Çdo histori lindjeje është një mënyrë unike dhe e dhimbshme për të lindur një fëmijë. Qoftë lindje në ujë, lindje në shtëpi, lindje nga partneri apo prerje cezariane, të gjitha femrat përjetojnë dhimbje dhe lumturi në të njëjtën kohë në takimin e tyre të parë me fëmijën e tyre. Nuk ka mënyra të tjera për të siguruar një lindje krejtësisht pa dhimbje, kështu që mjedisi psikologjik për një grua shtatzënë është shumë i rëndësishëm.
Jo çdo grua që është shtatzënë për herë të parë e di se si të sillet gjatë kontraktimeve dhe përpjekjeve. Ajo ka pak ide për të gjithë procesin e lindjes. Informacioni i marrë nga të dashurat, nënat dhe gjyshet shpesh duken kështu: një histori e frikshme e lindjes së fëmijëve, mundimeve skëterrë, humbjes së gjakut dhe këputjeve. Në kokën e nënës së ardhshme, zhvillohet një ide e gabuar e lindjes dhe shfaqet një frikë dërrmuese, e cila intensifikohet çdo ditë. Në këtë drejtim, kur vjen dita e shumëpritur, fillon gruajapanik, sillen keq dhe mund të dëmtojnë jo vetëm veten, por edhe shëndetin e foshnjës. Prandaj, është shumë e rëndësishme që të përgatiteni me kujdes për këtë proces.
Përgatitja për lindjen
-
historitë e lindjes Lindja është punë. Mos dëgjoni histori lindjeje nga të dashurat e papërvojë që nuk ishin gati për procesin natyral të lindjes. Duhet të pajtoheni me faktin se do të jetë e nevojshme të punoni shumë për të lindur një fëmijë. Për ta bërë këtë, do t'ju duhet të mësoni se si të relaksoheni dhe të kuptoni trupin tuaj. Ju mund të regjistroheni në një kurs të përgatitjes psikologjike për lindjen e fëmijëve, por është më mirë nëse i ndiqni ato me bashkëshortin tuaj.
- Mbaje stilin e duhur të jetesës. Të ushqyerit, gjumi, pesha dhe pushimi duhet të kontrollohen. Gjithashtu lëvizni më shumë, ecni, merrni frymë ajër të pastër. Merrni vitaminat tuaja.
- Humori është shumë i rëndësishëm! Duhet të mbani mend gjithmonë se jeni ju dhe fëmija juaj, dhe gjithçka tjetër është e pakuptimtë! Mos u mërzitni për gjëra të vogla dhe mos hyni në konflikte. Fëmija juaj ndjen dhe përjeton gjithçka me ju.
- Vizitoni rregullisht mjekun tuaj, bëni të gjitha analizat në kohë dhe mos i humbisni ekzaminimet. Karta e shkëmbimit duhet të jetë gjithmonë me ju, edhe nëse keni dalë nga shtëpia për pesë minuta.
- Nëse jeni vendosur për lindjen e një partneri, atëherë përgatitja psikologjike është e nevojshme për të dy. Prania e një personi të dashur duhet të mbështesë, jo të shtypë. Partneri duhet të mësojë një teknikë masazhi relaksues për të ndihmuar në lehtësimin e kontraktimeve.
- Mos harroni përse do të lindësh akoma, edhe nëse ka ndonjë problem. Ka anestezi epidurale, teknika të ndryshme obstetrike. Ju do të keni vetëm historinë tuaj të lindjes. Një prerje cezariane do t'ju ndihmojë edhe nëse nevoja e saj nuk është diagnostikuar më parë. Megjithatë, kjo nuk do të thotë se nuk duhen bërë përpjekje për t'u sjellë siç duhet gjatë lindjes.
- Duhet ta prisni këtë ditë si ditën më të lumtur, sepse fëmija juaj do të lindë!
Dalja e foshnjës në familje është një gëzim i madh që nuk krahasohet me asgjë! Sapo ta shihni fëmijën tuaj për herë të parë, do të harroni menjëherë dhimbjen që ju është dashur të duroni. Duhet të besoni se historia juaj e lindjes patjetër do të përfundojë mirë.
