Kështu u bëre nënë. I vogli juaj është ende shumë i vogël dhe dëshironi t'i jepni më të mirën, por nuk dini nga t'ia filloni? Gjëja e duhur që një nënë duhet të bëjë është të ushqejë me gji fëmijën e saj. Që kjo të përfitojë fëmijën, ju duhet të
hani siç duhet. Në ditët e para të jetës ai nuk duhet të konsumojë qumësht “kompleks” të mbushur me vitamina të ndryshme, pasi kjo mund të shkaktojë fermentim në zorrë, fryrje dhe dhimbje. Prandaj, është shumë e rëndësishme të dini se cilat fruta mund dhe duhet të konsumohen gjatë ushqyerjes me gji.
muaji i parë
Shumë nëna pyesin: "A është e mundur të kesh qershi gjatë ushqyerjes me gji?" Në përgjigje, ata marrin një kundërpyetje: "Sa muajsh është fëmija?" Fakti është se muaji i parë i jetës së foshnjës, këshillohet që nëna të ulet mbi drithëra dhe supave në lëngun e dytë. Mundohuni të mos hani asnjë frut tjetër përveç mollës. përjashtoni plotësisht nga dieta bizelet, fasulet, misrin, kërpudhat, domatet. Mundohuni të mos hani të skuqura, të kripura, me piper, të tymosur. Gjithashtu, për muajin e parë të jetës së foshnjës, mos hani zarzavate të freskëta, lakër dhe të gjitha ushqimet me ngjyrë të kuqe. Kjo ngjyrë në natyrë është përgjegjëse përsasia e komponimeve komplekse që përmbahen në një perime ose fruta që shkaktojnë alergji. Disa foshnja nuk mund të tolerojnë qumështin e lopës, kështu që ngrënia e produkteve të qumështit është e padëshirueshme në dyzet ditët e para. Por nëse nuk mund ta imagjinoni mëngjesin pa diçka të tillë, atëherë kënaquni me një sanduiç me djathë të fortë.
Deri në gjashtë muaj
Dieta më e rreptë për një nënë në gji zgjat muajin e parë. Më pas, çdo tre ditë, mund të shtoni gradualisht një perime ose fruta të freskëta në dietë. Gjëja kryesore është të monitorohet reagimi i foshnjës ndaj përbërjes së re të qumështit. Çfarë frutash mund të hani gjatë ushqyerjes me gji? Kjo pyetje nuk ka një përgjigje të qartë. Për ta zbuluar, duhet të dini sa vijon:
- Kush jeni ju me origjinë dhe cilës racë i përkisni? Nëse jeni afrikano-amerikan, është e arsyeshme të supozoni se paraardhësit tuaj hëngrën shumë fruta tropikale, të cilat konsiderohen ekzotike në gjerësi të butë. Kështu, trupi juaj është gati të konsumojë ananas, banane, kivi dhe më e rëndësishmja, nuk do të shkaktojë reagime negative tek fëmija. Mund të konsumoni edhe çokollatë.
- Çfarë mund të hante stërgjyshja juaj? Mundohuni të kuptoni se gratë e tipit evropian nuk kanë imunitet të qëndrueshëm ndaj frutave të pasionit, fizalis, ananasit, mangos. Çfarë lloj frutash mund të ushqeni me gji varet edhe nga gjëra të tilla në dukje të palidhura.
-
Çfarë frutash mund të hani gjatë ushqyerjes me gji? Çdo frut, qoftë edhe më i përshtatshmi për ju për nga përkatësia etnike, duhet të hahetme kujdes. A është e mundur të ushqehen me gji qershitë? Po, nëse foshnja ka mbushur moshën tre muajshe. Filloni me një copë të vogël ose kokrra të kuqe. Hani dy herë më shumë ditën tjetër. Kujdesuni për ndryshimet në sjelljen e foshnjës tuaj. Nëse pas katër ditësh të një varësie të tillë graduale fëmija ndihet mirë, atëherë pyetja "a është e mundur të ushqehen me gji qershitë" hiqet. Hani aq sa ju nevojitet.
viti i parë
Ju e ushqeni fëmijën tuaj me gji për një vit tani. Në këtë kohë, ai ndoshta filloi të hante ushqime plotësuese dhe nuk kishte më nevojë për qumështin e nënës si më parë. Tani ju vendosni se kur ta hiqni atë nga gjiri dhe ta kaloni atë në ushqim të mirë. Por për ata që vazhdojnë të ushqehen me gji, çështja e dietës mbetet. A është e mundur të ushqehen me gji qershitë? Sigurisht. Për më tepër, para vitit duhet t'i keni provuar të gjitha frutat për të ditur reagimin e fëmijës ndaj tyre.
