Varësia është një dëshirë obsesive për të kryer një aktivitet ose një nevojë urgjente për ta kryer atë. Kohët e fundit, opinioni për çrregullime të tilla ka ndryshuar në mënyrë dramatike dhe varësia nga droga konsiderohet e barabartë me anomalitë e sjelljes.
Varësia është një sëmundje që mund të ndahet me kusht në 2 kategori kryesore. Le t'i shqyrtojmë ato më tej. Llojet e varësive:
- Kimike (substanciale ose fizike).
- Sjellje (jo thelbësore ose psikologjike).
Opsionet e varësisë kimike
Varësia kimike është një çrregullim që lidhet me përdorimin e substancave të ndryshme që ndryshojnë gjendjen fizike të personit që i merr ato. Shumë prej tyre janë helmuese (ose toksike), gjë që çon në lezione organike. Varësitë kimike shkaktojnë dëm të konsiderueshëm për shëndetin që në fillim të zhvillimit të tyre.
varësia nga alkooli
Ndër varietetet kimike, varësia ndaj alkoolit është më e studiuara. Ajo çon në çrregullime të shumta në trup. Gjithçka vuan prej saj: organet e brendshme, psikika, sistemi nervor. Pas një kohe të pirë dhe pas dy fazave të para, ku problemi kryesor është mungesa e kujtesës dhe një hangover e lehtë, fillon faza e tretë. Këtu, një person nuk mund të luftojë më me një dëshirë të fortë, të shfrenuar për hangover, me shqetësime të brendshme, ndjenja të mprehta negative në botëkuptimin, pasi në trup tashmë kanë ndodhur ndryshime të pakthyeshme në nivelin fizik.
varësia nga droga
Pacientët me varësi nga droga kanë dëshira për substanca të ndryshme psikotrope dhe toksike. Kjo do të thotë, abuzimi me substancat vlen edhe për këtë specie. Një varësi e ngjashme ndodh pothuajse menjëherë pas përdorimit të parë të këtyre substancave. Varësia nga droga është më e keqe se alkoolizmi. Meqenëse këtu kombinohen dy lloje të varësisë: psikologjike dhe fizike. Me një varësi të tillë, pacienti çdo herë ka nevojë për një sasi në rritje të një lënde narkotike, e cila ngadalë vret trupin. Në të ndodhin procese të pakthyeshme dhe më shpesh rezultati është vdekja.
Vasësi jo kimike. Varësia e sjelljes: opsionet
Varësia e sjelljes karakterizohet nga lidhja me një aktivitet të caktuar. Dhe gjithashtu pamundësia për ta hequr qafe atë vetë. Sjellja e varur më së shpeshti lind nga dëshira për t'u shkëputur ngarealitet dhe futuni në botën e krijuar nga vetëdija. Aktualisht, ka forma të tilla varësie që janë të pranueshme dhe të sigurta për një person: të dashuruarit, meditimi, krijimtaria, praktikat shpirtërore, puna dhe sportet ekstreme.
Varësia e sjelljes është një varietet jo kimik. Kjo do të thotë, ai përfaqëson ndikimin e një modeli veprimi. Pothuajse çdo hobi i një personi, i cili ka një vlerë të mbivlerësuar për të ose në të cilin aktiviteti bëhet udhëzuesi kryesor i sjelljes së tij, është një variant i ngjashëm i varësisë.
varësia nga lojërat
Vevarësitë jo kimike përfshijnë edhe varësinë ndaj kumarit, kur një person nuk mund ta imagjinojë jetën e tij pa lojën e fatit. Këto mund të jenë kazino, slot machines, ruletë, etj. Shumë psikologë argumentojnë se çdo lojë e fatit është një problem social shumë serioz që përbën një kërcënim real për popullatën. Varësia përkeqësohet nga relaksimi që vjen nga loja, rënia e stresit emocional.
Shenjat kryesore të varësisë ndaj lojërave të fatit mund të quhen:
- Angazhim i vazhdueshëm ndaj procesit.
- Rritja e kohës së lojës.
- Ndryshim në rrethin shoqëror dhe interesat.
- Humbje e kontrollit.
- Rritje graduale e irritimit.
- Norma në rritje.
- Mungesa e aftësisë për t'i rezistuar lojës.
Kur te një person shfaqen të paktën disa nga këto shenja, është e nevojshme që menjëherëKërkoni ndihmë profesionale nga një terapist ose psikolog.
varësi nga marrëdhëniet
Mund të dallohen varësitë e mëposhtme të marrëdhënieve: shmangia, dashuria dhe seksuale. Shkaku i çrregullimeve të tilla është më shpesh vetëvlerësimi i pamjaftueshëm, si dhe paaftësia për ta dashur veten.
Varësia nga dashuria - lidhje maniake me një person tjetër, fiksim ndaj tij. Shpesh marrëdhënie të tilla lindin në dy njerëz të bashkëvarur, në ata bashkëvarës. Një marrëdhënie e tillë mund të shfaqet midis prindit dhe fëmijës, burrit dhe gruas, miqve.
Varësia nga dashuria ka karakteristikat e mëposhtme:
- Shumë kohë dhe vëmendje i kushtohet objektit të cilit i drejtohet varësia.
- Shfaqja e një obsesioni nga i cili është e pamundur të heqësh qafe.
- Përjetimi i marrëdhënieve imagjinare.
- Humbje e interesit për hobi personal.
Shenjat e shmangies së varësisë:
- shmangia e një marrëdhënieje intensive me një person të rëndësishëm më parë.
- Të kalosh qëllimisht kohë me njerëz të tjerë, edhe nëse ata nuk janë aspak interesantë.
- Përpjekje për të shmangur kontaktin intim.
- Mbajtja e distancës psikologjike.
Në nivelin nënndërgjegjeshëm, pacientët me varësi nga shmangia kanë frikë nga braktisja. Ai është arsyeja kryesore për këtë sjellje.
Një i varur nga dashuria dhe një i varur shmangës zakonisht tërhiqen gjithmonë nga njëri-tjetri. Kjo tërheqje lind nga prania e tipareve të njohura psikologjike që, edhe pse të pakëndshme, shkaktojnëdhimbje emocionale, por e njohur.
Varësia seksuale ka këto karakteristika kryesore:
- Mungesa e kontrollit mbi sjelljen seksuale.
- Pamundësia për t'u përballur me veprime të tilla, pavarësisht nga të gjitha pasojat negative dhe të rrezikshme.
Në shfaqjen e një çrregullimi të tillë si varësia seksuale te një person, trauma seksuale në fëmijëri ka një rëndësi të madhe.
Porkaholizmi
Porkaholizmi, si çdo varësi tjetër, është një arratisje nga realiteti nëpërmjet ndryshimit të gjendjes mendore, që arrihet duke u fiksuar në punë. Një person me një varësi të tillë nuk kërkon të punojë vetëm për para ose një qëllim. Ai zëvendëson lloje të ndryshme aktivitetesh me punën: dashuri, argëtim, dashuri, miqësi, etj.
Një nga tiparet e dukshme dhe të dukshme të workaholism është dëshira e detyrueshme për miratim dhe sukses. I varur ka një frikë të madhe për të dështuar, për të qenë pak më keq se të tjerët, ose për t'u parë si i paaftë dhe dembel. Njerëz të tillë sillen mjaft të përmbajtur me miqtë dhe familjen. Punonjësi jeton vetëm në sistemin e përvojave të tij me fiksim të drejtpërdrejtë në punë.
Një person që vuan nga ky çrregullim bind jo vetëm veten e tij, por edhe ata që e rrethojnë se po përpiqet vetëm për hir të parave ose promovimit. Në fakt, kjo është një mbrojtje e caktuar që pranohet nga shoqëria, dhe vetë personi nuk e kupton që një rrugë e tillë është një rrugë pa krye dhe nuk do të ndihmojë në realizimin e potencialit të tij. Nese njenjë punëtor pushohet nga puna, ai nuk e përballon dot atë lloj stresi. Kontaktimi në kohë me një specialist do të ndihmojë për të shmangur problemet në të ardhmen. Meqenëse njerëz të tillë më pas zhvillojnë varësi kimike më shpesh se të tjerët. Në të njëjtën kohë, është workaholizmi ajo që është një nga metodat e rehabilitimit të të varurve nga droga apo alkoolistët.
varësi nga interneti
Në botën moderne, ky problem pothuajse është kapur me varësitë kimike për sa i përket shkallës së tij. Ekzistojnë disa lloje të një sëmundjeje të tillë si varësia nga interneti:
- varësi obsesive (lojëra ose programim).
- Navigim i detyrueshëm i sajtit.
- varësia nga kumari në internet.
- I varur nga rrjetet sociale.
- varësia nga pornografia në internet.
Varësia nga kompjuteri ka këto simptoma kryesore psikologjike:
- Gjend i shkëlqyer në kufi me euforinë.
- Nuk mund të ndalet.
- Rritje e vazhdueshme e kohës së kompjuterit.
- Neglizhencë e plotë e njerëzve të dashur.
Varësia nga interneti ka këto simptoma fizike:
- Dhimbje e vazhdueshme në kyçin e dorës për shkak të dëmtimit të tunelit në trungjet nervore të dorës, të shkaktuara nga mbitensioni.
- Sytë e thatë dhe dhimbje koke.
- Mungesa e higjienës personale.
- Çrregullim i gjumit.
Varësia ndaj kompjuterit mund të çojë në pasoja të trishtueshme, veçanërisht në adoleshencë. Një person si rezultat i një varësie të tillë mund të humbasë të dashurit, miqtë dhe të kthehet nëjeta reale do të jetë në gjendje vetëm me ndihmën e një psikologu.
varësi sportive
Shkenca moderne bën dallimin midis sporteve të nevojshme për shëndetin dhe sporteve profesionale. Përveç kësaj, ka edhe llojet e saj ekstreme, të cilat tani po fitojnë gjithnjë e më shumë popullaritet.
Varësia nga sporti është një sëmundje që është në kufirin e reagimeve të sjelljes së pranueshme shoqërore dhe varësisë fizike. Duhet mbajtur mend se një pasion i tepruar për sportin mund të ndryshojë lehtësisht drejtim dhe formë, si rezultat i të cilit do të kalojë në një lloj tjetër, madje edhe në atë kimik. Prandaj, ekziston një përqindje mjaft e lartë e varësisë nga droga, alkoolizmi dhe varësia nga droga në mesin e ish-atletëve.
Shopaholizëm
Shopaholizmi i referohet varësisë nga bërja e blerjeve dhe mungesës së kontrollit të tyre. Ato sjellin kënaqësi vetëm për një periudhë të shkurtër kohe, e cila çon në pasoja të rënda në të ardhmen, si borxhe të mëdha dhe probleme me ligjin.
Shenjat kryesore të shopaholizmit:
- Shqetësime të shpeshta për blerjet.
- Dëshirë e papritur, mbizotëruese për të fituar diçka.
- Blerjet përtej mundësive tuaja.
- Blerja e gjërave të panevojshme.
- Më shumë kohë e kaluar në blerje.
- Të kesh impulse të papritura për të blerë diçka.
- humbje e pamjaftueshme kohe.
Të gjitha sa më sipër po bëhen gradualisht një pengesë mjaft serioze në jetën normale të përditshme. Gjithashtu shkaktondëm i madh për sferën profesionale dhe sjell probleme materiale.
Varësia ndaj dëshirës së vazhdueshme për të shpenzuar para dhe për të blerë gjëra të panevojshme manifestohet në formën e nxitjeve të përsëritura dhe të parezistueshme për të blerë në sasi të mëdha. Në intervalet mes tyre, zakonisht krijohet tension, i cili mund të lehtësohet vetëm duke bërë blerjen e radhës. Pas kësaj, zakonisht lind faji. Të varur të tillë karakterizohen nga një gamë mjaft e gjerë e emocioneve ekzistuese negative, ndërsa ato pozitive lindin vetëm në procesin e blerjeve. Personat e varur të këtij lloji kanë borxhe në rritje, kredi, probleme në marrëdhëniet me të afërmit dhe miqtë. Mund të keni edhe probleme me ligjin. Në botën moderne të teknologjisë, shopaholizmi po zbatohet gjithnjë e më shumë përmes blerjeve online në dyqanet virtuale.
varësia nga ushqimi
Varësia ndaj ushqimit përfshin ngrënien e tepërt dhe agjërimin. Quhen edhe lloje të ndërmjetme. Në literaturë, shpesh mund të gjesh një interpretim më të zgjeruar të varësive nga ushqimi. Këto përfshijnë anoreksi nervore dhe bulimia. Tani ka një varësi të veçantë ndaj çokollatës. Ekziston një mendim se çokollata e bërë nga kokrrat e kakaos ka aftësinë të krijojë një varësi. Kjo shkaktohet nga prania në fasulet e komponimeve që janë afër kanabinoideve endogjene në përbërjen e tyre kimike.
Më pas, merrni parasysh llojet e varësive që lidhen me ushqimin.
Ngrënia e tepërt
Varësia nga ushqimi është edhe një varësi psikologjike dhenjë lloj fizik. Sepse ju ndihmon të ndiheni të ngopur. Ndërsa ushqimi i zakonshëm fiton një potencial më të madh varësie, është pikërisht stimulimi artificial i urisë që ndodh. Çdo person që është i prirur për të ngrënë tepër mund të krijojë një zonë të bilancit të mbivlerësuar të shkëmbimit në një mënyrë të ngjashme. Si rezultat, kur përqendrimi i glukozës në gjak zvogëlohet pas vaktit të radhës, ndjenja e urisë shfaqet menjëherë dhe një person nuk mund ta përballojë atë me qetësi. Mekanizmat fiziologjikë shumë shpejt nuk përputhen. I varur fillon të hajë shumë, shpesh dhe pa dallim, gjithçka. Në një moment, një ndjenjë e vazhdueshme turpi i shtohet një sjelljeje të tillë, e cila rritet pas ngrënies. Si rezultat, një person fsheh intensivisht varësinë e tij, fillon të hajë fshehurazi, pas çdo ngarkese, uria e tij intensifikohet. E gjithë kjo përfundimisht çon në pasoja shumë të rrezikshme për shëndetin: çrregullime metabolike, shtim në peshë, mosfunksionim të organeve të brendshme dhe sistemit tretës. Një person humb kontrollin mbi veten dhe fillon të konsumojë një sasi ushqimi që mund të jetë kërcënuese për jetën.
Agjërim
Aktualisht, ekzistojnë dy mekanizma kryesore të varësisë nga agjërimi: mjekësore dhe jo mjekësore. Opsioni mjekësor përfshin përdorimin e terapisë dietike të shkarkimit. Faza fillestare e hyrjes në urinë ka disa vështirësi të lidhura me nevojën gjithnjë në rritje për të shtypur oreksin. Faza tjetër karakterizohet nga një ndryshim i gjendjes. Si rezultat, oreksi zvogëlohet ose zhduket, shfaqetforca, sikur të hapet një erë e dytë, humori ngrihet, shfaqet dëshira për aktivitet fizik. Shumë pacientë e pëlqejnë shumë këtë gjendje dhe duan të qëndrojnë më gjatë në të, për ta zgjatur atë.
Agjërimi i përsëritur kryhet në mënyrë të pavarur. Si rezultat, në një nivel të caktuar euforie që vjen nga agjërimi, ka një humbje të kontrollit. I varuri vazhdon të vdesë nga uria edhe kur bëhet i pasigurt për shëndetin dhe jetën, ka një humbje të një qëndrimi kritik ndaj shtetit.
Çdo varësi, varësi, qoftë fizike apo mendore, nuk largohet vetvetiu. Mosveprimi dhe mosgatishmëria për ta luftuar atë mund të çojë në pasoja të trishtueshme, ndonjëherë të pakthyeshme. Shpesh një person që vuan nga varësia nuk është në gjendje të vlerësojë në mënyrë kritike gjendjen e tij dhe të kërkojë ndihmë. Pacientët me varësi ndaj lojërave të fatit, shopaholism, varësisë ndaj ushqimit nuk mund ta kuptojnë vërtetë shkallën e sëmundjes së tyre.
Parandalimi i varësive
Parandalimi i varësisë duhet të fillojë në shkollë, ku fëmijëve u tregohen në detaje llojet e saj ekzistuese, shkaqet dhe pasojat e tyre. Nëse një fëmijë mëson për pasojat shkatërruese, siç janë varësitë kimike, me shumë mundësi ai nuk do të dëshirojë as të provojë alkool, drogë apo cigare.
Shembulli i prindërve gjithashtu luan një rol të rëndësishëm në parandalimin e varësisë tek fëmijët. Ndihmë dhe mbështetje nga të dashurit në situata të vështira, duke folur për problemet - e gjithë kjo do të ndihmojë në shmangien e dëshirës së një personi për t'u larguar në një botë imagjinare.
Apel në kohë për një psikolog dhe të tijpjesëmarrja e drejtpërdrejtë në eliminimin e shkaqeve të varësisë në zhvillim sigurisht që do të ndihmojë për ta kapërcyer atë.
