Njeriu është një krijesë e drejtë. Simptomat e një shpine të ngurtë janë shoqëruese të vazhdueshme të disa njerëzve. Në mënyrë që një person të ecë drejt, shtylla kurrizore e tij bën një përpjekje të madhe, është vazhdimisht në tension dhe ndonjëherë mund të mos përballojë as ngarkesën, e cila menjëherë do të sinjalizohet - dhimbje shpine.
Shkaktarët e sëmundjes
Muskujt e ftohtë në pjesën e mesit është shumë i lehtë. Kjo mund të ndodhë edhe për shkak të një qëndrimi të shkurtër në një rrymë ose një shëtitje në mot të ftohtë. Vlen të përmendet se një ftohje e thjeshtë mund të çojë në sëmundje serioze, të cilat do të përshkruhen në këtë artikull. Kur një person ka dhimbje në këtë zonë të shpinës, ai mendon për zhvillimin e disa sëmundjeve. Në fakt, ai thjesht mund të ketë një të ftohtë në pjesën e poshtme të shpinës. Si mund ta përcaktoni inflamacionin në këtë pjesë të shpinës?
Shpina e ftohtë: simptomat e sëmundjes
Shfaqja më e rëndësishme e kësaj sëmundjeje ështëndjesi dhimbjeje. Ato mund të kenë karakter dhe intensitet të ndryshëm. Në disa raste, njerëzit ndjejnë një dhimbje tërheqëse në pjesën e poshtme të shpinës që i pengon ata të lëvizin lirshëm. Ndonjëherë pacientët ndjejnë dhimbje që kalon në muskuj të tjerë, deri në këmbë. Ndonjëherë është aq i fortë sa shkakton mpirje në muskujt e ftohtë.
Gjithashtu një nga simptomat kryesore është urinimi i shpeshtë dhe ndryshimi i ngjyrës së lëkurës në rajonin e mesit. Ndonjëherë simptomat e ngurtësimit të shpinës tek gratë janë parregullsi menstruale. Nëse neglizhoni trajtimin e një ftohjeje të zakonshme të muskujve, atëherë kjo mund të çojë në zhvillimin e sëmundjeve serioze, disa prej të cilave janë përshkruar në këtë artikull.
Mjekimi në shtëpi
Jo çdo person ka mundësinë të kërkojë menjëherë ndihmë nga një specialist pas përcaktimit të simptomave të proceseve inflamatore në rajonin e mesit. Prandaj, para së gjithash, është e nevojshme të eliminohen dhimbjet, të cilat do të bëjnë të mundur lëvizjen e lirë. Çdo person që të paktën një herë është ftohur në muskujt e pjesës së poshtme të shpinës e di se sa e dhimbshme dhe e vështirë është lëvizja gjatë proceseve inflamatore në këtë zonë.
Fillimisht rekomandohet marrja e një medikamenti që synon lehtësimin e dhimbjes. Nuk duhet të harrojmë se ilaçe të tilla nuk trajtojnë proceset inflamatore që ndodhin në muskuj, por vetëm lehtësojnë dhimbjen për një kohë të caktuar. Prandaj, për të ngadalësuar përparimin e një ftohjeje, fillimisht është e nevojshme të kaloni në pushim në shtrat.
Metodat popullore
Një metodë e shkëlqyer për eliminimin e dhimbjes dhe ndalimin e inflamacionit është fërkimi për ngrohje. Për ta bërë këtë, nuk është e nevojshme të keni aftësi dhe mjete profesionale, sepse fërkimi mund të bëhet duke përdorur lëngje të ndryshme me bazë alkooli - kolonjë, parfum, etj. Pas këtyre manipulimeve, është e nevojshme të fashoni pjesën e poshtme të shpinës me një shall të ngrohtë dhe shtrihuni në një shtrat të rehatshëm. Nuk rekomandohet fuqimisht të bëni lëvizje aktive dhe të jeni në rrugë. Është e rëndësishme të dini se fërkimi bëhet vetëm në lëkurë të shëndetshme, pa asnjë dëmtim (gërvishtje, plagë).
Trajtim termik
Në mjekësinë popullore, një mënyrë mjaft e zakonshme për trajtimin e ftohjes në muskujt e pjesës së poshtme të shpinës janë kompresat ngrohëse. Për të zbatuar këtë metodë, është e nevojshme të pastrohet lëkura dhe të aplikohet garzë e lagur me alkool mjekësor dhe e palosur disa herë sipër saj. Pastaj kompresa pothuajse gati mbulohet me mbështjellës plastik, i cili ndihmon në ruajtjen e nxehtësisë. Si përfundim, i gjithë "ndërtimi" është i lidhur me një shall të ngrohtë, mundësisht leshi. Kjo kompresë rekomandohet të hiqet pas 30 minutash, gjatë së cilës zona e inflamuar ngrohet dhe qarkullimi i gjakut në të përmirësohet.
Nuk duhet të filloni as një ftohje të zakonshme të muskujve, sepse mund të çojë në pasoja të këqija. Sëmundjet më serioze që mund të shkaktohen nga inflamacioni përshkruhen në këtë artikull.
Dhimbja e poshtme është një problem i zakonshëm
Shumë njerëz mbi 35 vjeç shpesh ankohen për dhimbje direkt në pjesën e poshtme të shpinës. Nëse besoniSipas statistikave, afërsisht 70% e të gjithë meshkujve vuajnë nga dhimbje të vazhdueshme të shpinës deri në moshën tridhjetë vjeçare. Ndjesitë e pakëndshme në rajonin e mesit mund të shfaqen herë pas here ose të jenë kronike. Dhimbja në pjesën e poshtme të shpinës është më shpesh reagimi i trupit ndaj zhvillimit të një procesi patologjik që ndodh si rezultat i acarimit të mbaresave nervore, duke filluar nga brinja e 12-të dhe duke përfunduar me koksikun.
Nëse i kushtoni vëmendje problemit në kohë, përcaktoni shkakun e shfaqjes së tij dhe filloni trajtimin, atëherë dhimbja në rajonin e mesit mund të hiqet përgjithmonë. Nëse një person ka një ftohje në pjesën e poshtme të shpinës, simptomat mund të jenë shumë të ndryshme, sepse ato varen nga sëmundja në zhvillim. Shpesh, patologjia ndodh drejtpërdrejt për shkak të lezioneve degjenerative të shtyllës kurrizore dhe manifestohet nga lloje të ndryshme të osteokondrozës ose spondilartrozës.
Ishiatik
Kjo patologji do të manifestohet jo vetëm me ndjesi të dhimbshme në rajonin e mesit, por edhe në të pasme, në pjesën e poshtme të këmbëve dhe në kofshë. Dhimbja mund të jetë me të shtëna ose ndjesi shpimi gjilpërash, personi ndjen një ndjesi djegieje të vazhdueshme, ndonjëherë pjesët e trupit mund të fillojnë të mpihen.
Ndonjëherë dhimbja është aq e fortë sa që pacienti as nuk mund të ulet, të kthehet ose të përkulet. Shkaku i zhvillimit të sëmundjes është prania e një procesi inflamator në nervin shiatik. Ky nerv është më i madhi në trup, ka një gjatësi të madhe dhe është plotësisht i lidhur me të gjitha formacionet rreth tij: me organet e vendosura në legenin e vogël, shtyllën kurrizore, guaskën.palca kurrizore dhe të tjera. Nëse nervi në pjesën e poshtme të shpinës është i ngushtë, simptomat mund të jenë siç përshkruhen më sipër.
Inflamacioni mund të ndodhë për shkak të infeksionit ose hipotermisë së nervit. Proceset inflamatore që zhvillohen në organet përreth mund të provokojnë gjithashtu patologji. Shumë shpesh, një sëmundje e tillë si nervi shiatik shfaqet për shkak të një ngarkese të fortë në shtyllën kurrizore, pas degjenerimit të disqeve midis rruazave, lëndimeve të ndryshme. Nëse një person ka ftohje në pjesën e poshtme të shpinës dhe simptomat janë të njëjta me ato të përshkruara më sipër, atëherë duhet të kërkoni ndihmë nga një specialist.
Trajtimi zgjidhet individualisht për çdo pacient. Kjo është një gamë e tërë procedurash dhe ushtrime të veçanta fizike janë zgjedhur gjithashtu për të forcuar muskujt e shtyllës kurrizore dhe shpinës. Simptomat e dhimbjes së shpinës janë të ndryshme për burrat dhe gratë, kështu që vetëm një mjek mund të bëjë një diagnozë të saktë.
Spondilozë
Nga greqishtja, "spondylosis" do të thotë "rruazë". Kjo sëmundje është një formë kronike e ndryshimeve degjenerative-distrofike në shtyllën kurrizore. Në skajet e trupave vertebralë ka një sasi të madhe të rritjeve të kockave - osteofite. Për shkak të kësaj, ndodh një ngushtim i fortë i kanalit kurrizor dhe presioni mbi rrënjët nervore rritet disa herë.
Arsyeja e zhvillimit të patologjisë konsiderohet një çrregullim metabolik, i cili çon në depozitimin e kripërave dhe me kalimin e kohës, shtylla kurrizore pushon së lëvizuri pothuajse plotësisht. Simptomat e dhimbjes së shpinës dhe spondilozës janë të ngjashme dhe mund të ndryshojnë me moshëni sëmurë. Në rini, sëmundja shfaqet për shkak të një lakimi të fortë të shtyllës kurrizore. Një i sëmurë nuk mund të shtrihet normalisht, ka dhimbje të vazhdueshme në pjesën e poshtme të shpinës, të cilat intensifikohen vetëm kur ai merr pozicionin e gabuar. Përveç kësaj, ngarkesa në rajonin e mesit rritet disa herë.
Mioziti
Patologjia prek fibrat muskulore. Shfaqet në formë kronike dhe provokon formimin e nyjeve shumë të forta brenda muskujve. Një tipar karakteristik i miozitit është dhimbja intensive, e cila është vazhdimisht në rritje. Dhimbja rritet gjatë lëvizjes për shkak të tkurrjes së muskujve të sëmurë në rajonin e mesit. Në rezultatin përfundimtar, kjo çon në kufizimin maksimal të lëvizjeve.
Shpesh mioziti shkakton dobësi të rëndë të muskujve apo edhe atrofi. Shkaku kryesor i zhvillimit të patologjisë janë sëmundjet infektive, por ndonjëherë mioziti ndodh për shkak të çrregullimeve metabolike. Gjithashtu, sëmundja mund të zhvillohet pas një dëmtimi, hipotermi. Zbuloni nëse dhimbja është një simptomë e ftohjes së shpinës apo spondilozës, vetëm një specialist mund.
Si të trajtojmë miozitin
Trajtimi përshkruhet në baza individuale dhe duhet të jetë gjithëpërfshirës. Ilaçet zgjidhen duke marrë parasysh llojin e miozitit. Këshillohet që të lidhni një shall leshi rreth pjesës së poshtme të shpinës në mënyrë që të ngrohni muskujt e prekur me nxehtësi të thatë. Mos harroni për fizioterapinë.
Nëse mioziti është zhvilluar për shkak të faktit se pacienti ka ftohje në pjesën e poshtme të shpinës, një pomadë kundër kësaj sëmundjeje mund tëndihmë. Mjete të tilla si "Finalgon", "Zostrix" dhe "Apizartron" u treguan mirë. Mundësia më efektive e trajtimit për sëmundjen është masazhi i zonës së prekur. Për të depërtuar sa më thellë në muskuj, masazhi duhet të bëhet ekskluzivisht nga një profesionist.
Nëse doni të dini se si të trajtoni një ftohje të shpinës në shtëpi, atëherë pacienti mund të fërkojë muskujt vetëm me ujë të ngrohtë me shtimin e një sasie të vogël vaji livando, eukalipt, borzilok. Për të arritur ndryshime pozitive gjatë luftës kundër miozitit, është e nevojshme të konsultoheni me një mjek me një pyetje në lidhje me trajtimin e shpinës së ftohtë në mënyrë që të eliminohen nyjet në muskujt e shpinës. Pa dështuar, ai do të përshkruajë një dietë të veçantë:
- duhet të eliminoni plotësisht alkoolin;
- mos hani ushqime pikante, të kripura dhe të yndyrshme;
- baza e dietës duhet të jetë qulli në ujë, selino, gjethet e rrepës;
- duhet të hani patjetër disa mollë në ditë;
- pacienti duhet të sigurojë që dieta të përmbajë sasinë maksimale të ushqimeve me vitaminë B, E.
Ishiatik
Nëse filloni trajtimin e osteokondrozës, dhimbjet e nervit shiatik mund të fillojnë të zhvillohen. Shkaqet e patologjisë mund të jenë të ndryshme:
- sëmundjet e organeve të brendshme;
- zhvillimi jo i duhur i shtyllës kurrizore;
- hipotermi;
- ngarkesa e fortë në shpinë;
- infeksione;
- mënyrë jetese sedentare.
Në prani të dhimbjes së nervit shiatik në pjesën e poshtme të shpinës, akut i fortëdhimbje që mund të çojë në paralizë ose humbje të plotë të ndjeshmërisë në këmbë. Trajtimi duhet të zgjidhet individualisht dhe të përbëhet nga një kompleks procedurash. Simptomat e dhimbjes së shpinës tek meshkujt mund të ndryshojnë nga ato të vërejtura tek femrat, ndaj rekomandohet të konsultoheni me mjekun nëse nuk ndiheni mirë.
Stenozë
Stenoza ndodh për shkak të një reduktimi të konsiderueshëm në kanalin kurrizor, gjë që çon në rritjen e presionit në mbaresat nervore. Në prani të sëmundjes, dhimbje të forta nuk ndodhin vetëm në pjesën e poshtme të shpinës, por edhe në këmbë.
Kur keni një ftohje të shpinës, trajtimi synon kryesisht eliminimin e simptomave. Përdoren gjithashtu barna moderne, injeksione kurrizore të kortikosteroideve. Nëse kjo nuk sjell rezultatin e dëshiruar, dhe dhimbja ju shqetëson vazhdimisht, atëherë ndërhyrja kirurgjikale është e nevojshme.
Nëse dyshoni se ju ose i dashuri juaj keni një ftohje në pjesën e poshtme të shpinës, shenjat e një sëmundjeje të caktuar do t'ju lejojnë të përcaktoni shkakun e një sëmundjeje progresive, por vetëm një mjek mund të bëjë një diagnozë përfundimtare.
Mitet e zakonshme
- Ul dhimbjen pothuajse te të gjithë dhe largohet pa asnjë trajtim. Vetëm 30% e të gjithë njerëzve përballen me këtë problem. Nëse e neglizhoni trajtimin, atëherë nuk do të jeni në gjendje të rikuperoni vetë. Me kalimin e kohës, patologjia kalon në një formë kronike, e cila nuk mund të eliminohet më.
- Dhimbja në pjesën e poshtme të shpinës largohet nësepërdorni një jastëk ortopedik, korse ose dyshek. Mbajtja e gjurmëve të qëndrimit tuaj në pozicione të ndryshme, sigurisht që do të përfitojë, por kjo është më shumë një parandalim sesa një kurë. Për shembull, nuk do të funksionojë për të eliminuar proceset inflamatore ose për të rreshtuar rruazat e zhvendosura në këtë mënyrë.
- Për të hequr qafe dhimbjen e shpinës, duhet të shtriheni pak. Kjo do të ndihmojë vetëm nëse këshillohet nga një specialist. Shumica e sëmundjeve të shtyllës kurrizore lumbare mund të kurohen jo me pushim, por me aktivitet fizik të normalizuar drejtpërdrejt.
- Gjatë trajtimit të shtyllës kurrizore nuk është e nevojshme të bëhet një diagnozë. Një mendim i tillë është shumë i rrezikshëm dhe mund të bëjë shumë dëm. Diagnoza është e nevojshme për të vendosur diagnozën e saktë dhe për të zgjedhur trajtimin e nevojshëm.
- Pjesa e poshtme e shpinës trajtohet vetëm me kirurgji. Në të vërtetë, ndonjëherë nuk mund të bësh pa operacion, por më së shpeshti mjafton të marrësh medikamente, masazh dhe ushtrime të veçanta.
Mos u besoni këtyre miteve. Nëse konsultoheni me mjekun në kohë dhe ndiqni të gjitha rekomandimet e tij, atëherë mund të shpëtoni shpejt dhe lehtë nga dhimbjet e shpinës. Nëse dikush ka një të ftohtë të shpinës, simptomat dhe trajtimi në këtë artikull do t'ju ndihmojnë t'i lehtësoni gjërat.
