Sindroma e shpatullave të ngrira quhet edhe periartriti humeroskapular në një mënyrë tjetër në mjekësi. Sëmundja është se ka dhimbje të forta në zonën e shpatullave, e cila e ndërlikon shumë lëvizjen. Nuk është aq e vështirë të identifikosh sëmundjen, dhimbja e pakëndshme dhembje në zonën e shpatullave është simptoma kryesore, të cilës thjesht është e pamundur të mos i kushtosh vëmendje.
Mjekët paralajmërojnë se vetë-mjekimi me devijime të tilla nuk ia vlen aspak, sepse dhimbja vetëm sa do të intensifikohet.
Çfarë është periartriti humeroskapular
Sindroma e Dupleit, siç mund të quhet edhe kjo sëmundje, është shumë e zakonshme. Thelbi i kësaj sëmundjeje është se ka inflamacion të tendinave të muskulit supraspinatus në rajonin e skapulës dhe kapsulës së nyjës së shpatullës.
Dhimbja që fillon të shfaqet mund të kufizojë lëvizjen. Grupi i rrezikut mund të përfshijë njerëz që janë tashmë mbi 40 vjeç. Mund të shfaqen patologji të tillanë mënyrë të barabartë për gratë dhe burrat.
Arsyet
Shkaktarët e sindromës së shpatullave të ngrira mund të jenë si më poshtë:
- Së pari, sëmundja mund të ndodhë si pasojë e një dëmtimi, për shembull, nëse dora është goditur fort ose është lënduar gjatë rënies.
- Hipotermia apo edhe ngrirja e shpatullës mund të shkaktojë patologji.
- Ushtrimi i tepruar mund të mos jetë më i miri.
- Ndërsa plakemi, ndodhin edhe ndryshime në trup që çojnë në sëmundje kronike, si diabeti, mund të ndikojnë në shëndetin e nyjeve të shpatullave.
- Sëmundja e Dupleit mund të shfaqet pas sëmundjeve të tjera të organeve të brendshme, më së shpeshti një infarkt miokardi ose sëmundje të mëlçisë.
- Nuk përjashtohet shfaqja e patologjisë pas operacioneve të mëdha. Më shpesh, sindroma sup-sup fillon të shfaqet pas heqjes së gjëndrës së qumështit.
- Shkaku mund të fshihet në sëmundjet e shtyllës së qafës së mitrës, kur nervat shtypen dhe qarkullimi i gjakut është i shqetësuar.
Natyrisht, jo të gjitha arsyet janë renditur më sipër, mund të ketë shumë të tjera, por ato konsiderohen si kryesoret.
Format dhe simptomat e sëmundjes
Duhet të theksohet se periartriti humeroskapular (kodi ICD-10 - M75.0) mund të shfaqet në disa forma, secila prej të cilave do të ketë simptomat e veta. Le të shqyrtojmë më në detaje të gjitha format e kësaj sëmundjeje.
- Forma e lehtë ose e thjeshtë karakterizohet nga dhimbje të lehta qëndodhin gjatë lëvizjeve të nyjës së shpatullave, për shembull, një person i sëmurë ndonjëherë mund të ndjejë siklet kur lëviz krahët larg. Simptomat do të jenë në gjendje të zhduken vetë brenda një muaji dhe nuk kërkojnë një kurs të veçantë trajtimi. Por nëse simptoma të tilla fillojnë të shfaqen vazhdimisht, atëherë kjo tashmë është një arsye për të kërkuar ndihmë nga një mjek.
- Sëmundja e moderuar shpesh shoqërohet me dhimbje të forta që rrezaton në krah dhe qafë. Dhimbja ndodh pa arsye, bëhet veçanërisht e fortë gjatë natës. Në asnjë rast nuk duhet të lihen pa mbikëqyrje manifestime të tilla të sëmundjes, pasi në të ardhmen ajo mund të kthehet në një formë akute.
- Nëse ka periartrit humeroskapular (kodi ICD-10 - M75.0), atëherë nuk ka gjasa që të mund të bëni pa ndihmë mjekësore. Para së gjithash, temperatura e trupit të një personi të sëmurë rritet në 38 gradë, dhe një proces inflamator fillon në nyjen e shpatullave. Personi nuk mund të lëvizë lirisht krahun dhe një pozicion i rehatshëm në të cilin ai mund të jetë është të shtypë krahun e tij në gjoks, duke e përkulur atë në bërryl.
Në asnjë rast nuk mund të themi se sëmundja është e pashërueshme, çdo formë mund të shërohet, por shumë varet nga sa shpejt fillon trajtimi. Pak njerëz e dinë se edhe një sëmundje e tillë e padëmshme mund të kthehet në një formë kronike, e cila shoqërohet me paaftësi. Në mjekësi, ekziston një fazë e katërt e kësaj sëmundjeje, e cila quhet kapsulit. Fillimisht, dhimbjet do të jenë të lehta, por pacienti do të humbasë përgjithmonë aftësinë për të ngritur krahët lart, pasi supi është i bllokuar. Kjo është arsyeja pseështë shumë e rëndësishme që në simptomat e para të kontaktoni menjëherë një specialist i cili do të përshkruajë trajtimin e duhur dhe do të shpëtojë nga sindroma për një kohë të gjatë.
Si ta njohim sëmundjen
Njohja e periartritit humeroskapular (kodi ICD-10 - M75.0) nuk është aspak i vështirë. Simptoma më e zakonshme është dhimbja në shpatull në lëvizjen më të vogël. Me kalimin e kohës, dhimbje të tilla nuk do të largohen, ato vetëm do të intensifikohen edhe gjatë natës, kur një person është në pushim. Sipas të gjitha rregullave, dhimbja mund të ndodhë në të djathtë tek të djathtët, në të majtë - te mëngjarashët. Prekja më e vogël në nyjen e shpatullave mund të shkaktojë shqetësim dhe të kufizojë lëvizjen e një personi.
Nëse një person nuk merr trajtimin e duhur, atëherë diapazoni i lëvizjes do të ulet vazhdimisht, dhimbja do të rritet edhe më shumë dhe do të bëhet e dhembshme. Disa njerëz mund të ngatërrojnë simptomat e osteokondrozës së qafës së mitrës me shenjat e sindromës Duplay. Mund të shfaqen gjithashtu marramendje, dhimbje koke, dhimbje në shpatullën dhe gjoksin, mpirje të gishtave në duar.
Fazat e trajtimit të sëmundjes
Ka tre faza në rrjedhën e sindromës së Duplay.
- Faza e parë quhet "ngrirje". Kjo periudhë konsiderohet më e dhimbshme, pasi ngurtësia në nyjen e shpatullave fillon të zhvillohet, lëvizja është e kufizuar. Kjo fazë zgjat nga gjashtë javë deri në nëntë muaj.
- Faza e "ngrirë" karakterizohet nga ulja e sindromës së dhimbjes, por aktivitetet e përditshme të një personi mbeten ende të kufizuara. Kjo fazë mund të zgjasëgjashtë muaj.
- Faza e "shkrirjes" konsiderohet më e gjata, pasi aftësia motorike e pacientit përmirësohet gradualisht dhe ai i kthehet jetës normale.
Një person mund të rivendosë plotësisht aktivitetin e tij motorik vetëm me ndihmën e terapisë speciale.
Diagnoza
Një specialist me përvojë do të jetë në gjendje të njohë mjaft shpejt sindromën e shpatullave të ngrira vetëm duke dëgjuar ankesat e pacientit të tij. Por megjithatë, ekzistojnë disa metoda diagnostikuese që do të ndihmojnë për të parë se në çfarë forme vazhdon sëmundja.
Së pari, mjeku do të jetë në gjendje të marrë një histori traumatike, kjo është e mundur nëse një person është lënduar.
Specialisti mund t'i kërkojë pacientit të bëjë lëvizje të thjeshta dhe të flasë për ndjenjat e tij, kjo do të ndihmojë në përcaktimin nëse sindroma e Duplay është e pranishme apo jo, kufizimi i lëvizjes me 50% tregon që sëmundja po zhvillohet në mënyrë aktive.
Mjeku do të jetë në gjendje të vlerësojë ënjtjen e muskujve në zonën e shpatullave dhe dëmtimin e indeve të buta.
Një radiografi kërkohet për të përjashtuar dislokimet dhe frakturat.
Nëse dyshoni për një periartrit humeroskapular, rekomandohet një ekografi e nyjës së shpatullës.
Për të parë më hollësisht zonën e prekur, pacienti mund të dërgohet për tomografi kompjuterike, kjo do të vlerësojë plotësisht strukturat kockore dhe indet e buta.
Pas marrjes së rezultateve të të gjitha analizave, mjeku do të jetë në gjendje të përshkruajë një trajtim efektiv.
Kur jepet trajtimi
Nëse ka dyshime përsindromi i shpatullave të ngrira, trajtimi kryhet vetëm në mënyrë komplekse dhe pas diagnozës diferenciale. Diagnostifikime të tilla përfshijnë:
- Sigurohuni të bëni artrografi, e cila ndihmon në përcaktimin e vëllimit të zgavrës së kyçit.
- Bëhet një analizë për proteinën C-reaktive, ESR.
Pas konfirmimit të diagnozës, pacientit i përshkruhet trajtimi konservativ, i cili tregon përdorimin e barnave që synojnë lehtësimin e procesit inflamator, bllokimin medikamentoz të nyjës së shpatullës dhe zhvillimin e tij me ndihmën e edukimit fizik..
Metodat e trajtimit
Çlirojeni plotësisht sëmundjen vetëm nëse ndiqni të gjitha rekomandimet në mënyrë korrekte. Është e nevojshme të kryhet terapi medikamentoze, por edhe të kryhen të gjitha ushtrimet e nevojshme për periartritin humeroskapular. Para së gjithash, jo vetëm mjekët duhet të kujdesen për lehtësimin e sindromës së dhimbjes, kështu që pacientit i përshkruhen barna josteroidale në mënyrë topike ose me gojë. Injeksionet mund të përdoren për të lehtësuar spazmën e muskujve.
Më tej, kryhen procedura të ndryshme fizioterapie, të cilat mund të përfshijnë:
- Trajtim me ultratinguj ose lazer.
- Nëse nuk ka kundërindikacione, atëherë aplikohen rryma diadinamike.
- Efektive është terapia me rreze infra të kuqe dhe magnetoterapi.
- Zbatohet trajtimi me b altë.
Mjekimi mund të plotësohet me metoda të tjera, për shembull, mund të jetë akupunkturë, hirudoterapi, masazh, terapi manuale.
Sitrajtimi zgjat një kohë të gjatë
Trajtimi i periartrozës humeroskapulare është një proces shumë i gjatë. Mjekët rekomandojnë të ndiqni të gjitha rekomandimet, pasi efekti kryesor është tek muskujt, të reduktuar nga spazma në nyjen e shpatullave, për disa muaj rresht. Ndonjëherë duhen vite për të hequr qafe plotësisht sëmundjen dhe ju duhet të trajtoheni jo vetëm me ilaçe, por edhe të shkoni në një sanatorium për shërim.
Gjimnastika terapeutike e Popov
Ushtrimet e Popov do të ndihmojnë në mposhtjen e periartritit humeroskapular. Të gjitha ushtrimet nga një person kryhen vetëm në një pozicion ulur. Këshillohet që të merrni të paktën një minutë për një lëvizje. Konsideroni disa ushtrime Popov që do të ndihmojnë në rivendosjen e funksionit motorik të shpatullave.
- Të ulur në një karrige, duhet të vendosni duart mbi gjunjë. Ulur, është e nevojshme të imitoni ecjen, duke lëvizur këmbët në mënyrë të tillë që të krijohet përshtypja e hapave. Duart në këtë kohë nuk mund të shkëputen nga gjunjët.
- Pa ndalur ecjen me duar, mund të filloni të bëni lëvizje rrethore në ije, duke i masazhuar kështu.
- Të ulur në një karrige, duart duhet të ulen në mënyrë që të varen, mund të imagjinoni se ka një ngarkesë në duart tuaja. Në këtë pozicion, duhet të filloni të lëvizni brezin e shpatullave.
- Lëvizjet rrethore të krahëve përpara dhe mbrapa janë një opsion i shkëlqyer, por vetëm lëvizje të tilla mund të kryhen në mungesë të dhimbjes së fortë.
- Rekomandohet të lëvizni krahët përpara dhe mbrapa ndërsa e përkulni trupin.
Nëse një pacient diagnostikohet me periartrit humeroskapular, kompleksiUshtrimet e propozuara rekomandohen të kryhen çdo ditë derisa sëmundja të largohet plotësisht. Sipas metodës së Popovit, ka shumë ushtrime të tjera, por theksi kryesor është në ato të renditura më sipër.
Trajtimi sipas Bubnovsky
Kujtojmë që janë ushtrimet terapeutike ato që konsiderohen si metoda kryesore e rehabilitimit gjatë periudhës së rikuperimit për kapsulitin. Kur sëmundja është në ecje të plotë, aktiviteti është i ndaluar, pasi në të ardhmen kjo mund të komplikojë shërimin. Fillimisht, gjimnastika duhet të bëhet nën mbikëqyrjen e një mjeku. Shumica e specialistëve preferojnë të zgjedhin trajtimin sipas Bubnovsky. Sindroma e shpatullave të ngrira në shumë raste mund të kurohet plotësisht. Konsideroni ushtrimet kryesore që përfshihen në këtë kompleks:
- Duke u përkulur, duhet të ulni duart poshtë. Duart duhet të jenë të relaksuara, ndërsa përpiqeni të vizatoni rrathë në ajër. Kjo lëvizje duhet të përsëritet 15 herë në drejtim të akrepave të orës. Gradualisht, diametri i rrethit të vizatuar duhet të rritet.
- Peshqiri merret pas shpine me të dyja duart, ndërsa dora e shëndetshme ngrihet dhe tërheq dorën tjetër.
- Personi kthehet me fytyrë nga muri, krahët janë të përkulur në bërryla dhe hapat bëhen përgjatë murit. Ju duhet të arrini lartësinë maksimale, kjo do t'ju lejojë të zhvilloni nyjen e shpatullave.
- Dora e sëmurë duhet të merret nga bërryli me dorën e shëndetshme dhe të ngrihet lart. Pas kësaj, ju duhet të merrni krahun tuaj të drejtë anash.
- Ushtrimi tjetër bëhet në pozicionin shtrirë. Në këtë pozicion, do t'ju duhet ta merrni pacientin me një dorë të shëndetshme dhe ta vendosni pas kokës.
Në asnjë rast nuk duhet të bëni ushtrime përmes dhimbjes, duhet të kujtojmë se gjimnastika, e cila do të jetë e përhershme, mund të shërojë sindromën e shpatullave të ngrira. Përveç kësaj, para se të kryeni kompleksin, mund të ngrohni shpatullën, thjesht bëni një dush të ngrohtë për këtë.
Parandalimi
Periartriti Shoulohumeral është një sëmundje mjaft serioze që kërkon shumë kohë për t'u shëruar. Por pavarësisht gjithçkaje, edhe një sëmundje e tillë mund të parandalohet duke marrë masa parandaluese elementare.
- Të gjithë duhet të lëvizin më shumë, kështu që aktiviteti fizik i moderuar i përditshëm do të ketë një efekt të dobishëm në shëndet.
- Është e rëndësishme të vëzhgoni peshën tuaj, pasi kilogramët e tepërt rrisin ngarkesën në nyje dhe shpinë, kjo është arsyeja pse shumë njerëz zhvillojnë sindromën e shpatullave të ngrira.
- Kur luani sport në çdo mënyrë të mundshme për të shmangur dëmtimet në zonën e shpatullave.
- Kujdes për ushqimin e duhur, ai duhet të jetë i balancuar dhe të përfshijë të gjitha llojet e ushqimeve, duke përfshirë kalciumin dhe fibrat.
- Është e dëshirueshme të flini në jastëkë dhe dyshekë të veçantë ortopedikë.
Përfundim
Sot, shumë njerëz vuajnë nga sindroma e shpatullave të ngrira. Indet periartikulare janë aq të prekura saqë edhe lëvizja më e thjeshtë shkakton dhimbje të egra. Asnjë mjek nuk mund të thotë qartë se si të trajtohet kjo sëmundje, por fakti që trajtimi kompleks mund të sjellë lehtësimin e shumëpritur,thonë të gjithë ekspertët. Në raste veçanërisht të vështira, mund të kërkohet kirurgji.
