Rhodiola rosea është një bimë mjekësore që përdoret prej kohësh në mjekësinë popullore. Është zakon që kombe të ndryshme të trajtojnë sëmundje të ndryshme, nga lodhja e rëndë deri te impotenca dhe tuberkulozi.
Bima është gjithashtu e njohur gjerësisht në mesin e atletëve. Le të shqyrtojmë më në detaje karakteristikat e tij.
Përshkrim
Rhodiola rosea është një barishte shumëvjeçare. Për shkak të rrënjës së saj të trashë në ngjyrë bronzi me një shkëlqim margaritar, njerëzit filluan ta quajnë bimën "rrënjë e artë". Rhizoma mund të arrijë deri në tetëqind gram në peshë. Lulet Rhodiola rosea kanë ngjyrë të verdhë-jeshile me petale të verdha. Koha e lulëzimit të bimës është gjysma e parë e verës dhe fruti piqet në gusht.
Rritet në Siberi, Altai, Urale dhe Lindjen e Largët. Rhodiola rosea e do shumë lagështinë.
Vetitë shëruese dhe kundërindikacionet
Kjo është një bimë shumë e dobishme. Është përdorur në mjekësinë popullore prej shekujsh si mjet për të rritur kapacitetin mendor dhe forcën fizike.
Rizomat përdoren në mjekësibimët. Ekstrakti i lëngshëm i Rhodiola në alkool është një stimulues i mirë i sistemit nervor qendror. Merret me lodhje te forte, mungese performance, semundje te sistemit nervor.
Mjekësia tibetiane ka gjetur përdorim në sëmundjet e traktit gastrointestinal dhe të sistemit kardiovaskular. Në Mongoli, ata trajtohen për sëmundjet e lëkurës, tuberkulozin, kockat e thyera dhe plagët.
Në mjekësinë popullore, përveç rrënjës, e cila ndihmon me përdhesin, diabetin, impotencën etj., përdoret edhe pjesa ajrore. Për trakomën, përdoret si zierje dhe locion.
Përveç faktit që Rhodiola rosea ka veti shëruese, ajo ka edhe kundërindikacione. Pra, mund të shfaqen gjendje febrile, zgjim shumë të fortë dhe krizë hipertensioni. Nëse ekstrakti i lëngshëm i Rhodiola shkakton këto simptoma, ndaloni menjëherë marrjen e tij. Por kjo është e rrallë.
Produkti nuk rekomandohet për gratë shtatzëna dhe në laktacion, si dhe për njerëzit që vuajnë nga pagjumësia dhe ngacmueshmëria e tepruar.
Përveç kësaj, duhet të keni kujdes kur përdorni ilaçin me barishte të tjera, pasi ekziston rreziku që efektet anësore të këtyre të fundit të rriten për shkak të Rhodiola rosea.
"Ekstrakt Rhodiola": udhëzime për përdorim
Bima medicinale do të jetë e dobishme nëse pacienti është i sëmurë me asteni, neurasteni, varësi nga droga, alkoolizëm, SARS dhe sëmundje të tjera, ose vuan nga lodhja e tepërt dhe tendosja e tepërt, ekstrakti mund të ndihmojë.
Ai gabohet megjysmë ore para ngrënies pesë deri në dhjetë pika deri në tre herë në ditë. Trajtimi mund të zgjasë jo më shumë se tre javë. Nëse sëmundja shoqërohet me një çrregullim mendor, atëherë, duke filluar nga doza e treguar, ajo rregullohet gradualisht në 30-40 pika. Trajtimi në këtë rast mund të rritet deri në dy muaj.
Përveç ekstraktit, në farmaci mund të gjeni suplemente të thata. Ata bëjnë çaj ose thjesht bëjnë një zierje prej tyre. Për çaj, merrni 10 gramë përzierje dhe derdhni 200 ml ujë të valë. Pas 4 orësh, kullojeni dhe pini gjysmë gote tri herë në ditë.
Për një zierje, 20 gramë barishte zihen në një litër ujë, zihen për 10 minuta. Më pas derdhni përmbajtjen në një termos dhe lëreni për një ditë tjetër të injektohet. Merrni një zierje të një lugë gjelle 3 herë në ditë.
Tinktura dhe solucione
Në mjekësinë popullore, tinktura bëhet nga Rodiola duke përdorur pjesën nëntokësore të bimës. Është e lehtë për t'u përgatitur. 50 gram lëndë të parë i shtohet gjysmë litri alkool 40%. Për gjysmë muaji insistoni në një vend të ngrohtë, të thatë dhe të errët. Merret njëlloj si në formë ekstrakti por në sasi më të madhe 20-30 pika secilaTretësira bimore përgatitet si më poshtë: 10 gramë bar hidhen në 200 ml. ujë të vluar. Zgjidhja duhet të qëndrojë për 4 orë. Pas kësaj filtrohet dhe pihet në gjysmë gote tri herë në ditë.
Si mblidhen lëndët e para
Përbërësi kryesor medicinal janë rizomat. Ato mblidhen kur bima përfundon periudhën e lulëzimit. Në mënyrë që gëmusha të rikuperohen, grumbullimi në këtë vend përsëritet vetëm pas 10-15 vjetësh. Bimët e reja që kanëpalë kërcell, që nuk përdoret për korrje.
Për të përmirësuar performancën atletike
Përveç përdorimeve mjekësore, "Ekstrakti i lëngshëm Rhodiola" përdoret gjerësisht në sport, si suplement. Përfitimet e tij nuk janë më pak se atletit që i japin droga të ndryshme sintetike. Ekstrakti jo vetëm që stimulon sistemin nervor dhe imunitar, por gjithashtu rrit sintezën e kolagjenit.
Athlete "Ekstrakti i lëngshëm Rhodiola" ndihmon për të përballuar stresin dhe lodhjen fizike.
Gjatë stërvitjes, shpesh ndodh të duroni një ngarkesë të shtuar, e cila shkakton prishje emocionale. Gjithashtu para garave është e nevojshme të duroni stresin më të fortë. E gjithë kjo çon në lodhje. Rhodiola rosea ndihmon për t'u qetësuar, për t'u çlodhur emocionalisht dhe fizikisht.
Të nesërmen pas stërvitjes, shfaqet një dorepatura, lëvizjet shpesh kufizohen për shkak të dhimbjes. Ekstrakti i bimës depërton drejtpërdrejt në muskul dhe e relakson atë, duke e bërë më të lehtë për atletin.
Specialistët vënë në dukje se atletët janë kaq energjikë duke marrë këtë ilaç saqë janë në gjendje të kalojnë edhe më shumë kohë në palestër se zakonisht.
Rezultat sportiv
Rezultatet pozitive nuk do të vonojnë të vijnë nëse ekstrakti i Rhodiola merret si duhet. Shqyrtimet e një natyre pozitive (dhe ka shumë prej tyre) tregojnë efektivitetin e vërtetë të ilaçit. Toni i muskujve përmirësohet, të gjitha ushtrimet kryhen pa shumë përpjekje. Prandaj, sportistët japin më të mirën e tyre.
Shumë gjithashtuka një rritje të qëndrueshmërisë dhe një përmirësim të ndjeshëm të humorit.
Ata atletë që vuanin nga krepatura e dhimbshme vunë re se dhimbja e muskujve u zvogëlua. Shërimi i tyre shkoi shumë më shpejt.
Rhodiola Rosea
Çmimi i barit "Lëngu i ekstraktit Rhodiola" në një farmaci varet nga forma e lëshimit.
Por, në përgjithësi, kjo bimë medicinale më e dobishme është mjaft e lirë. Nëse Rhodiola rosea blihet si ekstrakt i lëngshëm, çmimi mesatar i saj është nga 300 në 400 rubla.
Dhe kostoja e paketimit të thatë është vetëm 175 rubla.
