Shumë njerëz kanë simptoma të të ashtuquajturës sëmundje të lëvizjes. Kjo gjendje shfaqet si pasojë e lëvizjes në çdo lloj transporti (autobus, makinë, avion, anije, tren). Disa përjetojnë simptoma të dhimbshme edhe në ashensor. Pse ndodh kjo dhe a ka një ilaç efektiv për sëmundjen e lëvizjes? Ne do ta kuptojmë.
Shkaktarët dhe manifestimet e sëmundjes në lëvizje
Arsyeja kryesore për një fenomen të tillë si sëmundja e lëvizjes është një shkelje e aparatit vestibular. Një gjendje e dhimbshme shfaqet si rezultat i punës jokonsistente të receptorëve vizualë dhe dëgjimorë dhe sistemit vestibular. Dëgjimi dhe shikimi sinjalizojnë praninë e lëvizjes, ndërsa fizikisht ne mbetemi të palëvizshëm. Më shpesh, sëmundja e lëvizjes shfaqet tek fëmijët mbi dy vjeç, por të rriturit, veçanërisht gratë shtatzëna dhe të moshuarit, janë gjithashtu të ndjeshëm ndaj sëmundjes në lëvizje. Aplikoni mjetet juridike popullore për sëmundjen e lëvizjes duhet të jetë në prani të simptomave të mëposhtme:
- zbardhim i rëndë i lëkurës;
- rritje e pështymës dhe djersitje;
- marramendje dhe dhimbje koke;
- të përzier dhe të vjella;
- apatia, përgjumja, letargjia si manifestime të fshehura të sëmundjes në lëvizje.
Produkte kundër sëmundjes në lëvizje për fëmijë
Që të mos sëmuret fëmija, duhet të përgatiteni për udhëtimin. Së pari, fëmija duhet të shohë rrugën, jo ndenjësen përballë tij, kështu që ne e rregullojmë sediljen e makinës së fëmijës në mes të sediljes së pasme. Së dyti, fëmija nuk duhet të ushqehet tepër ose të jetë i uritur përpara rrugës. Duhet të jetë ushqim i lehtë. Ilaçi më i mirë për sëmundjet e lëvizjes tek foshnjat janë mente ose karamele të tharta. Vëmendja e fëmijës do të kalojë te sythat e shijes dhe ndjesitë e pakëndshme do të tërhiqen. Është e rëndësishme të siguroheni që fëmija të mos jetë i nxehtë ose i mbytur, dhe gjithashtu mund ta argëtoni duke shpërqendruar vëmendjen. Në përgjithësi, kura ideale për sëmundjet e lëvizjes është gjumi.
Çfarë duhet të bëjnë të rriturit?
Të rriturit gjithashtu vuajnë shpesh nga sëmundja e lëvizjes gjatë udhëtimit, duke ua vështirësuar jetën. Para se të udhëtoni, është e rëndësishme të flini mjaftueshëm, të mos pini alkool dhe të pini duhan sa më pak të jetë e mundur. Mundohuni të mos e teproni me ushqimin, por edhe të mos vuani nga uria para udhëtimit. Nëse është e mundur, udhëtoni natën kur sëmundja e lëvizjes është më pak e rëndë. Vendet më të përshtatshme për udhëtarët me probleme janë përpara (autobus, tren), në mes (anije, aeroplan). Ju duhet të jeni të vendosur përballë drejtimit të udhëtimit.
Nëse të gjitha masat e mësipërme nuk ju ndihmojnë, mund të përdorni çaj xhenxhefili - një ilaç popullor për sëmundjet e lëvizjes. Zihet paraprakisht (10 cm rrënjë për 1 litër ujë). Ju mund të mbani gjithmonë pluhur të thatë me vete dhe, nëse është e nevojshme, merrni gjysmë luge çaji me ujë mineral.ujë. Megjithatë, është e rëndësishme të theksohet se xhenxhefili është kundërindikuar tek gratë shtatzëna dhe në laktacion, si dhe në gurët e tëmthit dhe sëmundjet e traktit gastrointestinal. Këshilla të tjera popullore:
- frymë në mënyrë ritmike dhe thellë;
- mbyllni sytë dhe merrni një pozicion të shtrirë;
- mbani një fetë limoni në gojë;
- përtypja e gjetheve të thata të çajit jeshil;
- përtyp një kastravec të kripur lehtë.
Nëse dini për prirjen tuaj ndaj sëmundjes në lëvizje, përgatituni paraprakisht dhe rezervoni mjetet juridike për sëmundjet, dhe më pas udhëtimi me transport nuk do të jetë më një makth i vërtetë për ju.
