Masazhi është metoda më e thjeshtë dhe më efektive e trajtimit, si dhe përmirësimit të funksionalitetit të trupit të njeriut. Por, siç rezulton, jo të gjithë mund të përballojnë shërbimet e një terapisti profesionist masazh. Si të jesh në një situatë të tillë? Zgjidhja mund të gjendet në njësitë kompakte të masazhit të dorës që janë në treg sot. Avantazhi i tyre kryesor është aftësia për t'u përdorur si në sallone profesionale ashtu edhe në shtëpi. Konsideroni se cili masazhues trupi është më i kërkuari, parimi i funksionimit të pajisjes dhe karakteristikat kryesore.
Parimi i funksionimit të masazhuesve manual
Efektiviteti i një masazhuesi kompakt të duarve nuk ndryshon nga efekti terapeutik i një masazhi klasik. Në të njëjtën kohë, një masazhues trupi mund të zëvendësojë duart e një profesionisti dhe të ketë efekte të tjera të dobishme. Pra, në disa modele pajisjesh, sigurohet ngrohja e zonave që përdorin rrezatim infra të kuqe. Kjo përmirëson qarkullimin e gjakut dhe relakson muskujt. Dridhja e krijuar nga masazhuesi ndikon në pjesë të ndryshme të trupit, duke rritur tonin e trupit dhe duke përmirësuar mirëqenien e përgjithshme. Intensiteti i ekspozimit mund të zgjidhet në mënyrën më optimale - duke e kontrolluar në panelin e kontrollit.
Përfitimet e masazhit në shtëpi
Masazheri i duarve për trupin është një alternativë e mirë për të vizituar një sallon masazhi profesional. Duke qenë në shtëpi, një person pa trajnim të veçantë mund të marrë një seancë të plotë masazhi. Si rezultat, masazhuesi i trupit ndihmon:
- përballoni depresionin, lodhjen, stresin;
- rrit tonin e trupit;
- normalizoni modelet e gjumit, eliminoni pagjumësinë;
- përmirëson metabolizmin, duke ulur kështu peshën;
- normalizoni presionin e gjakut duke zgjeruar kapilarët;
- rrit elasticitetin e lëkurës, përmirëson ngjyrën e saj.
Përveç efekteve të mësipërme, pajisjet portative të masazhit me dorë mund të arrijnë rezultate të tilla shëruese si:
- aktivizimi i qarkullimit limfatik;
- përmirësim i sistemit nervor periferik;
- forcim i kyçeve dhe ligamenteve.
Aparat masazhi relaksues në shtëpi
Ka shumë varietete dhe modifikime të masazhuesve të trupit, por shumica e tyre përdorin të njëjtat parime në punën e tyre. Këto pajisje përfshijnë masazhuesin e trupit Relax, i cili ju lejon të relaksoheni dhe të lehtësoni lodhjen. Duke ndikuar efektivisht në zona të ndryshme të trupit me dridhje, ndihmon për të hequr qafe celulitin, si dhe për të reduktuar peshën e tepërt. Shpejtësia e masazhuesit është e rregullueshme, dhe maksimumi është 2500 rpm. Ky intensitet ndihmon për të depërtuar në muskujt e shtrirë thellë. Mjafton të përdorni një masazhues trupi për disa minuta në ditë në mënyrë që pesha e tepërt të zhduket gradualisht, qarkullimi i gjakut të përmirësohet dhe simptomat e dhimbshme të zhduken.
Skulptor Trupi
I lehtë dhe i përshtatshëm për t'u përdorur është "Body Sculptor" - një masazhues për modelimin e vëllimeve dhe formave të figurës. Do të ndihmojë për të hequr qafe shpejt vëllimin e tepërt nga beli, vithet dhe ijet, si dhe eliminimi i celulitit. Nëse keni nevojë të relaksoheni pas një dite të vështirë pune, "Body Sculptor" do t'ju ndihmojë. Masazhuesi ka disa nivele të intensitetit të dridhjeve, si dhe katër hundë të zëvendësueshme:
- rul me topa;
- me onde;
- banesë;
- mulli për thembra.
Përfshin gjithashtu një shtojcë rrjetë mbrojtëse për përdorimin e masazhuesit në zonën e qafës.
Ton Relax
Një pajisje tjetër e bazuar në efektin shërues të dridhjeve është masazhuesi i trupit Relax Tone. Duke përdorur në punën e saj të njëjtat parime si "Body Sculptor", kjo pajisje ka avantazhet e veta:
- ndihmë në luftën kundër peshës së tepërt;
- parandalimi dhe trajtimi i celulitit;
- efekt i mirë edhe pas një kohe të shkurtërprocedurat;
- lehtëson dhimbjet e qafës dhe shpinës;
- përmirësim i qarkullimit të gjakut;
- kontrollues i përshtatshëm i shpejtësisë;
- dorezë ergonomike.
Gezaton Body Shaper
Masazhuesi i trupit kundër celulitit Gezatone, i pajisur me pesë aksesorë të ndryshëm, është ideal për një masazh delikat por efektiv. Efekti i tij përmirësohet nga veprimi i rrezatimit infra të kuqe që depërton thellë. Ngrohja IR përmirëson funksionimin e enëve të gjakut, rrit furnizimin me gjak në inde dhe gjithashtu shumëfishon ndikimin pozitiv të procedurës së masazhit shumëfish. Lëkura e trupit bëhet e lëmuar, e shëndetshme dhe e bukur.
Llojet e masazhit të kryera nga Gezaton:
- kullim limfatik;
- anti-celulit;
- tonik;
- ngrohje;
- forcim;
- relaksues.
Të gjitha këto pajisje padyshim që kanë një efekt pozitiv në pjesë të caktuara të trupit dhe në trupin në tërësi. Merrni parasysh qëllimet për të cilat përdoret masazhuesi manual i trupit.
Për cilat zona është menduar masazheri?
Zona e qafës dhe e shpatullave është një zonë problematike për ata që punojnë ulur gjithë ditën. Përdorimi i masazhuesve manualë në këtë rast është thjesht i pazëvendësueshëm. Është shumë e lehtë t'i bëni vetes një masazh - duhet ta vendosni pajisjen në zonën e masazhit dhe të aktivizoni kontrollin e shpejtësisë. Më pas shijoni një masazh të thellë me rul.
Shpina dhe pjesa e poshtme e shpinës shpesh i nënshtrohen spazmave dhe tensionit. Përballuni me dhimbjen nëshpina dhe shqetësimi mund të bëhen në shtëpi duke i kërkuar dikujt që t'ju masazhojë me një pajisje dore.
Duart dhe parakrahët janë zona të ndjeshme, masazhi parandalues i të cilave do të ndihmojë në shmangien e sëmundjeve të kyçeve. Efektet e rrotullave, të kombinuara me rrezatim infra të kuqe, do të ndihmojnë në relaksimin e muskujve pas stërvitjeve intensive.
Kofshët dhe të pasmet janë zona delikate të trupit, veçanërisht te femrat që shpesh përballen me problemin e “lëvozhgës së portokallit”. Dridhja depërton thellë në lëkurë, zbërthen depozitat e yndyrës dhe nxit heqjen e saj. Ju gjithashtu mund të eliminoni ngecjen e lëngjeve të tepërta duke përdorur rregullisht një masazhues trupi. Rishikimet e grave për pajisjet e masazhit manual tregojnë një përmirësim të gjendjes së lëkurës dhe zhdukjen graduale të celulitit në zonat problematike.
Masazhi i barkut përmirëson lëvizshmërinë e zorrëve, eliminon shtresat e yndyrës, tonifikon muskujt e barkut. Ka një përmirësim të gjendjes së lëkurës tek gratë me strija pas lindjes në bark dhe zona të tjera.
Kërkesat e sigurisë për masazhuesit e duarve
Do të ishte e gabuar të mohohej që një masazhues elektronik trupi i mbajtur me dorë ka një efekt pozitiv. Shqyrtimet e shumë blerësve të kësaj mrekullie janë provë e kësaj. Por përdorimi i masazhuesve kërkon respektimin e rregullave të caktuara të sigurisë, si dhe kërkesave për pajisjen e tyre teknike. Kjo është e nevojshme për të shmangur pasojat e pakëndshme dhe për të minimizuar rrezikun e lëndimit.
Duhet t'i kushtoni vëmendje aspekteve të tilla si:
- ndaloni përdorimin e masazhuesve elektrikë në një dhomë me lagështi të lartë;
- rekomandime për të blerë vetëm mallra të certifikuara;
- Kontroll i kujdesshëm i shëndetit të pajisjes, prania e dëmtimit të kasës, kordonit etj.
Ndalohet përdorimi i pajisjeve elektronike nga fëmijët pa mbikëqyrjen e prindërve. Studioni me kujdes udhëzimet e masazherit të blerë përpara se ta përdorni.
Kundërindikacionet për përdorimin e një masazheri
Masazhuesi modern i trupit mund të përdoret në shtëpi, duke ofruar një procedurë të plotë masazhi për pjesë të ndryshme të trupit. Ndër avantazhet e tij, mund të vërehet madhësia kompakte, lehtësia e përdorimit dhe kostoja relativisht e lirë. Ju gjithashtu duhet të mbani mend për praninë e kundërindikacioneve:
- neoplazitë beninje ose malinje të lëkurës;
- dëmtimi i zonave të lëkurës;
- sëmundjet e sistemit kardiovaskular;
- sëmundje akute infektive;
- periudha e shtatzënisë.
Si të zgjidhni masazhuesin e duhur për humbje peshe?
Kur blini një masazhues trupi, duhet t'i kushtoni vëmendje detajeve të mëposhtme:
- lloji i pajisjes;
- parimi i funksionimit;
- indikacione për përdorim;
- numri i mënyrave dhe shpejtësive.
Zakonisht më të njohurit dhe më të shtrenjtët janë masazhuesit për humbje peshe, të pajisur me një grykë vakum dhe që kanë një efekt anticelulit. Mos blini një pajisje të prodhimit të dyshimtë, edhe nëse është tërheqëse në çmim. Do të ishte më e mençur të blini një pajisje nganje kompani e njohur dhe e besuar, me garanci dhe manual.
Para blerjes, duhet të keni parasysh se cilat funksione do të përdoren dhe cilat nuk janë veçanërisht të nevojshme, për cilat zona supozohet të jetë masazhi. Më pas, sipas indikacioneve dhe preferencave, mund të bëhet zgjedhja e duhur.
