Kontuzioni i kofshës (në ICD 10 renditet nën kodin S70.0) - një dëmtim pas të cilit krijohet një mavijosje në lëkurë. Mund të shfaqet si pasojë e rënies, goditjes me një send të rëndë ose me këmbë. Thelbi i mavijosjes është se enët e vogla të gjakut janë grisur, por lëkura mbetet e paprekur. Kur kjo ndodh, gjaku rrjedh në indet e afërta. Kjo shkakton zhvillimin e shpejtë të patologjisë, e cila mund të çojë në pasoja të rënda. Rreth rrethanave që kontribuojnë në mavijosje dhe çfarë të bëni në situata të tilla - lexoni më tej.
Si të njohim?
Në shumicën e rasteve, një mavijosje mbetet në ijën e dëmtuar. Kjo bën që gjaku të rrjedhë në indet e buta dhe muskujt përreth, duke rezultuar në një hematomë nën lëkurë.
Mavijosje e qafës së femurit e shoqëruar me një mavijosje, me ngjyrë të kuqe kur është e freskët. Pas disa orësh, hematoma bëhet blu ose vjollcë. Pas disa ditësh, mavijosja zakonisht bëhet e verdhë ose e gjelbër. Kjo ndodh ndërsa mavijosja shërohet.
Përshkrim
Kontuzioni i kofshës i shkaktuar nga një goditje e drejtpërdrejtë ose një rënie e keqe në kreshtën iliake dhe/ose femurin shkakton mavijosje. Mund të preket gjithashtustrukturat e indeve përreth. Sportet e kontaktit janë një shkak i zakonshëm i këtij lloji të lëndimit, më së shpeshti në futboll dhe hokej për shkak të përdorimit jo të duhur të pajisjeve, shkeljes së teknikës së lojës. Ndikimi i drejtpërdrejtë i forcës mund të çojë në një frakturë. Dhimbja shkaktohet nga shtrëngimi i nervit sphenoid, i cili kalon përgjatë kreshtës iliake. Siklet i rëndësishëm mund të ndihet kur ecni, qeshni, kolliteni apo edhe merrni frymë thellë.
Rrezik
Mavijimi i rëndë i ijeve tek të moshuarit dhe të rinjtë zakonisht rezulton në gjakderdhje nënlëkurore. Derdhet në indin muskulor, krijon ënjtje dhe e bën të dhimbshme lëvizjen e këmbëve. Një hematoma që shfaqet në këtë zonë mund të bazohet potencialisht në zonën e nervit femoral ose në sipërfaqen anësore të kofshës. Ky dëmtim zakonisht merr një deri në gjashtë javë për t'u shëruar, në varësi të shkallës së dëmtimit. Në shumicën e rasteve, pacientët shërohen plotësisht brenda periudhës së caktuar. Është e nevojshme të bëhet një diagnozë mjekësore për të përjashtuar mundësinë e dëmtimit të organeve të barkut.
Lexo më tej për të mësuar se si të trajtosh një kofshë të mavijosur, kur të vizitosh një traumatolog dhe si të japësh ndihmën e parë.
Shenjat dhe simptomat
Simptoma më e dukshme e një kofshe të mavijosur është një hematoma nënlëkurore. Simptoma të tjera mund të zhvillohen brenda 48 orëve nga një dëmtim i kofshës. Gjymtyra e prekur do të jetë mjaft e dhimbshme. Mund të shfaqen vështirësi në lëvizje, për shembull, kurduke ecur. Dhimbja përkeqësohet shumë nëse ushtrohet ndonjë presion në mavijosje.
Mund të vihet re një nga shenjat e mëposhtme që tregojnë praninë e patologjisë:
- Dhimbje që shtohet kur prek mavijosjen ose lëviz.
- Ënjtje ose ngurtësim në ose afër vendit të një hematome.
- Lëkurë e kuqe, blu ose e zezë që mund të ndryshojë në jeshile ose të verdhë pas disa ditësh.
- Lëvizje e kufizuar e ijeve të mavijosur.
Nëse shfaqet ndonjë shenjë, konsultohuni me një traumatolog.
Shkaqe të mundshme
Shkaku më i zakonshëm i dëmtimit të ijeve është rënia. Por mbani në mend se ky nuk është opsioni i vetëm - çdo dëm mund të çojë në një mavijosje. Shkaqe të tjera të një ije të mavijosur:
- grevë;
- hyrja në zonën e kofshëve të një objekti të madh dhe të rëndë;
- frakturë.
Diagnoza
Një ekzaminim i plotë do ta ndihmojë mjekun të diagnostikojë mavijosjen. Një skanim MRI përdoret shpesh për të përcaktuar thellësinë e lezionit.
Për shkak se mavijosjet zakonisht shërohen pa trajtim brenda pak ditësh, nëse nuk ka shqetësime të veçanta, është e pranueshme të mos shkoni te mjeku.
Por nëse dhimbja është e fortë ose është shumë e vështirë të lëvizësh, duhet të vizitosh një mjek i cili do të bëjë një ekzaminim. Ai do të kontrollojë për një ijë të thyer. Për të sqaruar diagnozën, mjeku do të përdorë një radiografi.
Thirrni një ambulancë,nëse:
- Ka dhimbje të forta që e bëjnë të pamundur lëvizjen.
- Nuk mund të shtoni peshë në ijë.
- Ndiheni të mpirë në këmbët tuaja.
Këto simptoma tregojnë një dëmtim serioz që kërkon kujdes të menjëhershëm mjekësor. Çdo përpjekje për të lëvizur në këto rrethana mund të përkeqësojë gjendjen.
Trajtimi i lëndimit të ijeve
Fillimisht, mund të trajtoheni pa mjekim. Terapia përfshin pushimin fizik, aplikimin e akullit dhe imobilizimin e gjymtyrëve. Akulli mund të vendoset për 15-20 minuta çdo 2-3 orë për tre ditët e para pas lëndimit. Lidhja e hipit kërkon kohë të mjaftueshme rikuperimi për të normalizuar strukturat e dëmtuara. Nëse ecja është e vështirë, mund të përdoren paterica për të siguruar mobilizim. Kthimi në mënyrën e zakonshme të jetës do të përcaktohet nga intensiteti i dhimbjes, shkalla e lëvizshmërisë së ijeve. Procesi mund të zgjasë 1-3 javë.
Ndërsa prisni që mavijosja juaj të shërohet, mund t'i kërkoni terapistit fizik që t'ju tregojë disa ushtrime të thjeshta për të përmirësuar lëvizjen e ijeve dhe për të parandaluar ngurtësimin. Ushtrimet aktive mund të jenë të dobishme nëse dhimbja nuk është e fortë dhe nuk ka kufizime mjekësore.
Si t'i rikthehemi sportit pas një dëmtimi të kofshës?
Pasi të largohet dhimbja, mund t'i riktheheni aktivitetit fizik ose sportit. Por është gjithashtu e rëndësishme që ato të mos jenë shumë intensive, përndryshe mund të shfaqen dhimbje të zgjatura. Kjo mund të prishëmënyra e zakonshme e jetës.
Nëse keni ndonjë shqetësim në lidhje me një dëmtim të ijeve, ju lutemi konsultohuni me një terapist fizik ose mjek.
Një kofshë e mavijosur zakonisht shërohet vetë në një periudhë relativisht të shkurtër kohe dhe shpesh nuk kërkon ndonjë ndërhyrje mjekësore.
Megjithatë, ka kura shtëpiake që mund t'i përdorni për të përshpejtuar procesin e shërimit.
- Kufizoni lëvizjet tuaja. Kjo do të lejojë që mavijosja të zbehet më shpejt dhe të ndihmojë me dhimbjen.
- Akull. Aplikojeni atë në zonën e prekur për periudhën e specifikuar më sipër. Përdorni një pako akulli ose thjesht vendosni kubet në një qese plastike. Mbuloni këmbën me një peshqir për të mbrojtur lëkurën tuaj. Akulli redukton dhimbjen dhe ënjtjen dhe parandalon dëmtimin e indeve.
- Ngjeshi. Përdorni një fashë elastike për të kompresuar zonën e prekur dhe për të zvogëluar ënjtjen. Mjeku juaj mund t'ju japë këshilla se si të përdorni një fashë elastike dhe sa e ngushtë duhet të jetë ajo.
- Ngrini ijën mbi nivelin e belit sa më shpesh të jetë e mundur. Kjo ndihmon në reduktimin e ënjtjes dhe dhimbjes. Ju mund të përdorni batanije ose jastëkë për ta bërë këtë më të rehatshme.
Ju gjithashtu mund të merrni një qetësues dhimbjeje për t'u ndjerë mirë si Acetaminophen. Nëse ka ënjtje ose ngurtësim, ilaçet anti-inflamatore si ibuprofeni mund të ndihmojnë në lehtësimin e simptomave.
Sa kohë do të duhet për t'u rikuperuar?
Kohëzgjatja që duhet për t'u rikuperuar varet nga ashpërsialëndimi dhe thellësia e lëndimit. Procesi mund të zgjasë dy deri në katër javë. Gjatë kësaj kohe, ju mund të rikuperoni plotësisht dhe t'i ktheheni aktivitetit normal të fuqishëm.
Mos i masazhoni, ngrohni ose shtrini muskujt e lënduar deri në kohën e shërimit. Kjo mund të ndërhyjë në shërimin. Shmangni ose kufizoni alkoolin gjatë rikuperimit. Në fund të fundit, alkooli gjithashtu mund të ngadalësojë shërimin e një mavijosjeje.
Ju mund të trajtoheni me ndihmën e mjeteve popullore dhe medikamenteve. Shihni mjekun tuaj nëse dhimbja nuk përmirësohet pas trajtimit në shtëpi, ose nëse keni ndonjë pyetje në lidhje me simptomat.
Shenjat dhe simptomat e një muskuli të mavijosur të kofshës përfshijnë dhimbje të menjëhershme, mavijosje dhe ënjtje, dobësi të rëndë, spazma dhe një rënie të shpejtë të funksionit të kofshës/këmbës, që rezulton në aktivitet të reduktuar.
Si të sillemi?
Pushimi është gjëja e parë që duhet bërë me një dëmtim si ky. Ju gjithashtu duhet të aplikoni menjëherë diçka të ftohtë ose akull. Kjo do të parandalojë shfaqjen e një hematome të gjerë. Gjatë 7-10 ditëve të para, pacientët mund të marrin ilaçet antiinflamatore të përmendura më sipër dhe të përdorin terapi të ftohtë. Për shkak se ky dëmtim është shumë i dhimbshëm, shërimi zakonisht është i ngadalshëm. Kur një person nuk ndjen dhimbje, masazhi dhe ushtrimet speciale mund të reduktojnë tensionin dhe të parandalojnë formimin e indeve të mbresë. Përveç kësaj, injeksionet e kortikosteroideve në zonën e prekur mund të zvogëlojnë shpejt simptomat e një mavijosjeje dhe të përshpejtojnë shërimin. Trajtimi kirurgjik në raste të tilla përshkruhet rrallë dhevetëm për pacientët me zhvendosje të konsiderueshme ose frakturë të kockës.
Shqyrtimet e personave që kanë marrë një dëmtim të tillë thonë se me veprimet e duhura, është e mundur të shpëtoni mjaft shpejt nga problemi. Në dyshimin e parë për një mavijosje, duhet të konsultoheni me një mjek. Ai do të kryejë një ekzaminim dhe do të përcaktojë shkallën e ashpërsisë së tij. Në fund të fundit, një mavijosje e ijeve është një dëmtim mjaft serioz që kërkon vëmendje të madhe.
Nëse jeni lënduar keq, atëherë duhet të kufizoni ngarkesën, të zvogëloni numrin e sporteve. Sigurohuni që të përdorni veshje speciale mbrojtëse të dizajnuara për stërvitje në palestër dhe në rrugë.
