastet kur pacienti nuk i percepton tabletat ose trakti gastrointestinal nuk e thith mirë acidin askorbik. Administrimi intravenoz kryhet vetëm nga një specialist, pasi me futjen e shpejtë të substancës në trup, mund të shfaqen marramendje ose dobësi. Një dozë nuk është më shumë se 200 mg, në ditë - 500 mg. Kursi i trajtimit zgjat dhjetë ditë.
Marrja intramuskulare e vitaminës C sigurohet në rastet kur as opsioni i parë dhe as i dyti nuk është i përshtatshëm për shkak të brishtësisë së venave ose shfaqjes së hematomave pas injeksioneve. Acidi askorbik injektohet në muskujt e vitheve ose në pjesën e sipërme të kofshës (me vetëadministrim). Ashtu si me rrugën intravenoze, ilaçi duhet të administrohet ngadalë. Një dozë nuk është më shumë se 200 mg.
Kundërindikacione
Sipas udhëzimeve, acidi askorbik me dhe pa glukozë është i ndaluar të merret në vijimraste:
- me alergji ose intolerancë individuale ndaj përbërësve të ilaçit;
- për diabetin;
- me urolithiasis;
- me predispozicion për formimin e trombozës;
- me tromboflebit.
Kini kujdes kur marrja e acidit askorbik është e nevojshme me një shkallë të rritur të mpiksjes së gjakut. Përveç kësaj, kur përshkruhen doza më të larta të vitaminës C, duhet të monitorohen rreptësisht treguesit e mëposhtëm: presioni (arterial), funksionimi i duhur i veshkave dhe nivelet e sheqerit në gjak.
Efektet anësore
Sipas rishikimeve dhe udhëzimeve, acidi askorbik mund të shkaktojë efektet anësore të mëposhtme:
- Irritimi i mukozës së stomakut dhe zorrëve, që rezulton në diarre, nauze ose të vjella.
- Dëmtimi i sm altit të dhëmbëve për shkak të përdorimit të rëndë të acidit askorbik në formën e drazheve.
- Dobësi dhe marramendje për shkak të administrimit të shpejtë IV.
- Shkelje e proceseve metabolike në organizëm.
- Gurët në traktin urinar dhe rritje e prodhimit të urinës.
- Shkelje e sistemit vaskular dhe zemres, e shprehur ne shfaqjen e trombocitozes, eritropenise etj.
- Skuqje të një lloji alergjik ose hiperemi (d.m.th., një rrjedhje gjaku në lëkurë).
Mbidozë
Doza ditore e acidit askorbik është një koncept i krijuar zyrtarisht nga mjekësia që ndihmon në mbrojtjen e pacientëve nga dëmtimi gjatë vetë-mjekimi. Pavarësisht përfitimeve të mëdha të ilaçit, një mbidozë e acidit askorbik nëtrupi mund të shkaktojë efekte negative shëndetësore. Në të njëjtën kohë, vitamina C është e tretshme në ujë, kështu që ekskretohet lehtësisht dhe shpejt nga trupi. Në këtë drejtim, efektet negative mund të shkaktohen vetëm nga përdorimi i rregullt i dozave të rritura të acidit.
Gjatë periudhës së trajtimit me doza të larta të acidit askorbik, është e nevojshme të kontrollohet sasia e insulinës së sekretuar nga pankreasi, pasi me ritme të larta rritet rreziku i gurëve në veshka (oksalat). Përveç kësaj, një mbidozë mund të shkaktojë simptoma që shoqërojnë helmimin:
- të përzier;
- të vjella;
- diarre.
Për shkak të nxjerrjes së lehtë të acidit askorbik nga trupi, simptomat zhduken menjëherë pas tërheqjes së preparatit vitaminik. Kështu, acidi askorbik është jashtëzakonisht i dobishëm. Në të njëjtën kohë, një mbidozë e vitaminës C, si çdo vitaminë tjetër, mund të shkaktojë pasoja negative. Prandaj, është e nevojshme të merret një përgatitje e fortifikuar vetëm pasi të konsultoheni me një specialist. Mos u vetë mjekoni, përndryshe, në vend që të përfitoni, do të merrni një rezultat krejtësisht të kundërt, i cili do të ndikojë negativisht në shëndetin tuaj.
