Fjetja me bark është një nga aktivitetet e preferuara të femrave. Gjatë shtatzënisë, ata largohen nga ky pozicion, pasi është e pamundur të shtrydhni fetusin. Për 9 muaj të lindjes së një fëmije, gratë lodhen duke fjetur në krah dhe në shpinë, kështu që ëndërrojnë të flenë me bark pas lindjes.
Pas lindjes së një fëmije në mënyrë natyrale, nuk ka probleme me këtë. A mund të fle në bark pas një seksioni cezarian? Artikulli do të shqyrtojë nëse një grua mund të marrë një pozicion të tillë në një ëndërr.
Cezariane
Lindja është një proces natyral, por mjaft i dhimbshëm dhe i vështirë për çdo grua. Megjithatë, nëse tregohet, ajo mund të planifikohet për një seksion cezarian. Këto përfshijnë: placenta previa e plotë ose e pjesshme, preeklampsia me komplikime, pozicioni i tërthortë ose i pjerrët i fetusit, tumoret dhe plagët në mitër, shtatzënia e shumëfishtë (3 dhemë shumë).
Seksioni cezarian - një operacion që kryhet më shpesh duke përdorur një prerje tërthore të zgavrës përgjatë vijës së bikinit me një qepje kozmetike.
Ndjenjat pas operacionit
Çfarë ndjen një grua e cila ka bërë prerje cezariane disa orë më parë, e di vetëm ajo vetë dhe të gjithë ata që e kanë kaluar. Mitra nga barnat e administruara posaçërisht fillon të tkurret intensivisht. Më dhembin qepjet në stomak. Në ditën e parë pas operacionit, gruas i jepen injeksione qetësuese për të zvogëluar ashpërsinë e dhimbjes. Për disa kohë, gruaja në lindje e lëndon të qeshë dhe të bëjë çdo gjë që shkakton edhe tensionin më të vogël në zgavrën e barkut.
Në ditët e para, kur pyeten nëse është e mundur të flesh në stomak pas një operacioni cezarian, mjekët përgjigjen se nuk ia vlen. As që një pozë e tillë mund të dëmtojë. Një grua ka frikë të shtrihet në bark, sepse shoqërohet me shfaqjen e dhimbjeve të forta dhe për momentin do t'i shmanget.
Tashmë në ditën e 5-të gjendja e gruas do të përmirësohet, qepjet do të fillojnë të tërhiqen më pak. Ajo do të fillojë të kuptojë qartë se si të ulet, të ecë ose të shtrihet me sa më pak shqetësim për trupin e saj.
Prandaj, pasi të jetë në shtëpi pas shkarkimit, një grua mund të përmbushë ëndrrën e saj të vjetër - të flejë në bark (dhe pas një seksioni cezarian, nuk do të shkaktojë bezdi nëse gjithçka bëhet në kohën e duhur).
Gabimet e zakonshme
Seksioni cezarian është një operacion i plotë që kryhet tek një grua nëse për ndonjë arsye ajo nuk mund të lindë.më vete. Prandaj, restaurimi duhet të bëhet sipas rregullave.
Operacioni kryhet me anestezi të përgjithshme dhe gruaja duhet të shmangë lëvizjet aktive për 2 ditë. Kjo është e nevojshme për të mos dëmtuar trupin tuaj.
Gjatë javës së parë, mjeku i përshkruan gruas ilaçe kundër dhimbjeve. Ato anulohen vetëm pas shkarkimit, kur qepjet janë shtrënguar pak. Pas një seksioni cezarian, trupi femëror ka nevojë për një rikuperim të gjatë.
Gabimet e kësaj periudhe përfshijnë:
- veshja e një fashë që vihet pas lindjes;
- ushtrim;
- gjumë natën në stomak;
- përdorimi i një rrethi për të zvogëluar belin.
Shumë gra zbulojnë se duhet të mbajnë një fashë pas operacionit, pasi kjo do të zvogëlojë ngarkesën në trup dhe do të mbështesë muskujt e barkut. Kjo do të shmangë dhimbjen.
Megjithatë, fasha lejohet të mbahet vetëm pasi të jenë hequr qepjet. Nëse e bëni këtë më herët, mund të shkaktoni gjakderdhje serioze. Kjo për faktin se organet e brendshme kthehen në vendin e tyre, dhe kjo ushtron një presion të caktuar në mitër. Nëse kjo ndodh vazhdimisht, atëherë për shkak të gjakderdhjes abdominale, një grua mund të preket seriozisht. Ju mund të vishni një fashë pas ekzaminimit nga mjeku.
Prandaj, gjumi me bark pas një operacioni cezarian lejohet një muaj pas operacionit. Nëse rikuperimi është i shpejtë, atëherë mund ta bëni pas 2 javësh.
Çfarë do të ndodhë me shtresën
Femrat pyesin se kur mund të flenë në bark pas një seksioni cezarian sepse shqetësohen për qepjet. Mjekët thonë se nuk do të shpërndahet nëse nuk ka lëvizje të papritura.
Çohu nga shtrati dhe rrotullohu me kujdes. Kujdesi i duhur i shtresës është gjithashtu i nevojshëm. Në spital, kjo bëhet nga personeli mjekësor, dhe pas shkarkimit, gruaja duhet të ndjekë në mënyrë të pavarur të gjitha rekomandimet e mjekut. Kjo do të lejojë trupin të shërohet më shpejt.
Qelja shërohet plotësisht brenda 1, 5-2 orësh, megjithëse është e padukshme. Kjo për faktin se ndodhet në mitër dhe për këtë arsye zvarritet më gjatë.
Të shqetësohesh për këtë grua nuk ia vlen dhe ajo lejohet të flejë në bark kur dhimbja pushon ta shqetësojë.
Të mirat e gjumit me bark
A mund të fle në bark pas një seksioni cezarian? Periudha e rikuperimit është e ndryshme për çdo grua. Mesatarisht 1-2 muaj. Për të rivendosur shpejt funksionalitetin e organeve të brendshme, ekspertët rekomandojnë të flini me bark gjatë natës. Përparësitë e kësaj poze përfshijnë:
- redukton rrezikun e ngjitjeve të brendshme;
- normalizimi i traktit të tretjes;
- formimi i duhur i mbresë;
- rikuperim i muskujve të barkut;
- vendosja e proceseve metabolike;
- lochia në zhdukje;
- riparim i shpejtë i indeve;
- relaksimi i muskujve të shpinës.
Femrat mund të flenë në bark vetëm me lejen e mjekut. Ai do të jetë në gjendje të përcaktojë se si do të ndikojëgjendja e përgjithshme e trupit të gruas në lindje.
Kubitë e gjumit me bark
Fjetja me bark pas një operacioni cezarian lejohet për një grua nëse ajo nuk ndjen ndonjë shqetësim. Kundërindikohet në rastet e mëposhtme:
- Përkulja e mitrës. Kjo mund të provokojë vështirësi në tërheqjen e lokieve, e cila kontribuon në zhvillimin e procesit inflamator.
- Sëmundje të zemrës. Gjumi në këtë rast shkakton ndryshime në ritmin e zemrës dhe vështirësi në frymëmarrje.
- Sëmundjet e shtyllës kurrizore. Ky pozicion gjumi mund të ndikojë negativisht në pjesën e poshtme të shpinës. Gjithashtu përkeqëson shëndetin e përgjithshëm të gruas.
Disavantazhi i gjumit me bark është rritja e laktacionit. Për disa gra, gjinjtë fryhen shumë dhe qumështi i gjirit fillon të rrjedhë jashtë.
Mendimet e ekspertëve
Gratë në lindje shpesh janë të interesuara se kur mund të shtrihen në bark pas një seksioni cezarian, sepse kanë frikë të dëmtojnë gjendjen e qepjes së jashtme ose të brendshme të vendosur në murin e përparmë të mitrës.
Megjithatë, mjekët ju lejojnë të flini në këtë pozicion, por pasi të kalojë dhimbja dhe frika për të dëmtuar veten me një lëvizje të pakujdesshme do të largohet.
Disa mjekë këshillojnë të braktisni këtë pozicion brenda 2 ditëve pas operacionit, pasi regjimi i aktivitetit duhet të jetë i butë. Më tej, kufizimet janë hequr. Nëse një grua është e rehatshme duke fjetur në bark, atëherë ajo mund ta bëjë atë lirisht, janë të sigurt disa mjekë.
Pas operacionit është jo vetëm e këndshme, por edhe e dobishme:
- Kjo sjellje mund të zvogëlojë gjasat për t'u zhvilluarngjitjet e brendshme dhe fistulat në zonën e qepjes pas operacionit.
- Indi muskulor i barkut rikuperohet shumë më shpejt, toni i tij kthehet.
- Përmirëson funksionimin e organeve të traktit gastrointestinal.
- Tkurrja e mitrës po përparon me shpejtësi, gjë që ka një efekt pozitiv në shëndetin e grave.
- Relaksimi i muskujve të shpinës çon në normalizimin e qëndrimit dhe të ecjes.
- Lochia largohet më shpejt.
Para se të flejë në bark pas një seksioni cezarian, një grua duhet të kontaktojë mjekun e saj. Kjo pyetje nuk duhet pasur frikë, sepse është e arsyeshme dhe normale.
Udhëzim hap pas hapi
A mund të shtrihem në bark pas një operacioni cezarian? Mendimet e mjekëve janë unanime, kjo mund dhe duhet të bëhet. Por çdo gjë duhet bërë në mënyrë korrekte dhe gradualisht.
Ja çfarë mjekët këshillojnë të bëjnë gratë:
- Për herë të parë, lejohet të rrotullohet brenda pak orësh pas operacionit. Kjo mund të bëhet vetëm nëse gjithçka ka shkuar mirë dhe nuk ka komplikime. Mund të shtriheni në bark vetëm me lejen e mjekut.
- Në fillim gruaja do të ndjejë dhimbje të forta, ndaj nuk do të mund të përballojë më shumë se 10-15 minuta në këtë pozicion. Por ajo nuk duhet të durojë, mund të ndikojë negativisht në laktacion. Një grua duhet të rrotullohet disa herë gjatë ditës dhe së shpejti do të vërejë se dhimbja zhduket gradualisht.
- Mos flini me bark gjatë gjithë natës, veçanërisht nëse pozicioni është i pazakontë. Kështu që ajo mund të krijojë probleme për veten me rënien në gjumë. Dhe për një nënë në gji, gjumi është shumë i rëndësishëm.
- Nëse flini me barknjë grua nuk ka sukses as ditën as natën, atëherë është e nevojshme të braktisni këto përpjekje. Ju mund ta merrni këtë pozicion në mënyrë periodike për një kohë të shkurtër kur të shfaqet mundësia.
- Në asnjë rast nuk rekomandohet mbajtja e fashës pas lindjes gjatë natës. Mund të prishë qarkullimin dhe të zvogëlojë efektin terapeutik të pozicionit të shtrirë në shpinë.
Shërimi në periudhën pas operacionit për çdo grua është një proces individual dhe varet nga shumë faktorë. Prandaj, duhet të përqendroheni në mirëqenien tuaj dhe këshillën e mjekut, dhe jo në rekomandimet e grave të tjera në lindje.
Poza të tjera
Fjetja në anën tuaj lejohet, nuk ka kundërindikacione për këtë. Për ata që praktikojnë të flenë bashkë me një fëmijë, ky pozicion do të jetë më i përshtatshmi. Për këtë, një grua nuk duhet të ndryshojë pozicionin e saj. Por ky pozicion ka gjithashtu një minus - muskujt e barkut ulen disi në këtë pozicion. Kështu që ai qëndron i qetë dhe i duhet më shumë kohë për t'u rikuperuar.
Gjithashtu, gruas nuk i ndalohet të flejë në shpinë. Megjithatë, para kësaj, ajo duhet të vendosë një fashë pas lindjes. Por nuk është i përshtatshëm për të fjetur, kështu që nuk rekomandohet përdorimi i tij gjatë natës. Nëse një grua kalon shumë kohë në shpinë, atëherë nuk përjashtohet formimi i një tegel të shëmtuar në murin e përparmë të barkut.
Por ka poza që femrave u ndalohet t'i marrin pas një operacioni cezarian për arsye të ndryshme. Nuk rekomandohet të kalojnë një kohë të gjatë në një pozicion ulur. Në këtë rast, gjaku rrjedh në mitër dhe ngarkesa në të rritet.
Përfundim
A mund të fle në bark pas një seksioni cezarian? Sipas ekspertëve, kjo mund dhe duhet të bëhet. Rekomandohet vetëm ta bëni atë në mënyrë korrekte. Fillimisht gruaja shtrihet në bark për 10-15 minuta dhe nën mbikëqyrjen e personelit mjekësor. Kur dhimbja ulet pak, ajo mund ta bëjë këtë disa herë në ditë dhe të qëndrojë në këtë pozicion për një kohë të gjatë. Gjëja kryesore është të dëgjoni ndjenjat tuaja dhe këshillat e mjekut tuaj.
