Mukoza në trup është një lëng i pangjyrë, viskoz, i ngjashëm me xhel, që është pa erë dhe është produkt sekretimi i qelizave kupë të mukozave të shumë organeve. Në trup prodhohen rreth 1.5 litra çdo ditë. Një proces i tillë është norma e fiziologjisë. Mukusi mbulon membranat mukoze të të gjitha organeve të zbrazëta - sistemin e frymëmarrjes, traktin gastrointestinal, ureterët, organet gjenitale.
Për çfarë është slime
Arsyeja e formimit të mukusit në trup është se me çdo kontakt me mjedisin e jashtëm, trupi lëshon një lëng viskoz - ky është reagimi i tij mbrojtës. Mukusi përmban 95% ujë, 3% proteina, antitrupa dhe antiseptikë, 1% kripë, etj.
Mukusi kryen funksionin e mbrojtjes dhe lubrifikimit në organet e zgavra - mushkëri, traktin gastrointestinal, organet gjenitale dhe fshikëzën, që përmbahen në lëngjet e trupit (pështymja, lëngu i kyçeve, urinë, biliare, etj.).
Mukoza në trup siguron elasticitet dhe forcë për tendinat dhe ligamentet, është e përfshirë në ndryshimet e humorit, proceset hormonale dhe metabolike. Ka veti zbutëse, mbështet mikroflorën e brendshme të zorrëve, stimulon sistemin imunitar.
Kurnë disa gjendje dhe çrregullime patologjike, prodhimi dhe cilësia e mukusit mund të mos ndryshojë për mirë, dhe mukoza bëhet nga e dobishme në e dëmshme. Një lëng i tillë është një lloj skorje. Trashet dhe fillon të depozitohet në guaska dhe grumbullohet. Ai përmban skorje, toksina, produkte të kalbjes dhe është e vështirë të largohet nga trupi. Proceset metabolike me mukus të tillë janë të shqetësuar dhe mikrobet mund të zhvillohen në të. Më shpesh, ai grumbullohet në traktin gastrointestinal, bronke, nazofaringë dhe kyçe.
Një çrregullim i tillë mund të shfaqet kur trupi është i varfëruar, çrregullime të të ngrënit - konsumimi i tepërt i ushqimeve të skuqura, yndyrore, për shkak të pirjes së duhanit dhe proceseve inflamatore.
Mukusi i tepërt në trup është një mjedis i favorshëm për mikrobet dhe nuk ekskretohet me diuretikë dhe laksativë. Dieta dhe mjekësia bimore janë më efektive. Eliminimi i mukusit kërkon shumë kohë, por është i dobishëm për shërimin e trupit.
Funksionet e slime
Pra, mukusi në trup:
- hidraton, zbut, lubrifikon;
- merr pjesë në ruajtjen e mjedisit të brendshëm të trupit;
- mbron membranat mukoze nga ndikimi agresiv dhe mekanik i faktorëve të jashtëm.
Funksioni i filtrimit - mukusi bëhet pengesa e parë për çdo agjent patogjen. Ajo thjesht nuk i lejon ata të depërtojnë më tej në kanalet e hundës, faringut, mushkërive dhe traktit gjenital.
Trupi prodhon një sasi të shtuar të mukusit për të kapur agjentët patogjenë dhe për t'i hequr ato nga sistemet e trupit. Mund të jetë toksiknë ushqim, pluhur, qime kafshësh, zbokth, alergjenë ushqimorë, baktere, viruse. Me ndihmën e qerpikëve të epitelit mukoz, mukoza heq çdo gjë që nuk tretet dhe është e huaj. Ruajtja e imunitetit shpjegohet me faktin se mukusi përmban antitrupa.
Takimi i parë me slime
Formohet për herë të parë tek foshnjat kur ata njihen me ushqimet plotësuese. Ndërsa rritet dhe zhvillohet, prodhohet më shumë dhe grumbullohet shumë gradualisht, më shumë në mushkëri, bronke dhe mukozë në stomak. Me tepricën e saj, ajo fillon të ngrihet dhe të bie në sy përmes hundës. Pastaj shfaqet një rrjedhje transparente nga hunda, mund të ketë një kollë - trupi po përpiqet të heqë qafe pllakën e tepërt.
Pra, nëse mukoza e pastër rrjedh nga hunda - kjo nuk është gjithmonë një shenjë e SARS-it, shpesh është një përpjekje e trupit për të hequr mukozën e dëmshme. Disa nëna marrin një rrjedhje të tillë për të ftohur dhe fillojnë ta mbushin fëmijën e tyre me pilula. Nëse gjendja e përgjithshme e fëmijës nuk ndryshon, nuk ka arsye për shqetësim. E njëjta gjë vlen edhe për feçet me mukus tek foshnjat - kjo nuk është domosdoshmërisht një shenjë e një infeksioni të zorrëve.
Trupi duhet pastruar nga mucina rregullisht, të paktën një herë në gjashtë muaj. Në mungesë të masave, mukoza shkakton sëmundje. Midis tyre janë astma, alergjitë, sëmundjet ORL, infeksionet virale, fibroza, cistat, COPD.
Mukusi i shëndetshëm është i pastër dhe pa erë. Me patologji bëhet e turbullt, përmban toksina dhe toksina.
Shenjat e mukusit të dëmshëm përfshijnë: ekspozimin ndaj ftohjeve të shpeshta, lodhje, përgjumje, qese nën sy, etj.
Një ndihmë e mirë në luftën e trupit kundër mukusit të dëmshëm është kalimi nëdietë ushqimore të papërpunuara, atëherë në trup fillon procesi i detoksifikimit. Mund të shfaqet me dhimbje koke, të përziera dhe të vjella, diarre.
Tek foshnjat, feçet me mukozë normalisht mund të vërehen në 2 muajt e parë të jetës, kur ngarkesa në zorrë rritet. Nëse gjendja e fëmijës nuk përkeqësohet, nuk ka arsye për shqetësim: mukusi ndihmon tretjen e ushqimit.
Shkaktarët e mukusit tek të rriturit nuk janë vetëm produktet që formojnë mukozën, por edhe problemet gastrointestinale, fryrja dhe kapsllëku.
Shkaktarët e mukusit të dëmshëm
Mukusi mund të flasë për çrregullime në trup në rastet e mëposhtme:
- Ushqyerja jo e duhur - përfshin përdorimin e ushqimeve që formojnë mukozë, ngrënien e tepërt, përtypjen e pamjaftueshme, ngrënien e ëmbëlsirave, ushqimet me niseshte, ushqimet e yndyrshme. Kur hani tepër, ushqimi i tepërt shndërrohet në yndyrë, e cila krijon një mjedis acid në trup dhe kontribuon në prodhimin e mukusit. Ngrënia e tepërt ndodh lehtësisht, sepse më shpesh nevoja e trupit për ushqim është më e vogël se ajo që hahet. Përtypja e pamjaftueshme është gjithashtu shkaku i jashtëqitjes me mukus tek një i rritur. Ushqimi në copa të mëdha nuk bie plotësisht në kontakt me pështymën. Pjesët e patretura kalojnë në zorrë dhe gjithashtu çojnë në rritjen e prodhimit të mucinës në zorrën e trashë. Mund të ketë diarre me mukozë, kolit, kapsllëk, etj.
- Inflamacion në organet e frymëmarrjes.
- Metabolizëm i shqetësuar.
- Pirja e duhanit çon në djegie të mukozës dhe qerpikëve, mukoza grumbullohet në epitel. Kur grumbullohet, shkakton kollë, trupi përpiqet ta shtyjë atë nga bronket.
Simptomat e mukusit të tepërt
RrethMukoza e tepërt tregon simptomat e mëposhtme:
- kolla e duhanpirësit;
- ënjtje e trupit dhe qepallave;
- frymë e keqe e kalbur, larja e dhëmbëve nuk e eliminon atë;
- kongjestion i shpeshtë i hundës;
- sinuzit;
- dhimbje koke;
- të përgjumur edhe pas një pushimi të mirë;
- dhimbje kyçesh;
- rrjedhje mukoze nga anusi, vagina, hunda;
- vështirësi në përqendrim;
- ftohje të shpeshta;
- shije e shurdhër;
- pllakë në gjuhë;
- rritje e pështymës;
- të vjella me mukozë;
- oreksi i reduktuar;
- grisim;
- akne dhe vlime në lëkurë;
- humbje dëgjimi;
- kapsllëk ose diarre me mukozë;
- djersitje.
Manifestimi kryesor i pranisë së mukusit të tepërt në trup është ndjenja e vazhdueshme e lodhjes. Në të kundërt, goja e thatë do të tregojë mungesë të mukusit në trup.
Çfarë ndodh me mukozën e tepërt
Trupi, si një makinë inteligjente, po përpiqet me çdo mjet të nxjerrë mukozë të tillë. Kjo ndodh me ndihmën e djersës, kollës, fytit, diarresë, lotimit të syve, temperaturës.
Teorikisht, është më mirë të mos hani në këtë kohë në mënyrë që trupi të pastrohet. Por një person fillon të tregojë iniciativë, bën klizma, pi ilaçe për ftohjet, pi lëngje mishi medicinale, duke shtypur të gjithë procesin e pastrimit.
Trupi duhet të përballet tashmë me intoksikimin e drogës. Mukusi trashet, trakti gastrointestinal fillon të punojë ngadalë, organet sekretuese bllokohen edhe më shumë me mukozë.
Shkaku i mukusit në urinë tek femrat mund të jetë edhe mbajtja e zgjatur e urinës, dhe jo vetëm mungesa e higjienës, infeksioni etj. Kjo sugjeron që për të zbuluar arsyet, duhet të konsultoheni me mjekun., sepse ka shumë arsye dhe identifikoni njërën prej tyre vetë ato shumë të vështira.
Pasojat e mukusit të dëmshëm
Cili është rreziku i mukusit në trup? Ajo çon në shtim në peshë. Mukoza e ngjeshur depozitohet në muret e zorrëve në formën e 10-15 kg shtesë. Bllokime të tilla janë baza e vërtetë e rritjes së baktereve.
Çështje të tjera shëndetësore:
- struma tiroide;
- artriti, artroza - dhe nyjet e mëdha priren të preken;
- polipe, kongjestion limfatik;
- gastriti dhe koliti;
- te gratë - proliferim në mitër, tek burrat - adenoma e prostatës.
Infeksionet e ndryshme të organeve të ORL bëhen shkaktarë të mukusit në fyt, ndërsa trajtimi, përveç antibakterialit, konsiston edhe në heqjen e detyrueshme të saj. Mukoza e tepërt në zorrë çon në vështirësi në përthithjen e lëndëve ushqyese dhe ndërkohë, 80% e të gjithë procesit të përthithjes ndodh në zorrën e hollë. Kjo çon në hipoksi të indeve, ndërprerje të funksionit të trurit. Reagimet bëhen të frenuara, shfaqet mungesa e mendjes.
Çfarë jep pastrimi
Duke hequr qafe mukozën nga trupi, ju merrni një sërë përfitimesh. Për shembull:
- kapaciteti i punës po normalizohet;
- ulet dispnea;
- ka oksigjenim i mjaftueshëm i trupit;
- puna e traktit gastrointestinal është restauruar;
- reduktimin e numrit të ftohjeve dheinflamacion;
- përmirëson funksionin e kyçeve;
- Shfaqet energjia dhe pesha normalizohet.
Pastrimi i përgjithshëm i trupit
Çdo rikuperim fillon me ushqimin e duhur. Këshillohet që të ndryshoni mënyrat e gatimit, të hani më shumë perime dhe fruta të freskëta. Një herë në javë këshillohet të mos hani gjatë ditës, pra të pini vetëm ujë me limon. Kjo është një metodë efektive për pastrimin e mukusit në stomak. Rruga për të dalë nga uria duhet të jetë me përfshirjen e lëngjeve dhe frutave që tretin mukozën.
Duhet të jeni të vetëdijshëm se ushqimi i gatuar çon në formimin e mukusit, prandaj është e rëndësishme të hani më shumë ushqime të paziera. Për të njëjtën arsye, është e dëmshme të hani para gjumit. Agjërimi me ndërprerje kryhet me rritjen e kohës:
- në javën e parë - një ditë;
- në datën 2 -1, 5 ditë;
- javët e 3-të dhe të 4-t të fundit - 3 ditë secila.
Duhet konsumuar të paktën 2-3 litra ujë.
Ndoshta metoda më efektive e pastrimit është përdorimi i rrënjës së xhenxhefilit. Insistohet në ujë të vluar dhe merret gjatë gjithë ditës me mj altë dhe limon. Asistenti tjetër është kokrrat e piperit të zi. 5 g prej tij hahet para darkës dhe lahet me një gotë ujë. Kursi i një pastrimi të tillë për 3 ditë me një pushim 3-ditor për 3 javë. Pastaj një pushim për 3 muaj. Për problemet me traktin gastrointestinal, piper nuk përdoret.
Pastrimi i traktit të tretjes
Ndotja gastrointestinale thonë:
- çrregullime të mëlçisë dhe veshkave;
- kapsllëk;
- reaksione alergjike;
- diabeti i tipit 2.
Për të pastruar trupin nga mukoza përdorni:
- sytha kedri, thupër, pishe;
- lulja e gëlqeres dhe kamomili;
- rrënja jamball;
- mente, eukalipt, gjethe rrush pa fara të zezë;
- kone hop.
Ata bëjnë tinktura dhe çajra dhe i marrin për një muaj. Programi i detoksifikimit fillon me pastrimin e traktit gastrointestinal. Një klizmë përdoret për të pastruar zorrën e trashë, por mund të pastrojë vetëm një pjesë të zorrëve të poshtme.
Ujë i zier pak i kripur ose infuzion i kamomilit merret si klizmë. Temperatura e klizmës nuk është më e lartë se 36,6 °C - temperatura mesatare e trupit.
Disa njerëz preferojnë të pastrohen duke marrë një laksativ. Përdorimi më efektiv i "Fortrans". Darka është anuluar.
Konsiderohet më efektive marrja e miellit të farave të lirit ose hikërrorit me kefir. Nëse e përdorni për 1-2 lugë gjelle. l. në mëngjes në vend të mëngjesit për 2-3 javë, trupi do të pastrohet, gjë që kontribuon në humbjen e peshës. Ky miell mund të absorbojë dhe largojë toksinat nga trupi, të ulë kolesterolin në gjak.
Mielli i hikërrorit ul presionin e gjakut, lehtëson manifestimet e aterosklerozës, largon kapsllëkun. Kur përzihet me xhenxhefil dhe mj altë, largon hipergliceminë, pastron enët e gjakut dhe përmirëson funksionin e pankreasit.
Nga mukoza e stomakut mund të merrni rrikë me limon, embrion gruri - në mëngjes 1-2 lugë gjelle. l. Nga laksativët e lejuar "Guttalax", "Lactulose", "Bisacodyl", etj.
Pastrimnazofaringu
Kur identifikohet shkaku i saktë i mukusit në fyt, trajtimi mund të kryhet edhe me mjete juridike popullore. Nazofaringu pastrohet duke shpëlarë nga infuzionet ose zierjet e bimëve.
Merrni 2 pjesë për këtë: gjethet e eukaliptit, lulet e blirit, lulëzimin e kamomilit dhe 1 pjesë të farave të lirit. 1 st. l. ky koleksion insistohet në një gotë me ujë të vluar për 30-40 minuta. Shpëlarja duhet të bëhet 5-6 herë në ditë për 2 javë.
Fitoterapia është përgjigja e pyetjes se si të shpëtojmë nga mukoza në nazofaringë. Propolisi pluhur është i sigurt dhe efektiv, futet në një gotë me ujë të ftohtë derisa të precipitojë. Ky precipitat derdhet me alkool në një raport 1:3 dhe injektohet për një javë. Përdoret si lubrifikant i fytit.
Pastrimi i mushkërive dhe bronkeve nga mukoza
Kjo procedurë do të përfitojë duhanpirësit, astmatikët, të cilët janë të diagnostikuar me COPD. Pacientëve të tillë, përveç ilaçeve popullore, u përshkruhen bronkodilatorë dhe mukolitikë për sputumin e hollë.
Ndër to janë "Muk altin", rrënja jamballi, "Ambroxol", "ACC", "Lazolvan", "Tussin", "Thermopsis", etj. Ekspektorantët hollojnë sputumin, rrisin sekretimin e tij dhe ndihmojnë në kollën e tij..
Nga recetat e mjekësisë tradicionale mund të rekomandohet:
- Zierje e tërshërës në qumësht - një kombinim 1:2. Gatuani në zjarr të ulët derisa vëllimi të zvogëlohet përgjysmë. Përzierja e përgatitur merret 3 herë në ditë para ngrënies. Receta është një herëvëllimi. Para çdo përdorimi, duhet të zihet përsëri.
- Qumësht pishe. Disa kone pishe jeshile derdhen në 500 ml qumësht, vihen në valë dhe më pas futen në një termos për 3-4 orë. Konet mund të përdoren dy herë. Qumësht i tillë mund të merret në mëngjes dhe në mbrëmje për një gotë të plotë.
- Aloe. Përzieni 5 pjesë aloe dhe 1 pjesë mj altë. Përzierja merret në 1 lugë. 3 herë në ditë.
- Zimet e bimëve ekspektorante: mushkëritë, tërfili i ëmbël, jamballi, delli, sythat e pishës, trumza, frutat e koprës, manaferrat, lulekuqet.
Nga këto barishte mund të përgatisni solucione për thithje. Është shumë efektiv përdorimi i vajrave esencialë për thithje:
- vaj eukalipt;
- livando;
- selvi;
- kedri dhe çaji.
Ekziston gjithashtu një ilaç popullor universal për mukozën në trupin e çdo lokalizimi: 4 lugë gjelle kopër, liri, fara fenugreek + 1 lugë gjelle. l. rrënjë jamballi i grimcuar. 1 st. l. ky koleksion duhet të zihet në një gotë me ujë për 10 minuta, të ftohet në një gjendje të ngrohtë. Produkti duhet pirë i ngrohtë çdo ditë për 2 muaj.
Një tjetër ilaç universal është limoni me rrikë. Kjo përzierje është veçanërisht e mirë për traktin gastrointestinal dhe mushkëritë. 1 kg rrikë e grirë përzihet me 30 limonë - ky është vëllimi i të gjithë kursit. Në mëngjes dhe në mbrëmje, merrni 1 lugë çaji para ngrënies. përzierje.
Fikrat e grurit do të japin rezultate në një javë përdorimi. Në ditën që ju duhet të përdorni 1 lugë gjelle. l. në stomak bosh.
Ushtrime të frymëmarrjes
Ushtrimet e frymëmarrjes janë gjithmonë një mjet i dobishëm për të hequr mukozën nga mushkëritë. Ushtrimet janë të thjeshta: merrni frymë me stomakun tuaj,duke marrë frymë thellë përmes hundës, duke mbajtur frymën për disa sekonda dhe duke nxjerrë jashtë përmes gojës. Gjoksi nuk është i përfshirë në lëvizjet e frymëmarrjes.
Më pas duhet të merrni frymë për një kohë me gjoks, por pa pjesëmarrjen e stomakut. Ky alternim do të ketë një efekt të mirë në kalueshmërinë e bronkeve. Gjimnastika bëhet më së miri pasi të keni ngrënë pas 2 orësh.
Fëmijët e vegjël mund të ndihmohen shumë mirë nga frymëmarrja Buteyko, e cila mund të kurojë patologji të rënda të frymëmarrjes.
Ka një tjetër frymëmarrje të thjeshtë por shumë efektive për stërvitjen e mushkërive - fryrja e balonave.
Pastrimi i sinuseve ballore dhe nofulla
Mukoza e kondensuar në zgavrat aksesore të hundës ka një efekt shumë negativ në mirëqenien dhe çon në pasoja të pakëndshme. Midis tyre, rëndim në kokë, cefalalgji, dhimbje në hundë dhe në ballë, ndjeshmëri ndaj ftohjes, ulje të shikimit, dëmtim të kujtesës, aftësi për t'u përqëndruar, humbje dëgjimi.
Si të shpëtojmë nga mukoza në nazofaringë dhe sinuse? Procedura kryhet në 2 faza. Për të filluar, mukoza duhet të zbutet. Kjo do të ndihmojë banjat lokale me avull dhe ngrohjen e sinuseve gjatë ditës në mënyrë të përsëritur për 2-3 javë. Në fazën tjetër, mukoza e zbutur hiqet. Për ta bërë këtë, ajo lahet nga hunda me një dush me tretësirë kripe deti me temperaturë të ngrohtë.
Gjatë kryerjes 1 vrimë hunde mbulohet dhe uji tjetër tërhiqet pa probleme në mënyrë që të kalojë në nazofaringë. Ai futet në gojë dhe duhet të pështyhet. Koka duhet mbajtur e anuar, jo e hedhur prapa. Procedura përsëritet disa herë - së pari me njërën anë,pastaj një tjetër. Është më mirë ta shpenzoni çdo ditë në mëngjes.
Dietë
Ky është një nga faktorët kryesorë të pastrimit. Është e nevojshme të hani sa më shumë perime dhe fruta, të gjalla, t'i merrni në doza të veçanta.
Mund të bëni lëngje, sallata prej tyre. Mollët janë veçanërisht të dobishme. Lëngu i panxharit, infuzioni i xhenxhefilit me mj altë kanë veti të mira pastruese.
Lëngu i panxharit duhet të pihet i holluar në mënyrë që të qëndrojë ende për një orë. Arrat, vajrat bimore, mj alti, agrumet, barishtet, hirra, kungulli, meli, erëzat, specat djegës, uthulla e mollës, rrika, hudhra, farat, dardha do të ndihmojnë në heqjen e mukusit. Kundet dhe farat e lirit duhet të bëhen produkt i detyrueshëm. Për efektivitetin e kësaj të fundit, mos harroni të pini mjaftueshëm ujë.
Duhet të përpiqeni të gatuani ushqim vetëm si mjet i fundit. Lëreni dietën tuaj të bëhet fruta dhe perime të paktën për një kohë.
Është shumë e dobishme të agjërosh një herë në javë, por kjo metodë nuk është e pranueshme për të gjithë.
Ka ushqime që kanë veti formuese të mukusit. Këto përfshijnë:
- produkte me miell premium;
- sheqerna të thjeshta;
- produkte gjysëm të gatshme;
- ushqim i shpejtë;
- ushqime të skuqura;
- mish i tymosur;
- marinada;
- drithëra;
- mish pule;
- qumësht.
Sigurisht, kjo nuk do të thotë që ushqimet e dëmshme nga lista nuk duhen ngrënë fare. Ato mund të konsumohen, por jo çdo ditë dhe me kusht që të ketë dukshëm më shumë produkte të shëndetshme.
Nëse plotësohen këto kushte, brenda një muaji mundenikthejeni veten në normalitet. Një organizëm i pastruar nga mukoza e dëmshme funksionon më mirë, një person duket më i ri dhe sëmuret më rrallë.
