VSD - çfarë është? Një diagnozë e tillë u bëhet shumë njerëzve, por shpesh nuk shpjegohet se si të jetoni me të dhe si të përballeni me sëmundjen. Në këtë artikull, ne do të përpiqemi t'u përgjigjemi pyetjeve për të cilat pacientët shqetësohen më shpesh.
VSD: çfarë është?
Distonia vegjetovaskulare është një disrregullim i sistemeve nervore parasimpatike dhe simpatike. Kur jemi të shqetësuar, mund të djersijmë, kur jemi të mërzitur, duam të qajmë, kur jemi të mërzitur - gezojmë. Në pushim, zemra jonë rreh më ngadalë. Nëse ndiejmë rrezik, pulsi shpejtohet dhe gjaku nxiton në mënyrë aktive në muskuj. Por kur rregullimi prishet, trupi mund të bëjë gabime dhe "të japë" një puls të shtuar në pushim, për shembull. Pikërisht në këto gabime qëndrojnë simptomat e VVD.
Shumë nuk u kushtojnë vëmendje manifestimeve të tilla. Mendoni VSD! Çfarë është ajo - vetëm lodhje dhe dobësi! Por është më mirë të kujdeseni për shëndetin tuaj më me kujdes.
Shkaktarët e VSD
Më shpesh sëmundja shfaqet në fëmijërinë e hershme. Këtu trashëgimia dhe tiparet e kushtetutës mund të luajnë një rol. Shkaqet përfshijnë hipoksi.gjatë shtatzënisë, trauma gjatë lindjes, sëmundjet e pësuar në fëmijërinë e hershme.
Shumë adoleshentë vuajnë nga VSD, por e tejkalojnë sëmundjen. Shpesh fëmijët që janë rritur shumë shpejt vuajnë nga VVD. Cfare eshte? Në këtë rast, fëmija rritet me shpejtësi, dhe organet, duke përfshirë zemrën, nuk ecin me rritjen e tij. Për shkak të kësaj, ngarkesa rritet dhe trupi mund të mos funksionojë. Por më shpesh problemi mbetet në adoleshencë.
Sëmundja mund të shfaqet edhe për shkak të stresit të rëndë, prishjeve nervore ose qëndrimit të zgjatur në një atmosferë emocionale jofunksionale. Nëse konfliktet ndodhin shpesh në familje, kjo mund të shkaktojë edhe VVD, edhe nëse agresioni manifestohet vetëm ndërmjet bashkëshortëve dhe nuk prek fëmijën.
Ndër shkaktarët janë edhe infeksionet kronike, dehja dhe ndryshimet endokrine në organizëm.
VSD: çfarë është dhe si ta trajtojmë atë?
Trajtimi me barna është jashtëzakonisht i rrallë. Në shumicën e rasteve, ju mund të përmirësoni gjendjen e pacientit vetëm duke rregulluar zakonet e tij. Ilaçi më i mirë për VVD është një mënyrë jetese e shëndetshme.
Së pari ju duhet një gjumë i mirë (8-10 orë në ditë). Gjithashtu kërkon karikim dhe qëndrim në ajër të pastër për dy deri në tre orë. Këshillohet që të jeni fizikisht aktiv. Për shembull, rekomandohen lojëra sportive, por në një modalitet "jo-normativ". E shkëlqyeshme për not, çiklizëm, patinazh, pingpong dhe më shumë.
Ushqyerja e duhur është gjithashtu e rëndësishme. Është e nevojshme të kufizohet përdorimi i miellit, yndyrës,e ëmbël, zvogëloni sasinë e kripës. Zgjidhni ushqime të pasura me magnez dhe kalium (tërshërë dhe hikërror, kajsi dhe kajsi të thata, karrota, majdanoz, trëndafila, fasule, arra, etj.).
Fizioterapia, duke përfshirë ujin, do të përfitojë gjithashtu. Forcim i mirë, sepse. do të ndihmojë në forcimin e sistemit nervor.
Në raste ekstreme, ilaçet u rekomandohen pacientëve. Ndonjëherë nuk do të jetë e tepërt të vizitoni një psikoterapist i cili do të përshkruajë metodat e tij të trajtimit - për shembull, hipnozën ose ndjekjen e klasave në grup.
