Vitet e fundit, numri i njerëzve që vuajnë nga sëmundje të ndryshme mendore ka ardhur në rritje të vazhdueshme. Shumë prej tyre shoqërohen me manifestime depresive, dobësi dhe ulje të humorit. Këto sëmundje janë me ashpërsi të ndryshme. Çrregullimet e vogla depresive përfshijnë distiminë. Seksionet në këtë artikull përshkruajnë këtë gjendje në detaje.
Informacion i përgjithshëm
Disthemia është një çrregullim mendor që ka një ecuri kronike dhe manifestohet me shenja të tilla si gjendje emocionale depresive pa praninë e çrregullimeve të rënda të sjelljes dhe patologjive somatike. Kjo është një formë e lehtë depresioni.
Me këtë patologji, pacientët ndjejnë trishtim, mungesë vullneti për të kryer aktivitete të përditshme, nuk ndjejnë kënaqësi, shpesh janë të zemëruar dhe të zymtë. Megjithatë, për shkak të mungesës së sëmundjeve fizike, njerëzit me distimi mund të punojnë dhe funksionojnë relativisht normalisht në shoqëri. Distimia përcaktohet nga specialistët me shenja të tilla si humori i ulët dheapatia që është e pranishme te pacienti për dy vjet. Psikiatrit i kushtojnë vëmendje edhe pranisë së pagjumësisë, çrregullimeve të oreksit, rritjes së lodhjes, ndjenjës së dobësisë dhe uljes së përqendrimit. Fenomene të tilla lejojnë mjekun të diagnostikojë distiminë. Kjo do të thotë se kur zbulohet një sëmundje, është e nevojshme të zgjidhni taktikat e duhura të terapisë. Me këtë patologji, trajtimi duhet të jetë gjithëpërfshirës. Këshillohet që çdo pacient të zbatohet një qasje individuale, në varësi të kushteve në të cilat ai jeton.
Faktorët që shkaktojnë sëmundje
Patologjia shfaqet si rezultat i shkaqeve të ndryshme - të jashtme dhe të brendshme. Faktorët kryesorë që nxisin mekanizmat e zhvillimit të sëmundjes përfshijnë si më poshtë:
- Predispozicion gjenetik. Në familjet ku ka pasur raste të sëmundjes, mund të shfaqet edhe tek fëmijët e fëmijërisë. Megjithatë, prindërit shpesh ngatërrojnë distiminë me manifestimet e karakteristikave personale të djalit ose vajzës së tyre.
- Dëmtimi i funksionit të trurit (prodhimi i pamjaftueshëm i hormonit të serotoninës).
- Tendosje nervore, probleme në punë, vështirësi në marrëdhëniet personale.
- Mungesa e gjumit.
- Dietë e pabalancuar.
- Mjedisi i pafavorshëm familjar, mungesa e vëmendjes prindërore ose mungesa e saj (për të miturit).
- Karakteristikat personale (shtim i ankthit, cenueshmëria).
- Tendosje e përhershme fizike dhe emocionale (për shembull, në ushtri).
Pra, distimia është një çrregullim mendor që shfaqet nën ndikimin e faktorëve të ndryshëm. Prandaj, çdo rast duhet të merret parasysh në baza individuale.
Kush rrezikohet më shumë të sëmuret?
Më shpesh ky çrregullim mendor fillon të shfaqet në rini, ndonjëherë shfaqet tek të miturit. Megjithatë, ka lloje të tilla sëmundjesh (për shembull, distimia endoreaktive) që vërehen tek të moshuarit. Si rregull, patologjia manifestohet brenda dy viteve dhe madje edhe për një kohë më të gjatë. Një gjendje emocionale depresive vërehet te pacientët për 2-3 muaj ose më shumë, dhe periudhat e përmirësimit janë jetëshkurtër. Sa më i ri të jetë pacienti, aq më të theksuara janë simptomat e tij. Shumica e pacientëve me distimi vuajnë nga lloje të tjera të patologjive mendore: çrregullimi skizofrenik ose maniako-depresiv, sulmet e panikut, fobia, varësia nga alkooli ose droga. Megjithatë, në përgjithësi, pacientët nuk karakterizohen nga shkelje të theksuara të përshtatjes sociale.
Distimia: simptomat e patologjisë
Kjo sëmundje karakterizohet nga manifestimet e mëposhtme:
- Gjendja emocionale në depresion.
- Paaftësia për të përjetuar gëzim (vetëm situatat e veçanta shkaktojnë lumturi, jeta e zakonshme shkakton melankolinë).
- Rritje ankthi.
- Mbyllësi.
- Eksitim.
- Frika (frika nga sëmundjet fatale, aksidentet, dështimet, varfëria).
- Lotë.
- Ndihesh i pavlerë.
- Pakënaqësia me personalitetin, mjedisin, jetën në përgjithësi.
- Pritja e vazhdueshme e ngjarjeve të pakëndshme.
- Lodhje, rënie njohëse.
- Mungesë energjie dhe aftësie për të marrë vendime.
- Çrregullime të gjumit.
- Ulje ose rritje e oreksit.
- Humbje ose shtim në peshë.
Këto janë shenjat e zakonshme të këtij çrregullimi mendor. Megjithatë, distimia është një sëmundje që ndahet në disa lloje.
Format e patologjisë
Ka distimi parësore dhe dytësore. Lloji i parë lind vetë. E dyta shfaqet në lidhje me çrregullime të tjera mendore. Shkaku i distimisë mund të jenë sëmundjet e çdo organi dhe sistemi, si dhe situata stresuese. Sipas shenjave që shfaqen në sfondin e sëmundjes, distimia ndahet në somatizuese dhe karakterologjike. Këto lloje të patologjive diskutohen në detaje në seksionet vijuese të artikullit.
Distimia e somatizuar
Kjo lloj sëmundjeje karakterizohet nga fakti se një person vëren vazhdimisht shenja të patologjive të organeve të ndryshme. Për shembull, ai mund të ankohet për dhimbje në zemër, stomak dhe zorrë. Mund të ketë një përshpejtim të rrahjeve të zemrës, kapsllëk, çrregullime të frymëmarrjes, gjumë të ndjeshëm dhe të shqetësuar. Një person fillon të frikësohet për shëndetin e tij. Mund të ketë frikë për shfaqjen e sëmundjeve të rënda. Shumë pacientë të diagnostikuar me "distimi të somatizuar" përjetojnë frikë nga patologjitë onkologjike, zhvillimisulmet në zemër, goditjet në tru, etj. Ata vazhdimisht dëgjojnë trupin e tyre, shqetësohen dhe dëshpërohen për shëndetin e tyre. Kjo lloj patologjie i ngjan hipokondrisë.
Distimia karakteristike
Kjo formë e çrregullimit mendor karakterizohet nga prania e vazhdueshme e një humor pesimist. Pacientët nuk marrin kënaqësi nga ngjarjet e përditshme, ata ndihen të trishtuar gjatë gjithë kohës.
Më parë, këto karakteristika konsideroheshin si manifestime të personalitetit. Sot, profesionistët e shëndetit mendor nuk janë të sigurt për korrektësinë e kësaj pikëpamjeje. Psikiatrit besojnë se pesimizmi i vazhdueshëm tregon praninë e distimisë. Duhet shtuar se, përveç depresionit, gjendja e pacientëve të tillë karakterizohet nga deklarata periodike për pashpresën e jetës, për padobishmërinë e tyre. Pacientët duken letargjikë, të trishtuar, apatikë, i marrin për zemër edhe telashet e vogla. Njerëz të tillë ankohen gjatë gjithë kohës, janë të pakënaqur me mjedisin e tyre, nuk janë kritikë për gjendjen e tyre, priren të fajësojnë të tjerët për të gjitha problemet. Për shkak të kësaj sjelljeje, edhe familja dhe miqtë që dikur kishin empati me të sëmurët fillojnë t'i shmangin ata me kalimin e kohës.
Distimi në një fëmijë
Ndonjëherë shkaqet që nxisin mekanizmin e sëmundjes shfaqen në fëmijëri. Me rëndësi të madhe është klima psikologjike në familjen ku rritet fëmija. Nëse marrëdhënia midis prindërve është armiqësore, ata vazhdimisht grinden - kjo mund të provokojë zhvillimin e një çrregullimi mendor tek fëmijët. Kurdënohet disponimi i gëzueshëm i djalit ose vajzës, ata janë të detyruar ta fshehin atë. Si rezultat, fëmija bëhet letargjik, duke mos mësuar të shijojë gjërat që e bënin të lumtur më parë. Cilat çrregullime janë tipike për distiminë në fëmijëri? Si ta njohim sëmundjen? Para së gjithash, një thirrje zgjimi për prindërit duhet të jetë që fëmija të duket vazhdimisht i trishtuar.
Me dyshim, nëse ai duket i lodhur gjatë gjithë kohës, rrethi i tij shoqëror është ngushtuar, nuk ka manifestime gëzimi nga dhuratat dhe delikatesat që më parë kanë shkaktuar emocione të këndshme.
Diagnoza e distimisë dhe trajtimi i patologjisë
Për të përshkruar terapinë adekuate, mjeku duhet të përcaktojë saktësisht se çfarë sëmundje është e pranishme te pacienti. Vështirësia në diagnostikimin e distimisë qëndron në faktin se shenjat e saj janë të ngjashme me ato të çrregullimeve të tjera mendore dhe pacientët shpesh nuk janë kritikë për gjendjen e tyre. Ata shpesh refuzojnë të kërkojnë ndihmë mjekësore, duke besuar se simptomat e pakëndshme do të kalojnë së shpejti. Për ata që ende vendosin të konsultohen me një mjek për gjendjen e tyre, një psikiatër kryen një diagnozë të veçantë. Ai bazohet në kriteret e mëposhtme:
- Marrja në pyetje e pacientit dhe biseda me të.
- Identifikimi i tërësisë së shenjave të distimisë të pranishme te pacienti.
- Prania e dukurive karakteristike patologjike për dy ose më shumë vite.
- Shenjat e distimisë në mungesë të simptomave të çrregullimeve të tjera mendore.
Për të identifikuar këtë sëmundje,mjekët bëjnë edhe analiza. Kur bën një diagnozë, psikiatri i kushton vëmendje manifestimeve të tilla si:
- Rritje ose mungesë oreksi.
- Çrregullime të gjumit.
- Mos marrja e emocioneve pozitive nga gjërat që dikur e bënin një person të lumtur.
- Ndihet i pashpresë.
- Vetëvlerësim joadekuat i ulët.
- Prania e vazhdueshme e simptomave për dy vjet, pak ose aspak përmirësim.
- Shpërthime zemërimi (zakonisht te njerëzit e adoleshencës).
Prania e shumicës së shenjave të mësipërme jep bazën për diagnozën e "distimisë". Trajtimi i sëmundjes, si rregull, nuk përfshin vendosjen e pacientit në spital. Përjashtim bëjnë situatat kur simptomat e patologjisë e pengojnë një person të jetojë një jetë normale.
Si ta trajtojmë distiminë?
Për të luftuar simptomat e patologjisë, mjekët rekomandojnë terapi medikamentoze. Si rregull, pacientit i përshkruhen antidepresivë që rrisin prodhimin e serotoninës. Shumica e barnave që përdoren sot nuk shkaktojnë efekte anësore serioze. Për të arritur rezultate të prekshme, medikamentet duhet të merren për rreth gjashtë muaj. Për të luftuar rritjen e ngacmueshmërisë dhe pagjumësisë, rekomandohen qetësues. Një rol të rëndësishëm në trajtimin e distimisë luan një vizitë te një psikoterapist. Këto mund të jenë seanca individuale, grupore ose familjare. Teknikat psikoterapeutike lejojnë që pacienti të përshtatet më mirëshoqëria, zgjidhni problemet në marrëdhëniet me të tjerët, përballoni stresin.
Parandalimi i patologjisë
Fatkeqësisht, përgjigja në pyetjen nëse distimia trajtohet plotësisht është negative. Terapia zakonisht është e gjatë dhe shërimi rrallë është njëqind për qind. Sëmundja provokon shumë vështirësi në punë dhe në jetën personale. Pacientët janë shpesh të prirur për mendime vetëvrasëse dhe përpjekje për vetëvrasje. A është e mundur të parandalohet shfaqja e një çrregullimi të tillë mendor? Përgjigja për këtë pyetje është po, me kusht që personi të ndjekë këto udhëzime:
- Duhet të keni hobi dhe t'u kushtoni kohë të mjaftueshme atyre.
- Flini dhe pushoni mjaftueshëm.
- Është e rëndësishme të përpiqeni të vendosni kontakte me të afërmit dhe miqtë, për të ruajtur lidhjet shoqërore.
- Duhet të udhëheqni një mënyrë jetese të shëndetshme, të hiqni dorë nga varësitë, të mos lini pas dore sportin.
- Hani mirë dhe rregullisht.
- Duhet të zhvilloni një mentalitet pozitiv.
- Duhet t'i diskutoni problemet tuaja me familjen, miqtë ose një terapist.
Pajtueshmëria me masa të tilla parandaluese do t'i lejojë një personi të mbrohet nga shfaqja e çrregullimeve mendore të tilla si distimi.
